Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️ youtube.com/@dianadolcevitaitalyvlog?si=ghEsoE55GkYLol_s Ссылка на мой Инстаграм ⬇️ instagram.com/diana_dolcevita?igsh=MWN0YTN1YmIwNTVyMg==
Здравствуйте, Дианочка, очень рада вас видеть! Спасибо, что решили продолжать вести этот канал, мы вас любим и поддерживаем❤ И, поверьте, нас большинство💖💖💖 Удачи💝💝💝
Главная причина её толстения её муж,он боиться что она похудеет и уйдёт от него и найдёт другого.Диана вы сами сказали когда вы находитесь в Риге то пробуждаетесь.А вы когда находитесь в Риге вы худеете?Если есть возможность уедте в отпуск в Ригу без мужа.
Дорогая Диана! Желаю вам счастья, здоровья, благополучия во всем! Как же приятно слушать вашу речь, услада для ушей, получаю от этого огромное наслаждение! Пусть всё в жизни у вас все получиться! 🙏
Дианочка,хочется морально вас поддержать.Вы очень красивая,эрудирована ,хорошая мама,верю что всё у вас получится,вы человек со стержнем.Желаю удачи во всём, так держать!
Здравствуйте, Диана! Смотрю Ваши видео с самого начала. Сейчас я в районе 28 серии. В тех видео вы еще полны надежд, что у Вас все получится, но что-то начинает идти не так. У меня вопрос, прошу прощения, если Вы на него уже где-то ответили. В Ваших видео Вы очень хорошо анализируете то, что с Вами происходит. Вы говорите по сути, что есть два продукта, которые во время стресса Вам "помогают расслабиться" - это сахар и мучное (мука). Вы не срываетесь на жареной картошке с мясом, орешках или фруктах. Соответственно, к этим двум продуктам у Вас сформирована зависимость, сродни наркотической или алкогольной. Алкоголиков не лечат тем, что разрешают им каждый день по чуть-чуть принимать свой любимый напиток с целью выработки контроля. Это невозможно. Их учат принять тот факт, что этот напиток ведет к срыву даже в микродозе и что это не изменится никогда. Они вынуждены принять этот факт и навсегда отказаться от алкоголя, понимая, что они алкоголики до конца своих дней. Их учат справляться со своими эмоциональными проблемами по-другому и у многих получается. Почему Вы этого не видите? Чем поможет Вам клиника? Вы и так умеете правильно и разнообразно питаться, Вы умеете ходить с палками...Месяц в стерильных условиях, вдалеке от проблем внешнего мира, Вам даст передышку, но Вы вернетесь домой и опять все навалится, потому что Вы вернетесь к своим ситуациям и к сахару и муке, которые в магазинах никогда не исчезнут...Кто мне объяснит, почему, если у человека пищевая непереносимость муки и сахара, все рекомендуют продолжать ему это есть. Алкоголикам не говорят, что у них РПП и они неправильно используют спиртные напитки, а обжорам (которым не то, что вкусно, а они остановиться не могут - Вы сами рассказывали, как плакали, давились, но продолжали запихивать в себя что-то мучное, до тех пор, пока уже дышать стало трудно) навешивают этот диагноз и лечат, лечат?
Госпади, спасибо за этот комментарий. Вы правы, сейчас это очевидно, но за столько лет борьбы с лишним весом я ни разу об этом не подумала. Спасибо вам❤ надеюсь это поможет мне в дальнейшем
Диана, очень рада видеть и слышать Вас! Желаю, чтобы все у Вас получилось со снижением веса, чтобы была поддержка со стороны родных и близких. А мы, подписчики, с нетерпением ждем Ваши видео и желаем здоровья и хороших результатов.❤
Диана ,у меня одна знакомая боялась менять работу. И она ходила к психологу/долго и все тоже самое как у Вас...она рассказывала одно и тоже 1000 раз ., и до неё потом дошло ,что нужно просто пробовать и ничего не бояться..
Дорогая Диана. Я ем метаболическую тарелку и худею. И у меня тоже депрессия. Вернее, рядом с депрессией. Но была в жизни депрессия. Почему вы не хотите формировать новые пищевые привычки? Есть сырые овощи(без обилия масла) первая привычка, есть белки , сырые овощи и углеводы в каждый прием пищи, пить теплею воду утром.не подкусывать. У меня уже было направление на операцию по обрезанию желудка но я решила что мне все равно будет нужно менять пищевые привычки. Так, может, поменяю без операции? И пошло. В принципе двух пищевых привычек достаточно- есть сырые овощи и и не перекусывать!
Я однажды случайно набрела на Ютуб канал "Запасные крылья". Автор канала (женщина возраста за 60) в течение пары лет похудела с 170 кг до 77 кг. Ей тогда было 50 с чем-то лет. И держит вес много лет. Я сначала пару недель смотрела ее видео, новые и старые. Она сама очень жизнерадостная, с грамотной речью и очень сильный мотиватор. И я сначала смотрела видео за видео и подпитывалась информацией и мотивацией. А потом и я сама решила начать по ее системе худеть. И очень хорошо получается. Там в основном подсчет калорий, но не только.
Вы умная и красивая, уверена, что у вас все получится! Главное не занимайтесь больше голодными диетами. Лучше худеть по 3-4 кг в месяц, но не вгонять организм в панику. Через год уже будет -35 кг. Вы уже почувствуете огромное облегчение. Через два года -70 кг будет. Мы хотим побыстрее, но итог голодных диет всегда один - срыв и набор еще большего веса. Потому что эти диеты не учат правильно питаться на постоянной основе.
Диана, смотрю все Ваши видео. Вы нравитесь мне как человек, верю, что у Вас все получится. Сама страдаю компульсивным перееданием, поэтому Вас очень хорошо понимаю. Тоже сильная тревожность. Отказалась от антидепрессантов, тк то боюсь набора веса от них. Веду дневник эмоций каждый день. Это помогает понимать, из-за чего переживаю и начинаю передать. Слушаю психолога по рпп Нину Воронову-Барте. Она мне помогает понять некоторые мои состояния и дает упражнения, которыми я пользуюсь. Вес снижаю медленно, никуда не тороплюсь, 1кг в месяц и даже меньше, но я стала спокойнее. Вот такой мой путь. К Вашему пути отношусь с уважением.
Диана, прочитайте внимательно этот комментарий. Девушка записывает свои эмоции, чтобы снизить уровень тревожности хотя-бы маленькими шажками, а Вы больше записываете сколько что стоит и сколько и где потратили. Так может это и есть ваша причина тревожности.
@@walentynabaranowska586 Я вела и пищевой дневник и дневник эмоций и о дневнике эмоций я рассказывала год назад в своих видео... И с чего вы решили ,что я записываю сколько трачу?? 🤔 Если в видео я сказала про то, сколько стоит пробег по автостраде ,то это у меня автоматически происходит из-за того,что я веду второй канал о жизни в Италии и для своих зрителей называю итальянские цены ... Здесь меня смотрят ,также и зрители со второго влогового канала....
Диана, вы все говорите абсолютно правильно !! ❤❤❤ Вы разбираетесь в этой теме лучше, чем какой нибудь врач. Да, одна моя знакомая делала операцию на желудке, точно какую - не знаю. В первый год немного похудела, а позже стала точно такой, какой была до операции. Чувствует себя не хорошо. Дианочка, желаю успеха ! Все получится !! Я тоже борюсь дальше, уменьшила калории. Привет из Германии.❤❤❤❤❤❤
Дианочка здравствуйте,я год назад видела ваше видео,и слышала примерно тоже самое,но меня сподвигли вы на терапию и я пошла в групповую терапию,с веса 120кг сегодея я 90кг,вижу сейчас ошибку главную,я раньше думала что мне должны чтото дать и чемто помочь а специалисты именно этим и занимаются, А ВОТ МОЯ ОШИБКА БЫЛА В ТОМ ЧТО Я НЕ БРАЛА И НЕ ВНЕДРЯЛА НОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, как только я начала ДЕЛАТЬ НЕ СОГЛАШАЯСЬ ,сразу получила результат,дневник эмоций и пищевой открыли мне мои провалы именно мои записи честные дали возможность спецам работать с психикой,а Вы не соблюдаете рекомендации ,какой вы хотите результат если сами не берете помощь🤔,это не упрек а повод для размышлений,ответственность за ваш вес за ваши эмоции ,за ваши мысли это ваша территория,надо перешагнуть защиты психики и начать делать,иначе так и будете топтаться на месте и сливать время и деньги и сидеть в страданиях и жалости к себе, желаю Вам удачи на этом не простом пути по преодолению самой себя💚🙏
Мне спец по рпп сказала что в моем случае только барриатрия. Я ее послала куда подальше и потихоньку скидывать начала. Уже минус 26кг. Так что никогда не надо спешить на барриатрию
Нелюблю когда люди врут другим и себе. Спец он и есть спец. Только 5% похудевших в силе удержать вес. А похудеть с большого веса до нормального и удержать без вмешательства только у единиц получается.
