@@던질까말까던져버려남자가 아무리 근육이 없어도 기본적으로 남녀의 평균 근육량 차이가 엄청나게 나는데 근육질 남자가 얼마나 있겠어라는 말은 의미가 없는 말이죠 bmi로만 판단을 하는데 운동은 1도 안 해서 근육이라고는 없는 수준인데 굶는 다이어트해서 마른비만인 여자분들은 전부 비만은커녕 저체중으로 분류될 거고 평균 근처에 있는 대부분의 남성들은 체지방률이 표준에 걸치거나 표준을 조금 넘은 수준으로 나옴에도 불구하고 비만으로 분류되는 경우가 굉장히 많을 거니까요
bmi기준 동양이랑 서양 다른게 맞다고 봄 미국사람들 진짜 뚱뚱해보여도 당뇨없는 경우 많은데 한국인은 고도비만 초고도비만이면 심하면 20대부터 당뇨오고 30대부터 다들 걸립니다 특히 배만 나온 체형에 가족력까지 있으면 무조건 성인병 걸린다고 생각하고 관리해야 하는데 이 상황에서 비만 기준을 올리라는 건 그냥 달콤한 말로 위로하는 것 밖엔 안 됨
다 핑계임 시간없다 시간없다 하지만 주변에 몸 잘 챙기는 동료들 보면 점심 시간이나 쉬는 시간에 짬내서 운동 가는 동료들도 많았고 쉬는날 운동 한시간씩 하는등 막상 해보면 어렵지 않음. 자기 몸을 위해서 겨우 한시간 투자하는게 어려우면 할 수 있는 일 아무것도 없음 그냥 회식 혹은 눕거나 앉아서만 하는 생활 그리고 자극적인 음식을 일부러 찾는 등 이런 습관 문제가 많음
건강은 본인이 챙겨야죠..야근하고 시간없어서 햄버거 튀기는 음식류 라면등 인스턴트 음식에 매달리고 건강에 실익이 없는 음식섭취는 이해가 되지만 그만큼 본인이 얼마나 자기자신을 위해 신경을 쓰느나가 관건이죠.. 제대로 챙겨먹는데 투자하는 시간도 싫고 귀찮아서 배달음식 위주로 주문해놓고 뒹굴뒹굴 누워 있다가 배달오면 먹고 또 누워서 스마트폰 하다가 잠드는데 당연히 배가 나오고 살이 찌죠..다 핑계입니다. 건강은 본인 스스로 얼마나 생각을 가지고 챙기느냐가 관건이죠. 건강한 신체와 몸을 가진 사람은 그렇지 못한 사람과는 분명히 다른게 있읍니다..피곤해서 그렇다? 본인 스스로 한테 자문해 보시길 바래요..
타 선진국들처럼 비만세 도입 찬성합니다. 평균키 170따리 비만율 50프로 한국남자들 때문에 비만에 의한 성인병 발병률이 기하급수적으로 오르고 의료보험 재정 파탄날 듯하네요. 업무차 일본에 자주 가는데 같은 동양남성인데도 일본남성들에 비해 한국남성들이 살이 뒤룩뒤룩 찐 비율이 압도적으로 높더군요. (추가적으로 머리크기도 얘기하자면, 한국남자들은 대다수가 머리크기가 큰데 일본남성들은 여성들과 머리크기가 큰 차이가 없어서 비율이 좋아보였습니다.) 결론적으로 , 비만에 짓눌려 의료보험 망가지기 전에 게으르고 절제못해서 의료보험 축내는 비만인들에게 비만세 부과하기를 강력히 주장하는 바입니다.
퇴근하고 핑계대면서 매일같이 술자리만 가지고 운동이나 자기관리에 게으르니 똥배 나오는거지.. 당장 주변 회사 동기,선배만 봐도 답 나옴 집에 들어가서는 어디 안나가면 tv앞에서 소주만 마시는데 배가 안나올수가 있나.. 먹는거 꾸역꾸역 먹고 싶은면 최소 주3~4회 유산소 운동 + 웨이트 운동 필수로 달고 살아야한다.. 근육량이 많으면 살찌더라도 눈바디가 확실히 덜 보기 싫어짐
여기서 bmi 말씀하시는 분들 많은데 물론 기준이 잘못 된걸수는 있어요 근데 직장가 쪽 보면 점심식사후 흡연구역에서 담배피는 분들 분명 30대로 보이는 남성분들..복부라인이 복붙해놓은것 같은;;;;근데 상대적으로 다리는 얇은…..;;;;; 직장생활 하다보면 확실히 운동할시간 부족하긴 하지만…암튼 살찐사람 많이 보이더라구요 요즘
님 말이 맞긴 함 근데 문제는 저 수치만 보고 판단하는 사람들이 문제인 거임 만약 남자와 여자의 비만율이 비슷하면 그건 그거대로 문제가 있는 거임 남자와 여자의 평균 근육량 차이가 얼마나 많이 나는데 남자 중에 마른비만? 이런 건 거의 없다고 보면 됨 키빼몸이 110이 넘어가는데 체지방이 20퍼 찍고 이러는 경우는 진짜 팔다리 가시에 배만 풍선처럼 나온 거 아닌 이상 남자는 없음
나는 일본에 30년사는데... 가끔씩 한국가면 점점뚱뚱한사람이 많아지는느낌이었다. 어린이. 청소년도. 한국인이 자가용 갖기시작하며 걷지않는다 라는것이 원인이지싶다. 한국친척얘기 들으면 도보10분거리를 차를탄다고 들었다. 깜짝놀랐다. 일본에선 도보10분거리는 보통으로 걷는다. 아마 30분도 보통걷는다. 나는 한국인이 모든면에서 좀너무 편한거만 추구한다고 생각한다. 언젠가는 큰타격이 올꺼라 생각한다.
1인 가구가 매일 밥 해먹긴 힘든건 사실인데.. 그나마 건강한 것들로 식탁을 채우는 건 너무 중요함.. 튀닌 치킨보다는 양념 안된 구운닭 먹거나 라면 먹을 거면 메밀국수나 시판에 파는 파스타 소스 만들어먹거나 즉석밥이라도 현미로 바꾸기 등등.. 무설탕 간식도 많이 나오고 홈트 영상도 잘 되어있으니껀 건강은 스스로 챙겨야됨..
