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謝謝提供那麼優質的節目，這邊有一點小整理，希望可以提供大家幫助。① 此書主要內容是增加談話深度的關鍵技巧 ( 副書名 ) 。② 傳統的對話技巧（ex：適時的點頭、眼神接觸）不見得有用 (p.65) ，有時候反而是一個阻礙。 ○ 溝通技巧不是資訊，我們沒有辦法把他當作元素週期表來看待，『你背好了就懂了』，這是沒有辦法的。 ○ 要跟人有深度的對話，關鍵在人，技巧只是輔助，不要腦袋都想著技巧而忽略了眼前的人（不要為了展示技巧連基本與人相處的常識都忽略了），這樣反而變成阻礙。③ 為對話打好基礎 ○ 迷思：能與別人做深度對話是與身具來。 ○ 在進行深度對話之前要建立好對話基礎，才可能有好的結果； 不可能都沒準備然後得到一個好的深度對話。④ 三個對話前的對話技巧 ○ 對話不如預期，難免會生氣難過，所以可以再對話前，先把彼此的『預期對焦』一下。 ○ 接續上面的觀點，先溝通對話的目標與期望 ( 交代 前提 跟 背景 ex : 對話多久，希望討論什麼內容跟期待 )，故『讓預期先出場』。 ○ 打造開放的真誠關係。先施肥在播種。⑤ 有一些對話比較難，作者教了幾個心態： ○ 保持好奇心 ● 好奇並不代表你要『認同』或『改變立場』，僅僅是去『理解』，如果連好奇心都沒有，你連他為什麼這麼做都無法理解。 ● 每個人都覺得自己是好人，對恐怖份子也不例外，故唯一的方法就是傾聽它們的心聲，如果你有勇氣聽完他們的故事，你可能也會跟他做一樣的事情。 ○ 覺察自己的偏見 ● 大多數的人認為自己有偏見，但卻不認為自己被偏見影響。 ● 傾聽的目的在於了解而不是認同，傾聽對話的對話未必就要贊同對方。 ● 傾聽後可能會發現，他有他的理由，你有你的原因，大多數的事情並不是只能二擇一，我們可以各退一步，把結果調整成大家的共同的利益達到最大。⑥ 要發揮同理心，需要適時的『獨處』 ○ 哈佛研究中，許多人（1/3 ↑）寧可電擊自己也不願獨處。 ○ 如果今天你沒有某樣東西後，你就會變的不開心甚至不能生活，那會是一個問題，問題在於你並不是一個完整的自己，因為假設今天你是一個完整的自己，其他的東西都是奢侈品，在變成一個完整的自己後，對於任何東西的需求就會大大的減低，你的行為或者對話就更可以從『索取價值』昇華成『分享價值』，所以要先練習習慣孤獨，訓練自己有變成一個完整的自己的能力。
謝謝你用心整理重點
謝謝你的整理 🙏
謝謝整理，超級完整的
太感謝你了！ 剛好趕時間 需要派上用場😂
非常受用❤
以往和親密的友人要準備進行深度溝對話的經歷，不應該認為氣氛和諧舒服才代表有深度有時候講到哭，彼此的感覺卻是無比暢快甚至連發現對談中彼此無法接住對方、頻率對不上，也是一種無法取代的收穫
好喜歡這個節目！兩位所談很有深度 ，很發人深省， 值得一聽再聽！我常在一起床， 盥洗時聆聽‘’啟點文化‘’的各個節目， 直到出門為止。這是一段我非常享受的時光！感謝有‘’啟點‘’這麼優質的節目！
獨處不是讓人深入、謹慎、周到的準備。而是回到最單純狀態，把人都拿掉之後，回到自己出廠的狀態。這時候在透過回朔，將人、事、物按照重要順序放回來後。照到那個一直不變的初心。獨處原本的重點就是去掉人的因素，當然是清空，再Reset。
當你想認真聽，想要了解，當你想再次確認是這樣嗎，對方說我有講了，對方說心很累，講了很多次，對方就不想再講了，然後自己一頭霧水，自己根本還是不懂對方到底是講了什么，讓對方心很累。對話不如預期，對方希望你懂，但自己還是不懂，一方用更大的精力講，一方也是很真心的想認真聽，但久了也累了，情緒上也產生變化，影響了生活，無法繼續下去，有時侯會想這樣的關係，自己都不了解對方，更別說後面了解對方了，是否要認不認同的問題了。有時侯會想，自己付出的溝通時間成本，就會覺得，恩，繞了這麼一大圈，還是沒交集，就會冒出不如不要溝通，做自己的事就好，照顧好自己這樣的想法，然后就等對方來主動了解我，而不是我去了解對方，“等你先能了解”我的價值觀、我的觀點。
不在同一個頻道上很難溝通 我跟我媽就是這樣 完全不了解我的出發點 也沒心去理解朋友就好多了 通常我問幾遍 他們就會認真起來 他們不問我也無所謂 反正大部分時候我也沒有什麼特別想說的 只是想聽故事有點諷刺的是跟同事客戶溝通才是最輕鬆的 因為大家都都默認了溝通的時候一點要搞清楚對方到底想怎樣做 就算問很多問題會有點麻煩 也只會當成工作的一部分 習慣了反而讓我覺得交流時的壓力更少
節目分享的內容感受很深刻，很有幫助，感謝!
