Разновидности очков с дырочками и их правильное использование

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 окт 2024
  • Очки с крупными отверстиями, "классические": ali.pub/4cvov4
    Очки с мелкими отверстиями, узкие: ali.pub/4cxhkk
    Очки с мелкими отверстиями, увеличенные ali.pub/4cvpoh
    Очки с 5-ю отверстиями: ali.pub/4cvox2
    Очки с 3-мя отверстиями: ali.pub/4cvpbg
    Дополнительно:
    Очки с отверстиями детские: ali.pub/4cvp67
    Очки с отверстиями (белый дизайн): ali.pub/4cvp8c
    Очки с отверстиями (цветной дизайн): ali.pub/4cvoze
    Также вы можете поискать для себя другие модели очков и использовать их, руководствуясь общими принципами, озвученными в этом видео.
    **********
    Онлайн-курс «Базовые навыки улучшения зрения»
    zorkoezrenie.r...
    Индивидуальное консультирование по скайпу -»
    zorkoezrenie.r...
    Нейро-графический тренажер-плакат -»
    zorkoezrenie.r...
    **********
    Это видео из плейлиста «Тренажеры и лечебные средства для глаз»
    Посмотрите весь плейлист -» bit.ly/2r2Vft9
    **********
    На канале «Зоркое Зрение» есть ещё много интересного:
    Список плейлистов канала -» bit.ly/2LZdcC9
    **********
    «Зоркое Зрение» - авторский канал Евгения Слогодского, посвящённый теории и практике эффективного избавления от близорукости и других проблем со зрением.

Комментарии • 148

  • @ЮрийНовак-у2у
    @ЮрийНовак-у2у 4 года назад +11

    Здравствуйте Евгений! Спасибо за Ваши труды, за Ваши видео, за Ваше желание помочь людям! Мне помогло! У меня была пресбиопия, т.е. разновидность дальнозоркости. Благодаря Вашим упражнениям и рекомендациям, я почти полностью восстановил зрение. Конечно, еще есть к чему стремиться, но прогресс потрясающий. Мира Вам и здоровья!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +3

      И вам успехов в этом деле!

  • @pervanemammadova1633
    @pervanemammadova1633 4 года назад +9

    Здравствуйте я из Азербайджана 🇦🇿 Хочу вас благодарить. Ваши все упражнения мне помогли я очень хорошо вижу. В первую очередь мне помог бог мои молитвы 🙏🏻 Я когда вошла в ютуб Allah так сделал чтобы я увидела ваш канал. Вера богу позитивный настрой и упражнения. Сейчас я себя очень хорошо чувствую я счастлива я благодарна 😃

  • @11alexs58
    @11alexs58 2 года назад +7

    Благодарю,доктор!Нашла свои,лежали без дела,а зря.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  2 года назад +2

      Да можно применять, но нужны комплексные меры

  • @ИгорьЮрьевич-д8х
    @ИгорьЮрьевич-д8х 3 года назад +8

    Благодарю, очень полезно.

  • @МаринаФунтикова-э6у
    @МаринаФунтикова-э6у 4 года назад +6

    Огромнейшее спасибо !

  • @АлександрТихов-ч1м
    @АлександрТихов-ч1м 4 года назад +6

    Спасибо очень полезный видос👍👍👍

  • @ЛюбовьСветлая
    @ЛюбовьСветлая 4 года назад +10

    Евгений, здравствуйте) Спасибо большое за великолепный обзор! Скажите, пожалуйста, а очки с тремя дырочками, с пятью и последняя модель для расслабления глаз, сколько по времени нужно их носить в день?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +7

      Это индивидуально, зависит напрягают они вас или нет

    • @ЛюбовьСветлая
      @ЛюбовьСветлая 4 года назад +2

      @@ZorkoeZrenie , понятно, Евгений) Спасибо Вам за ответ)

  • @ramztigrr4516
    @ramztigrr4516 4 года назад +4

    Можно поинтересоваться, что вы думаете на счет пиратских очков для восстановления зрения?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Это хороший способ мобилизовать глаза.

  • @АлександрКарпенко-ф2ь

    И вдогонку. Разновидность очков - главная - не в размерах самих очков, не в расположении рядов - а в самих отверстиях, их конфигурации: основания конусов - к наружной плоскости пластин (наиболее полезные), основание конус - к внутреннему основанию "пластин" и в соотношении Диам. отв/Толщ. пластин

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +1

      И в этом есть смысл

  • @ВладимирБусаргин-с5в
    @ВладимирБусаргин-с5в 4 года назад +1

    Очки с горизонтальными дырочками можно немного перекосить на переносице, и дырочки сместятся по диагонали, эффект буде как с диагональными.