한국인 비만은 한식이 점점 매워져서 발생한 한국만의 특이한 비만임. 원래 전통 한식은 고추를 사용안했는데,,, 최근까지 점점 음식이 매워지면서 한국형 비만이 발생한거임. 매운 음식은 통각이라서 다른 맛을 느끼는데 방해를 줌. 그래서 매운 음식에서 단 맛을 내려면 훨씬 더 많은 설탕이 들어가야 함... 그리고 매운 음식은 쌀밥을 더 먹게 만들어서 더 비만을 만들어 냄.
살빼는 것은 운동보다 먹는 양을 줄이는 게 더 효과적임. 먹는 거 기존에 먹던 대로 먹고 거의 매일 27~30분 5km러닝+팔굽혀펴기 150~200개, 근력운동 30분 정도 했는데 체중 변화 거의 없었음.. 대신 식단 변경해봄. 밥은 아침은 밥을 먹던 과일을 먹던 빵, 우유를 먹던 무조건 먹고(점심, 저녁 폭식예방), 밥은 기존에 먹던 양의 반, 저녁도 반공기, 빵, 과자, 아이스크림은 먹어도 저녁에 먹지 말기 이렇게 식단 조절하고 운동은 기존에 동일한 시간(러닝은 밤에), 방법대로 하고 3개월에 10kg 빠지고 배만 오지게 나왔었는데 뱃살 다 빠짐 걍 뱃살만 집중적으로 빠졌음. 아마 운동을 안 해도 시간은 더 오래 걸렸을지라도 식단을 이렇게 조절했으면 체중은 저절로 빠졌을 듯. 하지만 운동을 하면서 해야 신체가 탄탄해 지고 균형 있게 좋게 보임. 특히 유산소해야 군살 빠짐.
지나가는 여성 솔직히 90kg 이상은 여성이든 남성이든 좀 심하다고 생각함..ㅠㅠ 키가 아무리 180cm이 넘어도 다이어트를 좀 하셔야죠.. 대신 근육이 김종국님 수준이면 인정함.. ㅎㅎ 여성들 키가 있는데 50kg 넘으면 에바다 하시는 분들은 되돌아보시길.. 저도 잘 붓고 살 잘찌는 50kg 초반인데 필라테스, 요가하는.. 근데도 관리 안하면 미쳐 돌아감
@@한중호-k4t 읭 왜 급발진함.. 이민가신것도 아니고 친척형 중고등 교육때메 이주 하셨다가15년? 정도 계신거에요 군대다녀오셨고 거기서 비싼공보험 나흐짤룽 정당하게 지불하고 생활하셨는데.. 근데 인종차별 당하라는 말씀을 참 가볍게하시네요ㅠ 안그래도 고생많이 하셨는데요~~ 다 장단점이 있는 나라지만 제가 항상 일에 치여사는것을 보고 하신 말씀이에요
현대 사회의 가장 큰 문제가 뭘까? 그거는 점점 편해지는 삶으로 인한 성인병 당뇨 뇌졸중 고혈압 심근경색 통풍 각종 질병이 심해지는거야. 요즘은 너무 잘먹어. 옛날에는 사람들이 없어서 못먹었어. 그런데 요즘은 사람들이 다 잘먹어. 옛날에는 밥먹는것이 힘들었어. 진짜로 우리나라 어른들한테 물어봐. 어릴때 다 못먹고 진짜 반찬도 김치하나만 먹었다 이런사람들이 수없이 많았어. 밥을 못먹는사람들이 많았어. 그런데 반세기만에 이 나라는 정말 엄청나게 성장해서 너무 잘살아. 그래서 너무 잘먹어서 비판이 질병이 된 선진국처럼 되고있어. 너무 잘먹어서, 상상도 못하던 일이 현실이 됐다니까? 사람들이 너무 잘먹어. 피자 치킨 햄버거 삼겹살 한우 먹을것이 지천에 널렸고, 사람들이 엄청 잘먹어. 그래서 너무 잘먹어서 비만이야. 교통도 엄청좋아. 지하철 버스 택시 자동차 자가소유도 엄청 높아. 차가 없는곳이 없어. 우리나라가 이렇게 잘살게되면서 사람들이 비만이 많아져서 비만으로인한 질병이 엄청 증가하잖아. 그럼 국가가 나서서 비만을 관리해야해. 국민의 건강과 국가의 경쟁력, 건강한 사람들이 많아야 경쟁력이 좋아지지. 그럼 당연히 비만 관리를 위해서 국가가 적극적으로 나서야하는데 이 부패한 정치인들은 일을 안해. 이 나라 정치인들은 부동산 투기, 땅투기 아니면 관심이 없어. 또 어디가서 규제풀어서 공급량 늘린다고하고, 코인 과세나 막고, 온갖 쑈를하면서 뒤로 정경유착하겠지.
울나라 주위를 둘러보세요~~~번화가 주위를 보면 먹거리가 풍성하다 못해~ 넘쳐흐릅니다~ 식욕을 자극하는 먹거리~~~~~또한 집에서 전화만 하면 가져다 주고 스마트폰으로 모바일 주문해도 옵니다~ 이러니 비만은 당연한겁니다~ 우리가 못먹고 못살때를 보세요~ 그때 사람들은 날씬하고 그랬습니다~ 운동으로 절대로 비만 해결못합니다~ 먹는것을 줄여야합니다~
그런데 왜 남자만 그모양이죠 여자주위에도 먹거리 넘쳐나는건 똑같아요 남자는 조금만 운동해도 근육이 잘생성 되어서 살이 찔 수가 없는 체질입니다 여자는 운동해도 근육도 안생기고 쉽게 살이 찌는 체질임에도 여자들은 부지런해서 날씬한겁니다 한국남자가 유독 게으르고 처먹는것을 좋아해서지
![[특종세상][FULL영상] 몸무게 무려 180kg 거대한 여인의 비밀｜MBN 191213 방송](http://i.ytimg.com/vi/yDYI_cxKHig/mqdefault.jpg)
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![[#유퀴즈] 다이어트는 (또) 내일부터? ㄴㄴ '이것'만 줄여보세요❗️ 30년 비만 전문의가 알려주는 다이어트의 모든 것](http://i.ytimg.com/vi/9h_YUHAllXg/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
한국여자들 마카롱탕후루마라탕크로플같은거 달고짠거 그만쳐먹고 살빼라면서 정작 본인들은 제육햄버거치킨짜장면삼겹살소주에 고봉밥 야무지게 쳐드시고 비만율 50퍼센트 돌파중ㅋㅋㅋ
팩트말하는 댓글에 대댓으로 아줌마.. 이러는거 ㅈㄴ웃기네 할말이 이젠 그것뿐인가봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
합계출산율 하락의 비밀이 여기있었네ㄷㄷ 어떤 여자도 비만남성과 연애결혼출산을 하고싶어하지 않아요
이걸보고 출산율으로 연결시킨다고..?
