78kg의 일주일 1일1식 다이어트 브이로그

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  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 93

  • @이너피스-m4x
    @이너피스-m4x Год назад +4

    02:34 4D라서 냄새 났으면 진짜 좋겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 숏츠에서도 말씀드렸지만 진짜 금손이세요!
    03:40 귀요미들 ㅋㅋ 맛있는건 알아가지구♡♡♡♡

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      🤣 그럼 제 영상은 먹는게 많아서 밥냄새가 아주 가득하겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 달별이도 먹는걸 좋아해서 요리하면 내내 기웃기웃 거려요🐶🐶❤ㅋㅋ

  • @김혜진-y2v
    @김혜진-y2v Год назад +5

    보리갱님 보고 있으면 진짜
    긍정적이시구 사랑스러워요
    배우고싶네요~^^

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      ☺❤
      우앙 제가 이런 칭찬을 들어도 되는걸까요
      너무 감사해요✨✨

  • @이은주-f4r3t
    @이은주-f4r3t Год назад +2

    에고 고생하셨어요😂
    앞으론 죄책감없이 건강하게 2-3끼 꼬박 잘 챙겨드세요~ㅎㅎ
    기운없어 하셔서 안쓰럽네요ㅠㅠ
    저도 나이가 30이 넘으니 밥이 보약이구나 싶더라구요ㅋㅌㅋㅌ
    지난 쇼츠보고 족발 레시피 넘 궁금했는데 올려주셨군요ㅎㅎ❤
    역시 족발 손이 많이가네요..도전해보려다가 일단 보류합니다ㅎㅎ
    달별이 먹방도 감사해요ㅎㅎ넘 귀엽~~~
    달별 사이에서 자는 보리갱님이 부럽네요ㅎㅎㅎ

    • @이은주-f4r3t
      @이은주-f4r3t Год назад

      아 그리고 댓보다보니 소품샵 운영중이시군요ㅎㅎ
      전 뭔가 편집 이런 감성이 디자인 프리로 하시는줄 알았어요ㅎㅎ~

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      😂 진짜 굶으니까 힘이 없더라구요
      20대 때는 굶어도 괜찮았던것 같았는데 말이죠 ㅎㅎ
      달별이 사이에서 자는거 좋답니다 ㅋㅋ 다만 새벽에 화장실 다녀오면 제 자리 실종😂ㅋㅋㅋㅋ
      앗 어찌아셨지 ㅋㅋ 요즘은 뜸하지만 프리로 디자인 일도 하고 했어요 ㅋㅋ😆👍🏻눈썰미 최고❤

  • @윤정-m1f
    @윤정-m1f Год назад +5

    요즘 제 최애 유튜버예요^^
    영상 자연스럽고 꾸미지않은 일상이 친근감있어서 좋아요.
    저두 늘 입으로만 다욧하고있는 1인으로서 공감 백퍼여서 웃프네요😅😅
    다욧없는 세상에서 건강하게 살고파요😊😊😊

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      우아 감사합니다🙈❤
      저도 입으로 다이어트는 아주 자신이 있습니다🤣
      저두요 ㅎㅎ 맛난거 먹고 건강하게 행복하게 살고파용❤

  • @love__bread
    @love__bread Год назад +4

    매번 아껴보고 싶은 갱님 영상~~~~
    낼 또 볼테요😊 고마워요

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      ☺❤늘 감사해요 오늘도 행복한 하루되세요✨✨

  • @반짝반짝-e5k
    @반짝반짝-e5k Год назад +4

    숏츠로 보리님 만나고부터 말씀도 조근조근 하시고 너무이쁘세요😂😂
    영상 감사합니당~

  • @윤상미-e5s
    @윤상미-e5s Год назад +7

    보리님 너무 귀여워요.밝은 에너지와 집밥보는것도 너무 즐거워요.

