FIZ COMPRAS PARA 3 MESES (OU MAIS) | Tour da Despensa | MARINA MORAIS
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Hoje eu mostro para vocês as nossas compras trimestrais! A ideia é ir menos ao mercado e economizar dinheiro (alô, inflação)!
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
Geladeira: amzn.to/33VXMuh
Faca: amzn.to/2Y22B19
Batedeira: amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
Câmera: amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: amzn.to/3wAMw1y
Esse é um vídeo sonho dos brasileiros no momento. Que Deus multiplique sempre no seu lar! Amo seu conteudo. Já quero ver o que vai rolar nesses meses. Aqui em casa também tenho o problema de ficar "restinhos".
Realmente é um sonho!!!! Eu ficava feliz se fosse pra um mês kkk
Uoh
Oi, Marina! gostaria mt de ver as preparações, especialmente variar com frango, já que a carne vermelha está tão cara! beijos
Quero ver tudo sim, desde de a planilha até a hora de fazer as receitas 😃
Eu também quero ver todo o processo até acabar as compras.
eu tambémm
Gostaria muito de ver a planilha
Esse é o meu sonho de consumo, uma despensa abastecida e um cardápio certo, que me permita poucas idas periódicas ao supermercado. Adorando esse novo cknteúdo, quero acompanhar tudo, para me inspirar
Oi Marina, compartilha conosco o site que você compra o chocolate 70% 🥰
Gostaria de saber também?
Eu tbm!
Tambem!
Isso é um luxo 😍
Infelizmente estamos vivendo tempos difíceis
Mais ela iniciou o vídeo falando isso.. eu acho que vale o esforço
Eu faço compra no atacadista para 3 meses tbm e parcelo em 3x no cartão. Economizo muito com isso. Faço igual ela. Vale a pena
Quem tem quintal tem que cultivar comida pra ajudar
Poderia passar o site que vc compra o chocolate?
Adorei esse vídeo e já é uma das minhas metas aqui em casa... vou organizar a dispensa e fazer o mesmo 🤩 Super queria o site do chocolate amargo em grande quantidade!!!!
Eu ameiii a ideia! Queria muito ver como que isso vai funcionar na sua semana! 🥰
Também gostaria de ver 👏🏻👏🏻
Marina, fala mais sobre essas compras pela internet, mostre por favor as coisas que vc compra em grandes quantidades por lá, como o chocolate que vc disse
Também quero saber...
Tbm quero saber
Eu tbm!
Eu também
Olá Marina. Já acompanho os seus videos há muito tempo. Ainda você morava num apartamento. Sou de Portugal e tem sido uma grande inspiração para mim. Tenho vindo a acompanhar a sua evolução como nutricionista, cozinheira e mãe de família. Quanto à sua nova despensa para 3 meses, achei muita graça porque já fazemos isso cá em casa e dá muito resultado. Só não fazemos exactamente como você vai fazer. Então, enchemos a despensa, vamos gastando e cozinhando mas nunca deixamos chegar até ao fim. Deus me livre ter de comprar tanta coisa de novo. Vamos repondo os produtos que gastamos aproveitando as promoções das compras de supermercado online.Depois, vamos ao mercado de legumes e frutas frescas como você. Carne e peixe só em mercado local e peixaria na Praça, como aqui chamamos.Pelo menos de 15 em 15 dias e depois congelamos tudo em porções. Em sacos individualmente em vácuo ou então cozinhamos e em caixas de porções. Vocês são uma linda família. Adoro os seus videos. Beijinhos
Lima, faço como você !😍
@@analidiaciamponi8943 poupa-se bastante e tira muito trabalho no dia a dia.
Lina, gostei da dica de verificar os preços on line, e repor quando estiver abaixo do ultimo preço. Eu sou muito desatenta com as promoções, tenho até preguiça, mas quando fizer essa compra maior, fará todo sentido pra ir economizando.
@@wilmasantos2486 é só ir ficando mais atenta. Já poupei muito com as promoções. Vale muito a pena.