有個部分說的不太妥當“傾聽的目的在瞭解而不是認同”這個說法太過二元對立，拒絕傾聽的人常常是覺得對方帶有說服的目的性重要的是瞭解後”選擇”認同，而這個認同可以是部分而不是全盤接受，要讓當事人覺得傾聽後仍不喪失自主性
真的很喜歡你們兩位，知道你們的狀態是屬於離婚然後又可以繼續在一起是朋友一起工作，真的很羨慕。
哇，現在才知道，真猛
超級驚訝又佩服👍
才怪 一定會出問題😂
屬於離婚@@，不過現在很多 不意外，感覺兩位也不太好相處..(個人主觀感覺)
我和前女友也是這樣雖然沒什麼聯絡但工作有相關聯絡時是朋友也是同事彼此都很熟悉也很信任對方當然，前提是和平分手
谢谢分享，两位讲得都好；嘉玲老师讲话时，可不可以让她慢慢讲完😊
邊慢跑邊聽凱宇&嘉玲還蠻適合的，可以放鬆眼睛跟大腦，不僅鍛鍊身體，感覺連內在也鍛鍊到了，雙倍成就感。
有緣看到這麼好的節目與內容，感謝你們🙏
深度對談明明是要讓彼此更靠近但常常會下意識地將人推遠聽完真的學到很多
因為大部份的人會下意識的試圖透過對談說服對方認同(或配合)自己，而不是討論一個能讓雙方接受的共識
下意識w
這次的分享太優質了,而且凱宇是非常有格局的人,嘉玲也很會點題,整個走向基本是凱宇在引導,而且重點都有講清楚,話語中充滿力量聽著很舒服，CP值太高了拉~課本買起來!謝謝分享~
很喜歡 嘉玲分享的:深談 我感受兩個人都很真實地說自己 沒有要誰服從誰 或是非得達成什麼共識!
好喜歡聽 凱宇老師跟嘉玲老師一起談話的分享，謝謝🙏
近期在讀 「逆思維Think Again」，與最後一個觀點及分享不謀而合；要承認自己的謬誤好難🤯但是可以慢慢練習的！
值得收藏再次細味和自我檢討，如果人人能做到，這世界會很美好，謝謝分享。
很喜歡你們的聲音,謝謝你們介紹這些好好說話的方式,願大家都能學會傾聽與說話的技巧
謝❤
感謝您們介紹好書，我很需要短時間，說出要點的書和教導
感恩凱宇和嘉玲
18:06 🉐保持好奇心，这在谈话当中很重要：既体现了尊重，又保持了自己的立场，多一分宽容
为对话整理谈话的议题，从感觉开始……然后再进入主题。对每件事情都有好奇心，然后分析一下……如何察觉、倾听、不受偏见影响。感恩两位老师分享👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌟🌟🌻🌈
今天的课题对我来说有很大的帮助，跟别人深刻的对谈也是我最大的弱点，不会找话题聊天，留心再次聆听，深深感老师的分享作品……选择的书籍都有收获👍🏼👍🏼👍🏼感恩分享👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌻🌈
有内容，有深度，有温度，有逻辑，很喜欢凯宇和嘉玲的对话，而且还可以读到有价值的书，谢谢☺️
我聽著聽著想到一本書，〔你都沒在聽〕，有一些共同點
感謝介紹這本好書，擔任保護志工時常要訪視，但與人談話有時遇到磁埸不同的真的不知如何關心和問問題，講到讓預期先出場這段收獲很大。
每個人都需要好好地跟自己相處~演算法在今天給了許多相關情緒、相處的影片~很特別負面情緒有時候是在提醒你~好好面對自己的內在能量好好地釋懷~滿足自己的內在情緒~自然會更好的🤗
兩方若能回到以往比較平衡的交談，會讓讀者粉絲們更有細水長流的認同與嚮往
想起一件事，以前遇到一個同事，對待男性特別有偏見，後來才發現原來他是男同志，他也承認他對沒有表現挺同人都是不支持，後來是透過另一個主管把他調到同志比較多的單位才解決
「談話深度」這本書📖應該值得一看呢🎉
想法很好，但，關鍵是對方在不在意，如果對方不在意，你多厲害都沒有用。
受益良多，再來聽一次
這讓我終於知道以前大學時長期陪伴的憂鬱症朋友，當我想用學校必修課幫助他時，但他卻以為我是為了控制他而去上，越覺得他需要幫助，就越招致反彈效應。
嘉玲的聲音真好聽~
講的真好👍🏻👏🏻👏🏻
今日才聽到這一集的節目，很好呢！👍👍 還有沒有 機會參與有關 講座課程? 之前會不會有網上版?😃
非常喜歡這一集介紹這本書，為深化關係給予具體而有洞見的做法指引，帶來復活的曙光！❤
Nonviolent Communication這是個好的方式😁 16:19
我覺得我從來都沒有被深深聽懂，無法體會感到深深交流的滿足，一般的朋友能稍微接住我的感受我就感激涕零了，而我需要能聆聽我的對象都不太願意聽，而且是好好講都不被重視，除非我發脾氣才能被聽見，但不等於有交流，可是我不喜歡發脾氣阿，只能一直處於不被聽見的狀態，好慘😂😂😂😂
我剛結束的關係裡面有一部分就因為我無法接住對方情緒，我也無法聆聽。溝通時都會陷入我不斷重複說我自以為是對的想法。同樣的，對方發脾氣時我才比較能聽進去。這問題持續了三年到她現在放棄離開。但經過一段時間的獨處，看書，乙白老師的線上課程。會發現真的很多都是可以解決的。但真的要儘早有意識的學習，或是請外人或專家幫忙。
@@weilintsai2477 跟我家那位真像啊...不過你改變了，而我在這個關係裡第八年了，不知道怎麼離開以及對方溝通，雖然腦子總會覺得我該怎麼做，但要我面對對方的情緒山崩好難啊...結果是，每次自己吞下的苦水好像讓我感覺越來越麻痺了😂😂😂
今天的有聲書評，對我幫助很大，感謝兩位老師❤
怎么会有这么温暖的节目？两位的声音好像清风掠过我的心房
演算法帶我來 很感謝二位的分享
謝謝分享
個人認為深度交流很看緣分。合得來的不用刻意就不小心深度交流了
我覺得很棒
推薦給大家"修練當下的力量" 本節目有很多問題在這本書中你都可以找到原因，我當初要不是這本書，我可能已經在吃憂鬱症的藥了.
