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這句非常有感「當目標變得比自己還重要」-破壞性的渴求。之前我太執著於目標，不但把身體搞壞，自己腦中原有的創意也都消失。後來從接受到保持開放，我找回學習新事物的動力，也完成了一些想不到的挑戰。第一次在這留言，看老師的頻道很久，每個禮拜都有啟發，謝謝老師:)
最近處於執著目標，無法放下念頭，惡性循環之中，刻意的開啟youtube看了若權哥的幸福書房系列，並尋找到這段影片，謝謝您的影片很直接地提醒我該放下太過執著的念頭，享受順流，第一次按下超級感謝按鈕，獻給老師您！
最近才接觸這頻道，一看便停不下來，連看了好幾段。實在感到佩服，思路廣闊，表達簡要清晰，兼收並蓄。很能造福煩惱者、各路修行人。讚！🙏
這句非常有感「當目標變得比自己還重要」-破壞性的渴求.好棒的一句話
謝謝若權老師的分享，最近真的是太渴求目標導致壓力大，反而影響了生活，始終無法找到方向，當我放鬆一天後真的好很多，只是再次面對眼前的課題，還是要提醒自己，不要過於執著而本末倒置，或許真的要停止渴求，才能找回自己。
今天練習靜坐第三天，總是提醒自己，吸氣，吐氣，全身放鬆。後來發現，單純的深呼吸，別再刻意提醒，才是真的放鬆了……接著又看到這個影片，深深的感動與謝謝您
謝謝若權～這ㄧ集受益好多。到現在才明白自己為什麼常常煩惱，無病呻吟，有時候不斷地思考，不斷地完美想法⋯也是一種自虐的行為，很感謝。
謝謝！
謝謝若權老師這支影片，最近這就是我遇到的人生關卡，這句話我會永遠記得，要"運用自己的精力，才能之外，還有配合放下達到目標的執著跟保持彈性的想法"讓我有突然想開，放下那些執著的感受，真心的感謝您的影片❤️
太感動了老師現在正為自己設限的「事物一樣要以某種方式運行」而困擾導致自己更看不懂未來，更無法去思考方向謝謝您的分享
太讚了！完全吻合，佛慧所言：（所知障）！人為思考自己地所知不斷運動心智往往都是事得其反、
人生中的伯乐，感恩有你💚
能讓自己靜心其中一個活動就是聽老師講話
就是放手與放下，所以我得到了自我覺醒。隨時都可以靜心。
谢谢分享 要得越少 得到越多 活在当下 力量最大
感谢感恩祝福老师分享视频🙏🙏所谓灵修就是明心见性。明=日+月，日就是阳性能量，月就阴性能量，也就是要了解自己的阳性和阴性的一面，当你明了自己的心是处于阳光明媚或阴暗沉迷，就要去静下心平衡。太过热情奔放，会燃烧自己，消耗能量，太过沉迷难拔，损耗能量。何谓见性，就是在成长过程中，见到自己的习惯和性格特征如何影响自身能量，就要学会如何平衡正负/正确使用/选择投资自身的能量。自身能量就是一场如何顺流生命的状态。当领悟生命就是一种能量互相较量时，就能觉醒了，明白要好好爱自己爱他人，就不会随意任性妄为了，恣意搞破坏，害人害己。
谢谢！您这篇来的真是时候！感恩！谢谢你！爱你！放弃渴求，平静心情！宇宙会安排好一切！谢谢！
有目標沒錯，但想著目標，就無法活在當下！雖然有點矛盾，但就是要做到平衡
放下想控制的渴求，會發現意外的獲得更多謝謝老師
谢谢你的分享❤🎉
心無雜念，盡在每刻
太過執著太過努力常容易忽略自己本身能力甚至要花上很多時間在治癒自己當自己感到不安時可以多鼓勵曾那麼努力的自己，多給自己休息的時間有時不是體力老了而是心累了
🙏
謝謝老師分享
這影片真的讓我有很深的感受,謝謝老師
講得真好!!!
最近太多事情因執念太深而得失心很重謝謝你錄製的影片，我知道該怎麼做了 謝謝😊
谢谢老師，感恩^^
深具啟發，獲益良多，好棒!