Бариатрия- не панацея. Побочки, возврат к прежнему весу,так как желудок всё равно растянется. На You Tube есть блогер Юлия с РПП, которая перенесла 4(!) раза бариатрию. И она честно рассказывает о всех +/- бариатрии. Что ждёт Вас после операции.И стОит ли соглашаться на операцию...
Диана, очень хочу чтобы Вы справились!!! Уверена, способ найдете свой!!)))) Хочу поделиться своей нынешней ситуацией с 2023 года, может кому пригодится. Мне в 2023- 51 год, имею рпп, депрессия, апатия, компульсивное переедание временами, ничего не радует, живу прошлым и едой, вес в 2023 году 160 или больше, весы дома до 150, рост 168 примерно.. При этом сил нет даже ходить и 20 метров, чуть что-сразу аритмия сутками, сначала она мочегонит, потом запор страшный от обезвоживания и неделю сил нет -еле ползаю, сидеть на работе не могу, все тело как избитое и спина ноет, хоть ложись на пол в магазине и лежи, родные вампирят после болезни- привыкли что я всех выхаживаю, на работе стресс это норма ( торговля). На ступне стала трескаться кожа, на большом пальце ноги появилась боль при сгибании. Наверное диабет пришел. Тело стало не так пахнуть и месячные пропали уже 2 года как. Диета все время нарушается и вес ползет вверх. В мае 2023 года, пришло стойкое ощущение что умираю, уже и обслуживать гигиену стало проблема и в туалете просто не дотянуться, а запахи там атас, хотя не курю и не пью. Ну думаю, капец пришел тебе, уже заживо тухнешь. При этом, раньше, если надо сбрасывала по 20-30-40 и более кг много раз. А теперь просто не худеется и все. Ну думаю, если и так скоро мир и родные будет без меня, поменяю все сейчас радикально-вариантов нет других. Первое что сделала, отключила все общение вообще-все обиделись, но это их дело, мое дело-выжить.. Второе, перевела работу в онлайн. Третье- в феврале 2024 после всех проб и вариантов, убрала все крахмалистые и сложные углеводы, все виды сахаров и крахмалов, все растительные масла, все фрукты и ягоды кроме мороженной клубники. Ем от 1000 до 1400 ккал в день. Никому не готовлю, не нюхаю запретного, не хожу в магазины. Пропила курс лапчатки самодельной настойки-2 мес, прокапала на щитовку курс прополиса спиртовой настойки. Пью шипучий Супрадин, аквадетрим, магнерот, глицин, надо бы еще Омегу 3 купить. Всегда имею запас замороженной клубники и стевию вместо сахара, делаю и желе и просто размороженную ем по 300 гр -пакетики из Пятерочки. Пью литрами горячую воду, оказалось очень неплохо, убрала кофе и чай, можно с лимоном и мятой, чабрецом. В первые два месяца ничего не изменилось, думаю, буду до победного, или пан или пропал. Потом, как то на третий месяц, смотрю живот стал чуть опадать миллиметрами, запахи мерзкие от тела незаметно исчезли, на третий месяц вернулись месячные, на четвертый месяц стала доставать везде при обслуживании себя-чудо просто чудесное, кожа на ступне заросла за три месяца примерно и палец перестал болеть. Вдруг нашелся интерес- буду осваивать дачный участок, все что то делают в наше время=хотя раньше ничего не хотела, третий год стоял, перестала жить старыми фото и воспоминаниями. Смотрю позитивное, истории похудевших, добрые фильмы, умных докторов. Ем 2 раза в день, очень как оказалось вкусно и сытно. Вдруг какая то забытая легкость и энергия стала периодами появляться, от переутомления не как раньше сразу аритмия и потом неделю просто избитое ощущение, прям физически чувствую организм держит, чего уже и не помню. Сосед неожиданно сказал- как то ты хорошеешь, я обалдела, никогда от него не ожидала- обычный дядька. Молюсь и прошу бога мне помочь и направить на нужный путь-это важно очень! Вывод мой такой, дефицит калорий и низкоуглеводное питание-раз!!! Убрать пока не восстановлюсь всех и все что дергает мои нервы, особенно родственников и друзей, если надо, убрать работу, на том свете деньги не помогут, никто не поможет !! Пить разные полезные травы и витамины, гормон Д. Иметь какое то хобби или искать что заинтересует и простимулирует. Поднимать самооценку всеми способами. Дать себе год на восстановление отдельно от мира и людей. Или просто загнуться. Спорт не люблю. Операции, это не мое вообще. Всем здоровья!!!!
Диана, смотрю Вас с удовольствием, не понимаю зачем Вам пишут хейт. Вы очень приятная женщина - голос, манера подачи материала, внешность - все очень гармонично, плюс Вы еще и ухоженная, и красавица (исключительный случай в большом весе в случае большинства женщин, к сожалению). Я начала смотреть Ваш канал об Италии и перешла на этот канал из любопытства. И благодаря Вам теперь лучше понимаю проблемы людей с лишним весом.
Диана,берите себя в руки! Спасение утопающих - дело рук самых утопающих.Ну,их всех психологов и т.д. Начинайте есть белки (мясо,яйца,рыбу...) и овощи + ходьба Главное,продержатся 2 недели,а потом будет легче .Тоже худею,самостоятельно.Трудно,но поняла,что за меня никто худеть не будет... ( мне 58 лет )
Вы вообще понимаете 160 кг???!! Какие белки и диета??? Здесь только операция на желудок и хватит писать ерунду и это не только про ваш коммент, а всем, кто пишет такие комменты
В Италии еда лучше, чем в РФ в 1000 раз и поверьте это вам не в пятерочке или магните отовариться колбасой или замороженными овощами, уж ....думаю у Дианны вообще с этим проблем нет в Италии, тем более не бедствует семья. Просто закрыть рот, когда привык кушать, как не в себя, это очень сложно
@@Татьяна-р1ь4з Нормальный, правдивый комментарий-160 кг, это уже не красота и красивая речь-это вопрос жизни и смерти.СРАЗУ после операции реальный сброс веса,и если не нарушать рекомендации врачей,никаких проблем, а просто восторг-"наконец то у меня стало получться -я худею" Давления нет,сахар в норме,одышки,аритмии и.т.д. нет.
Диана, мне кажется, что главное, это ощущение счастья. И чтобы оно шло не от еды, а от жизни. Проснулись, улыбнулись, стакан смузи, пробежечка, искупаться, поплавать, заняться любимым хобби или работой, заняться обедом, пойти в тренажёрный зал, вечером встретиться с подружками, поболтать и поехать домой. Главное - это чувствовать себя счастливой, любимой, нужной, полезной и тд и тп. Чтобы был рядом понимающий человек, который Вас мог выслушать, помочь построить Ваш день и всё будет ок😉
девушка, вы сколько весите? возмите в ручки стиральную машинку да и на пробежечку! смузик попейте когда от голода ( РПП) хочется умереть. Да обязательно и с машинкой и с чувством голода и главное с улыбочкой хобби позанимайтесь.. ога!
Диана Молодец! Пожалуйста начни с малого- ходи на проулки и в клинике будет легче!!! Введи в свой режим активность постепенно- наработаешь выносливость!От лечения получишь удовольствие, но надо быть чуть-чуть подготовленной! Всех благ тебе!
Здравствуйте, Диана! Вы молодец, не бросили борьбу! Спасибо за прекрасное пожелание нам, зрителям. Взаимно, всего Вам самого наилучшего на каждый день! Мне нравится, что видео у Вас не короткие, ведь Вы же обстоятельно всё рассказываете 👍 Смотреть и слушать интересно👍
Диана, здравствуйте! Спасибо, что решили продолжать! Очень интересно посмотреть за Вашим лечением в клинике, уверена,там Вам будет легче,под присмотром врачей. Я очень желаю Вам удачи! Жду новые видео.
Красавица наша , наконец вернулась . Я уж переживала , куда Дианочка пропала . Как вас интересно слушать , так много информации . Речь прекрасная , грамотная .