推 Eckhart tolls當下的力量 修煉當下的力量 一個新世界跟網路上他的影片 真的很棒
謝謝這麼溫暖的分享
❤娓娓道来，再次聆听，无论于己于人，再爱一次。谢谢分享，值得订阅👍
很喜歡這集😉原來先看假的後來看正確的人習先入為主心將信念植入後面正確無法影響前面假信愈用力要改變會愈推得愈遠啊原來是這樣生活互動關係處在尷尬矛盾讓我聽後體悟有個重新看見尊重他人想法不是保護自己一直以來相信硬要對方加入這樣也只是把對方讓他更加相信之前相信學習的功課發揮同理心獨處的思考會帶來重整不要害怕你先前相信的會被改變原來我也是常常沒聽懂對方想法只一味想要表達自己所相信植入那怎會有好交流😱😁😆😂😉😀
要尊重每個人的不一樣 1+1=3 是真的^^
谢谢❤
❤謝謝分享❤
好啟發人心但是有時偏見就一下子就出來 可以是經歷那如何和人相處時不下設和不帶偏見了
原書作者是美國NPR(新聞專業電台) 著名的專訪記者。有好多上班的日子，在漫長高速公路上，能夠聽她在節目上深度訪問各類的人物，是一種享受。
為什麼給我的感覺是男生時不時在打壓女生
私心希望兩位老師也可以再愛一次🤭♥️😉
The dog is so cute ,and it didn't bark at all .... BTW, nice topic !
我想問，如果遇到被動式攻擊人型，如何深度同理心？我只能感受他是為了開脫違背常理(討厭被拘束)的反駁，當然我會主動式反擊。
我覺得按讚不足以表達我對於這影片的尊重
小狗好可愛
小時候在路上聽到改管飆車族，感到鄙視、敢怒不敢言，現在看到他們，有時會想調侃幾句改這樣多少的衝動
嘉玲老師笑起來甜甜的，很搭粉紅呀，老師可鹹可甜的特色，不用排斥粉紅啦😊😊
女生的 聲音真好聽
你好，希望音量可以再高，謝謝
凱宇和嘉玲 他們 是伴侶關係嗎????
每次深度對談最後都會吵架，幾次之後就不想跟對方深談了。🤷♂🤷♀🤷
錄音品質可以再加強，聽得很不舒服，低頻可以再砍掉一點😥
我能理解你的難處，但是不代表我需要為你的難處買單更何況，你在用對你來說最簡便的方式去處理你的難處這是自私
16:00 不知道是自己懶惰還是害怕面對，我有點不知該如何做起
技巧是表达是自己的方式，要以自己为中心，知道自己是谁。否则会失去重心逐渐偏执，最终形成反社会人格
我是觉得大家得先放下戒备才可以深入聊天。觉得自己说了一个点，会被对方批判的话，那就是会憋在心里不说
關於黑人女性的訪問，我覺得不是做了準備還是有可能有意外發生，而是訪問者本身就犯錯了（而且在這次書評中甚至聽不出來他有意識到自己的問題）。通常一次訪問多人時，通常會最先請大老講話，政治的話可能是現場最高首長，科技的話會是某大公司ceo，後面才會輪到一些被認為比較沒份量的人說話，既然是問種族與性別平等問題，還是把黑人女性排最後實在不妥，感覺就是歧視者假裝自己很在乎平等議題一樣，得了便宜還賣乖
又懂了😂
❤❤❤❤❤
沒錯 真正認識社會主流定義的恐怖份子後你會發現只是每個人的處事態度和方法不同 我們不是上帝沒辦法判斷誰對錯 只能尊重不同環境下的文化和處事態度！
So good
女的說話一直我、我、我，男主持很好
我會先草擬要詢問什麼問題耶
在职涯中最不能忍受的是比你还差的上司，工作能力比你狲色，但很早就进入了螺旋形职涯，明明自己也不太会，反而还教你怎么做事😑
可是我好喜歡男生穿粉色的衣服😊
我覺得對談要有目標性，但不是開誠布公的跟對方講，這樣太尬了。深度對談的過程，雙方一定會有價值觀的碰撞，而最終目的是瞭解對方的價值觀(來自對於對方的好奇心)，對方也能聽聽你的價值觀，這樣才會加深雙方的連結。但很多人深度對談的過程，都會潛意識的想將對方同化。
23:16 关于“粉红色”对刻板印象的颠覆，100年前的【家庭月刊】越想越对：“粉红色代表果决和强烈”，其实也代表张扬和自信，想想看对不对？
聽起來有一種想法是在說 過猶不及的感覺
我每次都覺得男主持人好強勢，是只有我這樣覺得嗎⋯⋯
她们的设置就是这样 要你管！
不只是你的錯覺
還好吧