미국은 그럼 뭔데 ㅋㅋ
비만 70프로 미국 어리둥절
출산율 맛간건 한국여자들이 세계최악의여성이라서인데 뭔 헛소리임이거는 ㅋㅋㅋㅋ 추천찍은애들도 어지간하네 퐁퐁이론이 왜 유행인지는앎?
@@john-ox1dj 성인 남성은 46%가 비만
ㄹㅇ 임신한 남자들 ㅈㄴ 많음
ㅎㅎ 전 180에 55로 소위 멸치..
@@nopregnant 55가 자랑입니까 헬스장가서 근력운동하고 식단관리좀 하시길
@@shin9841 자랑으로 썻겟습니까? 걷는건 많이 하는데 근력은 좀 딸리긴함 조언은 고맙네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@nopregnant 근육 안키우면 나중에 배만나오고 그럼 똑같이 임신됨
46퍼나 비만인데 여자들한테 그렇게 몸무게로 조롱해댐? 이나라 남자들은 도대체 어떻게 된 거냐?
46퍼 비만률 보면 왜 출산률 매년 최저를 찍는지 놀랍지도 않음ㅋㅋㅋ
지들이 쿵쾅이면서 ㅋㅋㅋㅋ
쿵쾅거린다는게 단순히 진짜무게문제가아니고 의무는 아몰랑 권리만 뷔페처럼 처먹으려드는 니네성별이 발작하는 행위를 소리로 표현한거라 남자한테 해당없음 ㅇㅇ 그리고 bmi다른나라보다 빡세서 비만율 높게나온걸로 정신승리해봤자 니들수준보여주는거지 이런억까아니면 남자공격할게없거든 여자들이야 욕먹을거리 천지지만
@@john-ox1dj bmi 기준 높은건 인종적 특성으로 정당화됨. 조선일보 기사: 3040 남성 절반이 ‘비만’ 상태… 기준이 잘못된 걸까
@@lllool8404 저 기사 읽어보긴함? 전혀 bmi기준 뻥튀기에 대한 당위성을밝혀내지도 못함
남성 두 명 중 한 명이 비만꼴이지만 투명 쿵쾅쿵쾅 거리는 현실이 코미디...알고보니 셀프혐오였던가
진짜 자기혐오 개심함 남자들
이러면서 여자들한테 쿵쾅거린다고 지랄한거?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ어이없어
쿵쾅이들 운동을 해봤어야 bmi지수가뭔지알지 순수지방율로따지면 여자가 더 비만율높을텐데 퉁퉁이들 또 정신승리하고가네 우욱 쿵쾅이들 그동안받은 설움 여기서정신승리하면서 풀고가네ㅋㅋ엌ㅋㅋ
쿵쾅거린다는게 단순히 진짜무게문제가아니고 의무는 아몰랑 권리만 뷔페처럼 처먹으려드는 니네성별이 발작하는 행위를 소리로 표현한거라 남자한테 해당없음 ㅇㅇ 그리고 bmi다른나라보다 빡세서 비만율 높게나온걸로 정신승리해봤자 니들수준보여주는거지 이런억까아니면 남자공격할게없거든 여자들이야 욕먹을거리 천지지만
본인들이 쿵쾅 그 자체였노...
그남들...😂
쿵쾅에 발작하는 여자들은 초고도비만이더라
남자는 신체구조상 근육이 잘 붙고 지방이 잘 안 쌓이는 구조라 살이 찌기 힘든 몸이고
여자는 지방이 잘 쌓이고 근육이 붙기 어려워서 살이 잘 찌는 구조인데.....
도대체 뭘 어떻게 처먹었길래 남자가 뚱뚱하고 여자는 날씬하냐?????
근육도 몸무게에 포함되는건데 뭐라노ㅋㅋㅋ 이래서 요즘여자들이 욕먹고다니는거지
@@jun613210년 전부터 2배 늘어났는데 문제 있는거 맞지않냐?
@@최퓨 헬창들도 bmi지수로 따지면 비만이야 아줌마ㅋㅋㅋ 누가 요즘 bmi로 비만이니 뭐니 하냐
@@jun6132 그거 감안해도 정상 아니지 않냐고 등신아
@@jun6132쿵쾅이 ㅎㅇ
머 여성비만은 과학적으로 이해라도 되는데 먹은 것의 상당수를 근육으로 저장해주는 호르몬도 있으면서 비만이 될려면 대체 얼마나 처먹은거냐?
Bmi지수가 뭔지모르시죠 아주머니???하긴 운동을해봤어야알지 비만녀
여자는 한달마다 생리하잖아요. 폐경 되고 확찌는 여자들 많음.
