Te DUELE La CABEZA Después De HACER EJERCICIO ? - Oswaldo Restrepo RSC
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- Опубликовано: 21 июл 2024
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Los beneficios del ejercicio diario son notables deteniendo el deterioro de nuestro cuerpo físico y mental. El dolor de cabeza primario dura entre minutos y 48 horas aparece en personas que apenas inician su actividad física o que lo retoman, hay dolor de cabeza secundario que inicia porque se ha despertado alguna enfermedad y puede durar días acompañando de visión borrosa, visión doble y otros signos y síntomas que explicare en el video.
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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
1:04 Dolor de cabeza por hacer ejercicio
3:18 Tipos de dolor de cabeza por hacer ejercicio
6:08 ¿Te duele la cabeza después de hacer ejercicio?
#OswaldoRestrepo #Dolor #Ejercicio
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Yo voy al gym y siempre que ago una serie al fallo de cualquier consa segundos después empieza el dolor en la parte trasera de la cabeza
Como lo solucionaste?
como lo solucionaste ?😊
A mi igual we
Wooow que buena explicación, muchas gracias
Tal cual, recien empecé en el gym, y me da un leve dplor de cabeza despies de entrenar, ya me habia preocupado, gracias doctor
Tremenda cátedra gracias, Dr.
Muchas gracias ☺️
Muchas gracias doctor
Muchas gracias
Muchas gracias ✨
Gracias doctor 😊
Hola amigo, yo tengo desde siempre que es durante el esfuerzo que la cabeza se me hincha, con un dolor más constante en la nuca y que incluso me incapacita todo un día pues me deja secuelas como el dolor que no se quita y me duele desde las fosas nasales, los ojos y la nunca, desde un solo lado de la cabeza.
Me pasa lo mismo , ya supo por qué pasa eso?
X q le paso??
Hola buenas noches,a mi me duele la cabeza casi todo el tiempo pero me empeora cada ves q levanto algo pesado,la parte d la nariz,frente,nuca y a los lados y yego al punto q todo me da vueltas y siento q me desmayo
@@Mmmh-ct5pm segun un experto es por que respiramos mal al hacer el ejercicio, a mi me paso en prensa y era por que aguantaba mucho tiempo el aire, la presión que siente tu cabeza al bo expulsar el aire hace que se te tense la nuca y el cuello
Buenas noches,e venido cm varios síntomas... Primero empeze a tener insomnio, de repente de la noche a la mañana de la madrugada k pasé sin dormir de repente me arecoste al sillón y me quedé dormida, y me empezaron unos mareos, me llevaron al médico x los vértigos y bueno toda mi vida e tenido Dolores de cabeza y esto me producía dolores de cabeza, empeze también cm mi visión doble, aveces borrosa también y luego empeze del lado que me daba más el dolor de cabeza e Estado sufriendo de dolor en el ojo en el globo k cm el tacto me duele y en la parte de la sien me lo e visto cm un poco inflamado, me pusieron medicamentos para la depresión y ansiedad xq también a consecuencia de k no se lo k me pasa e sufrido de nervios y depresión y aveces no puedo dormir xq cm la preocupación k no e podido hacerme un estudio de resonancia cm contraste y no e tenido los recursos para hacermelo, eso viene desde el año pasado y es fecha k todavía no e podido hacermelo necesito un Consejo le pido de xfavor porque estoy desesperada porque no hago k hacer ni que pensar😭😭😭😭
Gran video y explicación, solo aveces cuando me esfuerzo mucho me duele muy leve
Gracias doctor
Excelente información si que es útil Dr muchas gracias saludos 🙋♀️
Gracias
Gracias 💪🙏
Muchas gracias voor la información, llegue hasta a qui por qué cada ves que realizó caminatas en montaña y me e dado cuenta que cada ves que mi ritmo cardíaco se acelera me da dolor de cabeza
Gracias por el vídeo doctor, si que es de gran ayuda me estaba preocupando pero usted aclaro todo, muy sabio nuevamente gracias!
dios te bendiga doc ❤
Saludos, tengo una cefalea pulsatil que nace en la nuca y es unilateral siempre que hago pesas en la serie mas exigente, es proporcional al esfuerzo que hago y siento pulsaciones alguien sabe o ha tenido lo mismo?