因為五年之間投資失敗，一生所有都沒有了，一直糾結，走不出去，最後一間房賣的錢也急著賺錢又失敗了，真的需要學習靜下來，重新出發，謝謝若權老師
你擁有的與失去的，不過是物質而已，這些擁有只不過是因為＜你＞才有的，你並非一無所有，你還有珍貴的自己，還有從中學習到的寶貴經驗，隨時可以從頭開始，沒什麼大不了的事會大過自己
感謝分享！
谢謝老师的指道。
渴求，不如放下而后順其自然地去做自己
渴求，不如放下而后順其自然得去做自己！
講解的非常清晰易懂，對於體驗過的人來說，會有體驗被化為語言的貼心感💕對於還沒體驗過的人，也有可能因此發現內心的渴望☺️
是，感恩你让我进一步了解该放下...执着了。
听后就舒坦了，正中要点
给老师点赞！句句经典！
受教了
太棒了这篇讲解，谢谢若权老师😀
謝謝若權老師，分享！我還在練習，做到有目標，不過度渴求。
謝謝老師的分享，介紹這本書，對我很有用。
分析得很棒。
謝謝老師的分享！（我待看書越變越多😂🤣🤣🤣
應無所住，而生其心
謝謝分享
謝謝老師，很受用🙂
ありがとうございます😊すばらしいあなた谢谢🙏感恩分享……
推第3點
剛剛要經歷離婚，正好看到妳的影片，謝謝妳
加油 💪🏻
偶爾放空才能讓腦子在腦亂之後好好恢復輕鬆狀態~ 是這樣嗎？若權老師
我觉得是真的。但是好难放松～从小就很紧张。连吃饭，我亲戚看到我的脚趾都是撑开的。我自己其实没感觉～可能紧张久了
一大早聽到這...受用
【筆記】1.心智能力的能量水準，和你有多少念頭有直接的關聯。念頭越多能量越低，念頭越少能量越高。2.別再努力了，心智要你休息：訓練身體跟心智的方向完全相反；身體要發揮效率並有好表現，就必須花力氣去活動；心智的感知、理智、記憶，反而要越放鬆、越沉靜、越不費力才能夠達到巔峰運作的狀態。你花越多時間思考、煩惱、規劃和制定策略，你的理智跟感知就變得越不敏銳、越不集中。於是變得混亂又健忘。不費力就是心智健康的關鍵！3.正念有陷阱，放鬆才能靜心：靜心，尋求「在休息中保持機敏」的狀態，靜心與維持注意力無關，而是放掉注意力，讓心可以放鬆、思緒自然變得輕鬆，少用點力氣、少想點心事、少做點工作，然後成就更多。4.停止渴求吧！才能找回自己：一對夫妻努力想要擁有孩子，試了好幾年都無法受孕，當他們放下這個渴求，可以盡情享受兩人世界時，竟然就懷孕了。渴求會讓眼光狹隘，慾望使你盲目，會固執地拒絕去走步一樣的路。如果你過度專注在你自以為的道路上，很容易忽略對其他事物保持開放。「當目標變得比自己更重要時」那就要小心注意自己已經盲目了！你必須要從「你想要的未來」掙脫出來，此時此刻你所擁有的，就是你應該要開始的地方。記得帶著從容與彈性朝向目標。5.運動、娛樂時間、做志工、做家事，讓腦袋跳脫、拋開令你感到煩惱的事情。專注在任何單純體能活動的事情，都可以幫助你從局限的目標中跳脫出來。當你放下「事物一定要以某種方式運行」的執念，這時不必花費太多力氣、不要強求，你想要的好事就會自動朝向你而來。
謝謝您
謝謝老師，我這幾天遇到的問題就在你的視頻裡找到答案www ☺🙏
👍🏻👍🏻
关掉你的心，心才能平静
道
老師，請問，如果有負債問題，如果不這樣思考「當還清債務變得比自己還重要」的話⋯那能解決債務問題嗎⋯不好意思，我混亂了😭
❤️有些時候渴望其實讓人不自由，讓能量收縮，謝謝提醒🙏
有道理，可以试试，只是有一个疑惑，不积极的思考问题，怎么能锻炼思维能力呢？怎么会有创造的基础呢？就像做一道数学题，如果基本的逻辑思维都不积极锻炼，就算有了创造力思维的灵感，也无用武之地，因为最基础的运算都不会。用到艺术创作还行，但理科类好像不太行吧。哲学家们天天思考问题，他们能量就低吗？
