대박적임. 수족냉증있는분들 꼭 해야됨!!! 두피 통통통은 매우 시원하고 게다가 탈모예방에도 도움되요. 저는 괄사마사지는 알고 있어서 여행다닐때 괄사도구 가져가는데 (여행가면 스케줄따라 수면시간이 들쭉날쭉하는데다 많이 먹고 그래서 여행내내 얼굴이 엄청 부어요-.-; ) 막상 여행가면 저녁에 힘들고 귀찮아서 안하게 되더라구요. 근데 이건 정말 3 분이면 전신 끝나고 누워서해도 되고 편해요. 얼굴 괄사보다 붓기도 더 빠지는듯하구요. 무엇보다 놀라운게 수족냉증에 효과 직빵이에요. 저는 여름에도 가끔 잘때 발시려서 수면양말 신고 자다 벗기도 하고 그걸로 안될땐 발만 뜨거운 물에 샤워하고 자기도 해요. 요즘은 전기매트 깔고 자는데 발시림은 해결안되는거 아실분들은 다 아시죠 ? 이거 따라하세요. 신기하게 발이 곧장 따듯해집니다. 특히 누워서 발통통 이거 진짜 대박적. 결님 너무 좋은 꿀팁 알려쥬셔서 감사합니다 ㅠㅜ
저 전직 피부관리사인데 유튜버 분들중에 제일 압이 약하고 효과 좋은걸로 알려주신 것 같아요 림프절은 망가지기쉽고 망가지면 다신 돌이킬 수가 없어서 진짜 아기 다루듯이 해야하는데 세게 치라는 분들이 많으시더라구요;;; 들숨에 건강 날숨에 재력 가지세요..유익한 정보 감사합니단
@@zzzzbeabea 이제부터라도 조심하시면 되세요! 마사지샵에서도 보면 림프쪽에서는 힘을 다 빼고 마사지가 들어가요 그 쪽으로 노폐물을 보내준다는 느낌으로 그래서 이제부터라도 하실 때 림프절쪽(귀밑, 쇄골 파인곳, 겨드랑이, 사타구니, 무릎 접히는 부분)에서는 힘을 최대한 빼고 마사지하세요!
Skincare gyul 좋은 정보 알기쉽고 명랑하고 아름다운 목소리로 설명해 주시니 넘 좋네요. 매일 샤워할때 손사락에 비누 뭍은 상태에서 괄사하는 느낌으로 끍어줘도 좋고 그냥 맨 몸에 나무빗(오랜 책에 나무로 된 빗은 장수를 해 준다고 합니다)도 너무나 좋습니다. 지금까지 관련 영상 최고입니다. 구독하고 좋아요하고 갑니다. 😊👍
요 두가지 충족하는 사람들은 그냥 아묻따 6개월 따라해야 돼요;;; 수족냉증은 사람으로서 의식이 있던 순간부터 계속 갖고 있었고, 까만 겨는 다이어트 후에도 남아있어서 스트레스 장난 아니었는데 홈케어랑 요 마사지 따라하면서 개선 진짜 많이 됐어요!!!! - 두피 4:07 - 전신 순환 5:01 - 전체 6:47 여기에 저는 겨드랑이 색소침착 관리하려고 홈케어 몇 개 더 추가했어요 종합비타민 아침 저녁으로 챙겨 먹는 거랑, 1주일에 1번 사우나, 스킨케어는 토너로 겨드랑이 한 번 닦아주고 그린커피아하바하 크림?? 언니가 먼저 흑꿈치에 써보고 각질이랑 착색에 효과 봤다면서 사준거라서 뭔지 잘 모르는데 여튼 이렇게만 발라줬어요 피부과 레이저 받으려면 몇 백인데… 요 루틴 따라하시고 돈 아끼세요ㅜㅜ 최고임
이거 진짜 너무 좋아요!! 저는 2n 년간 사타구니에 착색이 있었어요.. ㅜㅜ 어릴때 무용 전공하면서 스트레칭을 하면서 마찰이 많았던 부분이라 당연한거겠거니.. 하고 살았는데 1주일정도 하고나니까 진짜 색이 옅어졌어요 ㄷㄷ.. 꼭꼭 해보셨으면 좋겠어요 저도 꾸준히 계속 하려구요
I am really interested in your videos and topics. Unfortunately, I don't understand Korean. If it is possible, can you please put English in the videos. Many thanks.
발끝치기는 저도 효과를 봤어서 말씀드려요! 제가 손등 옆에 아토피가 늘 있었고 물이 안 닿을 수가 없어서 나았다가도 또 생기고 또 생기고 그랬었거든요? 그런데 다른 목적으로 발끝치기를 했었다가 1~2주 정도 지나고 아토피가 사라진 걸 알았어요 사라진 줄도 모르게 사라져 있더라구요 이후로 생기지 않았어요! 약도 안 바르고 특별히 뭘 먹지도 않았는데 ㅎ 순환이 별로 안 좋고 몸도 차고 하신 분들은 발끝치기 도움 많이 되실 거라고 생각해요!
I just did 200 taps on each spot and realized my left side lymph nodes were swollen, so I did more gentle massage afterwards and the next day I feel lighter and look so much less puffy! I have edema and coldness problem due to autoimmune disorders and this is helping already.
여러번 이거 꼭 좀 하세요!!!!! 이거 찐입니다!! 제가 밤에 물 마시고 자면 부었는데 첫날 반신반의하며 하고 잤는데 다음알 안부었어요!!! 그래서 매일 아침저녁우로 해줍니다. 어제는 밥먹고 너무 졸려서 이거 하고 그냥 잤는데 안부었어요!!!! 정말 전 아침저녁으로 앞우로 평생 매일 할거에욤ㅁㅁ 이분 유툽보고 괄사도 주문햇어여 ㅋㅋ 비디오 만들어주셔서 감사드려요!!! 복받으세요!!💞💞💞
Aquí está el comentario en español que buscabas. Jaja, pero en serio, estudio endocrinológica y este método si ayuda a que las toxinas se muevan más eficientemente por las glándulas. Y también cepillar el cuerpo en seco, o “dry brushing” en las mañanas para la circulación :)
Can l,instead of draining juice to rid the body of toxins,eat cucumber and Lemons ,I think these are the right ingredients? can you please tell me name of your own shampoo name?
