Tabla de espalda y rutina de ejercicios para una espalda sana por Fisioterapeuta

Gran aporte con una clase completa de 30 minutos del fisioterapeuta David Nogueiras. Nos enseñara ejercicios lumbares, dorsales y cervicales de estiramiento y fortalecimiento para mejorar la flexibilidad y fuerza de la espalda, y prevenir y mejorar vuestras dolencias de espada, obteniendo así una espalda completamente sana.