你肯定是個富有同理心的人。不過因為要控制好討論方向，也許這是必要的。
为什么凯宇经常会否定嘉玲说的话（他至少说过三次你不要怎样怎样) 我听起来觉得很不舒服
當我知道你們離婚了😢，我對愛情的希望又更少了，在一起都好久了居然還會分開😢why?為什麼？難道人生就必須孤獨的生活沒有人陪伴嗎😢
人的一生就是在接受愛及付出愛，因為「沒有人是一座孤島」。愛情的對象除了伴侶，還有家人、朋友及世上的一切，相信值得一生追尋。我看到有人在婚姻中見證彼此的成長，有人在恢復單身後各自成長；無論做出什麼選擇，都為他們的勇氣喝采。
@@yi-fencheng4382 但如果是朋友在很遠的縣市家人關係不好，自己沒有子女，老人要誰照顧如果是沒有錢的人怎麼辦
@@mifinfin5111 別忘了你還有自己，你要喜歡自己，先跟自己做朋友，然後敞開心胸接受其他的關係。
😢😢😢
為了避免孤單而維持關係，就必須付出其他的代價，不知道您是不是還沒有長期關係的經驗，但很多女性都是在離婚以後才看清關係的真相，所以對於這方面的期待，少一點或許才是好事
看了10分鐘, 才發現女主主持人身上有抱一隻狗小孩😍
❤
怎麼這一集覺得不太像以前的對話。嘉玲老師有點被Coco分心。凱宇老師有點急著講想講的，對嘉玲老師說的有點敷衍的「對」過去。😅 而且好像比較多直接唸書的部分。
我觉得还好吧……没有分心
別這樣 人家已經離婚了
你應該要想一想，為何嘉玲老師的說題，一定要延伸下去？😅是因為你想聽下去？其實，這只是簡單介紹，你可以去買書深入下去。
腦補王😂
@@Manifest7627 這是指我？
很喜歡女主持人的聲音和溫暖，但覺得男主持人很容易顯露強勢主導的語調，讓人有壓迫感。
同感
女主持人大部份時間微笑正視男主持人，反之男主持人大部份時間以眼角餘光看女主持
女主持人表達能力有夠差欸⋯⋯
乍看之下很像瓜吉
沒有禁行機車的機車都可以騎 .只是她不太會變換車道所以失誤了沒辦法駕訓班沒教怎麼變換車道機車? 更沒有教練所以會撞到你是正常的
說會撞到也怪怪的，畢竟變換車道還是有在考照項目的，但是沒有禁行機車的車道確實可以騎～
@@長也-g1z 要知道很多人騎車開車沒在看後照鏡的 . 頭都沒有動 .直接轉的那種 會打方向燈就拍拍手了有的還會說我有打方向燈喔!可是沒看到有車嗎?當方向燈是無敵燈打了就可以轉
這邏輯怪怪的欸
@@長也-g1z 是說機車沒教練，轉一圈就過了！你想想他會嗎？交通3e裡的教育不太行
談到人種顏色我以前就思考過，世界哪有真正白人，黃人？全身塗白漆，黃漆，才有。
學習學習說者無心，聽者有意。
比例原則不是這樣用的
真的⋯⋯
25分钟处，女支持人说到她对颜色的偏见时，男主持人没有认真听呀。哈哈。尽管如此，不会影响对你们节目的喜欢。
有聽沒有懂，內容過於空泛沒有舉例
想問一下啟點文化有podcast嗎🥺
有！「 心理敲敲門」「有聲書評」「凱璇而歸」「啟點文化一天聽一點」
不完全認同啊，首先偏見所有人都一定有不可能沒有人沒有看生活環境也不可能完全不會被影響。另外，從你們的舉例就可以看得出來你們還是把自己放在可能比較偏向自己本質的那一邊再講解說另外一邊需要看待別人有所作為的原因，但同時沒有看到另外一邊為什麼也會有那種反應或是作文。所以還是偏向單方在想事情，而不是真正的第三者的概念再去多角度看待。又或者說你那個時候已經帶著你所說的偏見在講那個例子，所以先入為主的把其中一方已經定義在一個私交裡面，但事實上真的是如此嗎？
感觉就是说了一下书名，之后有的没得，天南地北，推销课程一大堆，就是没讲书
謝謝提供那麼優質的節目，這邊有一點小整理，希望可以提供大家幫助。
① 此書主要內容是增加談話深度的關鍵技巧 ( 副書名 ) 。
② 傳統的對話技巧（ex：適時的點頭、眼神接觸）不見得有用 (p.65) ，有時候反而是一個阻礙。
○ 溝通技巧不是資訊，我們沒有辦法把他當作元素週期表來看待，『你背好了就懂了』，這是沒有辦法的。