Ah, esqueci de dizer que este é um hábito alemão para quem mora em vilarejos onde o acesso à compras é mais difícil. Aprendi com meu marido e sogra e prático já há 18 anos. Realmente facilita e você sempre tem as coisas que gosta em casa. As variações aí ficam por nossa conta. Abraço
Mais prático e c paz 🤍
Oi Marina! Amei o vídeo, todo cuidado e virtude transmitida. Está tudo realmente mais caro, mas disciplina e planejamento fazem a diferença.
Que a bênção do Senhor acompanhe tu e tua casa!🌻🌻🌻🙏
Oi! Estou aderindo ao estilo de vida minimalista e por aqui prefiro fazer as compras semanalmente e com lista, sempre, porque não tenho problemas com tentação de comprar coisas além da lista e do necessário. A única coisa que compro pra durar quinze dias ou um mês é a carne, pois já guardo em porções temperadas e congelo pra facilitar no dia a dia. Na minha realidade fazer compras grandes é muito mais cansativo do que fazer pequenas compras semanais só do essencial, gastando pouco tempo no mercado e pra limpar e guardar tudo quando chegar em casa. Mas cada pessoa adequa a sua realidade, há quem prefira fazer como vc fez. Obrigada pelas dicas! 😘
MUITO BOM E DEU ME BASTANTES IDEIAS..SIM, QUERO VIDEOS DE PLANEJAMENTO DE REFEIÇOES A PARTIR DO K TEM NA DESPENSA. MUITO BOM, MESMO. oBRIGADA
Olá Marina amo seu trabalho junto com sua família...
Gostaria de saber como evitar os bichinhos que aparecem nós grãos de bico, lentilhas,ervilhas secas e os feijões já que vc fez compras pra durar uns três meses..Com os alimentos cada ida ao supermercado estão mais caros precisamos evitar desperdícios.
Muito obrigado pela atenção.
Que Deus continue abençoando vcs para nunca deixar faltar o alimento de cada dia .
Abraços
Gostei do vídeo,a curiosidade tá grande pra saber o valor dessa brincadeira!
Foi uma excelente ideia pq vc faz muitos cardápios, e cada dia aumenta mais.
Marina, seria bom vc tirar is graos e macarrao das embalagens, elas contem microfuros. Eu sugiro os canais Sobrevivencia e Aprenduzado e o Guia do Sobrevivente. Eles tem otimas dicas de estocagem de alimentos.
Ótima sugestão. Estoco alimentos desde 2017 e tudo está preservad..
Abri um pacote de rosquinhas Mabel vencido em outubro de 2019. Em perfeito estado. Vale a pena.
Gostei muito da sua despensa com nichos, fica muito organizada. Você pode passar o site da loja q compra os chocolates please? 🙏
Também fiquei louca para saber.
Também queria saber
Também quero saber!
Também querooooop 😍
Oi Marina !
Seus vídeos são incríveis , descomplicando o dia a dia de todos nós na alimentação , com saúde e sabor .
Já faço isso algum tempo comprar o básico mercado , para ir menos , e você está certíssima , da resultados .
Com a pandemia melhor ainda diminuir idas no mercado .
Aguardo seus vídeos .
Beijo para você e sua linda família ❤️
Olá Marina.
Td bem?
Gosto muito de seus conteúdos.
Um dia ainda irei fazer seus cursos!
Obrigado por nos proporcionar tempo de qualidade no RUclips.
Sucesso a vcs!
Família linda!
❤️
Idéia de compras maravilhosa Marina!!!.... Quero ver sim você cozinhando com essa nova ideia... se der certo a economia no mercado. Irei fazer também compras para 3 meses ....gratidão bjs
Marina tbm estou fazendo o meu mini estoque, já tem uns 4 meses e já senti diferença no dinheiro que sobra e nas nossas alimentações tbm. Tenho o livro de freezer a mesa e me ajudou muito
Amei a parte em que você fala que a sua casa é real, de uma família real, pq as vezes a gente fica pirando em deixar tudo como casa de novela e esquece que uma casa de verdade tem vida.