언냐 왜 화를 내고 그러노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카트라이더나 계속 쳐해라 ㅋㅋㅋㅋ
@@벙짜요씨 대단한거아님?ㅋㅋㅋㅋ남성호르몬이 발달하면 비만이 되기 어려운데 한국남자는 남성호르몬도 전세계서 제일 적고 여성호르몬 넘쳐서 베리나마냥 쳐먹으니 근골격 제일 부실하고 소추로 조롱받고 제 3의 성이자너ㅋㅋㅋ
@@벙짜요씨 뚱뚱하구나너
46프로면 절반 가까인데,,, 심각하다
역겹다 46프로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쿵쾅이들 운동을 해봤어야 bmi지수가뭔지알지 순수지방율로따지면 여자가 더 비만율높을텐데 퉁퉁이들 또 정신승리하고가네 우욱
쿵쾅거린다는게 단순히 진짜무게문제가아니고 의무는 아몰랑 권리만 뷔페처럼 처먹으려드는 니네성별이 발작하는 행위를 소리로 표현한거라 남자한테 해당없음 ㅇㅇ 그리고 bmi다른나라보다 빡세서 비만율 높게나온걸로 정신승리해봤자 니들수준보여주는거지 이런억까아니면 남자공격할게없거든 여자들이야 욕먹을거리 천지지만
현실이 이러한데 한녀들한테만 쿵쾅쿵쾅 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ
쿵쾅거린다는게 단순히 진짜무게문제가아니고 의무는 아몰랑 권리만 뷔페처럼 처먹으려드는 니네성별이 발작하는 행위를 소리로 표현한거라 남자한테 해당없음 ㅇㅇ 그리고 bmi다른나라보다 빡세서 비만율 높게나온걸로 정신승리해봤자 니들수준보여주는거지 이런억까아니면 남자공격할게없거든 여자들이야 욕먹을거리 천지지만
한국남자들 대부분 메타 인지 박살 나서 ㅋㅋ
지들이 쿵쾅이엿누ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@ik-gwagutoo 원래 못생기고 뚱뚱한여자는 여자라기 보다는 제3의 생물체? 뭐 그런거라서 어쩔수없음
@@jun6132 못생기고 뚱뚱한 남자도 제3의 성별인데? 뭐 뚱남은 다를 거라고 생각하누 쿵쾅남아
쿵쾅쿵쾅 써대더니 진짜 쿵쾅됏네
한국남성 수준 ㅋㅋㅋㅋ
쿵쾅이들 운동을 해봤어야 bmi지수가뭔지알지 순수지방율로따지면 여자가 더 비만율높을텐데 퉁퉁이들 또 정신승리하고가네 우욱
쿵쾅거린다는게 단순히 진짜무게문제가아니고 의무는 아몰랑 권리만 뷔페처럼 처먹으려드는 니네성별이 발작하는 행위를 소리로 표현한거라 남자한테 해당없음 ㅇㅇ 그리고 bmi다른나라보다 빡세서 비만율 높게나온걸로 정신승리해봤자 니들수준보여주는거지 이런억까아니면 남자공격할게없거든 여자들이야 욕먹을거리 천지지만
출산율이 떨어지는 진짜 이유
어쩐지 뚱뚱하든 말랐든 어리든 늙었든 만삭의 남성분들이 길거리나 대중교통에서 많이 보이더라구요 여자들도 배가 그렇게 커지기 힘든데 대단하십니다.
여자들이 출산 안하니 남자들이 대신 해주는것임.
쿵쾅
@@오노누노도거북유방단형냐 여유증 출렁이며 등장
@@오노누노도긁?ㅋㅋㅋ
@@오노누노도소추
ㅋㅋㅋㅋㅋ남자들이 훻 뚱뚱하면서 여자들보고 쿵쾅거린데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쿵쾅이들 운동을 해봤어야 bmi지수가뭔지알지 순수지방율로따지면 여자가 더 비만율높을텐데 퉁퉁이들 또 정신승리하고가네 우욱
상처 많이 받았니?
남친 못사겨서 방구석에서 BL물 게이물 보는 언냐가 풀발하누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
답댓에 돼지들 몰려왔노
@@벙짜요씨 풀발은 지금 너가 하는거임 . 그리고 여자는 도태되기 어려움 너같이 키작남 서열 ㅎㅌㅊ 하위층들이 번식탈락 당하는거
요즘 남자 배나온사람엄청많음.. 타고난 멸치체질아닌 이상..
이런데도 맨날 여자들 욕하면서 쿵쾅이라고 하는거임?
맨날 쿵쾅쿵쾅거리더니 사실 그들의 발소리였다ㅠ
쿵쾅이들 운동을 해봤어야 bmi지수가뭔지알지 순수지방율로따지면 여자가 더 비만율높을텐데 퉁퉁이들 또 정신승리하고가네 우욱
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅎㅋㄴ
쿵쾅거린다는게 단순히 진짜무게문제가아니고 의무는 아몰랑 권리만 뷔페처럼 처먹으려드는 니네성별이 발작하는 행위를 소리로 표현한거라 남자한테 해당없음 ㅇㅇ 그리고 bmi다른나라보다 빡세서 비만율 높게나온걸로 정신승리해봤자 니들수준보여주는거지 이런억까아니면 남자공격할게없거든 여자들이야 욕먹을거리 천지지만
자 이제 누가 쿵쾅이지?
쿵쾅이들 운동을 해봤어야 bmi지수가뭔지알지 순수지방율로따지면 여자가 더 비만율높을텐데 퉁퉁이들 또 정신승리하고가네 우욱
쿵쾅거린다는게 단순히 진짜무게문제가아니고 의무는 아몰랑 권리만 뷔페처럼 처먹으려드는 니네성별이 발작하는 행위를 소리로 표현한거라 남자한테 해당없음 ㅇㅇ 그리고 bmi다른나라보다 빡세서 비만율 높게나온걸로 정신승리해봤자 니들수준보여주는거지 이런억까아니면 남자공격할게없거든 여자들이야 욕먹을거리 천지지만
여성이 살찌는건 이유가 있으나 남성은 이유없다
여성은 호르몬의 영향도 있고 임신 출산에 대비하기 위해 지방을 저장하는 습성이 있다
남자는 근육도 많고 살찌는 체질이 아님에도 비만율이 높다는것은 순전히 남자탓이다
아줌마…
여자도 똑같아요.. 매일 운동하면 살이 찔 일이 없는데..
이상 치맥하는 뚱녀였습니다!