○ 要跟人有深度的對話，關鍵在人，技巧只是輔助，不要腦袋都想著技巧而忽略了眼前的人（不要為了展示技巧連基本與人相處的常識都忽略了），這樣反而變成阻礙。
③ 為對話打好基礎
○ 迷思：能與別人做深度對話是與身具來。
○ 在進行深度對話之前要建立好對話基礎，才可能有好的結果； 不可能都沒準備然後得到一個好的深度對話。
④ 三個對話前的對話技巧
○ 對話不如預期，難免會生氣難過，所以可以再對話前，先把彼此的『預期對焦』一下。
○ 接續上面的觀點，先溝通對話的目標與期望 ( 交代 前提 跟 背景 ex : 對話多久，希望討論什麼內容跟期待 )，故『讓預期先出場』。
○ 打造開放的真誠關係。先施肥在播種。
⑤ 有一些對話比較難，作者教了幾個心態：
○ 保持好奇心
● 好奇並不代表你要『認同』或『改變立場』，僅僅是去『理解』，如果連好奇心都沒有，你連他為什麼這麼做都無法理解。
● 每個人都覺得自己是好人，對恐怖份子也不例外，故唯一的方法就是傾聽它們的心聲，如果你有勇氣聽完他們的故事，你可能也會跟他做一樣的事情。
○ 覺察自己的偏見
● 大多數的人認為自己有偏見，但卻不認為自己被偏見影響。
● 傾聽的目的在於了解而不是認同，傾聽對話的對話未必就要贊同對方。
● 傾聽後可能會發現，他有他的理由，你有你的原因，大多數的事情並不是只能二擇一，我們可以各退一步，把結果調整成大家的共同的利益達到最大。
⑥ 要發揮同理心，需要適時的『獨處』
○ 哈佛研究中，許多人（1/3 ↑）寧可電擊自己也不願獨處。
○ 如果今天你沒有某樣東西後，你就會變的不開心甚至不能生活，那會是一個問題，問題在於你並不是一個完整的自己，因為假設今天你是一個完整的自己，其他的東西都是奢侈品，在變成一個完整的自己後，對於任何東西的需求就會大大的減低，你的行為或者對話就更可以從『索取價值』昇華成『分享價值』，所以要先練習習慣孤獨，訓練自己有變成一個完整的自己的能力。
謝謝你用心整理重點
謝謝你的整理 🙏
謝謝整理，超級完整的
太感謝你了！ 剛好趕時間 需要派上用場😂
非常受用❤
以往和親密的友人要準備進行深度溝對話的經歷，不應該認為氣氛和諧舒服才代表有深度
有時候講到哭，彼此的感覺卻是無比暢快
甚至連發現對談中彼此無法接住對方、頻率對不上，也是一種無法取代的收穫
好喜歡這個節目！兩位所談很有深度 ，很發人深省， 值得一聽再聽！我常在一起床， 盥洗時聆聽‘’啟點文化‘’的各個節目， 直到出門為止。這是一段我非常享受的時光！感謝有‘’啟點‘’這麼優質的節目！
獨處不是讓人深入、謹慎、周到的準備。
而是回到最單純狀態，把人都拿掉之後，回到自己出廠的狀態。
這時候在透過回朔，將人、事、物按照重要順序放回來後。
照到那個一直不變的初心。
獨處原本的重點就是去掉人的因素，當然是清空，再Reset。
當你想認真聽，想要了解，當你想再次確認是這樣嗎，對方說我有講了，對方說心很累，講了很多次，對方就不想再講了，然後自己一頭霧水，自己根本還是不懂對方到底是講了什么，讓對方心很累。
對話不如預期，對方希望你懂，但自己還是不懂，一方用更大的精力講，一方也是很真心的想認真聽，但久了也累了，情緒上也產生變化，影響了生活，無法繼續下去，有時侯會想這樣的關係，自己都不了解對方，更別說後面了解對方了，是否要認不認同的問題了。
有時侯會想，自己付出的溝通時間成本，就會覺得，恩，繞了這麼一大圈，還是沒交集，就會冒出不如不要溝通，做自己的事就好，照顧好自己這樣的想法，然后就等對方來主動了解我，而不是我去了解對方，“等你先能了解”我的價值觀、我的觀點。
不在同一個頻道上很難溝通 我跟我媽就是這樣 完全不了解我的出發點 也沒心去理解
朋友就好多了 通常我問幾遍 他們就會認真起來 他們不問我也無所謂 反正大部分時候我也沒有什麼特別想說的 只是想聽故事
有點諷刺的是跟同事客戶溝通才是最輕鬆的 因為大家都都默認了溝通的時候一點要搞清楚對方到底想怎樣做 就算問很多問題會有點麻煩 也只會當成工作的一部分 習慣了反而讓我覺得交流時的壓力更少
節目分享的內容感受很深刻，很有幫助，感謝!