2달 후기입니다! 확실히 꾸준한 마사지는 효과가 있네요 ! ㅠㅠ 덤으로 살빠져 보이는 건 확실히 붓기 차이도 있는거 같아요 아침은 물 한잔과 가벼운 스트레칭 점심 후 커피보다는 식전에 팥차 또는 산모전용통호박즙 마시구, 운동으로 땀 배출만 잘해줘도 하루하루 손,발 붓기부터 차이나요. 마사지와 함께 식생활도 화이팅 입니다 !!
유익한 영상 잘 봤습니다. 알아도 실천을 잘 못하던 건데 안마봉으로 매일 해봐야겠어요. 다만 발끝부딪치기를 할 태는 뒤꿈치를 붙이고 발끝 모양이 V자가 되게 한 다음 발끝을 서로 부딪치게 하는 게 좋습니다. 이때의 양발 모양 대칭 정도로 고관절의 좌우균형 상태를 알 수 있습니다. 틀어져 있다면, 여기 채널주님도 마찬가지지만 발끝이 정중앙에서 안 만나고 바깥쪽으로 튕기는 양발의 각도가 서로 달라요.
여러분 ㅜㅜ 이거 진짜 속는셈 치고 꼭 해보세요!! 제가 겨드랑이가 까매서 스트레스를 굉장히 많이 받고 있었는데 피부과를 가기엔 부담이 돼서 해결은 못하고 끙끙대기만 했어요 그러다가 이 영상을 보고 돈도 안들고 해서 속는 셈 치고 해보자~ 하다가 몇일전에 겨드랑이를 딱 봤는데 진짜 착색이 많이 완화되었더라구요!!!!!! 하다가 까먹다가 했는데 이제 매일 매일 꼭!! 해야겠어요 정말 감사합니다 ㅜㅜ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 엉엉엉
왜 이제 이 방법을 알았나 싶을만큼 삼일동안 극찬하는 중입니다. 평상시 겨드랑이나 사타구니 색소침착으로 스트레스도 많았고, 붓기도 잘 붓던 사람입니다. 림프마사지는 겨드랑이를 손으로 꼬집듯이 만지는거 말고는 하지도 못했는데 잘못만진건지 몇주전부터 턱드름이 장난아니게 나더라구요 그런데 삼일전부터 꾸준히 이 방법을 쓰니 정말 턱드름이 호전되고 있고, 몸이 개운하고 붓기도 빠지는것같아요! 넘나 좋아 삼일내내 시간날때마다 했은데 너무 자주했는지, 안하다 해서 놀랬는지 지금 살짝 멍도 들어있고 뻐근하기도 해요 살살치는데도 워낙 막혀있었나봅니다! 암튼 제게 필요한 너무 좋은 정보 알려주셔서 감사드립니다 다른 영상도 열심히 보고 이뻐질께요!!
와 진짜 대박이에요 저 붓기빼는 마사지 운동 스트레칭 영상들 다 따라해도 눈에 띄는 효과는 없고 그냥 플라시보효과(ㅋㅎ)만 있었는데, 진짜 진심으로 100% 뻥아니고 진짜로 3분만에 붓기 빠졌어요 근데 이건 얼굴 기준입니당 ㅎ 팔다리는 즉각적인 효과를 확인해보지않았어욤 ㅎㅎ 어쨌든 저는 얼굴만 붓기빠지면 된다 주의(?)라서 왕만족합니다. 진지해요. 진짜 신기해죽겠어요 얼굴붓기가 이렇게 빨리 빠질 수 있는 것이었다니………..!!!!!!!!!!!!!! 행 복 햐 .. 😇 영상 감사합니다~~~~😘😘
아침,저녁 2번씩 3일차 피부 좋은편인데 근래에 이마에 오돌토돌하게 좁쌀 여드름 가득 생김 별짓 다해봤지만 안없어짐 이거 하고 싹 사라짐 이 영상 보게된게 목 뒤에 진짜 징그러울 정도로 툭튀어나옴 근데 이게 림프절이 순환이 안되서 그런거라는 영상을 봄 그래서 이거 따라하고 70퍼 이상 없어짐 이게 말이되나 싶음 돈이라도 드려야될거같음 정말 감사합니다 붓기는...본인 운동하고 아무것고 안먹고 자도 매일 라면먹고 일어난 사람 마냥 부어있음 붓기는 별차이 못느낌 ㅠㅠ
that's pretty nice, most people have to use a dry brush to brush their body which i don't have, but i have a similar brush that you use for your hair and neck. how about the back area?? do you have any massage for that for back pain?