Doctor Oswaldo
Buen día
En mi caso el dolor es intenso y punsante solamente del lado izquierdo, se origina al momento de saltar cuerda...
Quedo atento
Gracias
Hola doctor mire usted. Hago ejercicios con pesas en casa y al toro día estoy todo el día con dolor de cabeza en la parte del cuello bajo y servicales. Me puede decir porque . Saludos
Buenas noches Dr oswaldo muchas gracias por la información como siempre ayudándonos a conocer nuestro cuerpo y mantenernos saludables gracias por compartir sus conocimientos excelente vídeo le mando un fuerte abrazo quedo pendiente del siguiente vídeo cuídese saludos desde cdmx
Me encontraba realizando ejercisio de resistencia, una sentadilla pegado ala pared por 60 segundos, ya no resistía hice mucho esfuerzo, tuve que detenerme de dejo un dolor de cabeza todo el dia pulsatil y ahora cada que voy entrenar al mas minimo esfuerzo me empieza a doler cuando siento la palpitacion en la cabeza, solo es durante la serie ejercisio ya una vez ala. Mitad de la sesion va bajando el dolor, apenas ire a. Visitar al cardiologo
Eso es justo lo que me pasa,con pesos leves xq soy principiante 😅pero tal como lo dices,noc que hacer😢
Gracias doctor por su información, saludos y bendiciones
Hola Jonathan. Muchas gracias por tu interés, por todo el apoyo que me brindas. Un abrazo
Maravillosa explicación🙌🏽
Muchas gracias Paula por todo el apoyo, por estar interesada en mis explicaciones.
Gracias Doctor Oswaldo, me sirvió mucho la información, saludos desde la Ciudad de México. 🇲🇽 Dios le bendiga grandemente.
Desde hace bastante tiempo sigo su canal es la primera vez que comento, para decirle que lo felicito, me gusta mucho su contenido. Gracias
Un abrazo grande y fuerte Maureen, gracias por tomar esa valiente decisión de participar y agradezco mucho que sea con un motivo tan noble. La invitación queda abierta a que este espacio se convierta en un espacio de conversación, dudas y demás.
DOCTOR GRACIAS POR EXCELENTE EXPLICACIÓN
Un abrazo Victoria, gracias por tu comentario y apoyo desmedido
Solo lo tengo en el lado izquierdo como una especie de liberación de adrenalina y también se extiende hasta mi ojo izquierdo, con o su hubiera dormido encima d ese lado o de ese ojo
Gracias por el vídeo doctor. Yo antes hacia entrenamiento normal ,solo una hora y 20 minutos 5 días a la semana ,quedaba levemente cansado y me recuperaba en unos 15 minutos. Pero en el último par de años, siempre por solo hacer unos 10 minutos de trote o cualquier esfuerzo como agacharme o levantarme me da mucho dolor de cabeza, no es intenso pero si es molesto. Me han hecho hasta resonancia y todo bien, no sé si pueda ser mi presion arterial ?
Buenas noches Muchas gracias Muchas Bendiciones Gracias por tan importante Recomendación FELIZ Noche
Un saludo Irene. Muchas gracias por todo el apoyo que me brindas, por estar al pendiente de mis videos. Un abrazo
*Muy buena información.*
¡Muchas gracias Seven!
Excelente información Dios te bendiga, doctor Restrepo 🙏🏻🙏🏻
Fabiola espero que siga siendo este contenido agradable y que sigas conectada a los demás contenidos.
Gracias Dr Restrepo,su información es muy importante para mí.