  • @hiya3627
    @hiya3627 Год назад +4

    보리갱님 영상이 길어서 넘좋아요~ㅎㅎ
    1식 초반에 많이 드시는것 같아서 놀랬는데 하루가 지날수록 감량이 되어서 놀랬어요!!1식 짱인듯ㅎㅎ
    오늘도 고생하셨고 내일도 좋은주말되시길♡♡

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      😆오늘은 길게 준비했어요!!
      오전에 굶고나니 배가 너무 고파져서 식탐이 또 잔뜩 잘동했지요 🤩 다이어트를 했는데 다이어트 영상이라고 올리기 민망할때가 많답니다 🤣ㅋㅋㅋ
      남은 주말 편히 보내시고 행복한 한주 되세요❤❤

  • @주할라
    @주할라 Год назад +2

    근데, 살이 있으셨도 기본적으로 너무 편안하게 미인형이세요. 예쁘세요~ 부럽습니다 ^^

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      좋게 봐주시니 감사합니다😄❤

  • @초록이-c3h
    @초록이-c3h Год назад +1

    궁금한게있는데 보리갱님은 걱정있어요??되게편안해보이시고 안정되보여서 좋아요😊

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      ☺ㅎㅎ 그렇게 봐주셨다니 참 감사한 일이에요❤
      이건 비밀인데요...
      사실 저의 별명은 사서걱정씨 입니다ㅋㅋㅋ🙈

  • @YoungmeePark1103
    @YoungmeePark1103 Год назад +7

    너무 예뻐요. 그리고 순수 하고. 웃는 모습 너무 예뻐요 힐링 그 잡채

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      어머나☺ 다들 천사신가봐요❤

  • @abrilkim9359
    @abrilkim9359 Год назад +3

    남편분이랑 너무 잘 맞으시는것 같아요 두분 보는것 만으로 힐링
    강아지들도 너무 귀여워요

  • @정멋쟁
    @정멋쟁 Год назад +4

    보리갱님 영상은 따뜻해요ㅎㅎ 오늘도 재밌게 잘 봤습니다~ 족발을 집에서 하시다니 저도 다음에 해 봐야겠어요ㅋㅋㅋ 달별이와 즐거운 주말 보내세요❤️

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      ☺🧡🐿❤
      따듯한 영상이라고 말씀해주시니 너무 감사해요
      족발 꼭 해보세요 맛이 좋아요🍖ㅎㅎ
      남은 주말도 편하게 보내시고 행복한 한주 보내세요😄

  • @las08302
    @las08302 Год назад +2

    보리갱님 완전 진심 팬이애옹❤❤

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      어머낭😍 쑥스러운데 기뻐요☺☺❤❤✨✨

  • @메추리알-k4l
    @메추리알-k4l Год назад +1

    숏츠도 좋지만 영상은 길어서 더더 좋아영!!❤😘

  • @조명희-i6w
    @조명희-i6w Год назад +2

    예상은 했어요😆 저녁에만 식사하면 낮에는 쉬겠구나.~ 잘봣습니다😂 주말 잘보내세요~

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      절 너무 잘알고 계시군용🤣👍🏻

  • @그녀별-t2t
    @그녀별-t2t Год назад +1

    보리님❤ 오늘도 잘봤어요 제게도 최애 유투버님이세요 😊 달별이 많이보여주셔서 넘나 감사❤ 근데 슈퍼 생스는 왜 안되는거예요?😮

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      어머나🙈❤ 감사해요❤
      슈퍼 땡스는 어떻게 하는지 몰라서 설정을 안 했어요 ㅎㅎ

  • @lrh0011
    @lrh0011 Год назад +2

    오늘 영상 꿀잼이에요. 1식에 최선을 다하시는 보리갱님도 귀여우시고, 분량 꽉꽉 채워준 달이 별이도 엄마 닮아서 완전 귀요미들! 잘때 멍뭉이가 먼저 자리 차지하고 있으면, 조심스럽게 빈 틈으로 자리잡고 쭈구리로 자게되는 거 핵공감하고 갑니다~^^

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      앗😆 그쵸 ㅋㅋ 저도 그래서 맨날 찌글이로 잠든답니당 ㅋㅋ 그리고 자다가 화장실 다녀오면 제 자리 사라져요😂❤❤ 하하 이 이쁜것들 ㅋㅋ
      영상 좋아해 주셔서 너무 감사해요😄

  • @pepper3757
    @pepper3757 Год назад +5

    와 !!! 기다렸어요!!❤

  • @김경란-v9l
    @김경란-v9l Год назад +4

    보리갱이님 넘 귀요미예용^^전 8시간 간헐적 단식 했는데 살이 빠지긴 했어요~근데 꾸준히 해야 되는데 어렵더라구요~건강한게 젤 중요하니 맛있게 먹고 적당한 운동(숨쉬기~ㅎ)하면서 즐겁게 지내보아요~♡