언냐들 추천누르고 도망ㅋㅋㅋ쿵쾅
@@impossiblww 쿵쾅남들 대댓으로 쿵쾅쿵쾅 난리가 났네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금 댓중에도 난 근돼인데? 하는 댓 있음 ㅋㅋㅋ
실제 근돼들이나 돼아니고 근육만있어도 bmi때문에 비만처리되는게 팩트인데 좀 많이 모자라네 애가
그런사람들이 몇이나 될거 같음 ㅋㅋ
밖에 나가서 좀 봐라
다 살이야
@@던질까말까던져버려남자가 아무리 근육이 없어도 기본적으로 남녀의 평균 근육량 차이가 엄청나게 나는데 근육질 남자가 얼마나 있겠어라는 말은 의미가 없는 말이죠
bmi로만 판단을 하는데 운동은 1도 안 해서 근육이라고는 없는 수준인데 굶는 다이어트해서 마른비만인 여자분들은 전부 비만은커녕 저체중으로 분류될 거고 평균 근처에 있는 대부분의 남성들은 체지방률이 표준에 걸치거나 표준을 조금 넘은 수준으로 나옴에도 불구하고 비만으로 분류되는 경우가 굉장히 많을 거니까요
돼지 남자 싫어,,,, 살찌니까 무슨 매력인지도 모르겠음
그냥 비만만 비만 나름인데 술마셔서 팔다리 얇고 배만 나온 체형 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 40대만 가도 성인병 때문에 고통의 길을 갈려고 하는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 당뇨로 가는 지름길
20대 남자인데 주변 친구들 보면 치킨을 주식으로 먹으면서 유산소는 1도 안함. 헬스가서 고중량 좀 치면서 운동한다고 하는데.. 치킨의 두꺼운 튀김옷은 생각 안하는거니 친구들..
쿵쾅 이대남
거북유방단이라고 하던데요
어쩐지 배나오고 가슴 나온 남자들이 많더라구요ㅠ
요즘 뚱뚱하면 인간취급 못받는 시대에요 핑계대지말고 소식하고 운동하세요
01:44 남성이 여성 보다 비만 체질 되기 더 어려운 것 같은데 왜 남자 비만 인구가 더 많죠??
우리나라 여자들이 다이어트나 외모에 관심이 많아서 그런걸 거에요
@@로전이 + 남자들한테 너무 관대함. 관대해도 너어어어무 관대해서 서양처럼 맨박스란게 없음
bmi기준 동양이랑 서양 다른게 맞다고 봄 미국사람들 진짜 뚱뚱해보여도 당뇨없는 경우 많은데 한국인은 고도비만 초고도비만이면 심하면 20대부터 당뇨오고 30대부터 다들 걸립니다 특히 배만 나온 체형에 가족력까지 있으면 무조건 성인병 걸린다고 생각하고 관리해야 하는데 이 상황에서 비만 기준을 올리라는 건 그냥 달콤한 말로 위로하는 것 밖엔 안 됨
맞아요..요즘 젊은 친구들 배도 많이나오고 뚱뚱한 사람들을 흔하게 볼 수 있어요..게임과 스마트폰 그리고 기름진 음식의 선호등....성인병에 노출되기 쉽죠
그렇게 해석하면 안되지...낮에 시간은 없고 밤에 야근하고 들어오면 할 수 있는게 스마폰이고 음식도 시간과 돈이 부족해 패스트푸드 먹어서 저렇게 된거지...
적은 돈으로 먹을 수 있는게 그거밖에 없고 적은 돈으로 할 수 있는게 그거밖에 없으니 그런겁니다
다 핑계임 시간없다 시간없다 하지만 주변에 몸 잘 챙기는 동료들 보면 점심 시간이나 쉬는 시간에 짬내서 운동 가는 동료들도 많았고 쉬는날 운동 한시간씩 하는등 막상 해보면 어렵지 않음. 자기 몸을 위해서 겨우 한시간 투자하는게 어려우면 할 수 있는 일 아무것도 없음
그냥 회식 혹은 눕거나 앉아서만 하는 생활 그리고 자극적인 음식을 일부러 찾는 등 이런 습관 문제가 많음
건강은 본인이 챙겨야죠..야근하고 시간없어서 햄버거 튀기는 음식류 라면등 인스턴트 음식에 매달리고 건강에 실익이 없는 음식섭취는 이해가 되지만 그만큼 본인이 얼마나 자기자신을 위해 신경을 쓰느나가 관건이죠.. 제대로 챙겨먹는데 투자하는 시간도 싫고 귀찮아서 배달음식 위주로 주문해놓고 뒹굴뒹굴 누워 있다가 배달오면 먹고 또 누워서 스마트폰 하다가 잠드는데 당연히 배가 나오고 살이 찌죠..다 핑계입니다. 건강은 본인 스스로 얼마나 생각을 가지고 챙기느냐가 관건이죠. 건강한 신체와 몸을 가진 사람은 그렇지 못한 사람과는 분명히 다른게 있읍니다..피곤해서 그렇다? 본인 스스로 한테 자문해 보시길 바래요..
시간없다는건 솔직히 핑계임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
타 선진국들처럼 비만세 도입 찬성합니다.
평균키 170따리 비만율 50프로 한국남자들 때문에 비만에 의한 성인병 발병률이 기하급수적으로 오르고 의료보험 재정 파탄날 듯하네요.
업무차 일본에 자주 가는데 같은 동양남성인데도 일본남성들에 비해 한국남성들이 살이 뒤룩뒤룩 찐 비율이 압도적으로 높더군요.
(추가적으로 머리크기도 얘기하자면, 한국남자들은 대다수가 머리크기가 큰데 일본남성들은 여성들과 머리크기가 큰 차이가 없어서 비율이 좋아보였습니다.)
결론적으로 , 비만에 짓눌려 의료보험 망가지기 전에 게으르고 절제못해서 의료보험 축내는 비만인들에게 비만세 부과하기를 강력히 주장하는 바입니다.
거북유방단 폼ㅁㅊ다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
퇴근하고 핑계대면서 매일같이 술자리만 가지고 운동이나 자기관리에 게으르니 똥배 나오는거지.. 당장 주변 회사 동기,선배만 봐도 답 나옴
집에 들어가서는 어디 안나가면 tv앞에서 소주만 마시는데 배가 안나올수가 있나..