Желаю удачи! Сама была в этой ситуации. С 92 кг сбросила вес до 57 и держу его уже 5 год. Медикаменты не употребляла. Только изменение питания и целевое движение. Оцемпик оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу, поэтому в этом нужна осторожность. Несмотря ни на что, желаю удачи в вашем стремлении!
Спасибо за видео, очень полезная информация! Вы красивая на лицо, приятная женщина, вряд ли то вас абьюзит по поводу веса, поэтому вы не чувствуете прямо острой необходимости худеть. Вам уже ниже написали, я согласна: вам не нужно сидеть на 1500 калориях, вес пойдет вниз и на 2000-2100, если добавите немного движения. А это далеко не голодная диета. Балуйте себя покупками или тем, что любите. Урезая себя в еде, предлагайте мозгу другие подарки, на обмен.
Диана,очень рады Вас видеть,поддерживаю Вас,хочу чтобы все Ваши мечты сбылись,Диана,Вам очень повезло,тело даже при избыточном весе выглядит гармонично,Вы очень красивая девушка,удачи Вам!
Уважаемая Диана, посмотрев несколько Ваших видео, решила написать о себе. Я жила на Крайнем Севере и имела проблемы с весом. Но приехав отдыхать в Ригу, я похудела само собой. Я много ходила по городу , плавала, а питалась ни в чем себе не отказывая. Быть может и у Вас одним из факторов является климат, питание( не такое как было у предков).Успехов Вам и здоровья!
Диана, а что вы обычно едите при приступах РПП? Меня научили, что надо научиться готовить низкокалорийные блюда, похожие на любимые высококалорийные, и можно объедаться ими. Я люблю мучное и сладкое, поэтому научилась быстро готовить шарлотку и банановый торт по 80 ккал. Нехитрые уловки - заменить сахар сахарозаменителем, вместо целого яйца класть 2 белка, цельнозерновая мука пополам с отрубями вместо муки высшего сорта, ягоды и фрукты в качестве наполнителя и т.д., приемов много. Получается вкусно. Восхитительное пектиновое варенье на 40 ккал. Оливье на 120 ккал. И не надо отказываться от любимой еды. А если приготовить грибной суп, в котором всего 15 ккал, то можно съесть огромную кастрюлю и не поправиться. Зажгите с двух концов, пока прощупываете психологическую проблему, помогите хотя бы телу.
В том то и дело, что желудок растянут!!! Надо есть не больше 200грамм и 3 раза в день ,без перекусов!!!!! Еще надо гормоны проверить ! Мы зависим от гормонов!!!😅😅😅😅😅
Девочки, я согласна : конечно, это хорошо - есть по 200 гр 3 раза в день и низкокалорийно, но это же не реально! Надо же с чего-то начинать. Если есть мало, то РПП начинает поднимать голову, как я понимаю, да и желудок не поймет таких объемов. Сначала есть сколько хочется, но более низкокалорийную еду, а потом уже пытаться уменьшить порции. У моего диетолога на канале девушка рассказывала, что поставила дома ультиматум: либо мама и брат едят то, что она будет готовить по новым рецептам, либо пусть готовят сами. Те согласились, видимо, самим было лень готовить). Так вот эта девушка, целенаправленно придерживаясь низкокалорийной диеты, похудела на 24 кг. А ее мама, просто питаясь тем же, похудела на 25 кг. А ее брат, который съедал все, что находил у нее в холодильнике, похудел на 20 кг). И никакой психотерапии)
@@СаулеК-ч3лвы, наверное, смотрите Сергея Обложко? Мне он тоже нравится, но мне вот такая низкокалорийная замена не подошла. Вот его способ метаболической тарелки и питание по отрицательной калорийности отлично, а низкокалорийные замены блюд прям никак. Я их съедаю в огромном количестве, мне даже страшно назвать цифры, могу килограмм низкокалорийной шарлотки съесть за день плюсом к основным блюдам(((. А через пару дней перехожу на обычную еду, но при этом желудок уже страшно растянут. Мне видимо нельзя ничего вкуснее замороженной клубники, никаких сложных блюд, только всё примитивное из одного двух компонентов. Мне кажется такие как я тоже есть, кто готов объедаться любым вкусным блюдом.
Будем ждать новостей!Удачи вам в центре!У меня знакомая сделала шунтирование,у нее вес был не очень большой,менее 90 кг,она сделала,с целью убрать сахарный диабет 2 типа,есть такая хорошая побочка от этой операции,нормализовать сахар,посмотрим.За месяц первый похудела на 7кг,но уже чувствует,что боли прошли и она начинает переедать,ведь можно не более 100 гр за раз.Так что всё у нас в голове.надо менять подход к питанию,а не оперироваться.😢
Дианочка! Вот только на днях разговаривали с мужем. у него есть друг, ему сейчас 48 лет, рост 197. Ему сделали шунтирование, потому что рпп, вес был 200 кг, дошло до того, что он начал засыпать за рулем и причина была ожирение. Его тогда в срочном порядке оперировали, так как были все показания для операции. Прошло 8 лет, его вес 90 кг, он просто красавчик)). НО в больнице его тоже учили правильно питаться и заниматься кардио нагрузками и бассейн. Он до сих пор все соблюдает. С его слов: настроение улучшилось, когда много двигаешься-меньше ешь, при постоянном движе даже забываешь покушать)). Еще после работы, поужинав, он с женой идет на прогулку. Вот это его методы). Дианочка! Я так хочу, чтобы у Вас все получилось 💖 Переживаю за Вас как за свою подружку😍 Вот прям вижу Вас стройной и полной энергии и сил💋💋💋 Все сбудется, главное верить в себя, в эту прекрасную жизнь и хороших людей 💞
Ваш знакомый засыпает за рулём, потому, что у него анемия. Он не выполняет рекомендации. Раз в месяц он должен колоть вит В12. Его не хватает в поливиьаминах. Лечится гематологом. 4 капельницы железа( 1 раз в неделю) совершают чудо. Здоровья Вашему знакомому
@@ЕленаШапошник-с7ц Спасибо )). Это было 8 лет назад (я писала), до операции и изменения образа жизни. Сейчас все хорошо (все 8 лет чувствует себя отлично). Сейчас он стройный, активный и в рационе много овощей, зелени и тд. И больше не засыпает где попало ))).
@user-gs7uu2mc1q могу сразу сказать, что вы ни имеете никакого отношения к медицине: ни врач, ни диетолог, ни медсестра. Вы - просто экспердт о всем вопросам, а ваши знания почерпнуть из интернета и женских журналов.
Диана, какое же важное дело Вы делаете для всех, кто столкнулся с этой проблемой! Вы обязательно придёте к своей цели, потому что расространяете добро и думаете о других, помогая им! Вы поекрасны! Удачи Вам!
Согласна с Вами, Диана, по поводу осторожного отношения к операциям по уменьшению желудка. И в случае рпп нужно лечить не тело, а голову в первую очередь, а когда потребности заедать эмоции нет, то и похудеть можно и без отрезания желудка. Тут как с другими зависимостями нужна постоянная эмоциональная вовлеченность и рутина налаженая Держу за Вас кулачки ✊❤🙏🏻
Диета вам не поможет, и она не нужна, пока не избавитесь от срывов, обжорства другими словами. Придумайте, как избежать этих приступов, чем их заменить, вам надо месяц потерпеть и привычка уйдёт. Найдите себе занятие, хобби, переключитесь, а главное - не держите дома много сладкого и вредного, это вы можете сделать легко. Не мучайте себя диетами и голодовкой, станет только хуже. Лечите пищевое расстройство, смените врача, найдите нужный вам препарат. Не опускайте руки, просто вы как в болоте завязли и сами себе помогите, другим нет дела до вас, это правда жизни, спасите себя сами.
Добрый день , Диана, Случайно попала на Ваши каналы и с удовольствием многие видео уже посмотрела. Скажу про себя, рост 153 см ,весила почти 75 кг и очень хорошо понимаю Вас как тяжело дается похудение. Сейчас мой вес 62 кг, похудела за два года на интервальном голодании .Ем все, что хочется, но не переедаю. Много лет сидела вынужденно на диетах, хронический панкреатит, язвы желудка и удален желчный пузырь, кроме того и возраст у меня не маленький.. Вы красивая женщина, у Вас прекрасная кожа. Может быть после того как Вы расскажите про свои проблемы Ваше похудение будет идти успешнее. Удачи Вам, верю, что все получится.
