Ich presse jeden Tag 1 Zitrone, Orangen aus, geb Möhrensaft ohne Honig dazu und dann noch ein Esslöffel Leinöl! Jeden Tag grüne Smoothie, bisschen Sport und alles ist gut 😊😉 Vielen Dank für diesen Beitrag
@@TheVeritas1998 Das Fruchtfleisch kommt damit rein 🤷🏼♀️ Weil die Haut, das weiße von den Orangen sehr gesund ist.... Und Zitronen esse ich nicht im Ganzen!
Vielen Dank für das informative Video 😘 Ich war zwar mit 20 Jahren sehr schlank, dachte aber damals schon Cellulite zu haben 😂 Jetzt mit 56 habe ich welche, obwohl ich nicht dick bin...Am besten ist es ihre Tipps umzusetzen, aber auch nicht zu kritisch mit sich selbst zu sein 😉 Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie mal ein Video über Rosacea machen würden...🥲
Könnten Sie vielleicht mal ein Wochenernährungstagebuch als Video online stellen, mit dem man sogut wie alle Nährstoffe etc. abdeckt? Ich finde es super schwer über Ernährung gesund, satt und glücklich gleichzeitig zu sein 🫣. Und wenn ich eine Art blaupause für gute und ausgewogene Ernährung hätte, wäre mir sehr geholfen. Vielleicht ist sowas ja mal möglich. Danke für ihre Arbeit ☺️👍
Da schließe ich mich an, hätte ich auch gerne! Bin von morgens 6 Uhr bis abends 18 Uhr außer Haus und finde gesund und ausgewogen ernähren echt schwierig
Am Arbeitsplatz jeden Tag 2 Kannen Tee oder Flaschen Wasser nacheinander trinken. Flaschen am besten gleich morgens hinstellen, quasi als Aufgabe. Immer sofort einen Becher oder ein Glas einschenken und in Sichtweite hinstellen und trinken. Bei Tee: Sofort neue Kanne kochen, wenn die erste ausgetrunken ist. Auch ohne Durst. Danach gleich wieder neu eingießen. Man kann den Körper auf diese Weise trainieren, und irgendwann verlangt er automatisch danach. Bei mir hat das super geklappt. Herausfordernder ist es bei Jobs ohne festen Arbeitsplatz. 🤔 Und am besten morgens nach dem Aufstehen gleich auf nüchternen Magen ein großes Glas Wasser oder auch zwei trinken. Aber das weiß mittlerweile bestimmt jeder.
Danke, wieder ein sehr lehrreiches Video. Ich schwöre auf viele Südfrüchte und Omega 3 Fettsaeuren bei der Ernährung. Welches Wasser empfehlen Sie, Medium oder Stilles Wasser?
@@DoktorWeigl1ja, bitte zum Thema: Welche Lebensmittel enthalten wirklich noch Närstoffe!! Die EU- Hybridfrüchte und Gemüsesorten enthalten jedenfalls keine mehr! Lebensmittel, die unreif geerntet und erst um den halben Erdball geflogen werden, auch nicht. Überfischung und Meeresverschmutzung haben Fisch krank und toxisch werden lassen. Ausgetrocknete Böden, Pestizide, belastetes Wasser mit >1000 gesundheitsgefärdenden Stoffen...Kann man heutzutage Nährstoffmangel und Gesundheitsgefährdung durch Lebensmittel wirklich nur mit teuren Nahrungsergänzungsmittel ausgleichen?!? Oder sollte man nicht vielmehr endlich eine Politik fordern, die den drastisch zunehmenden Anteil kranker Menschen durch kranke Lebensmittel (trotz Sport und Änderung von Essgewohnheiten!) Reduziert! Siehe erster Sterbegrund in DL, Herz-Kreislauferkrankungen!!
Raubfische erhalten ihren Omega 3 gehalt von Algen. Die Fische oder Krill produzieren dieses nicht selbst. Warum also den Mittelsmann essen? Seefisch generell ist Schwermetall und Mikroplastik belastet. Zuchtfisch zusätzlich voll mit Medikamenten. Bei Süßwasserfisch ist es fast genauso schlimm. Ich verstehe nicht, wie man als Arzt noch 2x in der Woche Fisch empfehlen kann. Zusätzlich sind die Meere unglaublich belastet durch den kommerziellen Fischfang.
@DoktorWeigl meinen Sie ,dass es sinnvoll ist sein Mikrobiom im Labor bestimmen zu lassen? Ich habe gelesen,dass bei einer Unstimmigkeit an Bakterien man eine Veranlagung in sich trägt dick zu werden?.. befürworten Sie dies?