Casa de verdade tem vida e muito mais, temos que viver como pessoas normais e não como personagens de novelas,nossas casas ficam desarrumadas e nas nossas pias sempre tem uma louça para lavar😍😍
N stou flndo q devemos ser desorganizadas e s capricho mas casa real é assim mesmo ! Novela é até palhaçada , a cozinha principalmente mesmo c os preparos , está sempre arrumada , limpa e s gordura 🤣
que vídeo incrível!! quero ser organizado assim um dia 🗣️🗣️
Oi Marina, gostaria muito de vê seu desenvolvimento com esse novo método.
Quem sabe invisto nisso tbm!
Marina amo os seus vídeos e a sua maneira de explicar, você é um doce. Estou tentando levar uma vida mais saudável. Ainda não sei criar cardápios como você, não sou tão criativa rsrs. mas aos poucos estou conseguindo. Seu blog é meu guia, uma vez na semana dou uma geral na geladeira e com isso estou perdendo menos alimentos que acabava estragando, estou abrindo muito mais a minha geladeira (frutas) do que o armário (biscoito e miojos)
Não consigo sair desse canaaaaal, socorro kkkk quanto mais vejo, mais quero verrrr
Show! Achei mega inteligente fazer isso, eu tento comprar assim em casa, mas sem um planejamento específico sabe, preciso melhorar. O que percebo que dura mt tempo e material de limpeza e higiene agora comida kk vai bem mais rápido
Sensacional. Sua cozinha é funcional e eu amo isso. Vc me inspira muito. Desde o armazenamento dos alimentos até o preparo deles. Curto tudo que vc posta. Inclusive, fiz algumas substituições na minha lista de compras. Tbm aprendi com vc a observar os rótulos. Show
Tenho dispensa e meu sonho é encher ela toda e não precisa fica indo todo mês no mercado. Porém fico sem criatividade pra fazer comidas diferentes (recém casada) e meu medo é não conseguir utilizar tudo da despensa. Porque não sou tão criativa na cozinha. E as vezes não cozinho (depende de como estou no dia por causa da depressão).
Amo seu canal ele me ajuda bastante!
O hoponopo pode te ajudar querida procura saber sobre, além disso veja marmita pra fazer na semana aí tem mais dinâmica e organização na hora da refeição
Essa é a melhor opção acertada. Pois cada dia que vamos no mercado os preços são diferentes. 👏👏👏 Uma estratégia a louvável
Oi Marina, dps mostra um pouquinho sobre o pao de fermentação natural
Nossa eu achei isso sensacional !!!!! Muitas vezes acabo comprando frutas, verduras pq é mais prático , como toda semana eu tenho que ir no mercado as vezes até duas na semana , acabo comprando lá pq pra ir na feira é mais um rolê que as vezes não tenho tempo , tbem quero me obrigar a ter mais contato com alimentos mais naturais
Adoro seus vídeos, obrigada 😍
Gostaria de saber como vc fez o cardápio para o mês. Se vc puder mostrar pra gente como faz o mensal e como vai fazer para distribuir as refeições pelos 3 meses, fico super agradecida 💗
Tenho dificuldade em elaborar o cardápio.
Obrigada também pela dica de economia 😘
Também gostaria de saber 👏🏻
Oi Marina,achei a idéia de armazenamento ótima.Com certeza economiza muito,realmente precisamos ter estratégias pq os preços estão assustadores😱.Acho muito legal vc mostrar até as besteiras kkk,porém limitadas.Seus conteúdos sempre me ajudam muito!Obrigada!🥰🙏🏻
Ja fiz isso e me sentia tao seguro cada vez que entrava na despensa, parecia que estava entrando em um cofre de banco, e parecia que o mundo tinha acabado e eu tinha estocado comida Pós-fim do mundo
Exatamente! Estou preparada para o apocalipse! hahaha
Kkkkkk
Mari passa pra gente o site da loja de chocolate e confeitaria 🙋🏻♀️
Ameei o vídeo e quero mais vídeos mostrando cozinhando com base no que você comprou sim!
No insta quando vc disse que fez isso eu já fiquei "uau, que idéia incrível!!!" Meta agora é fazer isso ai que você fez!
Maravilhosa vc e sua família
Organizada, inteligente e muito didática, a gente consegue absorver muito com seus conteúdos.