어제 좀 무리해서인지 쇄골 아래 림프부분이 살짝붓고 뻐근했는데... 림프 관련 검색하다가 이 영상보고 헤어브러쉬 거즈에싸서 무한 따라 했어요... 뭔가 손발이 따뜻해지면서 몸이 가벼워진 느낌!!!!! 너무 감시해요! 근데요,, 저 맛사지기 어디서 사나요? 저는 플로리다 살고 있는데 아마존에는 없는거 같아요 ㅜㅜ
![[#KimChangOkShow2] Marry this kind of person👰♀️🤵♂️](http://i.ytimg.com/vi/Sutm2gAWKBE/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
대박적임. 수족냉증있는분들 꼭 해야됨!!! 두피 통통통은 매우 시원하고 게다가 탈모예방에도 도움되요. 저는 괄사마사지는 알고 있어서 여행다닐때 괄사도구 가져가는데 (여행가면 스케줄따라 수면시간이 들쭉날쭉하는데다 많이 먹고 그래서 여행내내 얼굴이 엄청 부어요-.-; ) 막상 여행가면 저녁에 힘들고 귀찮아서 안하게 되더라구요. 근데 이건 정말 3 분이면 전신 끝나고 누워서해도 되고 편해요. 얼굴 괄사보다 붓기도 더 빠지는듯하구요. 무엇보다 놀라운게 수족냉증에 효과 직빵이에요. 저는 여름에도 가끔 잘때 발시려서 수면양말 신고 자다 벗기도 하고 그걸로 안될땐 발만 뜨거운 물에 샤워하고 자기도 해요. 요즘은 전기매트 깔고 자는데 발시림은 해결안되는거 아실분들은 다 아시죠 ? 이거 따라하세요. 신기하게 발이 곧장 따듯해집니다. 특히 누워서 발통통 이거 진짜 대박적. 결님 너무 좋은 꿀팁 알려쥬셔서 감사합니다 ㅠㅜ
Siyeon J 이런 간증글 너무너무 감사해요!😭❤️
아무리마사지해도
수족냉증있던저는
식습관과 마시고 먹는걸로 사라짐
Sup español plis es de lo que más sufro son de las axilas :'' '' '💔 💔 😭 😭 😭
저도 진짜 수족냉증 심한편이라 특히 손은 겨울엔 아플정도에요.... 님 댓글보고 진짜 열심히 해야겠네요~
@@한소리-v3u 뭐드시고 좋아졌나요? ㅠㅠ
저도 부유방 빼려고 겨드랑이 마사지 매일 하고 있음요.. 근데 무엇보다 걍 다이어트하는 게 더 날씬해보이더군요.. 예전에 두달동안 체지방버닝제 먹으면서 다욧했었는데 그때가 제일 붓기 없었던 시기였음
저도 부유방 때문에 고민인데 다이어트랑 체지방 버닝제 먹어봐야겠네요... 감사합니다! :)
림프선 마사지 ㄹㅇ 중요해요! 하고 나면 많이 시원하기도 하고 부종 빠져서 좋드라구요! 근데 체지방 버닝제? 그거 먹으면 붓기 싸악 뺄 수 있나요??
@@건강하자-g7e 괄사하면서 버닝제도 먹었는데 효과 좋았어요 bb 두달만 해보세요!
@@fil_LA 버닝제 아무거나 사지 마시고 활력포션꺼 드세요 젤 효과 좋아서 정착함
저 전직 피부관리사인데 유튜버 분들중에 제일 압이 약하고 효과 좋은걸로 알려주신 것 같아요
림프절은 망가지기쉽고 망가지면 다신 돌이킬 수가 없어서 진짜 아기 다루듯이 해야하는데 세게 치라는 분들이 많으시더라구요;;; 들숨에 건강 날숨에 재력 가지세요..유익한 정보 감사합니단
손으로 너무 세게했는데 혹시 손상되면 어뜩해 되나요...? ㅠㅠㅠㅠㅠ
다리 림프마사지 했더니 서혜부가 근육통처럼 통증이오네요 ㅠㅠㅠ
@@zzzzbeabea 이제부터라도 조심하시면 되세요! 마사지샵에서도 보면 림프쪽에서는 힘을 다 빼고 마사지가 들어가요 그 쪽으로 노폐물을 보내준다는 느낌으로 그래서 이제부터라도 하실 때 림프절쪽(귀밑, 쇄골 파인곳, 겨드랑이, 사타구니, 무릎 접히는 부분)에서는 힘을 최대한 빼고 마사지하세요!
헉 그럼 많이들 하는 폼롤러로 겨드랑이 운동하는것도 안좋은건가요ㅠㅠ
헛 힘을 많이 주면 안되나요?ㅠ 더 시원한 느낌이 들어서 압을 세게하고 마사지샵가도 세게 받아서 손상이 될줄은 몰랐어요 😭😭
@@김수한무거북이와-f7d 폼롤러로 겨드랑이에 체중 실어 하는 것도 안 좋은 건가요?ㅜㅜ
6:48 헤어브러쉬 3분 카운트 시작
9:50 지압기 3분 카운트 시작
4:17 시작 👍
6:49 롱테이크 빗
9:53 지압 안마봉
여러분~! 영혼을 갈아넣은 셀프 마사지 3탄!
전신순환 마사지편이 왔습니다.
피부도 좋아지고 건강은 더 좋아지는! 1석 2조의 간단한 방법이니까
남녀노소 불문! 가족 모두에게 알려주시고 같이 하셨으면 좋겠다는😘
그럼 이번 영상도 재밌게 봐주세요 뿅!
Skincare gyul 좋은 정보 알기쉽고 명랑하고 아름다운 목소리로 설명해 주시니 넘 좋네요. 매일 샤워할때 손사락에 비누 뭍은 상태에서 괄사하는 느낌으로 끍어줘도 좋고 그냥 맨 몸에 나무빗(오랜 책에 나무로 된 빗은 장수를 해 준다고 합니다)도 너무나 좋습니다. 지금까지 관련 영상 최고입니다. 구독하고 좋아요하고 갑니다. 😊👍
요 두가지 충족하는 사람들은 그냥 아묻따 6개월 따라해야 돼요;;;
수족냉증은 사람으로서 의식이 있던 순간부터 계속 갖고 있었고,
까만 겨는 다이어트 후에도 남아있어서 스트레스 장난 아니었는데
홈케어랑 요 마사지 따라하면서 개선 진짜 많이 됐어요!!!!