  • @ИгорьИгнатенко-у9ю
    @ИгорьИгнатенко-у9ю 3 года назад +1

    Добрый день помогает ли очки с дырочками против мушек в глазах

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  3 года назад +2

      Не особо!

    • @ИгорьИгнатенко-у9ю
      @ИгорьИгнатенко-у9ю 3 года назад

      @@ZorkoeZrenie большое спасибо кручу юлу перед глазами,как лучше только глазами или лучше головой

  • @raisan2522
    @raisan2522 4 года назад +2

    Спасибо!

  • @РоманСоломаха-ь9д
    @РоманСоломаха-ь9д 4 года назад +2

    Открыл секрет напряжения глаз за ПК. Неправильно расположен монитор, сдвинут в сторону. Мы держим взгляд в сторону монитора. Сейчас переставил монитор на 60-70 см. влево, и то не совсем по центру. А то думал ну почему как только сажусь за ПК у меня хронично устают глаза.

  • @ОльгаПашковская-л8л
    @ОльгаПашковская-л8л 4 года назад +2

    Здравствуйте Евгений ! Я поняла , что с каждым днём можно увеличивать время ношения этих очков . А каково предельно допустимое время работы в них за компьютером ?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +6

      При условии что эти очки снимают у вас напряжение, то постоянно.

  • @---so4uy
    @---so4uy 4 года назад +1

    Вопрос не по теме , но все же. При фокусировке на ближние предметы , фон двоится и наоборот, при фокусировке на дальние предметы , ближние двоятся. Предметы на которые фокусируюсь вижу чётко.

  • @olegstrigun5916
    @olegstrigun5916 4 года назад +8

    Лет 20 назад у меня такие были, 55$ стоили. Толку с них ноль. Потом узнал про музей бесполезных вещей в Австралии, там такие очки являлись экспонатом наряду с мылом для похудения))

    • @МансурМинтаев
      @МансурМинтаев 4 года назад +1

      @@pekshru 😂😂😂😂😂

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Наверное директору этого музея они никак не помогли, за это туда и попали)

    • @ЛюдмилаКучма-н8п
      @ЛюдмилаКучма-н8п 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie Доброе время суток.Спасибо за Ваши видио.Хочу задать вопрос о ночных линзах ,правда что они востанавливают зрение?Заранее благодарю.

    • @ВалентинМоргулець
      @ВалентинМоргулець 4 года назад

      @@ЛюдмилаКучма-н8пони не востонавливают зрение наоборот портят

  • @OtabekOzodov-q3q
    @OtabekOzodov-q3q 7 месяцев назад +1

    Эти очки могут снят спазм аккомодацию и восстановить зрению -2

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  7 месяцев назад +1

      Не могут, только в помощь другим методам!

  • @polym7480
    @polym7480 4 года назад +2

    Здравствуйте, почему если смотреть на белые предметы, то как будто двоится. И в сумерках плохо виден окружающий мир. Это может быть из-за анемии или напряжения. Можно ли выполнять упражнения?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +3

      Причин может быть множество, зарядку делать можно и нужно!

  • @НинаМатыко
    @НинаМатыко 3 года назад +1

    Здравствуйте, у меня астигматизм правого глаза, ленивый глаз. Можно ли использовать очки - тренажеры, закрывая здоровый глаз?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  3 года назад +2

      Нужны разные мероприятия, только очками не справиться, хотя кто знает, все люди разные

  • @adilserikkajinov4872
    @adilserikkajinov4872 2 года назад +1

    Здравствуйте у меня близорукость помогут ли мне эти очки воостановить зрение?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  2 года назад +1

      Сами по себе нет!

  • @pp-lu5bo
    @pp-lu5bo 4 года назад +3

    Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, про визуальный снег. Из-за чего он возникает? Он появляется у меня когда темно

    • @pp-lu5bo
      @pp-lu5bo 4 года назад

      @@pekshru очень смешно

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +3

      Причины возникновения визуального снега неизвестны, считается что появляется от стрессов. Но его иногда путают с мушками и другими заболеваниями. Лучше пройти полную диагностику.

    • @ВалентинМоргулець
      @ВалентинМоргулець 4 года назад

      @@pp-lu5bo у меня тоже такое

    • @pp-lu5bo
      @pp-lu5bo 4 года назад

      @@ВалентинМоргулець у Вас тоже когда темно или постоянно? Давно он? Был ли стресс до этого?

