Mnie też żal, ale trzeba bedzie wrocić do rzeczywistości. Cieszę się, że podjęłam ten post, mam nadzieję, že powtorzymy go za rok, a może stanie się nasza tradycja Wielkopostna. W ogóle to Langusta jest czymś ważnym w moim życiu, I wy wszyscy Langustowicze, wspierajacy się nawzajem, to jest piekne. Dziękuję ojcu Adamowi I wszystkim tutaj.
Myślę,że ten post można praktykować w ciągu roku i nie trzeba czekać aż do następnego Wielkiego Postu (zwłaszcza,że nie jest tak "ekstremalny" jak głodówki czy inne diety;)
Z Bożą pomocą i modlitwą przeszłam przez cały post, czyli pełne 6 tygodni. Pierwsze takie doświadczenie w życiu i wiem już, że nie ostatnie. Było ciężko, ale nie fizycznie, tylko psychicznie. Kryzys przyszedł w 2 tygodniu i później w 5. Najpierw, że ten post nie ma sensu, a później, żeby skrócić. Fizycznie, poza bólem głowy w 1 tygodniu wszystko OK. Od środy zaczęłam wychodzenie. Ogromnie dziękuję ojcu Adamowi z możliwość przeżycia tego doświadczenia oraz za to, że w prostych słowach, potrafi sprawić, że człowiek zaczyna zmieniać swoje życie i dostrzegać rzeczy ważne.
Dziękuję o.Adamie nigdy nie miałam silnej woli ale udało się bardzo dziękuję przeżyłam ten post wyjątkowo jak nigdy dotąd w skupieniu modlitwie bardzo tego potrzebowałam😉
Dziękuję za ten film. Naprawdę !!!! I za cały Post Daniela. Nigdy nie mialam silnej woli ale teraz dzieki Tobie Ojcze i Duchowi Sw. z intencją trwam. Przygotowal mnie Ojciec do tego postu, choc trochę z nienacka😅Ściskam, pozdrawiam i z Bogiem☝
Moja kosmetyczka mowi do mnie: Pani Aniu schudła Pani na tym poście. A wie Pani ta Pani co byla przed Panią je tak samo jak Pani bo jej tak kazał Ksiadz z Internetu !!! Rodzina rządzi ! Langusta rządzi !!
Ja sobie planuję wprowadzić kawę w 2. etapie (tzn. razem z ziarnami i orzechami), ale bez cukru i mleka. Cukier i mleko zacznę sobie dodawać w 3. etapie (tzn. razem z nabiałem) :)
Gdybym wiedziała, na czym polega (czasowo) wychodzenie, to pewnie bym się nie zdecydowała zacząć... za dużo schudłam :) ale ... Nie żałuję. Dziękuję za prowadzenie, dzień po dniu, bardzo mi pomaga :)
No to jesteś bardzo szczuplutka, 56kg to moja panieńska waga przy wzroście 164cm. Ja pościłam tylko 10 dni, dziś mój pierwszy dzień wychodzenia. Waga pokazuje 5kg mniej ale mnie przede wszystkim chodziło o wyrzeczenie się przepastnego jedzenia, o oczyszczenie organizmu i choć dopadło mnie przeziębienie, jestem na dobrej drodze by z Bogiem wytrwać do końca. Na niedziele Palmową , będę jak nowo narodzona. :)
Na pewno! Ja już po "wyjściu", ale próbuję zmienić menu, na bardziej warzywne (jak sugerował o. Adam, żeby nie stracić dodatkowych - oprócz duchowych - owoców postu). Życzę powodzenia i dalszego trwania z Jezusem!
Warzywa zostają w jadłospisie. Makowiec i pączki też, ale w mniejszych ilościach. Ja już od kilku lat jeden z posiłków zastąpiłam zielonym koktajlem 👍🥦🍀🥒🍏
Pewnie, że można 😉 zostać dłużej 😃. A nawet trzeba, bo wychodzenie z postu to nadal post. Jestem teraz na etapie wychodzenia i powiem szczerze - jest trudniej niż w poście, bo niby już podjadam, ale nie całkiem to co bym chciała, niby już etap chlebka, a tu by się chciało więcej. A tu cały czas jeszcze leczo i kapuśniaczek 😂 i leczo i kapuśniaczek i tylko drobne coś na dodatek ☺
Hmm ja akurat nie mogłam brać udziału w poście Daniela, a szkoda. Ciekawe czy bym wytrzymała. Trochę mnie przeraziło jak teraz usłyszałam, że to było tak mało kalorii. Ja mam nietolerancję fruktozy i jestem na diecie low FODMAP i nie mogłabym tej diety zastosować. Mam nadzieję, że poszczący są dumni z siebie.