- 두피 4:07
- 전신 순환 5:01
- 전체 6:47
여기에 저는 겨드랑이 색소침착 관리하려고 홈케어 몇 개 더 추가했어요
종합비타민 아침 저녁으로 챙겨 먹는 거랑, 1주일에 1번 사우나,
스킨케어는 토너로 겨드랑이 한 번 닦아주고 그린커피아하바하 크림??
언니가 먼저 흑꿈치에 써보고 각질이랑 착색에 효과 봤다면서 사준거라서 뭔지 잘 모르는데 여튼 이렇게만 발라줬어요
피부과 레이저 받으려면 몇 백인데… 요 루틴 따라하시고 돈 아끼세요ㅜㅜ 최고임
알고리즘이 무서운게,나한테 진짜필요한데, 평생1도 모르던걸 어떻게 추천해주는거야...
저도 깜짝 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 안그래도 몸이 찌뿌둥 하다 싶었는데 오늘 이거 갑자기 추천에 떠서.... 알고리즘 무섭다 이정도면...
@@haileychoi4475 가끔씩 뇌까지 점령당하는 기분..ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혈액순환 안되는 것 같아서 필요하다 생각만 하고 있었는데 추천에 딱..
옥수수네 햄찌들 제발 좀 나에게 하라고 이걸 추천해주네 ^^ 고마워 알고리즘아 ^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ
아마 유튜브 알고리즘에 사용자 이용시간 대비 건강 채널이 나오는거 아닐까여 유튜브 사용시간이 많다는건 그만큼 움직임이 없고 몸을 경직시키기 때문에 이용자의 건강을 생각해 알고리즘에 넣어놓은 거 같습니다
혹시 괜찮다면...답글한번만 달아주세유 ㅠㅠ
제가 아침저녁으로 매일 번개괄사로 얼굴부터해서 온몸을 문지르면서
마사지를 하는편인데 이 마사지법으로 대체해서 아침저녁으로 하는게 좋을지
아니면 아침저녁으로 이 마사지법을 추가해서 루틴하게 관리하는게 좋을지
고민되어요 ㅠㅠ....
안녕하세요! 혹시 번개괄사가 반지괄사를 말하는걸까요?ㅎㅎ
반지괄사로 매일 마사지하고 계시다면 추가로 전신순환 마사지는 안하셔도 되지만 저녁에만 추가해주시면 훨씬 시너지가 날꺼에요!
하지만 무엇이든 꾸준히 하는게 좋으니 무리는 하지마셔요!
겨드랑이 색소 침착은 모르겠지만 뭉쳐있던 림프절이 풀려서 그런지 겨드랑이 살이 들어감 ㄹㅇ 들어감 진짜 쬐끔 좋아진거 아니고 나 ㄹㅇ 살 부자 엿는디 2일 밖에 안 했는데 갱장히 많이 x100 들어갔음 추천추천추천추천추천
2:40 핵심포인트 & 주의사항
- 약하게 통통통 & 옷입고 하기
4:17 설명O 시작
6:48 설명X 브러쉬 시작
9:49 설명X 지압안마기 시작
어느 영상이든 댓글에 타임라인 적어주시는 분들 있으면 너무 편하더라구요 감사합니당ㅠㅠ
@@OnlMohaji ㅠㅠ
Mjy ni smj a rha
와 진짜 대박... 익 하고 나니깐 혈액순환이 잘 되고 있다는게 느껴져요 약간 몸이 가볍다고 해야 될까?? 영상 너무감사합니다 ㅠㅠㅠ 진작에 볼걸 ㅠㅠ
하루 하고 나니 몸이 가볍고 머리가 맑아지고 개운합니다 힘들지 안고 기운도 딸리지 않고 몸이 약해서 운동하기 힘들고 몸이 계속 부었고얼굴이 건조하기 꺼칠었는데 하루 하였는데 너무 가벼워요
이거 진짜 너무 좋아요!! 저는 2n 년간 사타구니에 착색이 있었어요.. ㅜㅜ 어릴때 무용 전공하면서 스트레칭을 하면서 마찰이 많았던 부분이라 당연한거겠거니.. 하고 살았는데 1주일정도 하고나니까 진짜 색이 옅어졌어요 ㄷㄷ.. 꼭꼭 해보셨으면 좋겠어요 저도 꾸준히 계속 하려구요
민날 님 진짜임?
지금도 꾸준히 하시고 효과보시나요?
겨드랑이보다 사타구니가 더 걱정인데... 진짜면 열심히 해보겠습니다!!
I am really interested in your videos and topics. Unfortunately, I don't understand Korean. If it is possible, can you please put English in the videos. Many thanks.
Top right corner if the video, click on the three vertical dots ; then select captions _ english.
감사합니다 :) 잘 실천 해 볼게요! 같은 안마기도 구매했어용
9:50 시작!
발끝치기는 어르신들께도 많이 알려드리는 동작이에요 고관절에도 좋아서 고관절 골절이 쉽게 일어나는 어르신들께도 좋아여
오오 그렇군요!
아니 일주일해도 효과 별로 없는것같은데 했다가 일주일전에 찍어놓은 사진이랑 비교했더니 미쳤어요.. 나시만 입으면 튀어나오던 겨드랑이살이 걍 쑤욱 들어감 귀차니즘 강한데 이건 진짜 죽을때까지 아침저녁으로 할거에요 알려주셔서 감사합니다 사랑해요♡
발끝치기는 저도 효과를 봤어서 말씀드려요! 제가 손등 옆에 아토피가 늘 있었고 물이 안 닿을 수가 없어서 나았다가도 또 생기고 또 생기고 그랬었거든요? 그런데 다른 목적으로 발끝치기를 했었다가 1~2주 정도 지나고 아토피가 사라진 걸 알았어요 사라진 줄도 모르게 사라져 있더라구요 이후로 생기지 않았어요! 약도 안 바르고 특별히 뭘 먹지도 않았는데 ㅎ 순환이 별로 안 좋고 몸도 차고 하신 분들은 발끝치기 도움 많이 되실 거라고 생각해요!