    • @ВалентинМоргулець
      @ВалентинМоргулець 4 года назад

      @@pp-lu5bo у меня только в темноте(там где эсть источник света)в полной темноте их невидно.Стрес бил это может бить что угодно переутомление деструкция стекловидного тела мигрень и многое другое.У меня это всегда но я их непомечаю.Рекомендую делать соляризация эсть на канале этом мне помагает.

  • @Королевствоабсурда
    @Королевствоабсурда 4 года назад +1

    Евгений, сколько времени в них можно работать за компьютером?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Можно и постоянно, все зависит от вашей адаптации

  • @ИннаЛарина-с6у
    @ИннаЛарина-с6у 4 года назад +1

    Здравствуйте, а как восстановить выпускные глаза при базедовой болезни?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Не знаю. Поскольку здесь причина не в напряжении мышечных групп, которое приводит к различным дефектам глаза, а Базедовой болезни, ее и нужно устранять.

  • @araykeulzhayeva2629
    @araykeulzhayeva2629 3 года назад +1

    Здравствуйте скажите можно эти очки одевать при диплопии
    Сопровождается ли диплопия тошнотой у мужа началось несколько дней назад после укола диклофенака

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  3 года назад +2

      Конечно может быть тошнота, очки надевать можно, но нужно смотреть на реакцию, у всех она разная

  • @sousra3402
    @sousra3402 4 года назад +2

    Здравствуйте, у меня близорукость(-4), 15 лет. Недавно возникла такая проблема: левый глаз начинает коситься в сторону, когда я расслабляю глаза. Это ленивый глаз? И как это лечить, может подскажите, какие ролики посмотреть на вашем канале? Заранее благодарю

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +3

      Как минимум 2-3 раза в день тренировать его, закрывая другой глаз пиратской повязкой на 15-20 минут.

    • @sousra3402
      @sousra3402 4 года назад

      Зоркое Зрение А астигматизм возник из-за амблиопии? И стоит ли лечить астигматизм отдельно?

  • @yusifaliyev210
    @yusifaliyev210 4 года назад +1

    Здравствуйте Подскажите пожалуйста можно ли вылечить Кератоконус ? Заранее спасибо

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Можно пробовать откорректировать, но очень много неизвестных факторов!

  • @launabeer-lw5ef
    @launabeer-lw5ef Год назад +1

    Евгений подскажите в прошлых видео Вы говорили что в таких очках не рекомдуется работать за компьютером. А в этом видео говорите что можно. Разъясните как правильно делать

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  Год назад +1

      Все зависит от того как конкретный человек реагирует. Если в очках глаза напрягаются, то это одно, если расслабляются то другое, + очки бывают разные. Но особо все равно они не эффективны!

  • @cristinaparaschiv4030
    @cristinaparaschiv4030 4 года назад +2

    Можно ли такими очками пользоваться ребенку с диагнозом амблиопия, косоглазие, гиперметропия, дальнозоркость?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Можно, но зачем? Нужна пиратская повязка и упражнения на релаксацию.

    • @cristinaparaschiv4030
      @cristinaparaschiv4030 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie Какие Вы посоветовали бы упражнения? Можно ссылку, пожалуйста!

  • @АсхатГочияев-я9ж
    @АсхатГочияев-я9ж 4 года назад +1

    Здравствуйте, я днём почему та плохо вижу. Солнечный свет ослепляет глаза. Ночью, или рано утром вижу лучше... Что вы можете посоветовать?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Соляризацию, для начала на свече.

  • @FilFiz
    @FilFiz 4 года назад +1

    Близорукий глаз через очки с дырочками видит лучше по причине дифракции света. Параллельный пучок света, проходя через отверстие, становится расходящимся. Так как близорукий глаз преломляет лучи сильнее, чем должно быть, то в этом случае, то это приводит к тому, что изображение становится ближе к сетчатке и получается улучшение зрения. Таким образом они улучшают зрение как и очки с рассеивающими линзами. Только рассеивающие линзы уменьшают оптическую силу глаза, а перфорационные очки делают лучи расходящимися, но эффект в обоих случаях одинаковый - чётче становится изображение удалённого предмета.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +4

      Ну это все в школьном курсе физике было, нам важно как достичь улучшения зрения. А знания дифракции и эволюции в этом мало помогают)

    • @FilFiz
      @FilFiz 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie Это правильно. Главное - положительный результат!