Magdalena Pe Magdalena Pe Ale na poście praktycznie nie jada sie owocow (2 jabłka dziennie i pół grejpfruty i mysle, że można z nich zrezygnować ). Z tego co widze z niewskazanych warzyw przy nietolerancji fruktozy jest tylko kapusta i to raczej nie wyklucza możliwości stosowania postu.
Wiem wiem. Tyle, że jestem na diecie low fodmap. A i jestem w drugiej fazie reintrodukcji - czyli ponownego wprowadzania produktów, które wywołują negatywne objawy ze strony układu pokarmowego. Obawiam się, że post Daniela zaburzyłby całość diety i próbę stwierdzenia co mi szkodzi, a co nie. Jestem już na diecie 4 miesiące i nie chcę zaczynać od początku. I żeby uprzedzić - to nie jest wymysł żeby schudnąć, ale żeby żyć normalnie. Niestety dolegliwości od strony układu pokarmowego zaczęły wpływać na całe moje życie już dostawałam załamania czasami jak po raz kolejny mega źle się czułam przez całe dnie, a w wynikach badań wszystko było ok. Tak gwoli wyjaśnienia:) Na pewno jak już przejdę do normalnej III fazy mojej diety kiedyś zrobię sobie post Daniela:) ale jeszcze nie teraz.
Nie przejmuj sie. Zrobisz post jak juz bedziesz mogla 😚 I wydaje mi sie ze moze latwiej Ci bedzie go przejsc, bo jestes przyzwyczajona do trzymania diety 😊 czyli musisz miec silna wole.Ja tez musialam niestety dostosowac post do moich nietolerancji. Przez to rowniez musialam go srócic do dwoch tygodni, ale jest ok 😀 Wiec nic sie nie przejmuj. Przeciez Ty juz pewnie masz tak jakby post 😉 przez Twoje diety i wyrzeczenia pokarmowe ☺ dołącz modlitwę i bedzie git 💜💛💚
Kochani- napiszcie,proszę,czy ktoś z Was ma też jeszcze jakieś kryzysy ozdrowieńcze przy wychodzeniu z postu?Mnie dopadły bóle stawów a teraz ból żołądka.który trwa kilka dni...( zaznaczam,że z postu wychodzę powoli, w/g zaleceń). I nie wiem czy to efekt postu( bo czytałam,że mogą sie pojawiać takie bóle- ale w trakcie...), czy coś z nim nie związanego i trzeba by się wybrać do lekarza...? Czy ktoś z Was też tak ma albo podobnie..?Proszę,napiszcie..Pozdrawiam!
Ja tak mam Objawy grypopodobne - katar kaszel ból głowy bóle mięśniowo-stawowe dreszcze Podobno to jest związane z uzdrawianiem uszkodzonych miejsc w organiźmie ☀️
Małgorzata Chojnacka żłopałam rumianek z imbirem i kurkumą, zrobiłam teraz syrop z cebuli i czosnku, może trochę się poprawi bo średnio się czuję, trochę smak mi wrócił za to bo prawie nic nie jadłam...Dzięki. Pozdrawiam
ale wiecie, że posty długotrwałe wcale nie są takie zdrowe jak się powszechnie uważa? krótkie 1-4 dni, to i owszem, zbawienie dla ciała, ale 21 dni.....