Диана, очень рада что вернулись и решили продолжить вести блог. У меня на 85% аналогичная ситуация с Вами-многолетняя борьба с весом, пока проигрываю)). Мне Ваш блог помогает в том, что Вы озвучиваете проблемы, о которых многие умалчивают. Блогеры хвастаются тем, что худеют на 30 кг за 3 месяца! Это не про меня, для меня 3 кг -подвиг. Хочу верить что у нас получится!
Дианочка, рада вас видеть. У меня 120 кг, принимаю таблетки от давления, стали болеть ноги, места соединения ноги со ступней. Еле хожу.Ем очень мало, все началось после операции по генекологии и приёма гормонов. Показатели анализов отличные, диабета и инсульнорезистентности тоже нет.
Добрый день,прочитала ваше сообщение,как много нас женщин с проблемами веса 😢 давление от лишнего веса,вес от таблеток замкнутый круг,сама это прошла , надо отказаться от хлеба особенно вечером и от сладкого, можно черный 🍫 немного до обеда.
@@ТатьянаЕвсютина-у2р Да похудеть очень сложно, каждый человек должен найти свой метод ,у меня подруга говорит не чего не ем ,не знаю почему поправилась,я когда ее прошу что это не чего ,ну чаю попьем , с кареткой и бутерброд с сыром и колбаской ...😊мои бабушка и дедушка были всю жизнь худые много физически работали и ели ,после как всю скотину накормили утром и в обед всегда суп ,а вечером что осталось с утра и обеда , завидую им ,а у нас холодильники полные ну как тут не поесть...
Дивночка,жеоаю вам справиться с вашей проблемой хотя бы с помощью такого способа лечения.,находясь в больнице под наблюдением и рекомендациями врачей. Желаю вам искренне разрешить свою пробоему.
У меня несколько людей после операции много лет с сохранным весом. Начните ходить по 4-5 км в день. Не надо бегать, просто ходить . Я это не вместо больницы, конечно всё вам правильно запланировали. Но похудеть надо. После 50 лет иначе получите кучу болезней с последствиями. Удачи.
Я когда-то давно ходила как минимум по 4,5 км в день. Так как до работы от метро до работы было 2,2 км. Хочешь-не хочешь 5 дней в неделю в темпе вальса, никакого эффекта на вес не имело.
Диана, хочу посоветовать поискать психолога по рпп в русскоязычном сегменте. У меня позитивный опыт, это история долгая, скорее даже пожизненная) но нужно что то делать, менять себя и свои привычки, как вы справляетесь с тревогой, дискомфортом душевным.
Добрьій день, Диана. Спасибо за ваш канал и смелость говорить о проблеме. Нашла вас случайно: искала инфо о плюс-сайз брендах и увидела ваш влог. Обомлела, на сколько мьі визуально похожи: я тоже 175 см, брюнетка, с таким же телосложением и тогда тоже бьіла 148 кг, как и вьі в том видео))) Хочу сказать по теме єтого видео. Я тоже на сертралине. До єтого бьіла на другом «ингибиторе обратного захвата серотонина». Его не стоит бояться. Когда он справится с вашим основньім диагнозом, то и борьба с рпп пойдет бьістрее. А по поводу Оземпика- его назначают не только при деабете, но и при инсулинорезистентности. Он увеличивает чувствительность тканей к инсулину. Я сейчас принимаю похожий препарат , но по назначению єндокринолога.. Сейчас у меня 140 кг и тоже пьітаюсь лечиться((( Удачи вам! Пусть все у вас получится!
Добрый день,Диана! Я пью сертралин (Золофт,Серената,Асентра) много-много лет.Нормализует настроение и очень помогает контролировать аппетит. В супермаркетах прохожу мимо витрин спокойно и вид еды,порой, даже вызывает отвращение. Может, стоит попробовать Вам. Кстати, Флуоксетин не нравится,он действительно вызывает тошноту и боли в ЖКТ. Успехов и хороших результатов!
@@radasch1208 подтянулась на 80% площадей. подвисают "крылья" и ляжки, там где были значительные накомпления. Но это не отвратительно и намного лучше, чем наполненность жиром.
Диана, серталин спас мне жизнь. После 4 неудачных эко под давлением гормональных терапий и депрессии я не видела смысл жизни. Этот препарат считается самым безопасным, можно даже детям, как мне сказали. Первую неделю идет привыкание, как заторможенность, но потом все проходит.в любом случае, желаю вам всего самого лучшего, решения проблеме. Вы очень хороший и светлый человек, у вас должно быть все хорошо
Диана, ты абсолютно правы: только дефицит калорий! Организму всё равно что сжигать! Куриную грудку или свинину! Но речь же не об этом! Как похудеть - вы уже можете диссертацию защитить!!! Речь как избежать срывов!
Диана, просто ещё не пришло время для похудения. Я готовилась к сбросу лишних кг. на протяжении многих лет. Решила, что пора. Сейчас мне 62 года. За год сбросила 8 кг. Надеюсь к семидесяти скинуть ещё 40 кг. Удачи всем стройнеющим.
Ну, физкультура увеличит наши энерготраты, а не только полезна для здоровья. Так что это способствует похудению тоже. Нам же и нужно, чтобы энерготраты были больше, чем сьеденные за день калории. На сегодняшний день для меня самое комфортное - гулять, ходить. Бассейн не люблю, залы тоже. При ходьбе тратишь калории тоже очень неплохо.
Диана, здравствуйте! Очень рада видеть Вас снова. Так приятно и интересно смотреть ваши видео! Сама борюсь с депрессией и РПП и нахожу в них поддержку. Хотела спросить, проходили ли Вы психотерапию не в контексте РПП? Интересен ваш опыт. Я бы не хотела, чтобы Вы рассказывали о причинах депрессии, если это тяжело и тревожно для вас. Значит, ещё не зажило. Может быть это психологические травмы и мы, зрители, неосознанно ухудшим ваше состояние. Ваше здоровье превыше всего. Вы прекрасны, желаю Вам успехов!
Диана, вы очень взвешенный и разумный человек, я думаю вы справитесь без операции и без оземпика, потому что это очень большой риск. Желаю вам полнейшего выздоровления.
Не справится, это уже всем очевидно. Купить аналог оземпика, не проблема, но врач не выписал. Да врачу пофиг, у него шаблон, он не отступает от него. А бассейн не лечит ожирение.
Девушки, а что в этом смешного?? Ожирение и РПП, как и многие заболевания лечатся годами. Если вы с этим не сталкивались, то очень хорошо для вас. И нЕчего насмехаться над другим человеком, которому не так повезло в этом плане с организмом.
@@marinam1152не надо болтать глупостей. Когда вместо изучения биологии и биохимии слушаешь псевдодокторов, которые хер пойми что советуют и насаждают границы в ограничении еды по выбору, вместо того, чтобы объяснить, что худеем от дефицита энергии и еда это не магия.
Дорогая Диана! От всей души желаю Вам здоровья и побыстрее попасть в больницу и начать занятия! Буду ждать видеосюжетов из больницы, это очень интересно и полезно. Боритесь! У Вас все будет хорошо!!!❤ Вас многие поддерживают!
особенно интересно посмотрть,как несчастные люди с весом 160 кг будут час ходить скандинавской ходьбой,а через три недели уже будет надо записаться к ортопеду по повову болей в коленях или в других суставах
Какие-то страсти вы рассказали.. Но психологи вам не помогают, диетологи не помогают, антидепрессанты вы не хотите.. Но бассейн, 1500 ккал и ходьбу можно и дома
Ничего не хочет делать,не слушается специалистов,только оправдывает себя бесконечно.И ещё ждёт зрительской похвалы и поддержки.Манипуляция сплошная подписчиками .
@@ИринаА-ъ7э Так отпишитесь от такой коварной, манипулирующей женщины. То есть она плохая, потому что ноет, а вы такая замечательная, но зачем-то смотрите и комментируете раздражающий вас контент? Тратите драгоценные минуты своей единственной неповторимой жизни на это?
Дина привет, не отказывайтесь от бариатрической операции дорогая, вы столько лет боритесь с лишним весом, мне кажется надо соглашаться, ну естественно с учётом лечения РПП
Одной знакомой помогли метафорические карты. Какое то слово прозвучало, щелчок, и все. Все встало на свои места. Если решить вопрос психики то и урезать не придется. А то и урещать несколлко раз придется. Лучше сначала психологи тарологи и прочая интересная эзотерика. А врдруг щелкнет.
