La zancada perfecta | SPORT LIFE

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • La zancada es uno de los ejercicios más completos pero, atención, también uno de los que puede tener un riesgo mayor de lesión si la ejecución no es correcta. Además, es uno de los que más variantes te permite introducir.
    Más info: www.sportlife....
    -------------------------------------
    SÍGUENOS EN INTERNET Y REDES SOCIALES:
    Página WEB: www.sportlife.es/
    Facebook: / sportlife.es
    Twitter: / sportlife_es
    Instagram: / sportlife.es
    Otras revistas de Motorpress Ibérica: www.motorpress...
    #zancadas #running #entrenamiento

Комментарии • 1

  • @magallydeviadiaz7488
    @magallydeviadiaz7488 4 года назад

    Existe una variante de zancada con una pierna sobre un banquito. ¿Cuál es la mejor forma o la recomendación para hacerla?

Следующие
Автовоспроизведение
8 ejercicios con TRX que ponen en forma todo tu cuerpo | SPORT LIFE5:408 ejercicios con TRX que ponen en forma todo tu cuerpo | SPORT LIFE
8 ejercicios con TRX que ponen en forma todo tu cuerpo | SPORT LIFESport Life España
Просмотров 14 тыс.
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs10:31One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
One of the Greatest Speeches Ever | Steve JobsMotivation Ark
Просмотров 35 млн
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!6:16Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!Tomzo
Просмотров 29 млн
Pain Be Like08:03Pain Be Like
Pain Be LikeChainsFR
Просмотров 1,1 млн
TYCENO UNSTOPPABLE SHOT CREATOR BUILD IN NBA 2K25! BEST BUILD 2K2510:30TYCENO UNSTOPPABLE SHOT CREATOR BUILD IN NBA 2K25! BEST BUILD 2K25
TYCENO UNSTOPPABLE SHOT CREATOR BUILD IN NBA 2K25! BEST BUILD 2K25Tyceno
Просмотров 236 тыс.
I remade Pikmin in 24 hours.25:01I remade Pikmin in 24 hours.
I remade Pikmin in 24 hours.Code Bullet
Просмотров 481 тыс.
Colombia 2-1 Argentina | LA SCALONETA PERDIÓ CON POLÉMICA | Eliminatorias Sudamericanas Mundial 202608:41Colombia 2-1 Argentina | LA SCALONETA PERDIÓ CON POLÉMICA | Eliminatorias Sudamericanas Mundial 2026
Colombia 2-1 Argentina | LA SCALONETA PERDIÓ CON POLÉMICA | Eliminatorias Sudamericanas Mundial 2026TyC Sports
Просмотров 2,6 млн
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Просмотров 998 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 15 млн
Usain Bolt 19,89 gana los 200 metros en Londres 20169:21Usain Bolt 19,89 gana los 200 metros en Londres 2016
Usain Bolt 19,89 gana los 200 metros en Londres 2016Claudio Unicori
Просмотров 9 млн
Ejercicios intensos de gluteos 5 minutos5:38Ejercicios intensos de gluteos 5 minutos
Ejercicios intensos de gluteos 5 minutosgym-in
Просмотров 9 млн
Women's Split Triplet-2019 CrossFit Games22:34Women's Split Triplet—2019 CrossFit Games
Women's Split Triplet-2019 CrossFit GamesCrossFit Games
Просмотров 4,7 млн
TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to Practise12:12TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to Practise
TRAIN YOUR BRAIN to Think in English | 4 Ways to PractiseHey Lady! English Speaking Community
Просмотров 459 тыс.
Running Everyday For 6 Months (Weight Loss Time Lapse)10:03Running Everyday For 6 Months (Weight Loss Time Lapse)
Running Everyday For 6 Months (Weight Loss Time Lapse)Billy Brendan
Просмотров 6 млн
#72 PODCAST - 🔥 Equilibra tu glucosa con Ismael Galancho 🔥 | SPORT LIFE56:29#72 PODCAST - 🔥 Equilibra tu glucosa con Ismael Galancho 🔥 | SPORT LIFE
#72 PODCAST - 🔥 Equilibra tu glucosa con Ismael Galancho 🔥 | SPORT LIFESport Life España
Просмотров 1 тыс.
La historia de Súper Paco, ¡así entrena el corredor a sus 79 años! | SPORT LIFE2:19La historia de Súper Paco, ¡así entrena el corredor a sus 79 años! | SPORT LIFE
La historia de Súper Paco, ¡así entrena el corredor a sus 79 años! | SPORT LIFESport Life España
Просмотров 40 тыс.
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Просмотров 3,6 млн
🤯 Отдыхавшие на море нашли мину и удивили всех своими действиями! | Новостничок00:17🤯 Отдыхавшие на море нашли мину и удивили всех своими действиями! | Новостничок
🤯 Отдыхавшие на море нашли мину и удивили всех своими действиями! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 860 тыс.
BeastMasters Hawk just had enough #ti1300:30BeastMasters Hawk just had enough #ti13
BeastMasters Hawk just had enough #ti13ESL Dota 2
Просмотров 341 тыс.
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь00:18👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизньMiracle
Просмотров 1,8 млн
Они захватят этот мир🗿00:48Они захватят этот мир🗿
Они захватят этот мир🗿TheBrianMaps
Просмотров 920 тыс.
Жириновский: Украина будет применять беспилотники, погибнут люди! #жириновский #ввж #бпла01:00Жириновский: Украина будет применять беспилотники, погибнут люди! #жириновский #ввж #бпла
Жириновский: Украина будет применять беспилотники, погибнут люди! #жириновский #ввж #бплаЛДПР-ТВ
Просмотров 105 тыс.
Дежавю, прескевю и жамевю!00:59Дежавю, прескевю и жамевю!
Дежавю, прескевю и жамевю!ШАСТУН
Просмотров 44 тыс.
Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildi01:01Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildi
Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildiZAMONUZ
Просмотров 1,9 млн