Lily Es. Mało to dietetykow na swiecie i kazdy ma inny przepis na sukces, a jak komus zarzucasz slaba wiare w Boga to idz TV poogladaj a nie dyskutuj ze mna jak zarzucasz takie argumenty
Husqqqy Husqqqy 10 dni w poscie Daniela i wychodzenie z niego nie nazwal bym Dramatem wrecz przeciwnie ,same plusy.Poczatek byl dla mnie ciezki ,poniewaz nigdy nie poscilem i nie mialem zadnej diety.U faceta po 50 ktory pracuje dobre samopoczucie ,lepsze spanie i poprawily sie u mnie wyniki krwi oraz wzmocniony duchowo Na koniec lata robie powtorke 3 tygodniowa.Pozdrawiam i zapraszam a wtedy napiszesz swoje zdanie dotyczace postu Daniela🤗
![CNN [#416] Twoja bliskość z Bogiem jest fałszywa](http://i.ytimg.com/vi/6T5rM3P8n94/mqdefault.jpg)
Mnie też żal, ale trzeba bedzie wrocić do rzeczywistości. Cieszę się, że podjęłam ten post, mam nadzieję, že powtorzymy go za rok, a może stanie się nasza tradycja Wielkopostna. W ogóle to Langusta jest czymś ważnym w moim życiu, I wy wszyscy Langustowicze, wspierajacy się nawzajem, to jest piekne. Dziękuję ojcu Adamowi I wszystkim tutaj.
Magdaleno, dla mnie również ważna jest Langusta i cała Langustowo-Pandowa Rodzinka 😀Pozdrawiam i błogosławię z Poznania!
Pozdrawiam i blogoslawie 😀
Myślę,że ten post można praktykować w ciągu roku i nie trzeba czekać aż do następnego Wielkiego Postu (zwłaszcza,że nie jest tak "ekstremalny" jak głodówki czy inne diety;)
Ojciec zapomniał dodać, że z bliskości z Panem Bogiem nie wychodzimy w ogóle 😇😘😘😘😘
Ja zostaję przy 21 dniach, żona nie może się doczekać, kiedy w końcu przestanę, ale mnie wspiera. Jest super, Pozdrawiam Pa
Z Bożą pomocą i modlitwą przeszłam przez cały post, czyli pełne 6 tygodni. Pierwsze takie doświadczenie w życiu i wiem już, że nie ostatnie. Było ciężko, ale nie fizycznie, tylko psychicznie. Kryzys przyszedł w 2 tygodniu i później w 5. Najpierw, że ten post nie ma sensu, a później, żeby skrócić. Fizycznie, poza bólem głowy w 1 tygodniu wszystko OK. Od środy zaczęłam wychodzenie.
Ogromnie dziękuję ojcu Adamowi z możliwość przeżycia tego doświadczenia oraz za to, że w prostych słowach, potrafi sprawić, że człowiek zaczyna zmieniać swoje życie i dostrzegać rzeczy ważne.
Dziękuję o.Adamie nigdy nie miałam silnej woli ale udało się bardzo dziękuję przeżyłam ten post wyjątkowo jak nigdy dotąd w skupieniu modlitwie bardzo tego potrzebowałam😉
Dziękuję Wam wszystkim i Ojcu za uczestnictwo,w grupie i modlitwie raźniej🌺chwała Panu i wytrwałości w wychodzeniu
Dziękuję za instrukcję :) Pozdrawiam serdecznie.
Mmmmmmm ..............już się niemogę odczekać tych smaków :)
Pozdrawiam wszystkich
błogosławionej soboty paaaaa
Gratuluję wszystkim wytrwałym 👍
Ojcze dziękuję za zaproszenie do postu jestem bardzo wdzięczna ❤
Dziękuję za ten film. Naprawdę !!!! I za cały Post Daniela. Nigdy nie mialam silnej woli ale teraz dzieki Tobie Ojcze i Duchowi Sw. z intencją trwam.