Amo de paixão 😻😘
Marina... Vc é linda, inteligente, super organizada e transmite uma paz pra gente!!! Como pode isso ☺️
Aqui eu compro por itens, escolho um item básico que utilizo no dia a dia, procuro promoção on-line e aí vou e estou comprando pra pelo menos 8 meses. Ontem comprei sabão em pó. Assim aproveito as promoções, semana passada achei promoção de azeite bom a 19,00 aí já comprei pra 6 meses. Pensando em comprar um freezer para aproveitar promocaoes de carne porque o meu da geladeira e muito pequeno, só não comprei ainda por questão de espaço
Que Idéia Maravilhosa 👏👏
Adoro Seus Vídeos 😍
Quero ver tudo ...ajuda muito a todos ♥️😘
Gostaria de acompanhar o desenvolvimento da dispensa ate fim dos três meses. Amo o canal!
Meu Deus! Quanta organização. Sou nova aqui e eu amei todas as dicas!
Quero ver sua geladeira organizada com o estoque!
Quero ver os cardápios tambemmm
E lógico q gostaria de ver a execução!
Uma pena seus vídeos serem curtos pq é tão bom assistir você 👏🏻☺️ obrigada
🤗
Sou novata por aqui, mas adorando o conteúdo! Quero muito ver as receitas que vão servir de inspiração para minha casa, tenho ctz! Se puder compartilhar a planilha e TB o cardápio para o mês, seria incrível! Quero muito ter uma alimentação mais saudável, estou grávida e preciso agora mais do que nunca cuidar da minha dieta e criar hábitos melhores e mais saudáveis
Não esquece de colocar na planilha ou nos produtos o valor de cada um, pra ajudar a ter ideia da economia q vc fez sem ir ao mercado por 3 meses. Amei seu vídeo
Boa noite Marina! Você falou sobre um local online que compra o chocolate, gostaria de saber se pode compartilhar, por gentileza! Como é lindo ver seus vídeos, acompanho desde o apartamento. Obrigada por ser um presente em nossas vidas! 🥰
Essa aqui: www.lojasantoantonio.com.br/
Adorei a ideia demais! Atualiza a gente sim 👏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻 Seu vídeo é sempre uma aula!
Oi Marina, nós quando compramos muita manteiga, congelam os. Funciona super bem. Abraço e parabéns pelos Temas.
Olá Marina! Sim queremos ver suas refeições através deste sistema.
Glória deus pelas compras.🥰🙏
Que todos possam se preparar porque é tempo de aumentar o estoque, tem coisa ruim para 2023 na questão da comida no mundo todo.
Obrigada pelo vídeo! Gostaria muito ver as preparações e o site do chocolate 😍 Deus abençoe ❤️
Mari, fui ao mercado e lembrei de você! Sobre os tacos, tem a marca Sequóia (caixa azul), que só levam dois ingredientes: milho e óleo de girassol. Confesso que acho os nachos mais fáceis de achar, eles costumam ser encontrados facilmente em casas de grãos, como Casas Pedro, Mundo Verde. Espero que ache, pq taco é bom demais ❤
Os nachos são mais fáceis de achar***
Oi,Marina! E você fez outro vídeo sobre essas compras? Quanto tempo durou? Teve que repôr? Beijo!
Eu estoco alimentos desde o início da Pandemia e sou grata a Deus por isso porque agora está muuuito complicado!
Marina os seus vídeos são satisfatório 🥰
Quais os tipos de queijo mais saudável?
Estou ansiosa para o cardápio do final dos três meses... Fazer muito com pouco. Parabéns pelo conteúdo útil e inteligente! 😘
Oi Marina! Em qual loja online compra seu chocolate belga?
Eu tambem quero saber.gratidao
Eu também
Tem a Loja Santo Antônio, não sei se é aonde ela compra, mas é aonde vale mais a pena. É em SP, mas as vezes o frete fica muito caro, pra mim pelo menos que moro no RJ.
tbm quero saber
Também gostaria de saber o site
Ih eu adoro ir no supermercado com muita frequência e a feira também vou sempre.amo feira.compro até queijos maravilhosos na feira perto de casa .tenho tanto medo de desperdício que prefiro comprar aos poucos .e também não tenho muito espaço para guardar alimentos...