Schön, wenn es so ist, aber ganz überzeugt bin ich nicht von dieser Aussage. Kann es sein, dass Sie im Vergleich zu Gleichaltrigen eine super Haut haben, oder dass Sie großzügig mit manch einem Makel umgehen (ist bestimmt für die eigene Psyche gut)? Auf die Schaufel nehmen Sie uns ja bestimmt nicht😅
Würde ich nicht unterstreichen. Sport wird sicher dämpfen, wirkt aber keine Wunder. Meine Cousine war im Leistungssport, und sogar sie hatte Ansätze von Cellulite. Bei mir bemerkte man auch bereits als Teenager leichtes Schwabbelgewebe, obwohl ich damals wirklich dünn war.
Nein. Es verbessert sich nicht. Ich mache Langstrecken Wanderungen. Sprich zwei bis drei Wochen am Stück täglich zwischen 25 und 30 km. Da passiert gar nix. Im Alltag arbeite ich in der Pflege. Da bewege ich mich auch viel. Also nein bei mir hilft es nicht. Auch als ich mal ein halbes Jahr drei Mal die Woche ins Fitness bin, hatte ich eher den Eindruck, dass es schlimmer wurde.
@@dafrobi ...Rapsöl beinhaltet Eruca-Säure und schädigt den Herzmuskel. Bis die Schädigung erkennbar wird dauert es ca. 10 Jahre. Die Pharmaindustrie freut sich, denn ihr Umsatz an Herzmedikamenten steigt 🤪.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
1. Vitamin C
2. Omega 3 Fettsäuren
3. Kein Zucker
4. Genügend Proteine / Kollagen
5. Viel Wasser trinken;)
Vielen lieben Dank 😊
Wir brauchen mehr Ärzte in Deutschland wie SIE..Kompetent, menschlich sympathisch und gut im Erklären!
Ich presse jeden Tag 1 Zitrone, Orangen aus, geb Möhrensaft ohne Honig dazu und dann noch ein Esslöffel Leinöl!
Jeden Tag grüne Smoothie, bisschen Sport und alles ist gut 😊😉
Vielen Dank für diesen Beitrag
Besser die Früchte essen als zu pressen!
@@TheVeritas1998 Das Fruchtfleisch kommt damit rein 🤷🏼♀️ Weil die Haut, das weiße von den Orangen sehr gesund ist.... Und Zitronen esse ich nicht im Ganzen!
@@jeanyv.9600😂🤭
Bester Arzt. 👍😀
Sachliche Aufklärung und keine Wunderversprechungen. 🙏
Ich freue mich auf jedes Video. 🍀🌞
Danke für das Lob!
Gerne Wasser mit Zitrone, grüner Gurke und Minze. Hat einen tollen Geschmack
Vielen Dank für das informative Video 😘
Ich war zwar mit 20 Jahren sehr schlank, dachte aber damals schon Cellulite zu haben 😂
Jetzt mit 56 habe ich welche, obwohl ich nicht dick bin...Am besten ist es ihre Tipps umzusetzen, aber auch nicht zu kritisch mit sich selbst zu sein 😉
Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie mal ein Video über Rosacea machen würden...🥲
Ja über rosacea wäre toll😊
Könnten Sie vielleicht mal ein Wochenernährungstagebuch als Video online stellen, mit dem man sogut wie alle Nährstoffe etc. abdeckt? Ich finde es super schwer über Ernährung gesund, satt und glücklich gleichzeitig zu sein 🫣. Und wenn ich eine Art blaupause für gute und ausgewogene Ernährung hätte, wäre mir sehr geholfen. Vielleicht ist sowas ja mal möglich. Danke für ihre Arbeit ☺️👍
Da schließe ich mich an, hätte ich auch gerne!
Bin von morgens 6 Uhr bis abends 18 Uhr außer Haus und finde gesund und ausgewogen ernähren echt schwierig
ISS regelmäßig Eintöpfemit Fleischeinlage und lass Brot weg. Dann kannst du dir den Ernährungsplan sparen. Gut gemeinter Tipp. L. G.
Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆
Sehr gerne! ☺️
Sie sind top LG Hannelore aus Belgien
Grundsätzlich nicht falsch. Aber ohne Krafttraining wird es nicht funktionieren.