Przygotowal mnie Ojciec do tego postu, choc trochę z nienacka😅Ściskam, pozdrawiam i z Bogiem☝
O Adamie dziękuję,za cenne informacje , bo myślałam ,że chlebek będę mogła zjeść dopiero na Świeta ;)
Dziękujemy 🤗
Super material 👌 wlasnie skonczylem 21 i szukalem konkretnej odpowiedzi jak spokojnie wyjsc
Post piekna sprawa Pozdrawiam
Jej, to widac juz koniec :) dziekujemy za dlugo wyczekiwany odcinek. Jeszcze gdyby ojciec dodal dlaczego 'warto' upasc :)
Dzien dobry wszystko sie zgadza tak wlasnie wychodze.pozdrawiam🤗
Przy pierwszej kromce chleba będę płakać jak bóbr 😀😀😂😂
ja też
falafelove love ja teeeeeeż!
dzięki ! jak zwykle kawa na ławę krótko i kokretnie
Do piątku baaardzo czekałam na ten film, a teraz nie chce z tego wychodzić...😁
Magdalena Matusiak ja też!!! 😭
Moja kosmetyczka mowi do mnie: Pani Aniu schudła Pani na tym poście. A wie Pani ta Pani co byla przed Panią je tak samo jak Pani bo jej tak kazał Ksiadz z Internetu !!! Rodzina rządzi ! Langusta rządzi !!
Anna Wócik A to dobre!
Za 10 dni upragnione jajeczko ! Prośba- kiedy można kawę ?Już tylko 3 i pół dnia!To niesamowite że przez to przeszliśmy (prawie) Pozdrawiam.
Ranga Rok kawę najlepiej byłoby jak najpóźniej, ale jeśli nie dasz rady, to moze po tygodniu spróbuj, ale tylko czarna, bez mleka i cukru!
Ewentualnie możesz zbożową :) ja zaczęłam od razu na wychodzeniu pić Inkę bio cykorie i jest ok :)
Dzięki .Kawę uwielbiam ale może masz rację i warto spróbować coś innego (tym bardziej że mam problemy z ciśnieniem)Spróbuję z kawą którą polecasz .Pa
Ja sobie planuję wprowadzić kawę w 2. etapie (tzn. razem z ziarnami i orzechami), ale bez cukru i mleka. Cukier i mleko zacznę sobie dodawać w 3. etapie (tzn. razem z nabiałem) :)
Dobry pomysł szczególnie z mlekiem i cukrem -też tak zrobię .Ależ to będzie przyjemność.Pozdrawiam
Ale madry czlowiek, az sie chetnie slucha, szczegolnie w tych czasach...
Gdybym wiedziała, na czym polega (czasowo) wychodzenie, to pewnie bym się nie zdecydowała zacząć... za dużo schudłam :) ale ... Nie żałuję. Dziękuję za prowadzenie, dzień po dniu, bardzo mi pomaga :)
Mario, to ile ciężaru ci spadło? :)
60-> 56 przy wzroście 172..... 5,6 dnia czułam się super, potem zaczęłam "opadać z sił"...
No to jesteś bardzo szczuplutka, 56kg to moja panieńska waga przy wzroście 164cm. Ja pościłam tylko 10 dni, dziś mój pierwszy dzień wychodzenia. Waga pokazuje 5kg mniej ale mnie przede wszystkim chodziło o wyrzeczenie się przepastnego jedzenia, o oczyszczenie organizmu i choć dopadło mnie przeziębienie, jestem na dobrej drodze by z Bogiem wytrwać do końca. Na niedziele Palmową , będę jak nowo narodzona. :)
Na pewno! Ja już po "wyjściu", ale próbuję zmienić menu, na bardziej warzywne (jak sugerował o. Adam, żeby nie stracić dodatkowych - oprócz duchowych - owoców postu). Życzę powodzenia i dalszego trwania z Jezusem!
Acha, ja pościłam 8 dni...
5:30 ten uśmiech :D
Ale się ojciec dopasował kolorystycznie do wnętrza haha.....
Warzywa zostają w jadłospisie. Makowiec i pączki też, ale w mniejszych ilościach. Ja już od kilku lat jeden z posiłków zastąpiłam zielonym koktajlem 👍🥦🍀🥒🍏
jestem łasuchem, będę się ograniczać na pewno wprowadzę więcej owoców i warzyw ;)
Wreszcie zjem sobie banana :)
Nie chce mi się z tego postu wychodzić :P
Czy można zostać trochę dłużej? Lubię to pikantne leczo... i kapustę.