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      숨쉬기 뭐예요 너무 귀여워용🙈❤ㅋㅋ
      다이어트는 진짜 쉬운길이 없나봐요(너무해😂)
      우리 맛난거 먹고 적당히 운동하면서 행복하게 지내요❤

  • @솔페
    @솔페 Год назад +1

    항상잘보고있어용 ❤

  • @miechol6310
    @miechol6310 Год назад +1

    1일1식인데😂😂1일1식폭식이 되어버린 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 😂😂😂
    다이어트를 원하시면 간식을 조금 줄이셔야 ^^ ;; 근데^^ 피부 넘 좋으세요❤❤
    넘 맛있게 드시고^^ 그래서 구독하고 꼭 다시 찾게 되는 매력~~~매직❤❤

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 건강한 다이어트 어떻게 하는 건가요 너무 어려워요🤣 먹을꺼 줄일 생각 안하구 자꾸 꼼수만 생각하는중 입니당🙈ㅋㅋㅋ 영상 좋아해 주셔서 감사해요❤❤❤

  • @한선미-b6z
    @한선미-b6z Год назад +6

    아 진짜 달이 별이 너무 귀여워요 ㅋㅋ 마지막에 별이 궁댕이 안대삼아 자는 달이 진짜 사랑스러워요 ㅋㅋ ❤❤❤❤❤

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      🤣🤣 달별이 가만히 보다 보면 너무 재밌어요 ❤❤❤
      다 찍어두고 싶은데 놓치는 것도 많답니다🤣

  • @달극이
    @달극이 Год назад +2

    살 많이 빠져보이세요 저도 1일1식이나 공복 시간을 많이 가져봐야 될것 같아요

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      1일1식은 배가 많이 고프답니다😂(자꾸 한끼를 과식해용)
      저는 2식으로 다시 변경하고 공복시간을 좀 가지는 정도로 하려구요 😆 우리 같이 화이팅🥳

  • @sooongeeeeeeeeee
    @sooongeeeeeeeeee Год назад

    언니 요리왕 비룡이셨다!!!!!😊❤

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      😆 꺄 내가 요리왕 비룡이라니❤❤!!!

  • @해영정-y8t
    @해영정-y8t Год назад +33

    매번 느끼는거지만 참 이뻐요 있는 그대로 모습이 그리고 웃는 모습이^^

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      있는 그대로 좋아해 주셔서 참 감사해요☺❤

  • @오현주-e2o
    @오현주-e2o Год назад +6

    1식하지마세요 아직도 이뻐요 1식 간단히 2식때 드시고싶은거드세용 ❤

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      네😆 당분간 1식은 안해야겠어요 ㅋㅋ 식탐이 더 생기는듯해요🤩

  • @융융-m6d
    @융융-m6d Год назад +1

    자기전에 안먹는게 제일좋은거같아요
    하지만 저도 퇴근후 나만의 저녁시간 포기못해ㅠㅠ퓨

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      흑흑 저녁포기 너무 어렵죠🥹🥹

  • @성은교회화성조암
    @성은교회화성조암 Год назад +1

    집에서 족발 도전해봐야 하는건가요~~ㅋㅋ 울집 남자들 족발완전 좋아하는데..망할까봐 도전못 하겠는데ㅋ 역시 보리갱님 대단스~~~~👍👍👍

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      솜씨 좋으셔서 레시피 몇 개 보면 금방 하실걸요😆
      족발 너무 비싸서 자주 못 먹는데 만들어 먹으니까 양이 많아서 행복했어요😍

  • @김성은-t3u
    @김성은-t3u Год назад +2

    저랑 먹스타일이 비슷하셔서 더 공감가요 ㅎㅎ

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      😆 먹스타일 비슷하다는 말이 왜이리 반가울까요 ㅋㅋ❤❤