Danke für Ihre Info, ich mit eher Wassertrinker mit Kohlensäure.Das wird von fast allen verdammt
Hallo,
danke für das interessante, aufklärende und gute Video. Bitte weiter so. Freut mich zusehen das sie fast schon bei 1.000.000 Abonnenten sind.
Ganz lieben Dank!
@@DoktorWeigl1 🙂
Super Video❤und die Ratschläge. Versuche so viel wie möglich umzusetzen auch
❤Dankeschön ❣️💯
Vielen, lieben Dank, wieder ein super Video, das sehr hilfreich ist 😊🎉❤
Sehr gerne 😊
Danke für das Video. Entgiftung und die Lymphen im Fluss halten ist auch sehr wichtig.
Vielen Dank 👍
Gerne :)
Am Arbeitsplatz jeden Tag 2 Kannen Tee oder Flaschen Wasser nacheinander trinken. Flaschen am besten gleich morgens hinstellen, quasi als Aufgabe.
Immer sofort einen Becher oder ein Glas einschenken und in Sichtweite hinstellen und trinken. Bei Tee: Sofort neue Kanne kochen, wenn die erste ausgetrunken ist. Auch ohne Durst. Danach gleich wieder neu eingießen.
Man kann den Körper auf diese Weise trainieren, und irgendwann verlangt er automatisch danach. Bei mir hat das super geklappt.
Herausfordernder ist es bei Jobs ohne festen Arbeitsplatz. 🤔
Und am besten morgens nach dem Aufstehen gleich auf nüchternen Magen ein großes Glas Wasser oder auch zwei trinken. Aber das weiß mittlerweile bestimmt jeder.
Danke, wieder ein sehr lehrreiches Video.
Ich schwöre auf viele Südfrüchte und Omega 3 Fettsaeuren bei der Ernährung.
Welches Wasser empfehlen Sie, Medium oder Stilles Wasser?
Ob Medium oder Still ist egal... Ich persönlich präferiere mit Kohlensäure
Danke Ihnen für Ihre Antwort, ich finde Medium bekömmlicher
Still
Ein Video über Ernährung wäre mal wieder toll 😉
Haben Sie konkrete Vorschläge? :)
@@DoktorWeigl1ja, bitte zum Thema: Welche Lebensmittel enthalten wirklich noch Närstoffe!! Die EU- Hybridfrüchte und Gemüsesorten enthalten jedenfalls keine mehr! Lebensmittel, die unreif geerntet und erst um den halben Erdball geflogen werden, auch nicht. Überfischung und Meeresverschmutzung haben Fisch krank und toxisch werden lassen. Ausgetrocknete Böden, Pestizide, belastetes Wasser mit >1000 gesundheitsgefärdenden Stoffen...Kann man heutzutage Nährstoffmangel und Gesundheitsgefährdung durch Lebensmittel wirklich nur mit teuren Nahrungsergänzungsmittel ausgleichen?!? Oder sollte man nicht vielmehr endlich eine Politik fordern, die den drastisch zunehmenden Anteil kranker Menschen durch kranke Lebensmittel (trotz Sport und Änderung von Essgewohnheiten!) Reduziert! Siehe erster Sterbegrund in DL, Herz-Kreislauferkrankungen!!
Thx❤🎉
Raubfische erhalten ihren Omega 3 gehalt von Algen. Die Fische oder Krill produzieren dieses nicht selbst. Warum also den Mittelsmann essen? Seefisch generell ist Schwermetall und Mikroplastik belastet. Zuchtfisch zusätzlich voll mit Medikamenten. Bei Süßwasserfisch ist es fast genauso schlimm. Ich verstehe nicht, wie man als Arzt noch 2x in der Woche Fisch empfehlen kann. Zusätzlich sind die Meere unglaublich belastet durch den kommerziellen Fischfang.
Isst du Algen also? xD
Guter Punkt. Aber Fisch ist nicht gleich Fisch. Sardinen und Hering sind meines Wissens nicht so schwer belastet
@@cansen1441 genau.
Es gibt großartiges Omega3 Öl aus Algen, für den Salat oder übers Gemüse und unterwegs als Kapsel. (Norsan oder mal im Reformhaus schauen )
@@elekieldanke für den Tipp.
Cellagon Algenöl Zitrone oder Orange😊
Ich habe mir u.a. angewöhnt ,wenn ich auf Toilette war anschließend gleich 1 Glas Wasser zu trinken , so ca das was ich auch ausgepullert habe.