Amo aprender com vc Marina ❤️ Muita saúde e sucesso pra vc e sua família.
Eu quero sim ,obrigada
Esse vídeo fez eu repensar na minha dispensa e congelar. Obrigada Marina, quero acompanhar os próximos episódios! Bjs
Boa noite Marina e família. Vocês tem sido uma inspiração na minha vida. Adoro cozinhar mas sou péssima cozinheira. Quero colocar todos os temperos do mundo em tudo... Mas essa planilha e esse tipo de planejamento eu gostei e acho importante. Tomara que seja econômica. Agora em tempos de eleição talvez não faça tanta diferença. Estou aqui mais feliz ainda com a expectativa de receitas vegetarianas e de macarrão de arroz. Beijos no coração. Que Jesus abençoe. Paz e luz.
Que vídeo maravilhoso, Marina. Eu amo como você mostra as coisas como elas realmente são. Amei, amei e amei!
🤗
Quero dicas de como organizar essa planilha de controle de compras da despensa, geladeira e material de limpeza.
É assim mesmo vídeo top ótima explicação!! 😊
Quero ver TUDO kkkk!!! Amei a ideia, eu e meu marido sempre conversamos sobre isso mas não temos taaaanto espaço, mas acho que pelo menos pra 2 meses eu tenho. Quem sabe!
Amooo seus vídeos, ajuda muitooo na nossa rotina aqui em casa , opções saudáveis e fáceis.
Mari, estou super interessada nesse conteúdo. Se você puder nos auxiliar com algo concreto na aquisição de itens que leve a economia e organização. E também no planejamento do cardápio pra não ficar enjoativo. Gratidão 🙏🏼
Marina, gostaria sim de acompanhar as refeições que serão feitas com essa compra, pq nos servirá de inspiração.
Vou sugerir que você coloque os vidros onde você acomoda os produtos em uso, nas prateleiras mais na altura dos seus olhos/mãos. Deixa as prateleiras de baixo para os produtos que ainda não foram abertos. Isso vai ajudar você a usar aquelas coisas que estão ficando para trás. Estou amando as dicas do seu canal!!
Marina gostei muito da sua idéia de fazer uma compra maior. Meses atrás eu fiz um compra maior, mas com alguns alimentos eu não tive sorte, pois deu bichinhos como carunchos e gorgulho..Vou tentar novamente e ser mais seletiva. Obrigada pelo vídeo.
Compartilha como montou seu cardápio, preciso aprender a usar o que tem na dispensa e não a ficar indo mercado toda semana e estocando coisas que não uso sempre
Hurruuull ,tava aguardando esse vídeo marina, Amooo seus conteúdos, Deus abençoe vc e sua família lindaa bjs 😘😘💕💕🌻🌻
Amo demais seus vídeos ❤️ Marina pode falar o site onde compra o chocolate? Bjsss
Aguardando também o site, e uma dúvida, o que usar pra achocolatado? Minha filha gosta de achocolatado, queria uma opção com menos açúcar
@@andrezzamendes897 eu us o cacau em po da dr oekter. Com leite zero lactose, pq o leite é meio doce.. é uma delicia. Uso sem acucar mesmo
@@g.h5383 obrigado, vou procurar aqui na internet, e esperar o link dos chocolates
Tbm quero saber!!!
Também gostaria de saber qual o site
Mostra sim amos seu conteúdo
👏👏👏👏👏 Gostaria de ver tudinho q vc achar bom mostrar. ❤️ Deus abençoe vcs!
Oi Marina! Nossa, que legal essa ideia de não ir ao mercado tantas vezes! Se puder compartilhar receitas com carne de porco, eu agradeço! É uma carne mais barata, mas meio seca então eu tenho dificuldade de usar. E esse cordeiro que é só pra fazer graça hehehehhehe como tu faz?
Ah … também amei a ideia da planilha impressa. Já vou adotar aqui também.