有個部分說的不太妥當
“傾聽的目的在瞭解而不是認同”
這個說法太過二元對立，拒絕傾聽的人常常是覺得對方帶有說服的目的性
重要的是瞭解後”選擇”認同，而這個認同可以是部分而不是全盤接受，要讓當事人覺得傾聽後仍不喪失自主性
真的很喜歡你們兩位，知道你們的狀態是屬於離婚然後又可以繼續在一起是朋友一起工作，真的很羨慕。
哇，現在才知道，真猛
超級驚訝又佩服👍
才怪 一定會出問題😂
屬於離婚@@，不過現在很多 不意外，感覺兩位也不太好相處..(個人主觀感覺)
我和前女友也是這樣
雖然沒什麼聯絡
但工作有相關聯絡時
是朋友也是同事
彼此都很熟悉
也很信任對方
當然，前提是和平分手
谢谢分享，两位讲得都好；嘉玲老师讲话时，可不可以让她慢慢讲完😊
邊慢跑邊聽凱宇&嘉玲還蠻適合的，可以放鬆眼睛跟大腦，不僅鍛鍊身體，感覺連內在也鍛鍊到了，雙倍成就感。
有緣看到這麼好的節目與內容，感謝你們🙏
深度對談明明是要讓彼此更靠近但常常會下意識地將人推遠
聽完真的學到很多
因為大部份的人會下意識的試圖透過對談說服對方認同(或配合)自己，
而不是討論一個能讓雙方接受的共識
下意識w
這次的分享太優質了,而且凱宇是非常有格局的人,嘉玲也很會點題,整個走向基本是凱宇在引導,而且重點都有講清楚,話語中充滿力量聽著很舒服，CP值太高了拉~課本買起來!謝謝分享~
很喜歡 嘉玲分享的:深談 我感受兩個人都很真實地說自己 沒有要誰服從誰 或是非得達成什麼共識!
好喜歡聽 凱宇老師跟嘉玲老師一起談話的分享，謝謝🙏
近期在讀 「逆思維Think Again」，與最後一個觀點及分享不謀而合；要承認自己的謬誤好難🤯但是可以慢慢練習的！
值得收藏再次細味和自我檢討，如果人人能做到，這世界會很美好，謝謝分享。
很喜歡你們的聲音,謝謝你們介紹這些好好說話的方式,願大家都能學會傾聽與說話的技巧
謝❤
感謝您們介紹好書，我很需要短時間，說出要點的書和教導
感恩凱宇和嘉玲
18:06 🉐保持好奇心，这在谈话当中很重要：既体现了尊重，又保持了自己的立场，多一分宽容
为对话整理谈话的议题，从感觉开始……然后再进入主题。对每件事情都有好奇心，然后分析一下……如何察觉、倾听、不受偏见影响。感恩两位老师分享👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌟🌟🌻🌈
今天的课题对我来说有很大的帮助，跟别人深刻的对谈也是我最大的弱点，不会找话题聊天，留心再次聆听，深深感老师的分享作品……选择的书籍都有收获👍🏼👍🏼👍🏼感恩分享👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌻🌈
有内容，有深度，有温度，有逻辑，很喜欢凯宇和嘉玲的对话，而且还可以读到有价值的书，谢谢☺️
我聽著聽著想到一本書，〔你都沒在聽〕，有一些共同點
感謝介紹這本好書，擔任保護志工時常要訪視，但與人談話有時遇到磁埸不同的真的不知如何關心和問問題，講到讓預期先出場這段收獲很大。
每個人都需要好好地跟自己相處~
演算法在今天給了許多相關情緒、相處的影片~很特別
負面情緒有時候是在提醒你~好好面對自己的內在能量
好好地釋懷~滿足自己的內在情緒~自然會更好的🤗
兩方若能回到以往比較平衡的交談，會讓讀者粉絲們更有細水長流的認同與嚮往
想起一件事，以前遇到一個同事，對待男性特別有偏見，後來才發現原來他是男同志，他也承認他對沒有表現挺同人都是不支持，後來是透過另一個主管把他調到同志比較多的單位才解決
「談話深度」這本書📖應該值得一看呢🎉
想法很好，但，關鍵是對方在不在意，如果對方不在意，你多厲害都沒有用。
受益良多，再來聽一次
這讓我終於知道以前大學時長期陪伴的憂鬱症朋友，當我想用學校必修課幫助他時，但他卻以為我是為了控制他而去上，越覺得他需要幫助，就越招致反彈效應。
嘉玲的聲音真好聽~
講的真好👍🏻👏🏻👏🏻
今日才聽到這一集的節目，很好呢！👍👍
還有沒有 機會參與有關 講座課程? 之前會不會有網上版?😃
非常喜歡這一集介紹這本書，為深化關係給予具體而有洞見的做法指引，帶來復活的曙光！❤
Nonviolent Communication
這是個好的方式😁 16:19
我覺得我從來都沒有被深深聽懂，無法體會感到深深交流的滿足，一般的朋友能稍微接住我的感受我就感激涕零了，而我需要能聆聽我的對象都不太願意聽，而且是好好講都不被重視，除非我發脾氣才能被聽見，但不等於有交流，可是我不喜歡發脾氣阿，只能一直處於不被聽見的狀態，好慘😂😂😂😂
我剛結束的關係裡面有一部分就因為我無法接住對方情緒，我也無法聆聽。溝通時都會陷入我不斷重複說我自以為是對的想法。同樣的，對方發脾氣時我才比較能聽進去。這問題持續了三年到她現在放棄離開。
但經過一段時間的獨處，看書，乙白老師的線上課程。會發現真的很多都是可以解決的。但真的要儘早有意識的學習，或是請外人或專家幫忙。
@@weilintsai2477 跟我家那位真像啊...不過你改變了，而我在這個關係裡第八年了，不知道怎麼離開以及對方溝通，雖然腦子總會覺得我該怎麼做，但要我面對對方的情緒山崩好難啊...結果是，每次自己吞下的苦水好像讓我感覺越來越麻痺了😂😂😂
今天的有聲書評，對我幫助很大，感謝兩位老師❤
怎么会有这么温暖的节目？两位的声音好像清风掠过我的心房
演算法帶我來 很感謝二位的分享
謝謝分享
個人認為深度交流很看緣分。合得來的不用刻意就不小心深度交流了
我覺得很棒
推薦給大家"修練當下的力量" 本節目有很多問題在這本書中你都可以找到原因，我當初要不是這本書，我可能已經在吃憂鬱症的藥了.