@DoktorWeigl meinen Sie ,dass es sinnvoll ist sein Mikrobiom im Labor bestimmen zu lassen? Ich habe gelesen,dass bei einer Unstimmigkeit an Bakterien man eine Veranlagung in sich trägt dick zu werden?.. befürworten Sie dies?
Vielen dank
❤
Gerne 😊
Vit. C ist wasserlöslich,d.h. -
Kochwasser nicht wegschütten sondern mitverarbeiten.
Nur so ein Tipp.
Sehr gut 👍
Hypermobilität in den Gelenken ist auch ein Hinweis auf Bindegewebsschwäche. Diese Hypermobilität ist erblich bedingt.
Begünstigen Naturjogurt und Frischkäse Cellulite?
Zahnarzt Reinigung 2010 magenbybass von 118 runter auf 55 kg nebenbei autiominkrank
Hä? Und jetzt?
Werbesendung😮
Was ist Cellulite ? Ich bin 87 Jahre alt und meine Haut ist straff .
Machen Sie Sport und wie ist die Ernährung cool
Das fällt mir schwer zu glauben, das eine Oma mit FAST 90 Jahren so medienfit ist und hier kommentiert.
Sie haben wohl ein sehr starkes Bindegewebe, Glückwunsch!
Bist du Single?
Schön, wenn es so ist, aber ganz überzeugt bin ich nicht von dieser Aussage.
Kann es sein, dass Sie im Vergleich zu Gleichaltrigen eine super Haut haben, oder dass Sie großzügig mit manch einem Makel umgehen (ist bestimmt für die eigene Psyche gut)?
Auf die Schaufel nehmen Sie uns ja bestimmt nicht😅
👍❤👍❤👍❤👍❤
Dinkel ist kein "Pseudogeetreide"....
Durch Sport verbessert es sich doch oder doch nicht?
Klar
Würde ich nicht unterstreichen. Sport wird sicher dämpfen, wirkt aber keine Wunder. Meine Cousine war im Leistungssport, und sogar sie hatte Ansätze von Cellulite.
Bei mir bemerkte man auch bereits als Teenager leichtes Schwabbelgewebe, obwohl ich damals wirklich dünn war.
@@newyork9253 wollte gerne eine Antwort von Dr Weigel. Na kommt ja vllt noch.
Nein. Es verbessert sich nicht. Ich mache Langstrecken Wanderungen. Sprich zwei bis drei Wochen am Stück täglich zwischen 25 und 30 km. Da passiert gar nix. Im Alltag arbeite ich in der Pflege. Da bewege ich mich auch viel. Also nein bei mir hilft es nicht.
Auch als ich mal ein halbes Jahr drei Mal die Woche ins Fitness bin, hatte ich eher den Eindruck, dass es schlimmer wurde.
Soweit ich weiß soll gezielter Kraftsport gut helfen.
Hampfsamen, deckt alle Aminosäuren ab.
So eine Ernährungsberaterin, soll man einfach über das essen streuen :)
Die Medizinbox ist kaputt - kein Geräusch mehr beim Öffnen 😉
Mit dem Alter hat es nichts zu tun 🤔
Nein nicht.
Am Strand ist deutlich zu sehen, das ist ein Problem in allen Altersgruppen.
Man muß froh sein nicht betroffen zu sein 💁♀️
Obst vertagt ich nicht
Von Rapsöl wird in anderen Kanälen unbedingt abgeraten‼️
Mit welcher Begründung?
Rapsöl wird beim Erhitzen zu Transfett 🙄
Rabsöl riecht auch unangenehm und deshalb für mich ungenießbar.
Ich habe eine Flasche gekauft und anschließend, meine Schuhe damit geputzt 😂
@@dafrobi Weil es meist raffiniert verkauft wird.
@@dafrobi ...Rapsöl beinhaltet Eruca-Säure und schädigt den Herzmuskel. Bis die Schädigung erkennbar wird dauert es ca. 10 Jahre.
Die Pharmaindustrie freut sich, denn ihr Umsatz an Herzmedikamenten steigt 🤪.
Ich kann nicht trinken wenn ich nicht durstig bin und Wasser macht mich auch nicht satt 😃
Mich ja
Nebenbei der ex Freund
Der Herr Doktor könnte mal etwas für oder gegen seine scheppernde unangenehm e Stimme tun. Sorry.
Ich finde die Stimmt ganz normal.
Höre ich da Eifersucht heraus?
Die Stimme ist so wie die ist.Oder?
Oh Nein. Er hat eine Stimme und erzählt voller Enthusiasmus.
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Es gibt Menschen, die finden immer was zu meckern..armer Mensch