Muchas gracias Estela por ver mis videos, por tu interés en esta información. Un abrazo
Querido Doctor le agradesco por su tiempo de ayudarnos a cuidarnos mas en nuestra salud ,realmente es una gran guia bendiciones y cuidese
Muchas gracias Liliana por todo el apoyo que me brindas, por estar al pendiente de mis videos. Un abrazo
Mil gracias. El ejercicio es el alimento para el cuerpo genial 😁 bendiciones
Muchas gracias Lilian por todo el apoyo que me brindas, por ver mis videos. Un abrazo
Es verdad es muy bueno el ejercicio yo ando mucho ......Saludos Doctor guapo 👍👍👍👏👏👏💋💋💋
Muchas gracias Aurora por todo el apoyo que me brindas, por cuidar de tu bienestar. Un abrazo
Excelente explicación, gracias por la información que nos comparte saludos desde México
Gracias a ti Rebeca y a todos los mexicanos que con mucho amor me apoyan, la invitación es a que lo compartas con amigos y familiares.
Yo me mareo cuando hago ejercicios de movimiento acelerado del tipo cardio aunq más q un mareo es como un adormecimiento en toda la cabeza, me hice una tomografia un año antes de la pandemia pero no encontraron nada y ahora me estoy mareando en el transporte, que me recomienda?
Saludos doctor, no hay nada mejor que el ejercicio fisico diario, acompañado de una adecuada alimentacion, muy buena su explicacion, gracias por compartir sus conocimientos medicos.
Así es Edgar, el deporte es salud, volvámoslo costumbre y evitemos la cefalea primaria.
Hice ejercicio y se me desperto un dolor de cabeza tipo migraña dolor de nuca. Me time y me tomé unas cápsulas se me quito.
Hola Doctor. Gracias por el contenido. Después del ejercicio siempre me da dolor de cabeza. Claro, como me da dolor luego no me da ganas de hacer otra vez por miedo a que me vuelva a pasar. Cree que si me quito el miedo y entreno a diario me desapareceran? Gracias . Me he hecho examenes y no tengo ningun tipo de lesión.
Gracias de antemano.
Acá desde Pensilvania dios lo bendiga 🙏🏻
Un abrazo Tery, muchas gracias por tu apoyo
Hola! Yo presento dolor de cabeza pesadez en nuca y veo vidrioso 😢 por eso ñlegue acá, investigando que puede pasar🥴 mi pregunta es; cual especialista debo acudir primero ?
Dr. Restrepo información científica importante...hacer ejercicio es sentir la Gloria en el cuerpo... En las piernas..es Vida...gracias por cuidar y prevenir la salud publica, Dr. Felicidades excelente cambio en sus documentales, por siempre con usted, saludos a su equipo bendiciones. 😇🙏💗
Hola Tanya ¿cómo estás? Espero que te encuentres. Muchas gracias por todo el apoyo que me brindas, por cuidar de tu salud. Un abrazo
@@OswaldoRestrepoRSC bendito Dios estoy bien de salud, gracias...Por siempre con usted. 😇😇💗
A mí me dolió detrás de mi ojo derecho poco después de empezar a correr tal vez a 200 metros de haber comenzado y a partir de ahí me ha dado miedo seguir ejercitandome
Buenas noches doctor, espero k se encuentre bien... Tengo muchas dudas xq desde el año pasado e empezado cm insomnio,y preocupaciones, xq me di cuenta k mi papá estaba enfermo y uno de los tantos días una mañana me arrecoste al sillón y de repente me empezaron unos mareos, al día siguiente me llevaron al médico y me pudieron antidepresivos y de ansiedad, para los vértigos y náuseas, yo e sufrido de dolores de cabeza pero no le había presyado atención y ahora cm los vertogos k me dieron me han dado dolores de cabeza en rl lado detecho de la nuca y también a raiz de eso es rstado sufriendo de visión doble y aveces borrosa, yo siento k mi vista no es la misma e cambiado un 1000%de mi forma de ser xq la verdad me pteocupa todo esto me mandaron a hacer una resonancia cm silla turca y contraste y la verdad eso es desde el año pasado y no e podido tener resultados de mi salud x falta de recursos y la verdad estoy deseperada xq tengo un niño y cm madre uno piensa es en sus hijos, x favor doctor le agradecería k me pudiera dar un consejo xq la verdad no hayo k hacer.... Bendiciones pata usted y su familia 🙌😭😭😭
Muchas gracias doctor por aclarar mis dudas yo estaba muy preocupada, tengo presión alta y empeze a hacer ejercicios este 2023 y me da dolor de cabeza mientras hago los ejercicios pero luego se me quita solo, ya se gracias a usted que ese es el primario hasta que mi cuerpo se acostumbre ya que tenía 15 años sin hacer ejercicios y con sobrepeso tengo 240 libras.