古往今來，哲學家患有抑鬱的不少，他們想得多，一般人也不理解他們為何有那麼多問題要想，有那麼多問題想要尋求解答。太過思考問題常常帶來更多的問題，當發現問題當下又解決不了，只會更痛苦，不會感到快樂。邏輯思考上我算聰明，也有能感受別人情緒的能力，但我不會覺得很開心。當別人不理解我，就會覺得我反應慢，難溝通，其實我的大腦，下意識地會想很多的模擬沙盤再做溝通，但別人接收不到我的溝通節奏，我就覺得很辛苦。積極思考若想得太前面，會很自然的跳過很多步驟。舉例，跟小學生聊邏輯運算，說小孩子怎麼都不懂，我覺得簡單，但他就是不懂，反而影響了我的情緒，他也很辛苦。小孩子是有創造思維的，是大人們用近200年下工業化產物的科層化思維捆綁了小孩子的創造力。理科的訓練要從實作中學的，比如，數學題，告訴孩子，數學該怎麼應用在自己的生活，利用數學體驗生活，而不是只會硬記邏輯規律學習數學。因為生活是多變化的。哲學是生活經驗生活感受的累積，活用數學要建立在生活哲學的基礎上，數學是把不同人累積的生活經驗生活感受，作出測量.量化.推導.解釋。再經由抽象的數學邏輯，發展出探索自然規律.精密驗證的科學。現在的先進技術是科學之果，而非科學之因。在探索自然規律時，順便發現了技術，進而發明改良技術，應用在生活上。哲學，數學，科學，技術，哲學....循環下去。
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這句非常有感「當目標變得比自己還重要」-破壞性的渴求。
之前我太執著於目標，不但把身體搞壞，自己腦中原有的創意也都消失。
後來從接受到保持開放，我找回學習新事物的動力，也完成了一些想不到的挑戰。
第一次在這留言，看老師的頻道很久，每個禮拜都有啟發，謝謝老師:)
最近處於執著目標，無法放下念頭，惡性循環之中，
刻意的開啟youtube看了若權哥的幸福書房系列，並尋找到這段影片，
謝謝您的影片很直接地提醒我該放下太過執著的念頭，享受順流，
第一次按下超級感謝按鈕，獻給老師您！
最近才接觸這頻道，一看便停不下來，
連看了好幾段。
實在感到佩服，思路廣闊，表達簡要清晰，兼收並蓄。
很能造福煩惱者、各路修行人。
讚！🙏
這句非常有感「當目標變得比自己還重要」-破壞性的渴求.好棒的一句話
謝謝若權老師的分享，最近真的是太渴求目標導致壓力大，反而影響了生活，始終無法找到方向，當我放鬆一天後真的好很多，只是再次面對眼前的課題，還是要提醒自己，不要過於執著而本末倒置，或許真的要停止渴求，才能找回自己。
今天練習靜坐第三天，總是提醒自己，吸氣，吐氣，全身放鬆。後來發現，單純的深呼吸，別再刻意提醒，才是真的放鬆了……接著又看到這個影片，深深的感動與謝謝您
謝謝若權～這ㄧ集受益好多。到現在才明白自己為什麼常常煩惱，無病呻吟，有時候不斷地思考，不斷地完美想法⋯也是一種自虐的行為，很感謝。
謝謝！
謝謝若權老師這支影片，最近這就是我遇到的人生關卡，這句話我會永遠記得，要"運用自己的精力，才能之外，還有配合放下達到目標的執著跟保持彈性的想法"讓我有突然想開，放下那些執著的感受，真心的感謝您的影片❤️
太感動了老師
現在正為自己設限的
「事物一樣要以某種方式運行」
而困擾
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謝謝您的分享
太讚了！
完全吻合，
佛慧所言：（所知障）！
人為思考自己地所知不斷運動心智往往都是事得其反、
人生中的伯乐，感恩有你💚
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就是放手與放下，所以我得到了自我覺醒。隨時都可以靜心。
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谢谢！您这篇来的真是时候！感恩！谢谢你！爱你！放弃渴求，平静心情！宇宙会安排好一切！谢谢！
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謝謝老師
谢谢你的分享❤🎉
心無雜念，盡在每刻
太過執著太過努力常容易忽略自己本身能力
甚至要花上很多時間在治癒自己
當自己感到不安時
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有時不是體力老了
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最近太多事情因執念太深而得失心很重
謝謝你錄製的影片，我知道該怎麼做了 謝謝😊
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深具啟發，獲益良多，好棒!