저 댓글 진짜 안쓰는데 이거 대박이네유..
자기잔에 하고 잤는데 일어나니까 손이 후끈 거려요...
다리도 얄상해진거같고 추천합니다
I just did 200 taps on each spot and realized my left side lymph nodes were swollen, so I did more gentle massage afterwards and the next day I feel lighter and look so much less puffy! I have edema and coldness problem due to autoimmune disorders and this is helping already.
겨드랑이 림프절 치는거 조심해야해요 너무 세게치면 독소 역류해서 턱에 여드름 많이 생깁니다 그리고 정수리도 많이치면 탈모 온다고 하더라고요...
@@knee2m2 어머 죄송해요,,, 웃으면 안되는건데 나도 모르게 푸흡했어,,,;;
그래서 턱밑 여드름이 갑자기 증가했군요
I got a good detox reaction when I did this. Flu like symptoms. Better next day. Thank you 🤗
여러분 이거 진짜 꼭 하세요!!! 술 좋아해서 음주 자주 즐기는데 어느순간 부터 얼굴에 홍조생기고 항상 부은 얼굴이였는데 이거 하고나서 얼굴 색도 돌아오고 붓기도 많이 빠졌어요 ㅎㅎ! 매일 자고 일어나서 한번, 자기전에 한번 꼭 해주고잡니당
7:05START！！
もんにゃも thank you!!
초반 설명이 너무길어여ㅠㅜ
Thanks! LOL XD
ありがとう😊
Thank you sooooo much. Toooo loooooong for intro!!!!! OMG!!!
저 진짜 댓글 안쓰는데 이건 진짜로 꼭 쓰고싶네요
겨드랑이 착색 때문에 고민이 진짜 심했는데
피부과 가기는 부끄럽고 아무튼 1주일 정도 했을때 효과가 진짜로 나타났어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 아침 저녁으로 100번씩 해주니깐 색이 옅어지는게 보입니다
감사해요ㅠㅠ
아니 뭘 100번씩 하나 과장이 좀 심하네 싶었는데 진짜로 100번씩 하네
지금은 어떻게 되셨나용 ? 많이 옅어졌나용 ?.?
님 지금도 해요?
지금은 어떠신가요?
여러분 이거 별거아닌거같다고 생각하시죠? 근데 효과대박이에요 저는 귀밑이랑 사타구니, 다리 맨날 림프절 맛사지하는데 살빠진게아닌데도바지사이즈가줄고 얼굴이 탄력이생겨요~습관 조금 들이시면 부종 없앨수있어요:) 모두모두 적은돈들여서 예뻐지세요^^
얼마나 하고 효과보셨나요??
실화인가요ㅜㅜ
여러번 이거 꼭 좀 하세요!!!!! 이거 찐입니다!! 제가 밤에 물 마시고 자면 부었는데 첫날 반신반의하며 하고 잤는데 다음알 안부었어요!!! 그래서 매일 아침저녁우로 해줍니다. 어제는 밥먹고 너무 졸려서 이거 하고 그냥 잤는데 안부었어요!!!! 정말 전 아침저녁으로 앞우로 평생 매일 할거에욤ㅁㅁ 이분 유툽보고 괄사도 주문햇어여 ㅋㅋ 비디오 만들어주셔서 감사드려요!!! 복받으세요!!💞💞💞
اشكرك على التمرينات المفيده وارجوكى ان تكتبى الترجمه العربيه على كل الفيديوهات ضرورى
와 정말 너무 감사합니다!! 저는 하체 붓기가 많은 타입인데 ㅜㅜ 다른 도구 없이 누구나 가지고 있는 빗으로 할 수 있다는 게 너무 좋네요!! 늘 유용한 정보 알려주셔서 감사합니다😊
이거효과쩔어요.. 겨드랑이 착색 때문에 이것저것 알아본다고 고민이 많았는데 거울 앞에 앉을때마다 하루에 2~3번씩 쳐주니까 점점 밝아지는 게 눈에 보여요!! 돈도 안 들면서 효과도 금방 나타나니 할 맛도 나요 꿀팁 전수 감사합니다😍🔥🔥
언니..
선생님..
정말 필요햇던 정보인데 너무 감사해요
제가 암환자리 염증에 늘 신경 쓰이더라구요
제가 늘 걸음녀서 림프절 마시지하는데 걷을면서 해도되는지요??
ㄱ그리고 미모가 넘 부럽습니다
피부염때문에 카페에서 정보 얻어서 영상 보게 됐는데 꾸준히 하면 피부염 좋아지겠죠? 오늘부터 꼬박꼬박 해볼게요^^
오늘부터 하루에 2번씩 시작합니당 6:47
01.22 : O
01.23 : O
01.24 : O
1.25 : O
1.26 : X
1.27 :
퐈이팅!!!!
@@gggyul 넵!! 홧팅할게용 영상 올려주셔서 정말 감사드려욘 🥰🥰💗
정말 이런게 필요했어요 ㅠㅠ 다른 영상들 보면 하루 10분 투자하고 좀 귀차니즘 심한 저에게는 복잡해보이는 방법들 뿐인게 이건 진짜 빗으로 몸 두드려주기만 하면 되니까 귀찮음 많고 아주 조금이라도 복잡한거 싫어하는 저에게는 특화된 방법이네요 감사합니다!
앞으로도 쉽게 따라할 수 있는 마사지 방법들 많이 연구해서 들고올게요! 감사합니다😍
0ㅡ
나무살 브러쉬 찾았어요! 올리브영에서 필리밀리 브러쉬 나무살로 되어있어요ㅎㅎ 일주일째 하는 중인데 효과는 아직 엄청 보이진 않지만 일주일 내내 했다는거 자체가 넘 뿌듯해요
좋은정보 감사합니다~얼굴 림프맛사지도 시작한지 거의 두달이 되어가는데 피부결이 좋아졌다는 얘기를 많이들었네요~이번 영상은 몸전체 독소제거로 함께하면 더욱 좋을것 같아요~구독~! 좋아요~!
