Danke für die schöne Zusammenfassung. Es gibt eine App - How not to die - dort kann man täglich abhaken, welche der 12 empfohlenen Lebensmittel man schon gegessen hat. Gar nicht so einfach, wenn man diese nur zu den Hauptmahlzeiten essen soll - trotzdem motivierend und so verschafft man sich selber einen guten Überblick.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Super Video und sehr gut zusammengefasst von Dr. Gregor....Danke für die Arbeit
Danke für die schöne Zusammenfassung. Es gibt eine App - How not to die - dort kann man täglich abhaken, welche der 12 empfohlenen Lebensmittel man schon gegessen hat. Gar nicht so einfach, wenn man diese nur zu den Hauptmahlzeiten essen soll - trotzdem motivierend und so verschafft man sich selber einen guten Überblick.
Danke !!