  • @владдемченко-у3б
    @владдемченко-у3б 4 года назад +1

    Жданов, говорил что такие очки портят зрение.
    И что скажите на счет пиратских очков?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Как я и говорил, такие очки могут вести к ухудшению зрения если глаза в них напрягаются. И даже при напряжении могут вести к улучшению, если использовать их как тренажер, очень постепенно наращивая нагрузки. Вроде все это и многое другое я и так в этом видео сказал) Про пиратские очки смотрите мои видео. А для участников моего базового курса, при покупки ими тренажера плаката, пиратские очки идут в подарок. Курс здесь: zorkoezrenie.ru/registracija-na-onlajn-kurs

  • @ЛізаБелан
    @ЛізаБелан 4 года назад +1

    Евгений , здраствуйте. Оочень нужна ваша помощь!!! Я хотела бы задать вопрос: мне 15 лет, я занимаюсь танцами и поэтому мне нужно хотя бы частично восстановить зрение , у меня зрение на правый глаз ( -3.75 ) , а левый глаз ( -2.50 ). Месяц пробовала делать упражнения У. Бейтса , они не помогли (возможно немножко) . Что вы мне могли бы посоветовать делать в этом случае , какие упражнения???

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Снимать очки, не щуриться, делать пальминг 2-3 раза в день и упражнения на аккомодацию, это как минимум.

    • @ЛізаБелан
      @ЛізаБелан 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie Спасибо большое!!!А упражения на расслабление или на напряжение мышц нужно делать? Возможно ли мне полностью "снять очки"?И можно ли продолжать делать упражнения У. Бейтса? Заранее спасибо

  • @StukanovaOlga
    @StukanovaOlga 4 года назад +2

    У меня имеются вторые очки, снимают напряжение, но работать в них не могу, только для отдыха.

  • @taraslutsyk9500
    @taraslutsyk9500 4 года назад +1

    Можно улучшить зрение за несколько недель?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Можно, если каждый день делать 50 000 поворотов глазами в одну и другую сторону, это шутка!) Все зависит от конкретного человека, его проблем, условий жизни, мотивации, качества упражнений и т.д. и т.п. Поэтому я рекомендую не ставить никогда сроки на улучшения. Поскольку если прогноз не оправдается, то человек сникнет и потеряет веру в себя или тренировки(

  • @igorsinicin9310
    @igorsinicin9310 4 года назад +1

    Евгений,здравствуйте.
    У меня амблиопия правого глаза.И кривая голова .
    Как раз с правой стороны черепа деформация ,как будто кувалдой долбонули. Так же и лицо довольно-таки ассиметричное .
    Может ли такое нарушение черепа влиять на зрение?
    Знаю ,что ассиметрия у всех людей есть . Но у меня за пределами нормы...
    Проходил мрт,рэг,ээг ,все в норме.
    22 года, проблема с черепом с рождения, амблиопию обнаружил в 10 лет.
    Хожу с повязкой месяц,изменений пока не наблюдаю.

    • @igorsinicin9310
      @igorsinicin9310 4 года назад +1

      Заранее огромное спасибо за ответ!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +4

      Такое вполне возможно. Нужно активней тренировать ленивый глаз, когда второй закрыт повязкой, читать, смотреть вдаль, разглядывать лабиринты и судоку и т.д.

  • @sofifalar9665
    @sofifalar9665 4 года назад +1

    Здравствуйте,
    Окулист сказал мне что у меня небольшой минус,но зрение очень плохое. Сказал что у меня миопия слабой степени.
    Можно ли ее как то вылечить?)

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Вылечить нет, исправить можно

  • @Misha828ful
    @Misha828ful 4 года назад +3

    можно ли делать гимнастику для глаз под пальмингом?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +3

      Да можно, и это достаточно интересно, но при условии что вас не отягощают руки на весу.

  • @olehsofyna1-203
    @olehsofyna1-203 4 года назад +1

    Добрый день, доктор!У меня зрение на левом 0,4,а на правом 0,8.Могу ли я востановить зрение к 1.0 упражнениями????И ещё одно :когда я смотрю на источник света у меня райдужные круги.Что это?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Восстановить можно, радужные круги могут быть от разных причин, лучше проверить зрение!

    • @olehsofyna1-203
      @olehsofyna1-203 4 года назад

      Зоркое Зрение проверяли,сказали спазм акомодации.