9:50
시작
1. 정수리
2. 귀밑
3. 겨드랑이
4. 손가락
5. 사타구니
6. 발
저 이거 괄사마사지랑 같이 한지 보름? 약간 넘었는데 진짜 혈액순환 잘되는거 같아요.. 원래 혈액순환 잘 안되서 발바닥 하얬는데 빨갛게 돌고, 입술색도 빨갛게 돌아왔어요.
아 이거... 역시 어른들이 하는데는 다 이유가 있었군
말랐는데도 겨드랑이는 빵빵해서 이상했는데 림프에 문제였나봐요 오늘 따라하니 하품이 안멈추고 계속 나오네요 좋은 현상이길 바라며 1년 꾸준히 해볼까봐요
영상 감사해요❤
대박~~이거 엄청 시원해요^^ 저는 하체비만인데 앞으로 림프 순환마사지 열심히 '톡톡톡' 두들겨 줄거예용ㅎ 결님 최고!!❤️👍
Aquí está el comentario en español que buscabas. Jaja, pero en serio, estudio endocrinológica y este método si ayuda a que las toxinas se muevan más eficientemente por las glándulas. Y también cepillar el cuerpo en seco, o “dry brushing” en las mañanas para la circulación :)
3일밖에 안 했는데 아침에 다리 거울보고 너무 놀랬어요 해독주스보다 어떻게 좋지 싶었는데 저 붓기차 한 달 먹었는데 훨씬 좋아요 얼굴괄사는 아직 도전 안해봤는데 이것만 했는데도 피부가 달라졌어요,, 두피얼굴전신하면 대박이겠네요
I like it, can i just use my fingers? I do it as i watching your video this really satisfying 💗
마치 산책 가야지 마음 먹고 있는데 강아지가 눈치 채고 난리 치는 것 마냥 유투브 알고리즘은 이쯤되면 좀 무섭다.... 어찌 됐던 감사합니다^^
Is it any best time to suit it or anytime of the day we can do this ??
영상 두개만에 결국 구독 누릅니다
진짜 유익해요 ㅠㅠ
사실 알고 있는 방법이여도 잘 하지않게되는데
영상보니까 해야하는 동기부여가 되서 열심히 할 수 있을거같아여 감사합니다!
네 곧 '14일 챌린지 함께해요' 영상도 업로드할 예정이니 같이 열심히 해봐요! :)
Can l,instead of draining juice to rid the body of toxins,eat cucumber and Lemons ,I think these are the right ingredients? can you please tell me name of your own shampoo name?
6:48시작!
شكرا على النصيحة وايضا على الترجمة ❤❤❤❤❤❤❤
هل يمكننك ترجمه للعربية ارجوك لانني لن استفيد شيا هكذا 😓
حطي ترجمة انجليزية ثم ترجمة تلقائية ثم اختاري اللغة العربية.
beto banjar ملقيتش الترجمة لغة عربية في انجليزية فقط
@@husseinhussein5061 مي تو
@@betobanjar2378 مدري كيف اسوي
بس والله شكرا لك 🥰❤️
@@ricca1990 لقيتي الترجمه بالعربي
헐 저 사타구니랑 겨드랑이 착색 심했는데ㅜㅜㅜ드디어 해결책을 찾았네요.. 전 이게 멜라닌 색소 때문인줄 알고 되게 암울했는데.. 오늘부터 시작해야지ㅜㅜㅜ
확실히 림프랑 색소침착이 관계가 있긴 한것 같아요..!
생각해보니까 제가 와이어브라 항상 차고 다닐때는 내 겨드랑이는 왜이렇게 까맣지.. 이랬었거든요! 이제는 노브라나 아니면 와이어없이 편한거 가끔 쓰는데 겨드랑이가 까맣다는 생각은 못했어요!!
굉장한 연관이 있어요!
와이어 브라는 오래 차고 다닌 여성이 유방암에 걸린 확률이 몇십배는 높아진다는 연구결과도 나와있을만큼! 림프 마사지는 특히 여자들이 꼭 해야할 방법인 것 같아요:)
당뇨병 조심하세요..
헐 네 공감해요!!
와 이거 꼭 하셔야 해요.
제가 나이가 있어서 푸석 푸석해서 피부과에서 리쥬란 주사를 매달 맞아도 ㅜㅜ 그때뿐이고 경락마사지도 그때 뿐이더라구요.
그런데 림프절 마사지 매일 하니까 ㅎㅎ
피부가 뽀송 뽀송해요 !!!!!!
아무리 피부과 시술 받아도 안되던게 매일 아침자녁 림프절 마사지로 되네요.
겨드랑이 통통했던것도 들어갔어요.
선생님 감사합니다 ㅎㅎ
Hi! Loved your video! I was interested on where you can purchase those tools that you use for the massages. Thanks🙂
The first tool is literally a hair brush 😅
진짜 댓글 안달려했는데.. 대박이에요~ 소화도 잘되고 안색도 좋아지고 붓지도않고..발뒤꿈치 피부갈라지는거 신기하게 없어졌어요
생각날때마다 하고있는데..자주해도 괜찮죠?
I feel educated! 😂 Thank you for this, i will definitely try it... 😊
Thank you so much. I’m willing to try anything if it can improve my stubborn bits that refuse to move
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤟🏼🤟🏼💎💎
영상 군더더기 없이 설명도 깔끔하고 너무 좋아요!!