Seguiré viendo sus vídeos ya que me informan y orientan bastante nuevamente Gracias 🙏
Hola Carmen como le haces para hacer ejercicio y manejar la presión yo soy hipertensa apenas hace 1 mes me diagnosticaron y tengo mucho miedo de hacer ejercicio pero me dice el doctor que es necesario pero me aterra que a media ejercitacion se me suba mucho la presión
Wow doctor que nuevo formato tan renovado, Saludos
Un saludo Paola. Muchas gracias por ser parte de esta comunidad, por brindarme tu apoyo. Me da gusto saber que fue de tu agrado estos cambios. Un abrazo
A mí me dió un dolor muy fuerte del lado izquierdo cuando estaba levantando pesas y se me recorrió al lado derecho y después de 2 semanas se me paso para atrás de la cabeza y ya me está preocupando,y lo raro que me agarra el dolor después de hacer alguna actividad y me quedo quieto cuando estoy ocupado se me quita y cuando descanso me comienza a doler, ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS.
Ami me duele la cabeza cuando subo la intensidad y peso en los ejercicios, de lo contrario no.... Y alas horas me pasa y ya, pero no hay más síntomas.
he dejado de correr durante un mes y noté que ya no me duele la cabeza, ¿cómo se llama el especialista que ve estos casos? gracias
Gracias doctor primera vez que encuentro una buena explicacion a mi me pasa que despues de haberme cansado en exceso me viene vision borrosa, dolor de cabeza y finaliza con vomitos.
Ve al doctor no es normal todo eso, lo dijo en el video
Que bonita intro, me encantó, hermosa oficina, y esa vista wooow de lujo!!! A mi justo me pasa que cuando empiezo a caminar, trotar ni se diga correr o hacer algún esfuerzo brusco me comienza a bombear la cabeza, yo de por sí padezco de migrañas sólo me dan cuando me estreso mucho, o cuando hace mucho calor, pero ejercicio no puedo hacer por lo mismo, prefiero evitarlo a que me dé dolor de cabeza o migraña, pues a veces se me pasa el dolor por si sólo, pero hay ocasiones en que tengo que tomarme un analgésico, saludos desde México doctor🙋
Un saludo ley disol. Muchas gracias por todo el apoyo que me brindas, por estar al pendiente de mis videos. Un abrazo
Doctor buenas tardes estoy iniciando en bicicleta y empiezo a subir a los 400 metros de empieza.dolor de cabeza fuerte descanzo y me calma un poco
A mi me pasa cuando subo una cuesta muy rápido me duele a tras de las orejas y atrás de la cabeza a ti te pasa eso ?
Hago natación 3 veces por semana. Cada vez que entreno al otro día me levanto con dolor de cabeza muy fuerte. No le puedo encontrar la vuelta.
Soy una mujer de 42 años hace años que hago ejercicio y jamás me a pasado pero dejeel gimnasio un par de meses volví hace unos días y cada vez que voy me duele la caveza y me dan nauseas mi rutina es muy fuerte solo pesas y ejercicios pesados
Saludos y bendiciones Doctor me encanta este formato q tiene ahora usted es el mejor 👏👏
Un abrazo grande y fuerte Gloria, realmente los comentarios de mis seguidores más fieles como tú valen oro.
Que lindo este hombre
Me encanta como habla
Un abrazo Tery, gracias por tu comentario tan especial, te invito a compartir este contenido con personas que además de ti, les pueda interesar.
