ВНУТРЕННИЙ КРИТИК. 4 правила, которые помогут с ним справиться
HTML-код
- Опубликовано: 25 июл 2024
- В этом видео вы узнаете о том, кто такой внутренний критик и какие 4 правила помогут с ним справиться. Екатерина Бурмистрова, психолог нарративного подхода, рассказывает, почему важно обращать внимание на внутреннего критика, на что он может влиять и как менять отношение к себе
Вы узнаете, что во время стресса, проблем на работе голос внутреннего критика усиливается, может накрывать ощущение, что жизнь прошла зря. Екатерина поделится техниками поддержки себя, научит, как отвечать критику, поможет вырастить уверенность в себе и покажет важность и влияние окружения.
00:00 Приветствие от психолога Екатерины Бурмистровой
00:27 Внутренний критик - кто это?
03:05 Чей голос у вашего внутреннего критика?
04:10 Как ослабить влияние внутреннего критика
09:32 Неработающий способ для избавлению от внутреннего критика
09:50 Несколько правил, если ваш внутренний критик очень активен
#психология #семейныйпсихолог #советпсихолога #правило #критика #самопомощь #саморазвитие #уверенностьвсебе
➤ОНЛАЙН-ШКОЛА ЕКАТЕРИНЫ и МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ
burmistrov.school/?gcpc=12019
➤ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, ЧТОБЫ ВОВРЕМЯ СМОТРЕТЬ НОВЫЕ ВИДЕО / @e.burmistrova_psyholog
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
★Мы в Инстаграм / e.burmistrova_psyholog
★Мы ВКонтакте burmistrov_school
★Мы на Фейсбук / psychologburmistrova
★Мы в Телеграм t.me/psycholog_EkaterinaBurmi...
➤ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЕКАТЕРИНЫ И МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ:
★Тайм-менеджмент • Тайм-менеджмент
★Психология семьи • ПСИХОЛОГИЯ СЕМЬИ | Вид...
★Психология подростка • ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКА |...
★Детская психология • ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ | В...
★Женская психология • ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ | В...
#ЕкатеринаБурмистрова #СемейныйПсихолог #ВоспитаниеДетей
★ Забота и внимание к себе ruclips.net/p/PLBlnCtZzXlT5y3uVhLyXbN6J8i7MR7rqA
Программа Екатерины Бурмистровой «ЖИТЬ ЛЕГКО» burmistrovschool.tilda.ws/jitlegko?gcpc=12019
★ Женская психология ruclips.net/p/PLBlnCtZzXlT5I5mC2lPCnZCHuSCpGuv-m
Спасибо вам!
Спаси Бог!
Проверено на себе, всё работает. Мне сильно помогает мысль, что Бог меня любит даже с моими недостатками. А исправить свои проблемы я могу только с Его помощью -- нужно молиться и терпеливо, бережно это менять.
Моя мама до 70 лет была в состоянии ребенка, ее критика, злость, агрессия , мне снижала самооценку
Внутреннего критика, говорящего чужими словами заткнуть легко. Он узнаваем и потому уязвим. Куда сложнее одолеть критика говорящего цитатами книг и почти невозможно одолеть критика говорящего твоими же собственными словами и мыслями.