Физическая активность прежде всего важна для того, чтобы при похудении не остаться без мышц, в противном случае организм от них избавиться в первую очередь, а жир будет до последнего сохранять
У меня сертралин снижал аппетит и я легко и быстро начала худеть, не драматично конечно, но лед тронулся, чему я очень рада. Плюс он повышает настроение, а значит приступов эмоционального переедания меньше. С сертралином я почти не чувствовала сильного голода, между приемами пищи большие временные промежутки спокойно переносятся и наедаешься меньшими порциями. У него наименьшее возможное негативное влияние на организм. Попробуйте сертралин, это хороший препарат.
Это антидепрессант, если он человеку нужен и прописан, не вижу смысла ему противостоять, как нероиня. Похудение это побочка (также модет быть головная боль, головокружение, тошнота, рвота, боль в животе и даже анорексия)
Уже досмотрела видео и хочу написать, что мне очень импонирует ваше осознанное отношение к похудению и бережное к здоровью. По вам сразу видно, что вы умный и образованный человек, который в первую очередь заботится о ЗДОРОВЬЕ! И это очень важно. Так же согласна с вами насчет операций и оземпика. Уверена, что вы достигните тех целей, которые себе поставили! Никого не слушайте и продолжайте записывать ваши прекрасные видео! Мне и многим другим очень интересно смотреть и слушать вас 😊 Мира и здоровья! 🤠
Диана, добрый день! Я обычно не пишу комменты, но после этого видео не удержалась....сильно задела концовка ! Это, конечно, не мое дело...это Ваша жизнь, Ваши эмоции, переживания и тревоги! Но может стоит послушать мужа, маму? Да, и Вы сами думаете, что поможет справиться с ситуцией признание "в народ". На мой взгляд, плевать/чихать и т.д. на тех, кто будет злопыхать и радоваться! Трижды им вернется! В конечном итоге это Ваш спасательный круг и если он может помочь, то надо его использовать! Лучше потом сказать, что попробвал, чем так и не понять нужно ли это было! За здоровье боретесь Вы и какое Вам дело до них! Я неописуемо рада, что прошли времена, когда чужое мнение сильно корректировало наши действия!!
Вы так грамотно рассуждаете про пользу физкультуры для серотонина, психического здоровья, - так делайте это постоянно, чтобы подавить депрессию, в результате которой у вас РПП. А так, похоже, вы переложили ответственность за ваше похудение на кого-то другого: психиатры, диетологи и т.д. А вы такая вся сложная и не поддающаяся.. Антидепрессанты не пьете, физ-рой не занимаетесь, только объедаетесь от своей депрессии, которая усиливается о переедания. Кружитесь надо мной все, лечите меня, а я сама никаких волевых усилий не сделаю и ничем вам помогать не собираюсь.
Я это пропустила. Не пьёт антидепрессанты? Так о чём тогда говорить. Я помню этот ужас, когда накрывало в очередной раз. Сразу таблетки и ждёшь этого приёма, считаешь дни, когда проявится накопительный эффект. А тут одни разговоры.
Диана, по поводу тревожности: лягте на кровать, закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. Подтрясывает ли вас, или спокойствие внутри. Попробуйте расслабить мышцы лица, рук, ног, живота. Со временем начнете успокаиваться, мышечные зажимы будут уходить и расслабляться и общая тревожность снижаться. В момент компульсивного поглощения пищи поймайте себя на мысли, что с вами, как вы это ощущаете, подышите: вдох, медленный длинный выдох. И ешьте сначала много овощей и фруктов и только потом остальное калорийное.
Огромный вам поклон, вы большая умница, взяли на себя смелость все нам рассказать по поводу всех методов сбрасывания лишнего веса!!! На многое вы мне открыли глаза. Желаю вам хороших успехов!!! с нетерпением ждем от вас новых видео!
Я отрицательно отношусь к любым операциям. Только по жизненным показаниям. Бариатрия не выход, если человек будет питаться так же как до операции, желудок снова растянется. Для начала нужно желания построцнеть и четкий план питания в голове Я поправилась после смерти мужа. Это был тяжелый удар До 116. Ела не замечая что я ем. Очнулась когда живот лежал на коленях, мучилась приступами панкреатита, одышка, болел при ходьбе позвоночник. Все в голове. С этого и начала. Стройнела медленно по правилу тарелки и дефицита калорий. За 2 года дошла до веса 85 при росте 175. Мне комфортно. Подключила спортзал пару месяцев назад Пробовала пазное- понравился пилатес. Успехов вам в ваших начинаниях!
Здравствуйте, Диана! Давно не заходила к Вам, и вот почему-то вспомнила о Вас и зашла узнать, как у Вас дела. Надеюсь у Вас всё идет хорошо! Дианочка, хочу предупредить Вас! Это миф, что привычка вырабатывается за один месяц! Это не так! Пожалуйста, настройтесь сразу, что для этого потребуется намного больше времени и не сдавайтесь! Я в Вас верю!!! ❤
Девочки, совет для тех кто хочет похудеть, в первую очередь МОТИВАЦИЯ. Похудела на 15 кг. Конечно это не вариант Дианы. В Италии очень вкусная еда, удачи вам Диана.
Вы большая молодчинка Дианочка! не опускате руки, не отчаиваитесь и очень здраво подходите к своей проблеме. Насчет оземпика, все очень правильно, это лекарство для диабетиков. многие насмотрелись на "звезд" и вперед. они не понимают, что около звезд штат специалистов, которые держат на контроле все! кроме того уже есть исследования, что оземпик может вызывать рак поджелудочной, я лично очень настороженно отношусь ко всяким фармацевтическим новинкам, не прошедшим проверку временем. такой же ажиотаж вокруг ботокса, и тихо среди специалистов уже всплывает информация, что есть статистика того, что это вызывает ранний Альцгеймер, просто только сейчас состарились первые ласточки , которыее себя накалывали. относительно бариатрии, просто замечательно, что в Италии такой грамотный подход и Вы попали к настоящим специалистам, я лично не уверена, что это надо. У Вас психологическая проблема и вылечив ее + новые навыки и привычки процесс может сдвинуться. а вот о преператах Вам прописанных, может надо поговорить с доктором и договориться, что если будут неприятные симптомы от приема, Вы звоните доктору и обсуждаете, что делать. может все пройдет после адаптации организма, нужно только немного потерпеть? в любом случае я ЗА СПЕЦИAЛИСТОВ, а не доморощенных советчиков. Я с докторами всегда все обсуждаю, делюсь сомнениями и даже дискутирую. Ждем новых видео, все у Вас получится!
По поводу Оземпика , его назначают как людям с сахарным диабетом , так и при инсулинорезестентност , у вас она есть однозначно , так что оземпик ваш препарат , читайте информацию по препарату
Не надо ей оземпик. Она же пищевые привычки не меняет. Отсюда и продолжающееся потребление высококаллорийной пищи в больших объёмах. Станет применять оземпик, потом вообще с него не слезет и будет ловить всё больше побочек. Дичь советуете.
Оземпик - это дорого, есть проблемы с там, чтобы его можно было регулярно покупать (спрос превышает предложение в мире), кроме того это нужно примать пожизненно.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️ youtube.com/@dianadolcevitaitalyvlog?si=ghEsoE55GkYLol_s
Ссылка на мой Инстаграм ⬇️
instagram.com/diana_dolcevita?igsh=MWN0YTN1YmIwNTVyMg==
Здравствуйте, Дианочка, очень рада вас видеть! Спасибо, что решили продолжать вести этот канал, мы вас любим и поддерживаем❤ И, поверьте, нас большинство💖💖💖 Удачи💝💝💝
Конечно нас большинство! Вы умница , красавица и очень сильный , умный и воспитанный человек!❤
Диана, рада приветствовать! Надеюсь мы узнаем причину вашей депрессии и РПП. Уверена,что все подписчики этого ждут. Вам удачи и сил!
Главная причина её толстения её муж,он боиться что она похудеет и уйдёт от него и найдёт другого.Диана вы сами сказали когда вы находитесь в Риге то пробуждаетесь.А вы когда находитесь в Риге вы худеете?Если есть возможность уедте в отпуск в Ригу без мужа.
Дорогая Диана! Желаю вам счастья, здоровья, благополучия во всем! Как же приятно слушать вашу речь, услада для ушей, получаю от этого огромное наслаждение! Пусть всё в жизни у вас все получиться! 🙏
Дианочка,хочется морально вас поддержать.Вы очень красивая,эрудирована ,хорошая мама,верю что всё у вас получится,вы человек со стержнем.Желаю удачи во всём, так держать!