먹는거 꾸역꾸역 먹고 싶은면 최소 주3~4회 유산소 운동 + 웨이트 운동 필수로 달고 살아야한다.. 근육량이 많으면 살찌더라도 눈바디가 확실히 덜 보기 싫어짐
여기서 bmi 말씀하시는 분들 많은데 물론 기준이 잘못 된걸수는 있어요 근데 직장가 쪽 보면 점심식사후 흡연구역에서 담배피는 분들 분명 30대로 보이는 남성분들..복부라인이 복붙해놓은것 같은;;;;근데 상대적으로 다리는 얇은…..;;;;; 직장생활 하다보면 확실히 운동할시간 부족하긴 하지만…암튼 살찐사람 많이 보이더라구요 요즘
님 말이 맞긴 함
근데 문제는 저 수치만 보고 판단하는 사람들이 문제인 거임
만약 남자와 여자의 비만율이 비슷하면 그건 그거대로 문제가 있는 거임
남자와 여자의 평균 근육량 차이가 얼마나 많이 나는데
남자 중에 마른비만? 이런 건 거의 없다고 보면 됨
키빼몸이 110이 넘어가는데 체지방이 20퍼 찍고 이러는 경우는 진짜 팔다리 가시에 배만 풍선처럼 나온 거 아닌 이상 남자는 없음
우리나라 아이들.., 몇 년 전, 우리나라 아이들을 복도 입을 다물지 못했습니다.
미국 아이들은 저리가라 비만이 되었습니다.
ㅂㅅ 미국은 가봤냐
나는 일본에 30년사는데...
가끔씩 한국가면 점점뚱뚱한사람이 많아지는느낌이었다.
어린이. 청소년도.
한국인이 자가용 갖기시작하며 걷지않는다 라는것이 원인이지싶다.
한국친척얘기 들으면 도보10분거리를 차를탄다고 들었다.
깜짝놀랐다. 일본에선 도보10분거리는 보통으로 걷는다. 아마 30분도 보통걷는다.
나는 한국인이 모든면에서 좀너무 편한거만 추구한다고 생각한다. 언젠가는 큰타격이 올꺼라 생각한다.
거의 성인남성 절반이 비만이라는거네 wow 운동하자 자신을 가꾸자~
어후 큥쾅이 디룩디룩 비만 돼지 한놤.. 냄새 ㅜㅜ
쿵쾅거린다는게 단순히 진짜무게문제가아니고 의무는 아몰랑 권리만 뷔페처럼 처먹으려드는 니네성별이 발작하는 행위를 소리로 표현한거라 남자한테 해당없음 ㅇㅇ 그리고 bmi다른나라보다 빡세서 비만율 높게나온걸로 정신승리해봤자 니들수준보여주는거지 이런억까아니면 남자공격할게없거든 여자들이야 욕먹을거리 천지지만
1인 가구가 매일 밥 해먹긴 힘든건 사실인데.. 그나마 건강한 것들로 식탁을 채우는 건 너무 중요함.. 튀닌 치킨보다는 양념 안된 구운닭 먹거나 라면 먹을 거면 메밀국수나 시판에 파는 파스타 소스 만들어먹거나 즉석밥이라도 현미로 바꾸기 등등.. 무설탕 간식도 많이 나오고 홈트 영상도 잘 되어있으니껀 건강은 스스로 챙겨야됨..
한국인 비만은 한식이 점점 매워져서 발생한 한국만의 특이한 비만임. 원래 전통 한식은 고추를 사용안했는데,,, 최근까지 점점 음식이 매워지면서 한국형 비만이 발생한거임. 매운 음식은 통각이라서 다른 맛을 느끼는데 방해를 줌. 그래서 매운 음식에서 단 맛을 내려면 훨씬 더 많은 설탕이 들어가야 함... 그리고 매운 음식은 쌀밥을 더 먹게 만들어서 더 비만을 만들어 냄.
@@gaweekin524 매운건 여자들이 더 환장하는뎁
얼마나자기관리를못하면 저런결과가나오지
현재의즐거움만찾으니 꿀꿀이가되는거지
술만 안쳐먹어도 비만 안됨. 운동1도 안하고 고기,소세지,가공식품만 먹고 살면서 다이어트 한번도 안한 40대도 배안나옴
그건 남자기 때문에 그런겁니다
여자는 그랬다가는 비만됩니다
여자는 체질적으로 근육도 적고 남자보다 지방을 저장하는 습성이 있어요
그럼에도 여성들이 엄청 부지런하고 그런 가공식품을 멀리하니 날씬한겁니다
@@딩고-c4t 한중일 전부 여자가 더 날씬함. 외모 압박 심해서
솔직히 직장 다니면서 살림하면서 운동하는건 충분히 가능한데, 직장다니면서, 살림하면서, 육아하면서 운동하는건 진짜 힘들다.
근데 남자는 살림도 육아도 안하잖아😂😂
근데 한국 남자들은 살림도 안하고 육아도 안함
운동은 집에서 10분 근력운동하고 먹는양을 적게먹으면됌. 뭐가어렵지.걍 게으른거
살빼는 것은 운동보다 먹는 양을 줄이는 게 더 효과적임.
먹는 거 기존에 먹던 대로 먹고 거의 매일 27~30분 5km러닝+팔굽혀펴기 150~200개, 근력운동 30분 정도 했는데 체중 변화 거의 없었음..
대신 식단 변경해봄.
밥은 아침은 밥을 먹던 과일을 먹던 빵, 우유를 먹던 무조건 먹고(점심, 저녁 폭식예방), 밥은 기존에 먹던 양의 반, 저녁도 반공기, 빵, 과자, 아이스크림은 먹어도 저녁에 먹지 말기 이렇게 식단 조절하고 운동은 기존에 동일한 시간(러닝은 밤에), 방법대로 하고 3개월에 10kg 빠지고 배만 오지게 나왔었는데 뱃살 다 빠짐 걍 뱃살만 집중적으로 빠졌음.
아마 운동을 안 해도 시간은 더 오래 걸렸을지라도 식단을 이렇게 조절했으면 체중은 저절로 빠졌을 듯.
하지만 운동을 하면서 해야 신체가 탄탄해 지고 균형 있게 좋게 보임. 특히 유산소해야 군살 빠짐.
하루에 학교에서 체육시간을 1시간씩 가져야합니다
옳소..
2시간은 갖게 해야함 주식.코인.마약.도박.종교에 빠지는거보단 운동에 빠지는게 건강한 습관임
성인남성 통계인대 급식이 왜나오노..?
요즘은 체육시간 없어짐?
