Tendinopatia degli Ischiocrurali o hamstring: Sintomi, Terapie e Mia Esperienza

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 25

  • @SpiroSanarica
    @SpiroSanarica 8 месяцев назад +1

    Video davvero interessante. Io ho avuto un problema simile di entesopatia ma pubica (adduttori e retto dell'addome). Perdona la domanda, ma i primi due fisio da cui sei andato in base a cosa hanno fatto la loro diagnosi, solo con la palpazione? Nessuna ecografia?

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  8 месяцев назад +1

      No, nessuna ecografia, a dire il vero neanche l'ultimo mi ha fatto l'ecografia, era semplicemente esperto di corsa

    • @SpiroSanarica
      @SpiroSanarica 8 месяцев назад

      @@MarcoMignano in generale sarebbe opportuno partire da un esame strumentale per individuare, oltra alla localizzazione precisa del problema, anche la sua entità o grado di gravità.

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  8 месяцев назад +1

      ​@@SpiroSanarica Sono totalmente d'accordo, il problema è che con la sanità pubblica, starei ancora aspettano di fare la visita 😂

  • @steno7438
    @steno7438 10 месяцев назад

    Grazie video molto utile 👍

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  10 месяцев назад

      Felice di essere stato d'aiuto ♥️

    • @Luca-cj8kp
      @Luca-cj8kp 8 месяцев назад

      Credo di avere il tuo stesso problema però dovuto a uno sforzo al lavoro coinvolgendo la parte bassa del bacino. Io il dolore l'ho avvertito il giorno dopo lo sforzo e le prime 2 settimane era una tragedia per alzarmi dal letto però riuscivo a camminare abbastanza bene ...sono riuscito a sfiammare il dolore acuto con antidolorifici Fans e ancora dopo 3 sedute di fisioterapia sento che c'è questo dolore alla parte degli ischiocrurali sembra che si attenui molto lentamente. Ho letto che la tendinopatia alle volte ci impiega nei casi più importanti anche dai 6 ai 12 mesi , spero non sia il tuo caso .
      Volevo sapere che tipo di esame ti hanno fatto per diagnosticare questo tipo di patologia ?

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  8 месяцев назад

      @@Luca-cj8kp Ciao Luca, Il fisio terapista mi ha vistato, e facendomi un pó di domande e facendomi mettere in varie posizioni ha capito il problema. Non ho fatto altri esami, penso che se vuoi andare sul sicuro, una risonanza sia la cosa giusta

  • @monicariva939
    @monicariva939 2 месяца назад

    Ciao Marco. Ho saltato ieri la Milano 21 a causa di questo infortunio. Io non riesco a fare bici, mi fa male la sella.. Ho l'eco dopodomani per vedere la situazione. Sono nella seconda settimana di infortunio.. Spero di riprendere al più presto

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  2 месяца назад

      Ciao Monica, in bocca al lupo per la ripresa 😉

    • @monicariva939
      @monicariva939 21 день назад

      Ciao Marco purtroppo non riesco ancora a correre. Sono passati quasi due mesi, mi daresti qualche consiglio? Ho ripreso la bici ma il fastidio li sotto è presente mentre cammino figuriamoci a correre.

  • @monicariva939
    @monicariva939 21 день назад

    Ciao Marco sono passati 2 mesi e non mi passa. Ho ripreso la bici ma non riesco a correre. Il fisio mi ha curato con dry needling ma non miglioro. Consigli? Grazie

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  21 день назад

      Ciao Monica, guarda l'unica cosa che posso dirti è provare ad andare da esperti o qualcuno che abbiamo dei macchinari per farti una diagnosi fatta bene. Perché molte volte ci vuole una risonanza per capire bene lo stato delle cose e come evolvere.

    • @monicariva939
      @monicariva939 9 дней назад

      Ciao Marco, adesso vedo con risonanza. Io non riesco a correre dopo 2 mesi

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  8 дней назад

      @ 💪

  • @sabry8115
    @sabry8115 6 месяцев назад

    Ciao Marco,anch'io soffro di questa patologia, ma ormai sono cronica,perché sono stata curata male,ci convivo da 6 anni,e o alti e bassi nella corsa,soprattutto soffro la salita e velocità.

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  6 месяцев назад +1

      Ciao Sabry, Anche io sto avendo problemi a 6 mesi, soprattutto nella velocità. Hai provato a fare esercizi di potenziamento? io ormai volevo aspettare fine stagione e poi fare un risonanza e fare esercizi specifici per vedere se riesco a sistemare il problema a dovere

    • @sabry8115
      @sabry8115 6 месяцев назад

      @@MarcoMignano le ho provate tutte

  • @mdr8325
    @mdr8325 4 месяца назад

    Ciao Marco,
    sei riuscito a guarire definitivamente?
    Credo di avere lo stesso problema d a circa 10 mesi, faccio triathlon e non sono mai riuscito veramente a staccare con gli allenamenti. Faccio ultima gara domenica e poi dovrò decidermi ad interrompere.

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  4 месяца назад +1

      Ciao caro, allora io ancora ho qualche problema soprattutto quando vado veloce, ma mi sono accorto che c'è una cisti lungo il muscolo vicino al tendine ed è probabilmente la causa del problema, adesso appena riesco vado a fare una ecografia, ma tastandomi si sente propria una bella pallina quindi è probabile che quella sia andata a fare lavorare male tutte l'articolazione

    • @gaetano-nd9tu
      @gaetano-nd9tu 4 месяца назад

      ​@@MarcoMignano ciao,anche io ho lo stesso problema
      girovagando su internet sembra sia dovuto tessuto cicatriziale in prossimità del tendine sotto la piega del gluteo.
      infatti quando vado a fare sollevamenti pesanti in palestra sento come una coltellata in quel punto.
      probabilmente il tessuto cicatriziale prende il nervo sciatico.
      a te succede?

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  4 месяца назад

      Ciao, no io non ho questo problema, comunque ti consiglio di fare una ecografia o una risonanza per capire bene il problema ;)

    • @gaetano-nd9tu
      @gaetano-nd9tu 4 месяца назад

      @@MarcoMignano si al più presto farò un ecografia,perchè a questo punto penso che il tendine degli ischiocrurali sia guarito e magari il problema è un altro.Te quindi non hai sintomi sulla tuberosità ischiatica? tipo fitta o fastidi

    • @MarcoMignano
      @MarcoMignano  4 месяца назад +1

      @@gaetano-nd9tu No io non ho quel genere di sintomi. Buona guarigione e quando sai qualcosa lascia un commento se ti va che magari può essere di aiuto ad altri 😉