  • @bunny__220
    @bunny__220 Год назад +1

    화이팃입니다욧!!!😆💕

  • @하얀곰-k2b
    @하얀곰-k2b Год назад +1

    저녁때 드시는걸...나눠서 두번 드셔도 될듯~~~😂

  • @pepper3757
    @pepper3757 Год назад +3

    급 궁금해서.. 달별이는 둘다 리트리버인가요?😮

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +2

      달이는 골든 리트리버 별이는 레브라도 리트리버예용😆🐶🐶❤❤

  • @영심이-i7k
    @영심이-i7k Год назад +2

    보리엉 출첵❤

  • @Faline-f9r
    @Faline-f9r Год назад +1

    1일1식 넘 장점많다는.
    시간, 식비 은근 세이브돼서리.(저도 1일1식해요.)
    단식시간중에는 라떼 한잔정도는 드시믄서 좀 이지한 1일1식으로 접근해보세요. 그럼 좀더 에너지있게 하루 보낼수 있으실거예욤. ❤

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      오 그런방법도 있군요!!
      확실히 시간은 세이브 되는거 같아요!
      단식 시간에 라떼 정도 괜찮군요~
      좀 쉬다가 또 도전 해봐야겠어요🤩
      좋은 정보 감사해요❤

  • @조앙드레-p4h
    @조앙드레-p4h Год назад +1

    저도 요즘 다이어트 중인데 전 아침 점심먹고 저녁 안먹고있어요ㅜㅜ저녁이 제일 맛있는데...뭐든 무리해서 하면 오래 못가는거 같아요 우리 건강하게 살빼요 오늘도 잘보고갑니데이❤좋아요 꾸욱과 함께ㅋㅋ😊

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      오늘도 감사합니다😍
      저녁굶기 몸에 아주 좋죠👍🏻👍🏻
      다이어트 응원해요 우리 같이 건강하게 화이팅🥳❤

  • @kelly4912
    @kelly4912 Год назад +1

    구독완료.❤

  • @동그리썬-q5y
    @동그리썬-q5y Год назад +2

    온라인 소품샵 하시는구나
    알려주세요😊궁금궁금

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +5

      그동안 직업 질문을 받으면서 이점에 대해 오래 고민했었어요💭 (생각이 많은 타입😆)
      결론은 유튜브에서는 오픈하지 않기로 결정했어요~
      길게 보았을 때 분리하는 게 좋겠다 생각했습니다
      궁금하게 해드려서 죄송스럽지만 🥹 이해 부탁드려요🤎제대로 대답을 드리고 싶다보니 길어졌네요 ㅎㅎ 보통의 작은 소품가게 랍니다☺

  • @jisoo513
    @jisoo513 Год назад +1

    ?? 77이었었는데… 저도 다이어트 계속 미뤄서 큰일이에요 ㅜㅜ

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      다이어트는 미루는 맛😂ㅋㅋㅋ

  • @이원정-p1d
    @이원정-p1d Год назад +14

    보리갱님은 혹시 유튜버외 다른직업이 있으신지요? 일하실때 어떤일하시는지 궁금 해서요

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      소품류 온라인 판매를 하고 있어요☺

  • @찡히
    @찡히 Год назад +3

    🎉🎉

  • @박소현-t2n8h
    @박소현-t2n8h Год назад +4

    밥을 냉동실에 넣지마세요
    저항전분밥이 되려면 냉장실에서 6시간 이상 지나야 되는데 냉동실에 들어간 밥은 저항전분밥이 안되요 ㅠ
    밥지을때 식물성오일 한스푼넣고 소분한밥을 바로 냉장실에 넣어요 2주지나도 안상해요 전자렌지에 1분만 데워도 냉동실 밥이랑 차이 없어요^^ 살안찌는 밥으로 바꿔보세요~

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +2

      😍완전 꿀정보 감사해요👍🏻👍🏻

  • @ssungja_486
    @ssungja_486 Год назад +1

    보리갱님 언제오시나 기다렸네요❤

  • @BEBEKO552
    @BEBEKO552 Год назад +1

    오예 30분짜리 🎉

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад

      헤헤😆 편집 열심히 했습니당 ㅋㅋ

  • @B힝힝
    @B힝힝 Год назад +7

    저는 몸무게잴때..옷 다 벗고 재요 휴대폰도 두고

    • @boribori_life
      @boribori_life  Год назад +1

      저도 원래는 그러는데😆
      체중계에 모습이 비치더라구요 ㅋㅋ 혹시 몰라 입고 재요 ㅋㅋ

  • @짜파구리가젤맛있엉
    @짜파구리가젤맛있엉 Год назад +1

    😅😅