@@abcd10109 뉴스를 끝까지 보시오
쿵쾅이들 ㄷㄷ
와 진짜 역겹다
그남들ㅋ
우리나라 남성분들 술만 줄여도 진짜 건강할텐데 안타까움
항상 먹어서 문제가 되는군요...
안 먹으면 오히려 건강해지는 세상..
나이들면 더 살빼기 힘들어요 연예인들봐도 죄다 살찌지 다이어트도 젊을때해야지 늙어서하면 흘러내리더라구요
지나가는 여성 솔직히 90kg 이상은 여성이든 남성이든 좀 심하다고 생각함..ㅠㅠ 키가 아무리 180cm이 넘어도 다이어트를 좀 하셔야죠..
대신 근육이 김종국님 수준이면 인정함.. ㅎㅎ
여성들 키가 있는데 50kg 넘으면 에바다 하시는 분들은 되돌아보시길.. 저도 잘 붓고 살 잘찌는 50kg 초반인데 필라테스, 요가하는.. 근데도 관리 안하면 미쳐 돌아감
엥.. sns, 유튜브에 몸 좋은 사람 많고
바디프로필 유행이라며 비만율 왜케 높나요?
건강한 생활이 안됨. 잘쉬어줘야 살도 잘빠지고 체중관리 된다.
이게맞다 나도 사회생활 하기전에는 1식만해도괜찮고 야식안먹었는데 일을 너무많이하니까 스트레스를 밤에과자라도 먹어야하더라
핑계
@@pizzalove3121 니가 주62시간 일해봐라
배달앱 생기고 나서 비만율 올라갔는지 궁금하다ㅋㅋㅋㅋㅋ
해외생활 하시다 돌아오신 고모부가 항상 하시던말씀이 금요일날마다 짐싸서 여행가던때가 그립다고 하시더라구요 한국에서는 힘들다고.. 그정도로 독일은 회사생활 하시면서도 여가시간이 많았나봐요.
독일이 워라벨 지리긴하죠..
독일로 가시면 됨. 세금도 더 내고, 인종차별도 당하고..군대는 갔다오셨나 모르겠네.
@@한중호-k4t 그냥 그렇다는 거지 그걸 또 남의 이모부님을 꼽주고 있네ㅋㅋ 이미 거기서 생활 하다가 오셨다는데 인종차별이랑 세금은 왜 걱정해?
@@한중호-k4t 자기는 독일에서 살아볼수도 없고 남잘사는거 못보는 베베꼬인 열등감인간
@@한중호-k4t 읭 왜 급발진함.. 이민가신것도 아니고 친척형 중고등 교육때메 이주 하셨다가15년? 정도 계신거에요 군대다녀오셨고 거기서 비싼공보험 나흐짤룽 정당하게 지불하고 생활하셨는데.. 근데 인종차별 당하라는 말씀을 참 가볍게하시네요ㅠ 안그래도 고생많이 하셨는데요~~ 다 장단점이 있는 나라지만 제가 항상 일에 치여사는것을 보고 하신 말씀이에요
삼겹살데이 = 세계 비만의 날
삼겹살은..사실 크게 살안찌는음식인데..소주가문제네요ㅋㅋㅋ
@@빵둥-f5t ㅋㅋㅋ 맞긴함
밥먹을때만 밥만 많이 먹는건 의외로 ㄱㅊ
근데 술이나 간식으로 과자같은거 겉들이면 비만되는거임
대책이고 자시고 먹는건 그대로인데 학교에서부터 앉혀두기만 하니 에너지를 소비할 일이 뭐가 더 있나?
울남편은 결혼하자마자 비만이 시작되었습니다~~
나 193/ 85kg 골격근량 41.2 체지방률 14.2%인데 여기서 1키로만 쪄도 과체중으로 나옴... 통계의 함정 아닌가
님같은 사람이 현실적으로 얼마나 될가요..? 어딜가나 투블럭 임산부몸매의 안경쓰고 땀에젖은 똑같이생긴 남성이 6천명씩 있는데요?ㅠㅠ
BMI는 오류가 있음. 다만 인바디 등의 업계 레포트에선 BMI가 아니라 체지방률 자체를 따지고 있고 한국 성인들의 비만율이 굉장함..
미국에만 비만인구 수가 많은 것도 이상했는데.. 요즘 들어 한국 남성분들이 비만이 많아졌다는 것도 이상하네요..
운동부족보단 식습관 문제가 큼. 가공식품이나 정제탄수화물
거북유방단 출동 일단나부터 ㅋㅋ
쿵쾅이들 운동을 해봤어야 bmi지수가뭔지알지 순수지방율로따지면 여자가 더 비만율높을텐데 퉁퉁이들 또 정신승리하고가네 우욱
배민 VIP들이 넘 많아요
가난할수록 비만이될 가능성 높아짐
와 우리나라도 비만인구가 엄청 많아졌구나...
못 먹어서 비만이 거의 없는 빈곤국 빼고 먹는거 걱정 안 하는 OECD국가 중 비만율이 가장 낮은 나라는 일본이라고 함 아무래도 소식문화와 해산물 채소 위주의 식문화 때문인 듯..
솔직히 남성분들도 부라자 해야한다고 생각합니다 ㅜㅜ 남성분들 덜렁거리는 살덩이 보면 울렁거려요 ㅜㅜ ...
두명중에한명이 비만이라는건대 이정도로 많다구?
수능에 체육 실기도 필수로넣는게 어떨까싶은데 애들이무슨 몸이 살밖에없음
예전에 체력장하다가 ㅈ털렷잖아 ㅋㅋㅋㅋ
1:45 여자가 남자보다 비만율이 적은 이유
남자 절반이 비만이라는거임?? 어이가 없넼ㅋㅋㅋ
출산관련 댓글이 여기서 왜 나오는지 어휴;; 솔직히 타고나게 외모가 뛰어난 남녀만 번식해야됨. 나라에 애 안낳아준다 이러는 사람들 있는데 여러분들 열등한 지능 + 외모 물려받은 애새끼 싸지르는게 매국노임
비만이면 그만큼 정자 활동성도 낮아지고 임신도 안 되어서 그래요;; 그리고 성적 매력도 엄청 떨어지는건 사실.