2달 후기입니다! 확실히 꾸준한 마사지는 효과가 있네요 ! ㅠㅠ
덤으로 살빠져 보이는 건 확실히 붓기 차이도 있는거 같아요
아침은 물 한잔과 가벼운 스트레칭 점심 후 커피보다는
식전에 팥차 또는 산모전용통호박즙 마시구, 운동으로 땀 배출만 잘해줘도
하루하루 손,발 붓기부터 차이나요. 마사지와 함께 식생활도 화이팅 입니다 !!
6:48 따라하기
아주좋아요 🩷 겨드랑이 정말 하얗게 해주는 제품도 나왔으면 좋겠어요 🤣
저녁에만 지금 일주일째 하고 있는데 마사지 중에 소화가 넘 잘돼용 ㅋ 다른분들처럼 몸이 가벼워 지는 것도 겪었어요 꾸준히 해보려구요
다른 림프치기는 다 공감 , 좋은데 두피 두드리기는
Tv프로그램 전문가 말에 의하면 모근을 다치게 해서 안좋다고 한걸 봤어요
모근은 빗으로, 빗어줘야 좋다고 😅 수족냉증도 개선된다니 얼릉 해봐야 겠어요👍🥰🤩🤗
따라했더니 갑자기 머리가 맑아지면서 온몸이 시원해요. 진짜 최고에요!!!!!
ممتاز اول مره اسمع هاكذا معلمومات انتي رائعه جدا وكلامك جميل 🌹
6:49 감사합니다
유익한 영상 잘 봤습니다. 알아도 실천을 잘 못하던 건데 안마봉으로 매일 해봐야겠어요. 다만 발끝부딪치기를 할 태는 뒤꿈치를 붙이고 발끝 모양이 V자가 되게 한 다음 발끝을 서로 부딪치게 하는 게 좋습니다. 이때의 양발 모양 대칭 정도로 고관절의 좌우균형 상태를 알 수 있습니다. 틀어져 있다면, 여기 채널주님도 마찬가지지만 발끝이 정중앙에서 안 만나고 바깥쪽으로 튕기는 양발의 각도가 서로 달라요.
هذا صحيح تدليك جيد جدا جربته 🖤💖🖤 احسنت 🖤🖤🖤
جد جربتيه؟ منيح؟
오홍 이게 답이네요 허리디스크 터져서 치료중인데 매일 반신욕하기 힘든데 편한날은 이렇게하고 회사일도와서 힘든날은 반신욕하고 그래야겠어요 감사합니다
여러분 ㅜㅜ 이거 진짜 속는셈 치고 꼭 해보세요!! 제가 겨드랑이가 까매서 스트레스를 굉장히 많이 받고 있었는데 피부과를 가기엔 부담이 돼서 해결은 못하고 끙끙대기만 했어요 그러다가 이 영상을 보고 돈도 안들고 해서 속는 셈 치고 해보자~ 하다가 몇일전에 겨드랑이를 딱 봤는데 진짜 착색이 많이 완화되었더라구요!!!!!! 하다가 까먹다가 했는데 이제 매일 매일 꼭!! 해야겠어요 정말 감사합니다 ㅜㅜ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 엉엉엉
효과 보셨다니 제가 더 기뻐요!! 꾸준히 하셔서 더 좋아지셨으면!! :)
하루에 얼마나 며칠을 하셨어요?
저두 겨드랑이 쭈굴거리고 착색땜에
민소매 못 입거든요 이거 꾸준히 하면 레이저 시술없이 효과 볼까요?
감사드립니다 5개월 전부터 있던 옆턱 밑에 있는 멍울(임파선염)이 감기 걸리고 더 심해졌는데 약 먹으며 이 영상 따라하니 임파선이 많이 작아졌네요 그리고 수족냉증도 많이 개선됐고요 이게 2~3일만에 가능한 건지.. 진짜 감사드립니다
너무 다행이에요!!
제가 겨드랑이에 종양이 생겨서 아프고 그래서 병원에 가야 하나
심각하게 고민을 했는데
이 영상을 보고 따라 했더니
5일만에 좋아졌어요
종양도 줄고 아픔도 사라지고 있더라구요
지금도 열심히 하고 있습니다
너무 감사드립니다^^
뭔종양이에요 피지낭종이겠지
왜 이제 이 방법을 알았나 싶을만큼 삼일동안 극찬하는 중입니다. 평상시 겨드랑이나 사타구니 색소침착으로 스트레스도 많았고, 붓기도 잘 붓던 사람입니다. 림프마사지는 겨드랑이를 손으로 꼬집듯이 만지는거 말고는 하지도 못했는데 잘못만진건지 몇주전부터 턱드름이 장난아니게 나더라구요
그런데 삼일전부터 꾸준히 이 방법을 쓰니 정말 턱드름이 호전되고 있고, 몸이 개운하고 붓기도 빠지는것같아요! 넘나 좋아 삼일내내 시간날때마다 했은데 너무 자주했는지, 안하다 해서 놀랬는지 지금 살짝 멍도 들어있고 뻐근하기도 해요
살살치는데도 워낙 막혀있었나봅니다!
암튼 제게 필요한 너무 좋은 정보 알려주셔서 감사드립니다
다른 영상도 열심히 보고 이뻐질께요!!
효과 보신다니 너무 좋네요!
앞으로 꾸준히 자주 해주시면 더 좋으실꺼에요👍👍
와 이거 하시고 탈모에 효과 보신 분 저 밖에 없나요? 저 이 영상 월요일에 알게 되서 하루에 3분씩 2-3번 꼬박꼬박 해주는데 머리 감을 때 빠지던 머리가 10/1로 줄었어요! 정말! 평소 혈액순환이 잘 안되서 머리가 많이 빠지시는 분들, 이거 정말 완전 강추예요.
와!! 효과 많이 보셔서 제가 더 기뻐요!!^^
맞아요 머리지압 머리감을때하는데 확실히 전보다 덜빠저더라구요
لقد كان ذلك مفيد جداً ، شكراً جزيلاً لك.