Pewnie, że można 😉 zostać dłużej 😃. A nawet trzeba, bo wychodzenie z postu to nadal post. Jestem teraz na etapie wychodzenia i powiem szczerze - jest trudniej niż w poście, bo niby już podjadam, ale nie całkiem to co bym chciała, niby już etap chlebka, a tu by się chciało więcej. A tu cały czas jeszcze leczo i kapuśniaczek 😂 i leczo i kapuśniaczek i tylko drobne coś na dodatek ☺
Z okazji dnia matki w uk zjadłam kawałek ciasta w niedziele i .... było okropne. Chyba nie będę lubiła ciast jak kiedyś. Wole kapustę
TABELA wychodzenia z POSTU DANIELA
drive.google.com/file/d/0By8SqKOAxAB_NjBCZV9xYVBXb0E/view?usp=drivesdk
Dziękuję będzie mi pomocne za kilka dni przy wychodzenie z postu Daniela Pozdrawiam Serdecznie
Kiedyś chciałabym wytrwać wiem że do tego przeba dojrzeć pozdrawiam
Hmm ja akurat nie mogłam brać udziału w poście Daniela, a szkoda. Ciekawe czy bym wytrzymała. Trochę mnie przeraziło jak teraz usłyszałam, że to było tak mało kalorii. Ja mam nietolerancję fruktozy i jestem na diecie low FODMAP i nie mogłabym tej diety zastosować. Mam nadzieję, że poszczący są dumni z siebie.
Magdalena Pe Magdalena Pe Ale na poście praktycznie nie jada sie owocow (2 jabłka dziennie i pół grejpfruty i mysle, że można z nich zrezygnować ). Z tego co widze z niewskazanych warzyw przy nietolerancji fruktozy jest tylko kapusta i to raczej nie wyklucza możliwości stosowania postu.
Wiem wiem. Tyle, że jestem na diecie low fodmap. A i jestem w drugiej fazie reintrodukcji - czyli ponownego wprowadzania produktów, które wywołują negatywne objawy ze strony układu pokarmowego. Obawiam się, że post Daniela zaburzyłby całość diety i próbę stwierdzenia co mi szkodzi, a co nie. Jestem już na diecie 4 miesiące i nie chcę zaczynać od początku. I żeby uprzedzić - to nie jest wymysł żeby schudnąć, ale żeby żyć normalnie. Niestety dolegliwości od strony układu pokarmowego zaczęły wpływać na całe moje życie już dostawałam załamania czasami jak po raz kolejny mega źle się czułam przez całe dnie, a w wynikach badań wszystko było ok. Tak gwoli wyjaśnienia:) Na pewno jak już przejdę do normalnej III fazy mojej diety kiedyś zrobię sobie post Daniela:) ale jeszcze nie teraz.
Magdalena Pe jasne nie musisz sie tlumaczyc. Dobrze, że teraz dieta Ci pomaga A może kiedyś post uda się zrobic i dodatkowo oczyścić organizm :-)
Nie przejmuj sie. Zrobisz post jak juz bedziesz mogla 😚 I wydaje mi sie ze moze latwiej Ci bedzie go przejsc, bo jestes przyzwyczajona do trzymania diety 😊 czyli musisz miec silna wole.Ja tez musialam niestety dostosowac post do moich nietolerancji. Przez to rowniez musialam go srócic do dwoch tygodni, ale jest ok 😀 Wiec nic sie nie przejmuj. Przeciez Ty juz pewnie masz tak jakby post 😉 przez Twoje diety i wyrzeczenia pokarmowe ☺ dołącz modlitwę i bedzie git 💜💛💚
jak tam wasze wychodzenie? rzuciliście się na jedzenie czy dajecie radę? :)
ja Po poscie poznaje Po zapachu co dobre a co nie.
Kochani- napiszcie,proszę,czy ktoś z Was ma też jeszcze jakieś kryzysy ozdrowieńcze przy wychodzeniu z postu?Mnie dopadły bóle stawów a teraz ból żołądka.który trwa kilka dni...( zaznaczam,że z postu wychodzę powoli, w/g zaleceń). I nie wiem czy to efekt postu( bo czytałam,że mogą sie pojawiać takie bóle- ale w trakcie...), czy coś z nim nie związanego i trzeba by się wybrać do lekarza...? Czy ktoś z Was też tak ma albo podobnie..?Proszę,napiszcie..Pozdrawiam!
