60歲邱醫跟你說：醫學論文首度證實─氣泡水可能讓你越喝越肥【邱正宏談健康】

[@lilywang1065]

謝謝邱醫師的提醒🙏

[@stacyl2285]

很重要、很有趣的新知, 謝謝醫生！

[@Xx-iz4ny]

关注邱医师有好几年了 不知不觉收获了许多健康观点 想说最近的视频越来越有看点很实用！
谢谢邱医师一直以来的陪伴🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

[@raylusa]

平常只喝水或者泡茶包喝，最近喝了加味的無糖氣泡水感覺很不錯，也在今天下單氣泡水機...結果才翻到邱醫師的這篇！
個人回想有喝氣泡水的這幾天，自己是那種喝了氣泡水會比較餓的那種😭

[@lijr.4821]

非常受用！感謝

[@GeorgeLinC]

喜歡您每部影片都會拿真正的 近期論文 來做佐證！

[@hongzz9705]

自己拿無糖麥茶+氣泡，健康好喝又有味道，還有一點點像啤酒只是沒酒精

[@周義凱-p6q]

結論就是能控制住攝取熱量的喝沒關係，沒再控制的就少喝~

[@皮皮-l9i]

可是我喝了無糖汽泡水都覺得肚子好脹啊😝

[@yufrank9782]

我是喝氣泡水後比較不會拿零食吃的，正餐也不會多吃！

[@BinBon-ks6sc]

我原本從不喝任何氣泡水，如汽水可樂之類的氣泡水。
看了伯格醫師的介紹 『人要喝氣泡水』後， 覺得奇怪， 人是需要 氧氣的，而氣泡水是二氧化碳，人為何還要喝下二氧化碳…？！
當然看完之後，自己也一直很好奇 和懷疑…
有一天，在超市偶然 看到有賣氣泡水，於是買了一瓶 無糖氣泡水來喝。
因為 從很小時候 就不喜歡喝汽水後的漲肚子，也更沒喝過 無糖氣泡水！
所以喝下第一口 氣泡水，並不很喜歡！
但當 去年 自己被確診感染後，咳嗽了 一整年，喉嚨至今沙啞之外，一直常很容易 莫名其妙刺痛， 含喉糖也無法減輕 喉嚨刺痛…
有一天晚上，要入睡時，喉嚨渴又一陣刺痛，喝水後 刺痛還是 繼續，無法 入睡，於是喝了一小杯 氣泡水… 居然刺痛就被撫平一樣， 那晚不再刺痛，一覺到天亮！
從那開始，我對喝 『含二氧化碳氣泡水』 改觀，也很慶興有看到 伯格醫師介紹的氣泡水！
伯格醫師 主要是說 『氣泡水可以促進身體新陳代謝』，
而我發現，其中是 應該是 利尿。
因為每當 我 晚上喝一小杯，或半杯後， 隔天早上起床後的 上廁所第一泡尿尿 是非常的有衝勁有力，只能用『非常舒暢 』來表示👍😄
我至今幾乎不喝 含糖氣泡水，或混著其他 果汁的的氣泡水， 也不牛飲 氣泡水， 有大部份混著礦泉水一起喝。
但是 我並沒有 增加體重，發胖等現象。我個人的實驗，也歡迎邱醫師參考😉
而邱醫師 介紹的是 國外的實驗報告， 每個人身體 體質大多不太一樣…！
邱醫師也應該 學我， 『不要 光看了國外的醫學報告，就說 喝氣泡水 容易發胖，會發胖 …』
以自己身體做實驗， 反正 和氣泡水 並不傷身體，由邱醫師自己 喝一段時間後， 做影片 來給大家參考，看誰的較準⛽😉

[@che511]

喜加食欲跟變肥胖沒有直接關係吧？能填飽肚子的食物還是有很多選擇啊

[@jiegao7537]

我也是喜欢有多点味道的

[@carmanfu2574]

謝謝👍👏

[@sophiagi1902]

太好了，我需要增肥，明天開始來喝氣泡水

[@梁怡婷-d5j]

感謝您!

[@emilychang2434]

感謝~受用

[@sportmusic4357]

氣泡水太開胃了

[@sportsgreening5661]

🤔可是我每次游完泳喝气泡水确实是增加了饱腹感

[@邱醫小編]

您好，我們是邱醫師的團隊，每個人對於氣泡水的反應不同，如果說喝了反而飽腹感高，不會刺激食慾吃下更多東西，那就不用太擔心唷！

[@dennischeng329]

健身以後很愛在運動後來一杯氣泡水，蠻爽的。

[@zoesong5782]

可以喝無香料無糖汽泡水。

[@devinli9916]

我可以用气泡水增重吗？

[@ordyoung9869]

挺好的，增胖福音

[@劉素梅-j5y]

請問醫生如果有高血壓，腎上線素不質的可以喝氣泡水嗎？

[@邱醫小編]

您好，我們是邱醫師的團隊，部分罐裝氣泡水會額外含有添加劑，如果本身有高血壓可以多留意一下成分標籤喔！

[@bhuang4343]

简单来说，就是气泡水开胃！

[@9811172]

感謝醫生，當初被業務騙說，喝氣泡水增加飽足感，能減肥
越喝現在越胖，體質17%胖到23%，太可惡。

[@jeoskwb393]

請不要怪業務
那是你自己貪吃好嗎………

[@猄獰鴹]

不要人家講啥你就信啥，氣泡水喝了的確會飽腹感，邱醫師說明的會增加口慾，那是你自己管不了嘴又邁不開腿運動，變胖只能怪你自己

[@linyoshiki2049]

我猜你一定是除了氣泡水之外 還吃了很多東西 跟氣泡水無關......

[@junpan6823]

可能是气泡有助消化。。。或者是气泡把胃撑大了。。。

[@sojinoh2524]

昨是今非

[@泰德李-x6t]

結論……喝了開胃……🤣

[@sanxiaboy4565]

請問釋放飢餓素後 ，也不進食，能使升糖素上升，進而解除飢餓感嗎

[@邱醫小編]

您好，我們是邱醫師的團隊，您可以參考邱醫師的這支影片喔：ruclips.net/video/m5DNU39gKxY/видео.html

[@Ian-rh7jx]

所以我想增重 可以多喝氣泡水（？

[@邱醫小編]

您好，我們是邱醫師的團隊，如果有增重的需求，還是需要多攝取熱量來達到增重的目的喔

[@jiegao7537]

我以为气泡水很多钠，所以不敢多喝

[@chenmayin2089]

那不含糖的氣泡水呢？

[@GrandHealth]

您好，我們是邱醫師的團隊，您可以參考邱醫師最近新拍的影片喔！ruclips.net/video/fJF2WqbWChQ/видео.html

[@ashow_1113]

原來哦～

[@hsiuhsaio9253]

超棒 分享 我不敢喝了

[@jiegao7537]

我要变胖

[@sportsgreening5661]

而且我游泳一个月减重3kg