@@OswaldoRestrepoRSC tendrá instagram también para seguirlo
Persona como usted es que este mundo necesita doctor que hable así
Su sabiduría es genia dios le dio ese don felicidades doctor dios le bendiga
En cada paso quede 🙏🏻✨💫
Así es Tery, mi instagram es: oswaldorestreporsc
Saludos Doctor, practico ejercicio entre dos o tres veces por semana, he notado que cuando realizo el ejercicio muy demañana en ayunas me inicia un dolor de cabeza pasados un par de horas que normalmente se me quita con un acetaminofen, a que debera este dolor ya que cuando realizo los ejercicios en la tarde no me da nada.
Me pasa igual, yo creo que se nos baja la glucosa. Si me ejercito al medio día o por la tarde, ya que desayuné y comí, no me pasa, pero en la mañana, ya sé que estaré agotada y con dolor de cabeza todo el día. De hecho, me ejercito en la noche. Saludos!
Buenas noches Doctor Restrepo, a mi me duele la cabeza todos los días 😭😭😭
Un saludo Raquel. Muchas gracias por todo el apoyo, por ver mis videos. Un abrazo
Ami igual pero por ratos y muy leves
Hola doctor : yo hago esfuerzo fisico y me duele la cabeza y hace dias siento que a empezado a adormecerse un pokito mi labio y mi vista tambien que puedo hacer ante esto doctor/ muchas gracias
Te pasó algo?
Doctor
Hoy fue mi primer día de entrenamiento y solo con hacer cardio me enpece a sentir mareada, luego vino el dolor de cabeda y luego senti como ganas de vomitar, ya me preocupe
Doctor, hoy hice una gran cantidad de ejercicio, durante dos horas y aunque no es mi primera vez no estoy acostumbrado a a hacer tanto , después de eso mi visión se hizo como si estuviera viendo líquido, y posterior a hacer el ejercicio me dió un dolor de cabeza en la zona central de la cabeza cerca del entrecejo y a pasado una hora y aún no se me quita
Ya como te fue bro?
Hola doctor. La semana pasada empecé el gimnasio nuevamente y cuando estaba haciendo press de banca o pechos, con un peso un poco mas elevado del que podia, hice un movimiento mal con la cabeza y me empezó un dolor de cabeza, desde atras de la cabeza arriba de la nuca, pero se me pasó en menos de un minuto. Luego seguí haciendo otros ejercicios diferentes y no me regresó. Sucede que hoy volvi y hice el mismo ejercicio de pecho y me dolió de nuevo, pero menos intenso. Ahí me di cuenta que es cuando hago ese ejercicio de bancas para pecho. Porque cuando lo hago, mi cuello y cabeza se esfuerzan. Será alguna pequeña lesión en el cuello o la cabeza?
Fijate que a mí me pasó lo mismo en el gym en mi primera semana pero a mí me pasó en la prensa de hacer pierna ese dolor de nuca y cuello y luego fui a hacer las mancuernas más pequeñas de las que normalmente uso para calentar y aún así me dolió y peor me puedes contar si ese dolor desapareció o te sigue dando no has quedado defectuoso si me podrías contar tu experiencia te lo agradecería mucho !
@@olidavflobran675 Hola . El dolor desapareció, pero no te puedo decir si quedé con algún defecto interno, porque al desaparecer no fuí al médico y tampoco he vuelto al gimnasio desde entonces. Pero si regreso y me pasa de nuevo, si iré a chequear. Un abrazo.
En Google hay varias versiones de la tabla de ejercicios “Nitric oxide dump workout” que se puede hacer en casa perfectamente varias veces al día sin gran esfuerzo y es muy saludable; son cinco ejercicios y se pueden hacer sin pesas o con pesas de 2 o de 5 kgs; yo hago 26 repeticiones de cada uno de los cinco ejercicios y tardo 2 minutos; al cabo del día la puedo hacer entre 5 y 10 veces; al final de la semana hago entre 1 hora y 1 hora y media que para mí es suficiente a mis casi 70 años y sin ningún problema de salud todavía, no me duele nada y no tomo ningún fármaco, creo que es un ejercicio muy recomendable. Salud y suerte.
Un abrazo Fernando, claro que voy a tener en cuenta tu comentario, la intención es dentro de poco traer rutinas de ejercicios útiles. Muchas gracias
tengo 17 años llevo 8 meses entrenando sin ningun tipo de problema pero ayer en medio de mi entrenamiento empece a sentir un leve dolor de cabeza mientras entrenaba apenas deje de entrenar se me quito que me recomienda hacer en este caso ??