    • @ГалинаТаранець-с2м
      @ГалинаТаранець-с2м 4 года назад

      @@olehsofyna1-203 стрессы,все стрессы.спазм только от них.

  • @ВалентинМоргулець
    @ВалентинМоргулець 4 года назад +1

    А какие мне лучше потойдут мне 13 лет?Миопия -1 середняя тяжесть

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Как я и говорил, все зависит от того как вы их будете лично переносить. Возможно попробовать с единой диафрагмой похожи на маску для сна.

  • @Gely-c9u
    @Gely-c9u 3 года назад

    Здравствуйте, Евгений, подскажите пожалуйста-какого качества данные очки?Пластмасса соответствует ли требованиям каким-то, правильно ли размещены дырочки и т.п.Хочу купить 2 шт.У меня есть лет 20 назад куплены Лазер Визион.Не пользовалась ими.Но они не прилегают, дырочки крупные.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  3 года назад +2

      У меня есть подробное видео по таким очкам и не одно) Но если вкратце, то смотря что вы с ними делаете! Тренируетесь или расслабляетесь. В каких условиях используете, в статике или динамике. Как ваша зрительная система на них реагирует, расслабляется или мобилизуется. Что вы еще делаете, кроме занятий с очками. Какая у вас проблема с глазами, миопия, гиперметропия или что еще. И тогда можно говорить о качестве очков)

  • @grigoriypokidov1497
    @grigoriypokidov1497 5 месяцев назад

    Вы же понимаете что мозг регулирует световой поток на основании данных освещенности от рецепторов глаза по всей площади проецируемого зрачком светового пятна, некое среднее значение освещенности. При использовании очков глаз настраивается на меньшее значение светового потока, поэтому напрямую через дырочки на один и тот же рецептор попадает гораздо большее количество фотонов чем нужно. Если разность большая то это приведёт к ожогу сетчатки в маленьких областях. Вы этого может и не почувствуете, но вред причиненный этим может быть значительным.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  5 месяцев назад

      Это было бы возможно, если голову закрепить в тиски и ресничной мышце запретить вибрировать. Но такое и случается у людей с ИОС и в простых очках!(

    • @grigoriypokidov1497
      @grigoriypokidov1497 5 месяцев назад

      @@ZorkoeZrenie а вы точно доктор?

    • @grigoriypokidov1497
      @grigoriypokidov1497 5 месяцев назад

      @@ZorkoeZrenie а вы точно доктор?

  • @Галия-х4ы
    @Галия-х4ы Год назад

    Здравствуйте, Евгений Николаевич! У меня есть смарт массажор дырчатый производства фохов китай, можно ли мне ими полтзоваться? С уважением Галия Исламовна

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  Год назад

      Можно, просто есть нюансы у разных людей!

  • @какпрекрасенэтотмирпосмотрим

    Кератоконуса не победить

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Это сама по себе вредная установка! Просто нужно знать как и регулярно заниматься. Кератоконус не является самостоятельным заболеванием, обычно это следствие других болезней. Которые нужно устранять в первую очередь.

    • @какпрекрасенэтотмирпосмотрим
      @какпрекрасенэтотмирпосмотрим 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie СПАСИБО я стараюсь настраивается на лучшее
      Но о кератоконусе очень мало информации согласитесь
      Было бы отлично если б вы лично сделали видео об этом недуге СПАСИБО

  • @a_l_i_o_n_a_
    @a_l_i_o_n_a_ 3 года назад +1

    А если после этих очков начинает болеть глаз?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  3 года назад +2

      Значит вы переутомились и слишком много времени в них провели. Или это ваша специфическая реакция, что тоже возможно.

  • @Алексей-е3р6ч
    @Алексей-е3р6ч 4 года назад +1

    У меня минус 2, можно эти очки носить?

    • @АлександрКарпенко-ф2ь
      @АлександрКарпенко-ф2ь 4 года назад +1

      А для чего носить? Для имиджа? Эти очко могут помочь другим упражнениям по восстановлению зрения, но не для постоянного "ношения". И только при их соответствии Вашему межзрачковому расстоянию - их центральных отверстий!

    • @Алексей-е3р6ч
      @Алексей-е3р6ч 4 года назад +1

      @@АлександрКарпенко-ф2ь то есть они не помогут? Если их носить по 15 минут в день.