That was very helpful, thank you so much.
와 진짜 대박이에요 저 붓기빼는 마사지 운동 스트레칭 영상들 다 따라해도 눈에 띄는 효과는 없고 그냥 플라시보효과(ㅋㅎ)만 있었는데, 진짜 진심으로 100% 뻥아니고 진짜로 3분만에 붓기 빠졌어요 근데 이건 얼굴 기준입니당 ㅎ 팔다리는 즉각적인 효과를 확인해보지않았어욤 ㅎㅎ 어쨌든 저는 얼굴만 붓기빠지면 된다 주의(?)라서 왕만족합니다. 진지해요. 진짜 신기해죽겠어요 얼굴붓기가 이렇게 빨리 빠질 수 있는 것이었다니………..!!!!!!!!!!!!!! 행 복 햐 .. 😇
영상 감사합니다~~~~😘😘
유용한 정보 감사합니다 ㅠㅠ 겨드랑이는 많이 들었는데 총 6가지 림프절이 있었네요!!!!
혼자만의 도전! 매일 와서 10분씩 영상보고,,, 따라하기 챌린지 💘
(혹시 저 안 오면 불러주세욥,,,)
4/20 ㅇ
슈타민님 왜 안오시나요?ㅎㅎㅎ
아침,저녁 2번씩 3일차
피부 좋은편인데 근래에 이마에 오돌토돌하게
좁쌀 여드름 가득 생김 별짓 다해봤지만
안없어짐 이거 하고 싹 사라짐
이 영상 보게된게 목 뒤에 진짜 징그러울 정도로
툭튀어나옴 근데 이게 림프절이 순환이 안되서
그런거라는 영상을 봄 그래서 이거 따라하고
70퍼 이상 없어짐 이게 말이되나 싶음
돈이라도 드려야될거같음 정말 감사합니다
붓기는...본인 운동하고 아무것고 안먹고 자도
매일 라면먹고 일어난 사람 마냥 부어있음
붓기는 별차이 못느낌 ㅠㅠ
that's pretty nice, most people have to use a dry brush to brush their body which i don't have, but i have a similar brush that you use for your hair and neck. how about the back area?? do you have any massage for that for back pain?
Can I use my fingers instead of a hairbrush?
you probably can but you probably are going to have to really reduce how much pressure you induce.
Bagaimana jika sudah terlanjur memijatnya dengan keras apakah itu bermasalah bagi tubuh? Aku sering melakukannya 😢
이거 하고 나면 진짜 혈액순환 되는 것 같고 이상하게 기분도 좋아지는데 잠도 오는 거 맞나요...? 할때마다 너무 피곤해져요 기빨리는 기분...
긴장이 풀려서 그런걸걸요? 어디서 들었는데 혈액순환이 안되면 그쪽 근육들이 항상 긴장되있는건데 잘 되면서 근육긴장이 풀려 그런거라고 알고있습니다
@@jeeek9558 저도요 온 몸에 힘 쭉 빠지더라구요..
겨드랑이가 부어있고 불편해서 림프마사지 찾고있었는데 확실히 하고나니까 부은게 가라앉은 느낌이 들어요!
꿀팁 감사합니다♡
감사해요~~~~ ♡♡♡
영상 따라 하면서 건강해지고 예뻐질 날을 기대합니당 ^^
일주일 해보고 리뷰 달께요! 리뷰반응이 폭팔적이네요
꼬옥 해보세요!
@@gggyul 3일 하다가 갑자기 빗이 사라져버렸는데ㅡㅡ;; 걍 손으로 해도 똑같을까요??? 집에서 빗이 사라지다니 쩝;;;
어제 좀 무리해서인지 쇄골 아래 림프부분이 살짝붓고 뻐근했는데... 림프 관련 검색하다가 이 영상보고 헤어브러쉬 거즈에싸서 무한 따라 했어요... 뭔가 손발이 따뜻해지면서 몸이 가벼워진 느낌!!!!! 너무 감시해요!
근데요,, 저 맛사지기 어디서 사나요? 저는 플로리다 살고 있는데 아마존에는 없는거 같아요 ㅜㅜ
천냥마트서사세요
Hi I love ur videos
Lots of love from India
사랑해요
Thanks for sharing this video!
How many times a week should this be done? Can it be done everyday?
شكرا لكي على الترجمة احبك❤❤
I used to do this when I was younger!! I don't know why I started nor do I know why I stopped but I'm going to start again!! 고고!!
아니 얼마 전에 저 나무 안마기 샀는데 어떻게 알고 알고리즘이 이걸 추천해줬지...? 소오름;
알고리즘 볼때마다 소름이에요
몸이 따뜻해지면서 한결 가벼워요ㅎㅎ혈액순환 되는 느낌이에요 감사합니다!
난 왜 이제봤지...속상하다ㅠㅠ
진짜 다 하고 몸이 쏴악 풀리는 느낌!!!
개이득!감사해요ㅎ구독찜하고 갑니당👍💘
아무리 좋은방법이라도 따라하기 귀찮구 어려우면 무용지물인것같아요
간편하고 효과좋은방법알려주셔서 감사해요
어제부터시작했는데 이건 꾸준히 할수있을것같아요🤗
여러분 !! 밖에서도 하고싶은데 도구를 이용하기 민망하시면 손끝을 세워서 손으로 하셔도 좋아요 !!
손가락으로 겨드랑이를 치기엔 민망부끄쓰...
주먹으로 치세여!!
와 오늘 중요한 약속 있는데 아침에 진짜 잘 붓는 체질이라 필라테스 가야하나 했는데 이걸로 해결 한 덕분에 시간 아꼈네요 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
영상에 나온 동장 다 따라하니까 조금 시원해지네요!! 잠 자기 전에 하면 진짜 좋은 것 같아요~~!!!