Muito obrigada por compartilhar tantoooooo conteúdo bacana com a gente. Bjo
Poxa que bacana, parabens pelo conteudo sempre bem produzido. Eu queria uma dica mesmo de como vc faz pra organizar sua vida com 2 filhos pqnos. Eu tenho 2 filhos tambem, comecei a produzir conteudo mas infelizmente a rotina com eles me fez parar pra poder dedicar a eles.
Essa organização é tudo,Facilita muito ,poderia colocar o link do site que compra o chocolate?
Marina, querida, estou na mesma pegada neste momento.
Vídeo veio em hora certa. Estou aprendendo também sobre a quantidade, fazendo testes aqui em casa. Ainda tenho dificuldade em montar um cardápio, pois não tenho tantas receitas na manga rs.
Obrigada pelas dicas e fico aguardando mais vídeos com este tipo de conteúdo. Beijosss
Mostra sim a preparação desse cardápio. E faz vídeos de acompanhamento do estoque. Bjj
Amei a organização. Uma dica para economizar na pasta de amendoim, faça a própria no triturador. O amendoim tem o próprio óleo, mas pode adicionar algum outro, e diversos itens como o whey protein, cacau....
Eu amo os seus vídeos.
Faz tudo isso que você falou em vídeo, irei assistir todos 💛
eu tava com essa ideia, porque aqui em casa a gente vai toda semana no mercado, perde muito tempo e vamos ter nossa primeira filha mes que vem. o mercado mais perto é atacadista pensei em comprar tudo no valor de atacado e os organicos assinar mensalmente uma cesta de organicos daqui do meu bairro. que bom ver que esse video finalmente existe
Marina, eu super gostaria que compartilhasse a rotina com essas coisas, e se valeu a pena ou não. Eu já pensei em fazer esse esquema de estoque tbm, pq mercado e tentação e a gente perde maior tempo fazendo compra todo mês, e criança junto, enfim. Me conte sua experiência para eu reavaliar se tento fazer isso tbm.
Mariana tenho muita dificuldade de conseguir montar um cardápio semanal pelo menos,sei cozinhar o básico e graças a Deus que temos hoje a internet e pessoas como vc kkk, gostaria de uma forma simples e saudável de fazer o cardápio,se vc poder ajudar,só que estou com muitas restrições alimentares.
Bom dia Marina, eu quero fer você montando o cardápio.
Sou de Belém do Pará, é muitas coisas que você usa aí, sai diferentes daqui.
Eu faço isso todo mês e utilizo toda a minha despensa da só 1 mes pq não tenho muito espaço nas funciona muito bem e compro o básico e não compro muita porcaria e se eu compro termina e eu não compro mais. E super funciona amei o vídeo
Sua organização é inspiração, parabéns!
Mudei para uma metrópole há pouco tempo. As coisas são muito mais caras, e eu já trabalhava com estoque. O que tá me pegando são as frutas , verduras e carnes, muito difícil achar feiras para comprar frescas.
Fiquei curiosa para ver o desfecho de tudo isso! Quero saber os prós e os contras
Vídeo necessário. Quero ver tudo, obrigada por compartilhar.bjs
Também ando pensando em fazer isso, pedir pra trazer em casa alimentos não perecíveis pra 3 meses, material limpeza e higiene, porque podemos ter maior controle dos gastos e economizar.
Fiquei curiosa em saber onde voce compra os chocolates belgas em conta, pois eu também compro para o mes todo, e tenho tido dificuldade com marcas e preços, até comprei mes passado 400g do Belga rosinha, acabou e foi acho que 39 ou 49reais. Tenho observado também que muitos alimentos estão com modificação na composição, até mesmo o leite condensado, o chocolate, a pasta de amendoim, os iogurtes, os detergentes, uns aguados outros faltando algum ingrediente.
Adorei o vídeo, depois coloque aqui no canal a loja que compra on line chocolates, obrigada.
Oi Marina, gostaria de ver sua receita de pão caseiro com fermentação natural.
Se eu tivesse espaço para guardar também faria compra para 6 meses, até hoje só consegui para 2.
Fiz algumas das suas receitas para congelar e ter comida saudável durante uma obra na cozinha da minha casa e foi a melhor decisão que tomei, acho que vou ter comida por mais de 1 mês. 🙌🏾