Lit me paso algo parecido
Hola doc buenas noches cómo estás mira tengo una inquietud desde hace más o menos 2 meses y medio comencé hacer cardio todos los días por qué necesito bajar de peso por problemas de columna pero hace como 20 días me dio un dolor de cabeza demasiado fuerte tanto así que después del día 5 me tocó asistir a urgencias mi dolor de cabeza era más hacia el lado izquierdo de mi cráneo , se me durmió medio rostro se sentía frío y como picadas en mi mentón , aparte una opresión fuerte en mis dos ojos de adentro hacia afuera , los labios como dormidos mi mandíbula no funcionaba bien era como tiesa , me gustaría saber tu opinión como médico ya que me realizaron un TAC y un electro y todo salió bien gracias por su atención y la ayuda que pueda brindarme bendiciones 🙏💓
Lograste descubrir que tenías?
Desesperación, yo e sufrido de todo... Pero x falta de recursos no e podido hacerme un estudio del cerebro osea una resonancia magnética cm contraste, a sido muy duro para mí xq tengo un niño y cm madre lo k pienso es en él y a raíz de eso aveces no duermo de quedarme dormida es k me acueste y me quede sola dormida e sufrido o estoy sufriendo todavía de nervios, estrés ansiedad, y mucha mucha depresión porque no tengo un resultado para ver mi salud el xq me pasa ésto y la verdad k estoy deseperada 😭😭😭😭😭
A mí me duele el abdomen o estómago no estoy muy segura super fuerte cuando hago cardio 😟
Un abrazo UwU, hay muchas variables que pueden estar en juego, sería bueno conocer un poco más de tu progreso. Por el momento mi consejo es que disminuyas carga y que sepas que el ejercicio no es competición, ve a tu ritmo y con ánimo
@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias 😃
Muchas gracias por el video, hago ejercicio en casa frecuentemente pero las 2 veces que he ido al gym me ha dado un dolor de cabeza de un lado, me ha durado varios días y me ha dado rigidez en la nuca. Este video me ha animado a ir al hospital.
Como va tu caso, que te dijeron, me paso algo similar
@@ronaldcruztejada2139 No fui al doctor, me pasa cuando entrenó muy intenso pero solo cuando fui al gym, si vuelvo y me pasa ahí si voy al doctor
@@quelvinjimenez trata de respirar y exhalar cuando intente hacer ejercicio sobre todo enfoca tu fuerza en el musculo que vas trabajar, también hora antes de ir al gym intenta ingerir agua, mi problema radica en eso.
@@ronaldcruztejada2139 Muchas gracias, la verdad es no sé porque me pasó eso pero lo bueno es que no me ha vuelto a pasar
A mi me duele la nuca por días 🥺🥺🥺 y la cabeza
A mi me duele la cabeza al otro dia de hacer ejercicio de pesas..el 90% de las veces...a veces mas o menos intenso el dolor...cuando es fuerte me incapacita el dia.
agrego que nunca me duele durante o inmediatamente despues del ejercicio.
Dr. Un gusto. A mi me da dolor de cabeza al hacer ejercicios que tengan que ser boca abajo, siento presion en la cabeza y dolor en las sienes, ojos, frente. , pero cuando termino de hacer los ejercicios y hago otros diferentes se me quita. En la vida cotidiana cuando me agacho y bajo la cabeza tambien me duele, pero siempre se me quita cuando me levanto.
Yo igual bro ami me duele la cabeza, ojos, frente y se me tapan los oído cuando hago ejercicios como flexiones
Siento que me duelen las yugulares y la orejas después de hacer ejercicio tengo 22 y estoy preocupado :(, después de mucho tiempo estoy volviendo a hacer running
Yo ando en bici y cuando subo una cuesta muy rápido al rato me duele atrás de las orejas y atrás de la cabeza pero se quita a los minutos,a ti te pasa ?