Здравствуйте, Диана! Смотрю Ваши видео с самого начала. Сейчас я в районе 28 серии. В тех видео вы еще полны надежд, что у Вас все получится, но что-то начинает идти не так. У меня вопрос, прошу прощения, если Вы на него уже где-то ответили. В Ваших видео Вы очень хорошо анализируете то, что с Вами происходит. Вы говорите по сути, что есть два продукта, которые во время стресса Вам "помогают расслабиться" - это сахар и мучное (мука). Вы не срываетесь на жареной картошке с мясом, орешках или фруктах. Соответственно, к этим двум продуктам у Вас сформирована зависимость, сродни наркотической или алкогольной. Алкоголиков не лечат тем, что разрешают им каждый день по чуть-чуть принимать свой любимый напиток с целью выработки контроля. Это невозможно. Их учат принять тот факт, что этот напиток ведет к срыву даже в микродозе и что это не изменится никогда. Они вынуждены принять этот факт и навсегда отказаться от алкоголя, понимая, что они алкоголики до конца своих дней. Их учат справляться со своими эмоциональными проблемами по-другому и у многих получается. Почему Вы этого не видите? Чем поможет Вам клиника? Вы и так умеете правильно и разнообразно питаться, Вы умеете ходить с палками...Месяц в стерильных условиях, вдалеке от проблем внешнего мира, Вам даст передышку, но Вы вернетесь домой и опять все навалится, потому что Вы вернетесь к своим ситуациям и к сахару и муке, которые в магазинах никогда не исчезнут...Кто мне объяснит, почему, если у человека пищевая непереносимость муки и сахара, все рекомендуют продолжать ему это есть. Алкоголикам не говорят, что у них РПП и они неправильно используют спиртные напитки, а обжорам (которым не то, что вкусно, а они остановиться не могут - Вы сами рассказывали, как плакали, давились, но продолжали запихивать в себя что-то мучное, до тех пор, пока уже дышать стало трудно) навешивают этот диагноз и лечат, лечат?
Госпади, спасибо за этот комментарий. Вы правы, сейчас это очевидно, но за столько лет борьбы с лишним весом я ни разу об этом не подумала. Спасибо вам❤ надеюсь это поможет мне в дальнейшем
Диана, где вы, что с вами, выйдите на связь, мы вас ждем
Диана, очень рада видеть и слышать Вас! Желаю, чтобы все у Вас получилось со снижением веса, чтобы была поддержка со стороны родных и близких. А мы, подписчики, с нетерпением ждем Ваши видео и желаем здоровья и хороших результатов.❤
Диана ,у меня одна знакомая боялась менять работу. И она ходила к психологу/долго и все тоже самое как у Вас...она рассказывала одно и тоже 1000 раз ., и до неё потом дошло ,что нужно просто пробовать и ничего не бояться..
Дорогая Диана. Я ем метаболическую тарелку и худею. И у меня тоже депрессия. Вернее, рядом с депрессией. Но была в жизни депрессия. Почему вы не хотите формировать новые пищевые привычки? Есть сырые овощи(без обилия масла) первая привычка, есть белки , сырые овощи и углеводы в каждый прием пищи, пить теплею воду утром.не подкусывать. У меня уже было направление на операцию по обрезанию желудка но я решила что мне все равно будет нужно менять пищевые привычки. Так, может, поменяю без операции? И пошло. В принципе двух пищевых привычек достаточно- есть сырые овощи и и не перекусывать!
Я однажды случайно набрела на Ютуб канал "Запасные крылья". Автор канала (женщина возраста за 60) в течение пары лет похудела с 170 кг до 77 кг. Ей тогда было 50 с чем-то лет. И держит вес много лет. Я сначала пару недель смотрела ее видео, новые и старые. Она сама очень жизнерадостная, с грамотной речью и очень сильный мотиватор. И я сначала смотрела видео за видео и подпитывалась информацией и мотивацией. А потом и я сама решила начать по ее системе худеть. И очень хорошо получается. Там в основном подсчет калорий, но не только.
Вы умная и красивая, уверена, что у вас все получится! Главное не занимайтесь больше голодными диетами. Лучше худеть по 3-4 кг в месяц, но не вгонять организм в панику. Через год уже будет -35 кг. Вы уже почувствуете огромное облегчение. Через два года -70 кг будет. Мы хотим побыстрее, но итог голодных диет всегда один - срыв и набор еще большего веса. Потому что эти диеты не учат правильно питаться на постоянной основе.
Диана, смотрю все Ваши видео. Вы нравитесь мне как человек, верю, что у Вас все получится. Сама страдаю компульсивным перееданием, поэтому Вас очень хорошо понимаю. Тоже сильная тревожность. Отказалась от антидепрессантов, тк то боюсь набора веса от них. Веду дневник эмоций каждый день. Это помогает понимать, из-за чего переживаю и начинаю передать. Слушаю психолога по рпп Нину Воронову-Барте. Она мне помогает понять некоторые мои состояния и дает упражнения, которыми я пользуюсь. Вес снижаю медленно, никуда не тороплюсь, 1кг в месяц и даже меньше, но я стала спокойнее. Вот такой мой путь. К Вашему пути отношусь с уважением.
Диана, прочитайте внимательно этот комментарий.
Девушка записывает свои эмоции, чтобы снизить уровень тревожности хотя-бы маленькими шажками, а Вы больше записываете сколько что стоит и сколько и где потратили.
Так может это и есть ваша причина тревожности.
@@walentynabaranowska586 Я вела и пищевой дневник и дневник эмоций и о дневнике эмоций я рассказывала год назад в своих видео...
И с чего вы решили ,что я записываю сколько трачу?? 🤔
Если в видео я сказала про то, сколько стоит пробег по автостраде ,то это у меня автоматически происходит из-за того,что я веду второй канал о жизни в Италии и для своих зрителей называю итальянские цены ... Здесь меня смотрят ,также и зрители со второго влогового канала....
Диана, вы все говорите абсолютно правильно !! ❤❤❤
Вы разбираетесь в этой теме лучше, чем какой нибудь врач.
Да, одна моя знакомая делала операцию на желудке, точно какую - не знаю. В первый год немного похудела, а позже стала точно такой, какой была до операции. Чувствует себя не хорошо.
Дианочка, желаю успеха ! Все получится !!
Я тоже борюсь дальше, уменьшила калории.
Привет из Германии.❤❤❤❤❤❤
Дианочка здравствуйте,я год назад видела ваше видео,и слышала примерно тоже самое,но меня сподвигли вы на терапию и я пошла в групповую терапию,с веса 120кг сегодея я 90кг,вижу сейчас ошибку главную,я раньше думала что мне должны чтото дать и чемто помочь а специалисты именно этим и занимаются, А ВОТ МОЯ ОШИБКА БЫЛА В ТОМ ЧТО Я НЕ БРАЛА И НЕ ВНЕДРЯЛА НОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, как только я начала ДЕЛАТЬ НЕ СОГЛАШАЯСЬ ,сразу получила результат,дневник эмоций и пищевой открыли мне мои провалы именно мои записи честные дали возможность спецам работать с психикой,а Вы не соблюдаете рекомендации ,какой вы хотите результат если сами не берете помощь🤔,это не упрек а повод для размышлений,ответственность за ваш вес за ваши эмоции ,за ваши мысли это ваша территория,надо перешагнуть защиты психики и начать делать,иначе так и будете топтаться на месте и сливать время и деньги и сидеть в страданиях и жалости к себе, желаю Вам удачи на этом не простом пути по преодолению самой себя💚🙏
Очень рада новой встрече, дивная Диана!❤ Спасибо Вам за видео!!! Счастья и здоровья Вам и Вашим близким!
Мне спец по рпп сказала что в моем случае только барриатрия. Я ее послала куда подальше и потихоньку скидывать начала. Уже минус 26кг. Так что никогда не надо спешить на барриатрию
За какой период вы сбросили основной вес?
Нелюблю когда люди врут другим и себе. Спец он и есть спец. Только 5% похудевших в силе удержать вес. А похудеть с большого веса до нормального и удержать без вмешательства только у единиц получается.
@@apfelkatze3695неужто просто не переедать это так сложно? Прям высшая математика?
@@VadDemChСложно! Честное слово.очень сложно для людей с рпп.