推 Eckhart tolls
當下的力量 修煉當下的力量 一個新世界
跟網路上他的影片 真的很棒
謝謝這麼溫暖的分享
❤娓娓道来，再次聆听，无论于己于人，再爱一次。
谢谢分享，值得订阅👍
很喜歡這集😉
原來先看假的
後來看正確的
人習先入為主
心將信念植入
後面正確無法
影響前面假信
愈用力要改變
會愈推得愈遠
啊原來是這樣
生活互動關係
處在尷尬矛盾
讓我聽後體悟
有個重新看見
尊重他人想法
不是保護自己
一直以來相信
硬要對方加入
這樣也只是把
對方讓他更加
相信之前相信
學習的功課
發揮同理心
獨處的思考
會帶來重整
不要害怕你先前
相信的會被改變
原來我也是常常
沒聽懂對方想法
只一味想要表達
自己所相信植入
那怎會有好交流
😱😁😆😂😉😀
要尊重每個人的不一樣 1+1=3 是真的^^
谢谢❤
❤謝謝分享❤
好啟發人心
但是有時偏見就一下子就出來
可以是經歷
那如何和人相處時不下設和不帶偏見了
原書作者是美國NPR(新聞專業電台) 著名的專訪記者。有好多上班的日子，在漫長高速公路上，能夠聽她在節目上深度訪問各類的人物，是一種享受。
為什麼給我的感覺是男生時不時在打壓女生
私心希望兩位老師也可以再愛一次🤭♥️😉
The dog is so cute ,and it didn't bark at all .... BTW, nice topic !
我想問，如果遇到被動式攻擊人型，如何深度同理心？我只能感受他是為了開脫違背常理(討厭被拘束)的反駁，當然我會主動式反擊。
我覺得按讚不足以表達我對於這影片的尊重
小狗好可愛
小時候在路上聽到改管飆車族，感到鄙視、敢怒不敢言，現在看到他們，有時會想調侃幾句改這樣多少的衝動
嘉玲老師笑起來甜甜的，很搭粉紅呀，老師可鹹可甜的特色，不用排斥粉紅啦😊😊
女生的 聲音真好聽
你好，希望音量可以再高，謝謝
凱宇和嘉玲 他們 是伴侶關係嗎????
每次深度對談最後都會吵架，幾次之後就不想跟對方深談了。🤷♂🤷♀🤷
錄音品質可以再加強，聽得很不舒服，低頻可以再砍掉一點😥
我能理解你的難處，但是不代表我需要為你的難處買單
更何況，你在用對你來說最簡便的方式去處理你的難處
這是自私
16:00 不知道是自己懶惰還是害怕面對，我有點不知該如何做起
技巧是表达是自己的方式，要以自己为中心，知道自己是谁。否则会失去重心逐渐偏执，最终形成反社会人格
我是觉得大家得先放下戒备才可以深入聊天。觉得自己说了一个点，会被对方批判的话，那就是会憋在心里不说
關於黑人女性的訪問，我覺得不是做了準備還是有可能有意外發生，而是訪問者本身就犯錯了（而且在這次書評中甚至聽不出來他有意識到自己的問題）。通常一次訪問多人時，通常會最先請大老講話，政治的話可能是現場最高首長，科技的話會是某大公司ceo，後面才會輪到一些被認為比較沒份量的人說話，既然是問種族與性別平等問題，還是把黑人女性排最後實在不妥，感覺就是歧視者假裝自己很在乎平等議題一樣，得了便宜還賣乖
又懂了😂
❤❤❤❤❤
沒錯 真正認識社會主流定義的恐怖份子後你會發現只是每個人的處事態度和方法不同 我們不是上帝沒辦法判斷誰對錯 只能尊重不同環境下的文化和處事態度！
So good
女的說話一直我、我、我，男主持很好
我會先草擬要詢問什麼問題耶
在职涯中最不能忍受的是比你还差的上司，工作能力比你狲色，但很早就进入了螺旋形职涯，明明自己也不太会，反而还教你怎么做事😑
可是我好喜歡男生穿粉色的衣服😊
我覺得對談要有目標性，
但不是開誠布公的跟對方講，
這樣太尬了。
深度對談的過程，
雙方一定會有價值觀的碰撞，
而最終目的是瞭解對方的價值觀(來自對於對方的好奇心)，
對方也能聽聽你的價值觀，
這樣才會加深雙方的連結。
但很多人深度對談的過程，
都會潛意識的想將對方同化。
23:16 关于“粉红色”对刻板印象的颠覆，100年前的【家庭月刊】