Dr. Hace como dos semanas al principio de entrenar con fuerza me duele muchos el lado izquierdo de la cabeza pero sigo entrenando hasta que se me desapece el dolor ... Que podía ser ese dolor porque tengo un años y medio entrenado y nunca me hubiera pasado🥺
Ami también me duele en la parte de atras del lado derecho
Justamente tambien en el lado izquierdo, tambien en esos momentos siento como el corazón late mucho
Excelente información doctor, cree que sea posible que hacer un ejercicio mal provoque dolor de cabeza? Yo hago pesas y recién me duele el hombro y llevo 1 día con un dolor punzante en el lado derecha de la cabeza xD
Hola, oye disculpa... Lo lograste superar?
@@iangomez3284 hola si al parecer era falta de costumbre o algo así jaja te ha pasado?
@@melodiphy7444 si me acaba de pasar y ya llevo un par de días con el dolor, me surgió por hacer barras y eso que ya había echo :/
Alrato se te pasa jaja tal vez dejaste de hacer un tiempo así me paso a mi, creo quise cargar como antes y pues debí avanzar de a poco jaja igual para mañana seguro ya no traes nada toma paracetamol mientras o asi
@@melodiphy7444 Tienes toda la razón, creo que me pasó por que deje de hacer ejercicio por un tiempo y quise hacer lo mismo jajsjsjsjajsjaja Si con paracetamol y descanso pasara :]
BUENOS DÍAS DR. TENIA 2 SEMANAS DE HACER EJERCICIO DE FUERZA A LA TERCER SEMANA EL DIA VIERNES TUVE UN DOLOR DE CABEZA, YO PENSE QUE ME FALTABA AZUCAR, PERO AL SIGUIENTE DIA TUVE ZUMBIDO DE OIDO HOY ES EL DIA 19 Y AUN LO SIENTO. POR SU PUESTO QUE DEJE DE HACER EJERCICIO DE FUERZA, ME REALICE UNOS EXAMENES Y ME DICE EL OTORRILOLINGOLOGO QUE EN CUESTION METABOLICO ESTOY BIEN, ME COMENTA QUE EL PROBLEMA SE ORIENTA A ALGO VASCULAR, ME DIO MEDICAMENTO PERO AUN NO SE ME QUITA. YO SEGUIRE REVISANDO ESTA SITUACION. ME PODRIA DAR SU PUNTO DE VISTA. GRACIAS. UN SALUDO LEON,GTO. MEXICO
OLVIDE COMENTAR QUE TENGO SOBREPESO Y CUENTO CON 42 AÑOS, GRACIAS.
Ya me había asustado
Acabo de terminar de hacer ejercicios y me dio un dolor muy fuerte en toda la cabeza.
Pero ya pasaron unos 10 minutos y ya se está quitando, de cualquier forma iré al médico porque nunca me había pasado.
Gracias por un gran video informativo
Me pasa lo mismo, todo comenzó desde que fui al fallo en hack squat, me esforcé mucho y ahora siempre que intento hacer ejercicio me comienza a doler la cabeza
@@omarmoreno6440 Me paso lo mismo, ¿Que hiciste para quitarlo?
Y si solo sentí dolor de cabeza y ganas de vomitar como por unos 5 minutos y se me quitó?????
Hola . Yo soy migrañosa desde que tengo 9 Años y llevo 5 meses haciendo ejercicios pero cada vez que aumento peso a mi rutina después de la media hora que termine de entrenar cuando mi cuerpo esta en reposo ne da la crisis de migraña acompañado con el aura en la visión . Me gustaría saber que es lo que estoy haciendo mal en mis ejercicios ya que me gusta mucho entrenar 😢
El caso es que las crisis mías de migraña eran muy lejanas y desde que empecé a hacer ejercicios con pesas se me hacen más repetidas
Yo después de haber levantado 100kl en press banca jajaj
A mi me duele cuando cargo peso, pero cuando troto normal, cuando cargo peso en sentadillas en las ultimas repeticiones ahí me va aumentando el dolor a fuerte pero, cuando descanso baja el
Dolor ayuda, será porque no duermo mis 8 horas?