Бариатрия- не панацея. Побочки, возврат к прежнему весу,так как желудок всё равно растянется. На You Tube есть блогер Юлия с РПП, которая перенесла 4(!) раза бариатрию. И она честно рассказывает о всех +/- бариатрии. Что ждёт Вас после операции.И стОит ли соглашаться на операцию...
Диана, очень хочу чтобы Вы справились!!! Уверена, способ найдете свой!!)))) Хочу поделиться своей нынешней ситуацией с 2023 года, может кому пригодится. Мне в 2023- 51 год, имею рпп, депрессия, апатия, компульсивное переедание временами, ничего не радует, живу прошлым и едой, вес в 2023 году 160 или больше, весы дома до 150, рост 168 примерно.. При этом сил нет даже ходить и 20 метров, чуть что-сразу аритмия сутками, сначала она мочегонит, потом запор страшный от обезвоживания и неделю сил нет -еле ползаю, сидеть на работе не могу, все тело как избитое и спина ноет, хоть ложись на пол в магазине и лежи, родные вампирят после болезни- привыкли что я всех выхаживаю, на работе стресс это норма ( торговля). На ступне стала трескаться кожа, на большом пальце ноги появилась боль при сгибании. Наверное диабет пришел. Тело стало не так пахнуть и месячные пропали уже 2 года как. Диета все время нарушается и вес ползет вверх. В мае 2023 года, пришло стойкое ощущение что умираю, уже и обслуживать гигиену стало проблема и в туалете просто не дотянуться, а запахи там атас, хотя не курю и не пью. Ну думаю, капец пришел тебе, уже заживо тухнешь. При этом, раньше, если надо сбрасывала по 20-30-40 и более кг много раз. А теперь просто не худеется и все. Ну думаю, если и так скоро мир и родные будет без меня, поменяю все сейчас радикально-вариантов нет других. Первое что сделала, отключила все общение вообще-все обиделись, но это их дело, мое дело-выжить.. Второе, перевела работу в онлайн. Третье- в феврале 2024 после всех проб и вариантов, убрала все крахмалистые и сложные углеводы, все виды сахаров и крахмалов, все растительные масла, все фрукты и ягоды кроме мороженной клубники. Ем от 1000 до 1400 ккал в день. Никому не готовлю, не нюхаю запретного, не хожу в магазины. Пропила курс лапчатки самодельной настойки-2 мес, прокапала на щитовку курс прополиса спиртовой настойки. Пью шипучий Супрадин, аквадетрим, магнерот, глицин, надо бы еще Омегу 3 купить. Всегда имею запас замороженной клубники и стевию вместо сахара, делаю и желе и просто размороженную ем по 300 гр -пакетики из Пятерочки. Пью литрами горячую воду, оказалось очень неплохо, убрала кофе и чай, можно с лимоном и мятой, чабрецом. В первые два месяца ничего не изменилось, думаю, буду до победного, или пан или пропал. Потом, как то на третий месяц, смотрю живот стал чуть опадать миллиметрами, запахи мерзкие от тела незаметно исчезли, на третий месяц вернулись месячные, на четвертый месяц стала доставать везде при обслуживании себя-чудо просто чудесное, кожа на ступне заросла за три месяца примерно и палец перестал болеть. Вдруг нашелся интерес- буду осваивать дачный участок, все что то делают в наше время=хотя раньше ничего не хотела, третий год стоял, перестала жить старыми фото и воспоминаниями. Смотрю позитивное, истории похудевших, добрые фильмы, умных докторов. Ем 2 раза в день, очень как оказалось вкусно и сытно. Вдруг какая то забытая легкость и энергия стала периодами появляться, от переутомления не как раньше сразу аритмия и потом неделю просто избитое ощущение, прям физически чувствую организм держит, чего уже и не помню. Сосед неожиданно сказал- как то ты хорошеешь, я обалдела, никогда от него не ожидала- обычный дядька. Молюсь и прошу бога мне помочь и направить на нужный путь-это важно очень! Вывод мой такой, дефицит калорий и низкоуглеводное питание-раз!!! Убрать пока не восстановлюсь всех и все что дергает мои нервы, особенно родственников и друзей, если надо, убрать работу, на том свете деньги не помогут, никто не поможет !! Пить разные полезные травы и витамины, гормон Д. Иметь какое то хобби или искать что заинтересует и простимулирует. Поднимать самооценку всеми способами. Дать себе год на восстановление отдельно от мира и людей. Или просто загнуться. Спорт не люблю. Операции, это не мое вообще. Всем здоровья!!!!
Спасибо, что поделились своим опытом!
Удачи ❤вам
Спасибо за Ваш рассказ. Вы большая молодец! Я от души желаю Вам успехов и хорошего настроения! Будьте в ладу с собой! 👋👋🌷
Вы молодец!!!👍 💜
Какую установку себе дали, так и идёте к своей цели!!!,
с верой, надеждой, уверенностью в себе!!!
❤❤❤ Умница
Да,Диана, вы абсолютно правы, знаю мужчину который делал операцию по уменьшению желудка,он похудел, но потом обратно набрал вес.
Диана, благодарю за новое видео. Я очень рада, что вы будете вести этот канал, и будете делиться с нами новой полезной информацией❤
Урааа, Диана!!! ❤ Красавица! Все у вас получится!!!
Диана, смотрю Вас с удовольствием, не понимаю зачем Вам пишут хейт. Вы очень приятная женщина - голос, манера подачи материала, внешность - все очень гармонично, плюс Вы еще и ухоженная, и красавица (исключительный случай в большом весе в случае большинства женщин, к сожалению). Я начала смотреть Ваш канал об Италии и перешла на этот канал из любопытства. И благодаря Вам теперь лучше понимаю проблемы людей с лишним весом.
Диана,берите себя в руки! Спасение утопающих - дело рук самых утопающих.Ну,их всех психологов и т.д. Начинайте есть белки (мясо,яйца,рыбу...) и овощи + ходьба Главное,продержатся 2 недели,а потом будет легче .Тоже худею,самостоятельно.Трудно,но поняла,что за меня никто худеть не будет... ( мне 58 лет )
Вы вообще понимаете 160 кг???!! Какие белки и диета??? Здесь только операция на желудок и хватит писать ерунду и это не только про ваш коммент, а всем, кто пишет такие комменты
В Италии еда лучше, чем в РФ в 1000 раз и поверьте это вам не в пятерочке или магните отовариться колбасой или замороженными овощами, уж ....думаю у Дианны вообще с этим проблем нет в Италии, тем более не бедствует семья. Просто закрыть рот, когда привык кушать, как не в себя, это очень сложно
@@Татьяна-р1ь4зОбожраться можно в любой стране,речь вообще не об этом
@@Татьяна-р1ь4з Нормальный, правдивый комментарий-160 кг, это уже не красота и красивая речь-это вопрос жизни и смерти.СРАЗУ после операции реальный сброс веса,и если не нарушать рекомендации врачей,никаких проблем, а просто восторг-"наконец то у меня стало получться -я худею" Давления нет,сахар в норме,одышки,аритмии и.т.д. нет.
@---nb5wmвам не надоело под каждым видео брюзжать ядом?
Диана, мне кажется, что главное, это ощущение счастья. И чтобы оно шло не от еды, а от жизни. Проснулись, улыбнулись, стакан смузи, пробежечка, искупаться, поплавать, заняться любимым хобби или работой, заняться обедом, пойти в тренажёрный зал, вечером встретиться с подружками, поболтать и поехать домой. Главное - это чувствовать себя счастливой, любимой, нужной, полезной и тд и тп. Чтобы был рядом понимающий человек, который Вас мог выслушать, помочь построить Ваш день и всё будет ок😉
Несколько раз перечитала ваш комментарий, такие простые и такие важные вещи, вы замотивировали, спасибо❤
Da!Zdorovo skazano!SPASIBO!❤
Да это поможет, если лишних 10 кг😁.
После стакана смузи сразу депрессия накроет
девушка, вы сколько весите? возмите в ручки стиральную машинку да и на пробежечку! смузик попейте когда от голода ( РПП) хочется умереть. Да обязательно и с машинкой и с чувством голода и главное с улыбочкой хобби позанимайтесь.. ога!
Диана Молодец! Пожалуйста начни с малого- ходи на проулки и в клинике будет легче!!! Введи в свой режим активность постепенно- наработаешь выносливость!От лечения получишь удовольствие, но надо быть чуть-чуть подготовленной! Всех благ тебе!
Здравствуйте, Диана! Вы молодец, не бросили борьбу! Спасибо за прекрасное пожелание нам, зрителям. Взаимно, всего Вам самого наилучшего на каждый день!
