Training Vlog Power #2.3&4 | Deadlift, Bench und Lu Raises

Bedingt durch ein paar Tage Trainingspause, musste ich zwei Einheiten abkürzen und zusammenschieben. Dies so geschehen in der heutigen Einheit mit Bankdrücken und Deadlifts im selben Training.
Bankdrücken konnte ich die Leistung nicht wie erwartet abrufen. Von 170Kg RIR4 geplant wurde ein RIR2.
Auch beim Deadlift konnte ich nicht die Leistung abrufen, was jedoch voraussehbar war. Im Video gehe ich unter anderem auf die Gründe ein.

[@Imozep4Live]

Brutal gute Leistung! Da du ja auch schon älteres Semester bist... kann man deiner Erfahrung nach noch deutliche Fortschritte bei z.b. bankdrücken machen?

[@chrisbuechi]

Danke. Ja. Mit 40 hatte ich eine Wettkampfleistung von 162.5Kg, mit 47 202.5Kg. Das ist eine reine Frage vom Training

[@Imozep4Live]

@@chrisbuechi danke das freut mich zu hören... dann hab ich ja noch bisschen zeit.