게을러지고 인생 살기 싫어서 빨리 죽고싶어서 비만으로 먼저 가겠다고 짖거리는 인간도 봄
처먹고 운동안하니까 비만이지. 이건뭐 유치원생도 알만한걸 뉴스로 나오냐
배민, 면치기 하는 개그맨, 먹방
거북유...
뭐 타고 다니는 성별들 거진 다 남자더라
비만 좋습니다 자동차랑 부딪혀도 안 아퍼요
?
그남들...
코로나 이후로 확 찜
나는 어렸을 때부터 팔 다리 가늘고 살이라곤 전혀 없었는데 오십대 후반이 된 지금도 얼굴하고 배에 약간 살이 붙었을 뿐 여전히 팔 다리는 가늘고 살은 붙지않는데 왜 그런 걸까요? 조금만 골고루 살 찌고 싶은데. 운동도 나를 열심히 하는데 근육도 안붙고.
영양이죠 뭐.. 살이 안 찌면 더 먹으세요 건강하게
나이 먹으면 먹을수록 기초대사량이 쭉쭉떨어져서 관리를 빡세게 해주셔야 원하는 몸이 나옵니다
@@김태호-q5r 우ㅔ이트를 더 세게 해야하나요?
단백질 많이 먹고 웨이트 고중량으로 하면 근육이 안 붙을 수가 없음
@@mushiro-c2c 웨이트 익숙하시면 늘려도 되는데 안 익숙하시면 그냥 천천히 걷는시간을 늘려보시는게..
"베리남"
공부와 일....여기에 K만 붙이면 심각한 문제가 됨
엘레베이터에 돼지남자여자 타면 기분 확나쁨
현대 사회의 가장 큰 문제가 뭘까? 그거는 점점 편해지는 삶으로 인한 성인병 당뇨 뇌졸중 고혈압 심근경색 통풍 각종 질병이 심해지는거야. 요즘은 너무 잘먹어. 옛날에는 사람들이 없어서 못먹었어. 그런데 요즘은 사람들이 다 잘먹어. 옛날에는 밥먹는것이 힘들었어. 진짜로 우리나라 어른들한테 물어봐. 어릴때 다 못먹고 진짜 반찬도 김치하나만 먹었다 이런사람들이 수없이 많았어. 밥을 못먹는사람들이 많았어. 그런데 반세기만에 이 나라는 정말 엄청나게 성장해서 너무 잘살아. 그래서 너무 잘먹어서 비판이 질병이 된 선진국처럼 되고있어. 너무 잘먹어서, 상상도 못하던 일이 현실이 됐다니까? 사람들이 너무 잘먹어. 피자 치킨 햄버거 삼겹살 한우 먹을것이 지천에 널렸고, 사람들이 엄청 잘먹어. 그래서 너무 잘먹어서 비만이야. 교통도 엄청좋아. 지하철 버스 택시 자동차 자가소유도 엄청 높아. 차가 없는곳이 없어. 우리나라가 이렇게 잘살게되면서 사람들이 비만이 많아져서 비만으로인한 질병이 엄청 증가하잖아. 그럼 국가가 나서서 비만을 관리해야해. 국민의 건강과 국가의 경쟁력, 건강한 사람들이 많아야 경쟁력이 좋아지지. 그럼 당연히 비만 관리를 위해서 국가가 적극적으로 나서야하는데 이 부패한 정치인들은 일을 안해. 이 나라 정치인들은 부동산 투기, 땅투기 아니면 관심이 없어. 또 어디가서 규제풀어서 공급량 늘린다고하고, 코인 과세나 막고, 온갖 쑈를하면서 뒤로 정경유착하겠지.
그러게 말이야 나 때는 세상이 안 이랬는데 에잉~쯧
누가 내 얘기를 기사로
휴~ 나만 비만인줄 알았네
기분탓이 아니었구나ㅎㅎ
소식 하고 건강 하게 살자~~
식습관이 중요하다…운동은 거들뿐
마른 사람들중에서도 올챙이 배, 팔다리는 앙상한데 배는 쳐진거.... 한 56kg? 그런 사람 꽤 보이는데 역겹더라.... .단순히 체중만 많이 나간다고 비만이 아니라, 몸에 있는 체지방? 그런것도 생각하면 실제 비율은 더 많을듯, 거미형 인간이라고 해야하나
돼지보단낫다 돼지남아
살 찌는게 가능한 일인가? ㅈㄴ 쳐먹어도 90키로를 못넘기겠던데
또또 언론식 가스라이팅 시작하는구만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돼지새끼들 늘어난건 맞음
돼한민국 꿀꿀
커뮤충들 다모였네...
울나라 주위를 둘러보세요~~~번화가 주위를 보면 먹거리가 풍성하다 못해~ 넘쳐흐릅니다~ 식욕을 자극하는 먹거리~~~~~또한 집에서 전화만 하면 가져다 주고 스마트폰으로 모바일 주문해도 옵니다~ 이러니 비만은 당연한겁니다~ 우리가 못먹고 못살때를 보세요~ 그때 사람들은 날씬하고 그랬습니다~ 운동으로 절대로 비만 해결못합니다~ 먹는것을 줄여야합니다~
그런데 왜 남자만 그모양이죠 여자주위에도 먹거리 넘쳐나는건 똑같아요
남자는 조금만 운동해도 근육이 잘생성 되어서 살이 찔 수가 없는 체질입니다
여자는 운동해도 근육도 안생기고 쉽게 살이 찌는 체질임에도 여자들은 부지런해서
날씬한겁니다
한국남자가 유독 게으르고 처먹는것을 좋아해서지
근데 왜 남자들만 그럼? 또 절제못하는 남자는 다 늑대야 짐승설인가요?
@@토파이어ㅋㅋㅋㅋ비만늑대 개웃기네
고등학생 체육시간에 자습시키던 생활체육 개박살 나라 😞
대한민국 교육자체가 비만이될수밖에없지 무슨 외부에서 강의오거나 뭐있으면 다 체육이랑 바꾸는데ㅋㄱㄲㅋ 당연히 비만이생기지 체육을 자꾸무시하니 비만이된채로 성인이되니 쭉 비만이지ㅋㅋㄱ아휴 말죽거리잔혹사 명대사가 명언이다
레알 하다하다 별 핑계를 다대네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹방 유행 이전이랑 그후 변화 같은데
으악