    • @АлександрКарпенко-ф2ь
      @АлександрКарпенко-ф2ь 4 года назад +1

      @@Алексей-е3р6ч Я лично предпочитаю ношение так называемых "Пиратских очков" по 5-до 30-и минут в день, при наличии "Слабого глаза", Евгений его называет =- "Ленивым". Но повторяю, только при наличии такого "Слабого" глаза. При одинаковой остроте зрения в обоих глазах (хоть и не 100%) - я не считаю необходимостью ношение ЛЮБЫХ очков. Лучше сделать "Пальминг" "лишний" раз 3-10 минут, хотя ЛИШНЕГО ПАЛЬМИНГА НЕТ!
      Он единственный из всех расслабляющих упражнений - не ограниченный по времени исполнения!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +1

      Смотря как они на вас воздействуют.

    • @tsavorite6384
      @tsavorite6384 4 года назад

      @@АлександрКарпенко-ф2ь а вы разбираетесь?

  • @legendabodi153
    @legendabodi153 4 года назад +2

    Привет я долго сижу за мунітором і телефоном какую мне делать зарядку для глаз

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Зарядку на формирование привычки часто отвлекаться от монитора и телефона и смотрение в даль.

    • @legendabodi153
      @legendabodi153 4 года назад +1

      Зоркое Зрение пасіб

  • @ЖЕКАпросто-р9ъ
    @ЖЕКАпросто-р9ъ 4 года назад +7

    Это бесполезная вещь!

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Смотря для кого! Обычно любые гаджеты полезны в комплексе с другими действиями по улучшению зрения.

  • @1antonioorlo1
    @1antonioorlo1 3 месяца назад

    Чувак по ходу не в курсе, что даже одной дырочки достаточно что бы всё видеть

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  3 месяца назад

      Чувак у твоей мамы пельмешки хавает)

  • @svetrasvet3243
    @svetrasvet3243 Год назад

    А если в таких очках видно, но не чётко. Это нормально или нет.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  Год назад

      Смотря как, для чего и что!

  • @ЮлияБорисова-и5й
    @ЮлияБорисова-и5й 4 года назад +1

    Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста,у меня -7 и астигматизм.Врач сказал,что есть подозрение на кератоконус.Какие упражнения можно и нужно делать при подозрении на кератоконус?

    • @aliresul4596
      @aliresul4596 4 года назад

      Astegmatizm eto krivoye forma glazan nujno nayti to vipukloye mesto i najat tuda.ti luchshe posmotri vedeo jdanova pro astegmatizm.

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      В первую очередь расслабляющие, возможно сменить питание на менее углеводное, добавить в рацион желатин. Чаще закрывать глаза и отдыхать, минимизировать любые гаджеты.

    • @ЮлияБорисова-и5й
      @ЮлияБорисова-и5й 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie,при подозрении на кератоконус можно выполнять все упражнения,о которых Вы когда-либо говорила в своих видео?Например,массаж при помощи легких нажатий на глазное яблоко можно делать?Есть ли какие-либо противопоказания кроме гаджетов и перенапряжения глаз?

  • @sakhalinatv7183
    @sakhalinatv7183 4 года назад +5

    Жданов сказал что они зло

    • @РустамТатарин-ы7у
      @РустамТатарин-ы7у 4 года назад +2

      Делайте упражнения, не сидите в гаджетах ибо только так вернете зрение

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      @@pekshru боюсь ссылки по 2 копейки, даже не окупят затрат на приобретение мной очков для этого видео обзора. А в обзоре говорю все то же самое только теперь в 5 раз больше материала. И будьте внимательней)

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      И как лично вам это помогло? У меня на заборе разные секреты про Жириновского написаны, они мне точно никак не помогли)

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      @@РустамТатарин-ы7у это верно, но всегда нужно комплексное воздействие. И тренажеры всегда оказывают положительный эффект. Только если с ними заниматься.

    • @ГалинаКороткова-з1э
      @ГалинаКороткова-з1э 4 года назад

      А мне помогли такие очки, лет 25 назад покупала

  • @syrbbu4058
    @syrbbu4058 4 года назад +3

    А можно в 13 лет с минусом - 3 улучшить зрение?

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      Можно и нужно, чем старше становитесь тем будет сложнее улучшать

  • @ИванПодгорный-щ8и
    @ИванПодгорный-щ8и 4 года назад +3

    Ничего нового просто красиво стараеться грузит , но увы

    • @ZorkoeZrenie
      @ZorkoeZrenie  4 года назад +2

      А вы то привыкли, когда вам клоуны новые трюки показывают)

    • @ИванПодгорный-щ8и
      @ИванПодгорный-щ8и 4 года назад

      @@ZorkoeZrenie вам просто кажеться