Pues yo creo 😂😂 pero igual con el tiempo se te va a quitar lo demacrado
A alguien más le duele la nuca luego de hacer bíceps??????
👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻😊🙏🤗❤️
Un abrazo Fantine.
gracias facha
No entiendo por qué hago ejercicio todos los días y de un día para otro me canso y no puedo y además no tengo fuerzas en las piernas y dolor cabeza ..mareos etc
Por qué tus musculos aun no se reparan, debes hacer ejercicio intenso 1 dia y al otro descansas, no hagas ejercicio intenso seguido por que no dejas al musculo repararse, si haces ejercicio todos los dias nunca veras un avance por mas que te esfuerces, solo ganarás resistencia al esfuerzo, no hipertrofia muscular (desarrollo muscular)
Dame me gusta si SOS moreno 👨🏾 escuchando a un 👨🏻👨🏼 todo bien ingenuo
A mí es después de terminar mi relación sexual.
Un saludo Momentos Diversos, podemos catalogar la relación sexual como un ejercicio, ya que hay actividad física, has notado que se deba a algo especial? Sería bueno que hicieras seguimiento
@@OswaldoRestrepoRSC si, médico. Fue un episodio que ocurrió hace muchos años cuando era más joven. Después de haber trasnochado y alicorado fui a jugar fútbol, terminé el partido y seguí ingeriendo licor y por la noche otra vez actividad sexual y en el momento de la cúspide sentí una punzada en mi cerebro. Fue muy fuerte y pienso que desde ahí viene el asunto.
Cuando hago ejercicio de modo que me fluye mucha sangre, me da ese dolor de cabeza primario, tengo hemoglobina alta, así que asumo es eso
Hoy justo fui a la finca con mi madre a cosechar cafe, y bueno, hay que caminar por muchas subidas y voy a ritmo rapido, la cosa es que al llegar al lugar, me comenzó ese dolor, como siempre
Pero luego sentí un poco de malestar en el estómago por el café de desayuno, me sentia mas flojo de lo normal, y luego de unos 4 min que me sentí mejor, solo que con vista pesada, caminé para comenzar el trabajo, todo se pusó brillante, doble, y borroso y me sentí mareado, fue como por 30s hasta que me senté, medite un poco y al minuto estaba casí normal exceptundo el dolor de siempre que no pasa hasta 30 min despues, y la pesades en la vista
Tengo que ir a ver un médico?
O podemos clasificarlo en un caso de poca comida de desayuno? (Solo tome una taza de café con 2 panes y queso, lo de siempre)
Siempre que hago ejercicio aun que sea poco, me duele mucho la cabeza y el cuello, es como si mis musculos se tensaran demasiado o quiza hay algo que presiona mis tendones, a veces pienso que puede ser que mis musculos se inflaman y me presionan los nervios, la verdad es complejo, he vicitado 2 neurologos y varios medicos generales no me han ayudado
Hice prensa y me esforcé mucho y me dejó doliendo la cabeza desde ayer, no se qué hacer, hoy no entrené para no esforzarme y así no empeorarlo pero no sé si eso es bueno o malo
Ya estás mejor????
Cómo lo solucionaste?
Estoy igual, ayer última vez fui a entrenar y durante mi sentadilla en la barra me dió un fuerte dolor en la mitad de la cabeza y tampoco me a pasado desde ayer solamente que es menos el dolor
Ya estas bien ?
@@186sublime el dolor me duró de 1-2 semana, tuve que tomar advil ultra y los primero 3-4 días era un dolor fuerte luego me empezó a disminuir, dejé de hacer ejercicio 1 semana, luego a la otra semana ya hacía ejercicio normal con algo de dolor pero mejor que antes, ahora no tengo dolores, me tomaba 1 advil ultra diario o cada 2 días
Gente es importante el ejercicio físico también recuerden su alma, no lo olviden, Jesús murió por nosotros, por nuestras trangresiones, si nos arrepentimos, si confesamos nuestros pecados y aceptamos a Cristo Jesús en nuestro corazón y comenzamos a vivir para y con él podemos ir al cielo y no ir al infierno por toda la eternidad.