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你並非一無所有，
你還有珍貴的自己，
還有從中學習到的寶貴經驗，
隨時可以從頭開始，
沒什麼大不了的事會大過自己
感謝分享！
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渴求，不如放下而后順其自然得去做自己！
講解的非常清晰易懂，對於體驗過的人來說，會有體驗被化為語言的貼心感💕對於還沒體驗過的人，也有可能因此發現內心的渴望☺️
是，感恩你让我进一步了解该放下...执着了。
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謝謝若權老師，分享！
我還在練習，做到有目標，不過度渴求。
謝謝老師的分享，介紹這本書，對我很有用。
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2.別再努力了，心智要你休息：訓練身體跟心智的方向完全相反；身體要發揮效率並有好表現，就必須花力氣去活動；心智的感知、理智、記憶，反而要越放鬆、越沉靜、越不費力才能夠達到巔峰運作的狀態。你花越多時間思考、煩惱、規劃和制定策略，你的理智跟感知就變得越不敏銳、越不集中。於是變得混亂又健忘。不費力就是心智健康的關鍵！
3.正念有陷阱，放鬆才能靜心：靜心，尋求「在休息中保持機敏」的狀態，靜心與維持注意力無關，而是放掉注意力，讓心可以放鬆、思緒自然變得輕鬆，少用點力氣、少想點心事、少做點工作，然後成就更多。
4.停止渴求吧！才能找回自己：一對夫妻努力想要擁有孩子，試了好幾年都無法受孕，當他們放下這個渴求，可以盡情享受兩人世界時，竟然就懷孕了。渴求會讓眼光狹隘，慾望使你盲目，會固執地拒絕去走步一樣的路。如果你過度專注在你自以為的道路上，很容易忽略對其他事物保持開放。「當目標變得比自己更重要時」那就要小心注意自己已經盲目了！你必須要從「你想要的未來」掙脫出來，此時此刻你所擁有的，就是你應該要開始的地方。記得帶著從容與彈性朝向目標。
5.運動、娛樂時間、做志工、做家事，讓腦袋跳脫、拋開令你感到煩惱的事情。專注在任何單純體能活動的事情，都可以幫助你從局限的目標中跳脫出來。當你放下「事物一定要以某種方式運行」的執念，這時不必花費太多力氣、不要強求，你想要的好事就會自動朝向你而來。
謝謝您
謝謝老師，我這幾天遇到的問題就在你的視頻裡找到答案www ☺🙏
👍🏻👍🏻
关掉你的心，心才能平静
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老師，請問，如果有負債問題，如果不這樣思考「當還清債務變得比自己還重要」的話⋯那能解決債務問題嗎⋯不好意思，我混亂了😭
❤️有些時候渴望其實讓人不自由，讓能量收縮，謝謝提醒🙏
有道理，可以试试，只是有一个疑惑，不积极的思考问题，怎么能锻炼思维能力呢？怎么会有创造的基础呢？就像做一道数学题，如果基本的逻辑思维都不积极锻炼，就算有了创造力思维的灵感，也无用武之地，因为最基础的运算都不会。用到艺术创作还行，但理科类好像不太行吧。
哲学家们天天思考问题，他们能量就低吗？
古往今來，哲學家患有抑鬱的不少，他們想得多，一般人也不理解他們為何有那麼多問題要想，有那麼多問題想要尋求解答。太過思考問題常常帶來更多的問題，當發現問題當下又解決不了，只會更痛苦，不會感到快樂。
邏輯思考上我算聰明，也有能感受別人情緒的能力，但我不會覺得很開心。當別人不理解我，就會覺得我反應慢，難溝通，其實我的大腦，下意識地會想很多的模擬沙盤再做溝通，但別人接收不到我的溝通節奏，我就覺得很辛苦。
積極思考若想得太前面，會很自然的跳過很多步驟。舉例，跟小學生聊邏輯運算，說小孩子怎麼都不懂，我覺得簡單，但他就是不懂，反而影響了我的情緒，他也很辛苦。小孩子是有創造思維的，是大人們用近200年下工業化產物的科層化思維捆綁了小孩子的創造力。
理科的訓練要從實作中學的，比如，數學題，告訴孩子，數學該怎麼應用在自己的生活，利用數學體驗生活，而不是只會硬記邏輯規律學習數學。因為生活是多變化的。
哲學是生活經驗生活感受的累積，活用數學要建立在生活哲學的基礎上，數學是把不同人累積的生活經驗生活感受，作出測量.量化.推導.解釋。再經由抽象的數學邏輯，發展出探索自然規律.精密驗證的科學。現在的先進技術是科學之果，而非科學之因。在探索自然規律時，順便發現了技術，進而發明改良技術，應用在生活上。
哲學，數學，科學，技術，哲學....循環下去。
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