越想越对：“粉红色代表果决和强烈”，其实也代表张扬和自信，想想看对不对？
聽起來有一種想法是在說 過猶不及的感覺
我每次都覺得男主持人好強勢，是只有我這樣覺得嗎⋯⋯
她们的设置就是这样 要你管！
不只是你的錯覺
還好吧
你肯定是個富有同理心的人。不過因為要控制好討論方向，也許這是必要的。
为什么凯宇经常会否定嘉玲说的话（他至少说过三次你不要怎样怎样) 我听起来觉得很不舒服
當我知道你們離婚了😢，我對愛情的希望又更少了，在一起都好久了居然還會分開😢why?為什麼？難道人生就必須孤獨的生活沒有人陪伴嗎😢
人的一生就是在接受愛及付出愛，因為「沒有人是一座孤島」。愛情的對象除了伴侶，還有家人、朋友及世上的一切，相信值得一生追尋。
我看到有人在婚姻中見證彼此的成長，有人在恢復單身後各自成長；無論做出什麼選擇，都為他們的勇氣喝采。
@@yi-fencheng4382 但如果是朋友在很遠的縣市
家人關係不好，自己沒有子女，老人要誰照顧如果是沒有錢的人怎麼辦
@@mifinfin5111 別忘了你還有自己，你要喜歡自己，先跟自己做朋友，然後敞開心胸接受其他的關係。
😢😢😢
為了避免孤單而維持關係，就必須付出其他的代價，不知道您是不是還沒有長期關係的經驗，但很多女性都是在離婚以後才看清關係的真相，所以對於這方面的期待，少一點或許才是好事
看了10分鐘, 才發現女主主持人身上有抱一隻狗小孩😍
❤
怎麼這一集覺得不太像以前的對話。嘉玲老師有點被Coco分心。凱宇老師有點急著講想講的，對嘉玲老師說的有點敷衍的「對」過去。😅 而且好像比較多直接唸書的部分。
我觉得还好吧……没有分心
別這樣 人家已經離婚了
你應該要想一想，為何嘉玲老師的說題，一定要延伸下去？😅
是因為你想聽下去？其實，這只是簡單介紹，你可以去買書深入下去。
腦補王😂
@@Manifest7627 這是指我？
很喜歡女主持人的聲音和溫暖，但覺得男主持人很容易顯露強勢主導的語調，讓人有壓迫感。
同感
女主持人大部份時間微笑正視男主持人，反之男主持人大部份時間以眼角餘光看女主持
女主持人表達能力有夠差欸⋯⋯
乍看之下很像瓜吉
沒有禁行機車的機車都可以騎 .只是她不太會變換車道所以失誤了
沒辦法駕訓班沒教怎麼變換車道
機車? 更沒有教練
所以會撞到你是正常的
說會撞到也怪怪的，畢竟變換車道還是有在考照項目的，但是沒有禁行機車的車道確實可以騎～
@@長也-g1z 要知道很多人騎車開車沒在看後照鏡的 . 頭都沒有動 .直接轉的那種
會打方向燈就拍拍手了
有的還會說我有打方向燈喔!可是沒看到有車嗎?當方向燈是無敵燈打了就可以轉
這邏輯怪怪的欸
@@長也-g1z 是說機車沒教練，轉一圈就過了！你想想他會嗎？
交通3e裡的教育不太行
談到人種顏色
我以前就思考過，世界哪有真正白人，黃人？
全身塗白漆，黃漆，才有。
學習學習
說者無心，聽者有意。
比例原則不是這樣用的
真的⋯⋯
25分钟处，女支持人说到她对颜色的偏见时，男主持人没有认真听呀。哈哈。尽管如此，不会影响对你们节目的喜欢。
有聽沒有懂，內容過於空泛沒有舉例
想問一下啟點文化有podcast嗎🥺
有！「 心理敲敲門」「有聲書評」「凱璇而歸」「啟點文化一天聽一點」
不完全認同啊，首先偏見所有人都一定有不可能沒有人沒有看生活環境也不可能完全不會被影響。
另外，從你們的舉例就可以看得出來你們還是把自己放在可能比較偏向自己本質的那一邊再講解說另外一邊需要看待別人有所作為的原因，但同時沒有看到另外一邊為什麼也會有那種反應或是作文。所以還是偏向單方在想事情，而不是真正的第三者的概念再去多角度看待。
又或者說你那個時候已經帶著你所說的偏見在講那個例子，所以先入為主的把其中一方已經定義在一個私交裡面，但事實上真的是如此嗎？
感觉就是说了一下书名，之后有的没得，天南地北，推销课程一大堆，就是没讲书