Ja tak mam Objawy grypopodobne - katar kaszel ból głowy bóle mięśniowo-stawowe dreszcze Podobno to jest związane z uzdrawianiem uszkodzonych miejsc w organiźmie ☀️
💐💐💐
No dobra, Adaś, to ile schudłeś?🤗🤗
Dzień dobry, a co sądzisz o nowej metodzie wychodzenia z postu?
A jesli post trwal 10 dni, to czy 10 dni ro jednak nie za malo zeby wyjsc z postu?
kończę 6-tygodniowy post. Żurek z jajkiem na wielkanoc bardzo zmarnuje efekt postu?
A czy przy wychodzeniu z postu można zacząć brać jakieś leki? Jestem przeziębiona i męczy mnie kaszel bardzo :(
... po co leki, jest tyle domowych sposobów. Wystarczy przejrzeć internet.
Euducja miało być sorki ale mój telefon wie lepiej !!!
Czosnek i imbir! :)
Małgorzata Chojnacka żłopałam rumianek z imbirem i kurkumą, zrobiłam teraz syrop z cebuli i czosnku, może trochę się poprawi bo średnio się czuję, trochę smak mi wrócił za to bo prawie nic nie jadłam...Dzięki. Pozdrawiam
Suplementuj wit. D 3 dni po 10 k i Ci przejdzie.
Dziś jest 42 dzień mojego Postu Daniela iiiiiii nie chce mi się z niego wychodzić przyzwyczaiłem się do takiego jedzenia 🙄😞
Ja nie liczyłam kalorii czy to ważne?
chyba będzie trzeba zacząć liczyć kalorie, żeby nie dać lipy w wychodzeniu :P :)
Może nie w temacie ale mam pytanie :) czy ktoś z Was może zna jakiś portal, czy miejsce warte polecenia gdzie mozna poznać osoby wierzace ?
Ja swoją narzeczoną poznałem na przeznaczeni.pl ;) Tam się loguje wiele osób wierzących.
MatmanFromLublin dziękuję :)
przeznaczeni.pl i zapisanisobie.pl - oba portale przyczyniły się do mojego szczęśliwego małżeństwa =) Powodzenia!
Lili Tara dziękuję serdecznie :)
A jak ktoś jest weganinem??
A kiedy będę mógł pić kawę lub whiskey?
Post Daniela trwał 10 dni.
ale wiecie, że posty długotrwałe wcale nie są takie zdrowe jak się powszechnie uważa?
krótkie 1-4 dni, to i owszem, zbawienie dla ciała, ale 21 dni.....
:)
Ketokocur? Na YT
1200 kcal to jeden posiłek, i to średni...z punktu widzenia deietetyki albo medycyny to dramat, nie byłem na tym poście, ale to dramat...
Lily Es. Mało to dietetykow na swiecie i kazdy ma inny przepis na sukces, a jak komus zarzucasz slaba wiare w Boga to idz TV poogladaj a nie dyskutuj ze mna jak zarzucasz takie argumenty
Poczytaj sobie o terapii Maxa Gershona. Stosował ją już na długo przed Ewą Dąbrowską.
A weź obejrzyj wprowadzenia do innych dni, chodzi o post nie o dietę. Wiesz, takie ćwiczenie duchowe :)
Husqqqy Husqqqy 10 dni w poscie Daniela i wychodzenie z niego nie nazwal bym Dramatem wrecz przeciwnie ,same plusy.Poczatek byl dla mnie ciezki ,poniewaz nigdy nie poscilem i nie mialem zadnej diety.U faceta po 50 ktory pracuje dobre samopoczucie ,lepsze spanie i poprawily sie u mnie wyniki krwi oraz wzmocniony duchowo Na koniec lata robie powtorke 3 tygodniowa.Pozdrawiam i zapraszam a wtedy napiszesz swoje zdanie dotyczace postu Daniela🤗
Ja jutro wychodzę z 10dniowego postu Daniela, ale też dopadło mnie przeziębienie i niestety leki muszę brać, domowa kuracja łącznie z bańkami też.
Hahahahaha McDonald, KFC Macie w polsce ?