Audio para liberar y gestionar estrés con EMDR

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 12

  • @rocioazul6060
    @rocioazul6060 Месяц назад +1

    Estos audios son de gran bendición para mi, y no hay otros en todo RUclips como estos. De verdad, son muy importantes. GRACIAS❤

    • @marialealorozco
      @marialealorozco  Месяц назад

      @@rocioazul6060 Muchas gracias por tus palabras, me alegro de que te gusten🤗😘
      Me sigues ya en instagram?😉

  • @heavenflash
    @heavenflash 2 месяца назад +1

    María es el vídeo que más me ha gustado de todos, por el contenido de tus palabras, por tu voz dulce y por la música, en este caso sí que está realmente de fondo muy suave, mil gracias❤😊❤😊❤

    • @marialealorozco
      @marialealorozco  2 месяца назад +1

      @@heavenflash Me alegro mucho, de algo tiene que servir la práctica en edición 😉
      Gracias de nuevo por comentar 😘

  • @izaby2829
    @izaby2829 Месяц назад

    Gracias, ya llevo casi 4 años de ansiedad y estrés desde que pasó el covid, con tus audios he ido mejorando gracias Dios por ponérmelos en el camino de sanción❤

    • @marialealorozco
      @marialealorozco  Месяц назад

      @@izaby2829 Me alegro de que te estén ayudando, si puedes te aconsejaría que inicies tratamiento para poder eliminar definitivamente la ansiedad y liberarte del estrés y aprender a manejarlo.
      Gracias por comentar , me sigue aya en instagram? Me eencabtaria 🤗😘

  • @asedas
    @asedas 2 месяца назад

    Hola! Me encantan tus audios. Los agradezco profundamente ante todo! ❤️‍🩹 Quisiera preguntarte si tienes alguno para trastorno de ansiedad generalizado (si es que es aplicable la técnica para ese padecimiento). Te lo pregunto porque los que he escuchado son para tratar cosas específicas que disparan estrés y cómo actuar en consecuencia. Como bien sabrás, los ansiosos como trastorno no tenemos un por qué, simplemente el sistema nervioso está dañado y casi todo nos genera niveles de miedo, angustia o estrés desmedidos. O sea sabemos desde la teoría que no tiene razón de ser su magnitud, pero no es imposible dominarlo muchas veces en la práctica. La sintomatología física y la preocupación son tan grandes que por supuesto suelen traer como consecuencia depresiones, falta de autoestima y es agotador energéticamente hablando. Ojalá puedas leer ésto y ayudar a los que convivimos con el TAG. Te dejo un abrazo enorme ❤

    • @marialealorozco
      @marialealorozco  2 месяца назад +1

      @@asedas Hola, ante todo muchas gracias por comentar.
      En efecto, la ansiedad generalizada no es más que una alerta que sistema nervioso mantiene por alguna razón (algo que está pendiente de procesar), y por eso surge la vulnerabilidad que se generaliza.
      Yo te aconsejo que si está a tu alcance, inicies una psicoterapia integradora para averiguar origen y poder eliminar síntomas de manera estable.
      Ya sabes que en el canal, en las indicaciones de los audios, siempre advierto que en ningún momento pueden ser sustitutivos de un tratamiento en un marco terapéutico, ni por supuesto lo pretenden.
      El trabajo que realizamos en consulta es el único que acaba consiguiendo una mejora y estabilización de cualquier sintomatología.
      Gracias de nuevo, si me sigues en Instagram puedes aproximarte algo más a lo que aquí te explico, a través de otras publicaciones, y en mi web.
      🤗😘
      En cuanto a los audios, el de ansiedad y estrés te puede ayudar a ir desensibilizando poquito a poco.

    • @asedas
      @asedas 2 месяца назад

      @@marialealorozco muchas gracias nuevamente!! Tengo más de 10 años de psicoterapia si. Me ha ayudado a HABLAR sobre todo, a dejar de ser mi mayor enemigo (entender que no hay nada malo en mí) pero hace un tiempo que estoy procesando y trabajando con distintas terapias alternativas porque fueron muchos años de psicofármacos y yo necesito atravesar justamente la sintomatología, no taparla. Practico Yoga y medita a diario, he recibido algunas medicinas alternativas desde homeopatía hasts psilocibina y wachuma. Estoy mejor que nunca, cuento con cada vez más herramientas y logro mejores versiones de mí (si yo no hiciera todo lo que hice posiblemente estaría hoy encerrado en una habitación sin ganas de nada). Esta herramienta en particular la conocí gracias a Marian Rojas Estape contando sobre una paciente y tu eres de las pocas que han compartido meditaciones útiles binaurales de calidad. Así que simplemente agradecerte muchísimo nuevamente y seguiré trabajando con los que me indicas 🤗💗

    • @marialealorozco
      @marialealorozco  2 месяца назад +2

      @@asedas Gracias por el reconocimiento, el EMDR desde luego es herramienta imprescindible para mí en mi manera de trabajar con mis pacientes, en mi amplia experiencia la mejor y más definitiva😍

  • @ElReyLagarto
    @ElReyLagarto 2 месяца назад

    Buda te bendiga gracias 🙏