Мне нравится, что видео у Вас не короткие, ведь Вы же обстоятельно всё рассказываете 👍 Смотреть и слушать интересно👍
Диана, здравствуйте! Спасибо, что решили продолжать! Очень интересно посмотреть за Вашим лечением в клинике, уверена,там Вам будет легче,под присмотром врачей. Я очень желаю Вам удачи! Жду новые видео.
Красавица наша , наконец вернулась . Я уж переживала , куда Дианочка пропала . Как вас интересно слушать , так много информации . Речь прекрасная , грамотная .
Желаю удачи! Сама была в этой ситуации. С 92 кг сбросила вес до 57 и держу его уже 5 год. Медикаменты не употребляла. Только изменение питания и целевое движение. Оцемпик оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу, поэтому в этом нужна осторожность. Несмотря ни на что, желаю удачи в вашем стремлении!
Спасибо за видео, очень полезная информация! Вы красивая на лицо, приятная женщина, вряд ли то вас абьюзит по поводу веса, поэтому вы не чувствуете прямо острой необходимости худеть. Вам уже ниже написали, я согласна: вам не нужно сидеть на 1500 калориях, вес пойдет вниз и на 2000-2100, если добавите немного движения. А это далеко не голодная диета. Балуйте себя покупками или тем, что любите. Урезая себя в еде, предлагайте мозгу другие подарки, на обмен.
Все у вас получится,вы хороший душевный человек, мысленно я с вами.❤
Диана,очень рады Вас видеть,поддерживаю Вас,хочу чтобы все Ваши мечты сбылись,Диана,Вам очень повезло,тело даже при избыточном весе выглядит гармонично,Вы очень красивая девушка,удачи Вам!
Уважаемая Диана, посмотрев несколько Ваших видео, решила написать о себе. Я жила на Крайнем Севере и имела проблемы с весом. Но приехав отдыхать в Ригу, я похудела само собой. Я много ходила по городу , плавала, а питалась ни в чем себе не отказывая. Быть может и у Вас одним из факторов является климат, питание( не такое как было у предков).Успехов Вам и здоровья!
Диана, а что вы обычно едите при приступах РПП? Меня научили, что надо научиться готовить низкокалорийные блюда, похожие на любимые высококалорийные, и можно объедаться ими. Я люблю мучное и сладкое, поэтому научилась быстро готовить шарлотку и банановый торт по 80 ккал. Нехитрые уловки - заменить сахар сахарозаменителем, вместо целого яйца класть 2 белка, цельнозерновая мука пополам с отрубями вместо муки высшего сорта, ягоды и фрукты в качестве наполнителя и т.д., приемов много. Получается вкусно. Восхитительное пектиновое варенье на 40 ккал. Оливье на 120 ккал. И не надо отказываться от любимой еды. А если приготовить грибной суп, в котором всего 15 ккал, то можно съесть огромную кастрюлю и не поправиться. Зажгите с двух концов, пока прощупываете психологическую проблему, помогите хотя бы телу.
В том то и дело, что желудок растянут!!! Надо есть не больше 200грамм и 3 раза в день ,без перекусов!!!!! Еще надо гормоны проверить ! Мы зависим от гормонов!!!😅😅😅😅😅
это всё хорошо, но если грузить поджелудочную даже низклр едой, эффекта не будет, а от объедания печень сядет...
Девочки, я согласна : конечно, это хорошо - есть по 200 гр 3 раза в день и низкокалорийно, но это же не реально! Надо же с чего-то начинать. Если есть мало, то РПП начинает поднимать голову, как я понимаю, да и желудок не поймет таких объемов. Сначала есть сколько хочется, но более низкокалорийную еду, а потом уже пытаться уменьшить порции.
У моего диетолога на канале девушка рассказывала, что поставила дома ультиматум: либо мама и брат едят то, что она будет готовить по новым рецептам, либо пусть готовят сами. Те согласились, видимо, самим было лень готовить). Так вот эта девушка, целенаправленно придерживаясь низкокалорийной диеты, похудела на 24 кг. А ее мама, просто питаясь тем же, похудела на 25 кг. А ее брат, который съедал все, что находил у нее в холодильнике, похудел на 20 кг). И никакой психотерапии)
Согласна, это самый лучший вариант.
@@СаулеК-ч3лвы, наверное, смотрите Сергея Обложко? Мне он тоже нравится, но мне вот такая низкокалорийная замена не подошла. Вот его способ метаболической тарелки и питание по отрицательной калорийности отлично, а низкокалорийные замены блюд прям никак. Я их съедаю в огромном количестве, мне даже страшно назвать цифры, могу килограмм низкокалорийной шарлотки съесть за день плюсом к основным блюдам(((. А через пару дней перехожу на обычную еду, но при этом желудок уже страшно растянут. Мне видимо нельзя ничего вкуснее замороженной клубники, никаких сложных блюд, только всё примитивное из одного двух компонентов. Мне кажется такие как я тоже есть, кто готов объедаться любым вкусным блюдом.
Будем ждать новостей!Удачи вам в центре!У меня знакомая сделала шунтирование,у нее вес был не очень большой,менее 90 кг,она сделала,с целью убрать сахарный диабет 2 типа,есть такая хорошая побочка от этой операции,нормализовать сахар,посмотрим.За месяц первый похудела на 7кг,но уже чувствует,что боли прошли и она начинает переедать,ведь можно не более 100 гр за раз.Так что всё у нас в голове.надо менять подход к питанию,а не оперироваться.😢
Безумно рада вас слушать и видеться ❤
Дианочка!
Вот только на днях разговаривали с мужем. у него есть друг, ему сейчас 48 лет, рост 197. Ему сделали шунтирование, потому что рпп, вес был 200 кг, дошло до того, что он начал засыпать за рулем и причина была ожирение. Его тогда в срочном порядке оперировали, так как были все показания для операции.
Прошло 8 лет, его вес 90 кг, он просто красавчик)). НО в больнице его тоже учили правильно питаться и заниматься кардио нагрузками и бассейн. Он до сих пор все соблюдает. С его слов: настроение улучшилось, когда много двигаешься-меньше ешь, при постоянном движе даже забываешь покушать)). Еще после работы, поужинав, он с женой идет на прогулку. Вот это его методы).
Дианочка! Я так хочу, чтобы у Вас все получилось 💖 Переживаю за Вас как за свою подружку😍 Вот прям вижу Вас стройной и полной энергии и сил💋💋💋
Все сбудется, главное верить в себя, в эту прекрасную жизнь и хороших людей 💞
Ваш знакомый засыпает за рулём, потому, что у него анемия. Он не выполняет рекомендации.
Раз в месяц он должен колоть вит В12. Его не хватает в поливиьаминах.
Лечится гематологом.
4 капельницы железа( 1 раз в неделю) совершают чудо.
Здоровья Вашему знакомому
@@ЕленаШапошник-с7ц Спасибо )). Это было 8 лет назад (я писала), до операции и изменения образа жизни. Сейчас все хорошо (все 8 лет чувствует себя отлично). Сейчас он стройный, активный и в рационе много овощей, зелени и тд. И больше не засыпает где попало ))).
@user-gs7uu2mc1q могу сразу сказать, что вы ни имеете никакого отношения к медицине: ни врач, ни диетолог, ни медсестра. Вы - просто экспердт о всем вопросам, а ваши знания почерпнуть из интернета и женских журналов.
Всегда рада видеть вас Диана.
Диана, какое же важное дело Вы делаете для всех, кто столкнулся с этой проблемой! Вы обязательно придёте к своей цели, потому что расространяете добро и думаете о других, помогая им! Вы поекрасны! Удачи Вам!
Все получится Дианочка. В добрый путь.
Согласна с Вами, Диана, по поводу осторожного отношения к операциям по уменьшению желудка.
И в случае рпп нужно лечить не тело, а голову в первую очередь, а когда потребности заедать эмоции нет, то и похудеть можно и без отрезания желудка.
Тут как с другими зависимостями нужна постоянная эмоциональная вовлеченность и рутина налаженая
Держу за Вас кулачки ✊❤🙏🏻
Диана! Очень рада,что решили продолжить ваше лечение! Удачи! Будем ждать ваших УСПЕХОВ в этом!❤
Диета вам не поможет, и она не нужна, пока не избавитесь от срывов, обжорства другими словами. Придумайте, как избежать этих приступов, чем их заменить, вам надо месяц потерпеть и привычка уйдёт. Найдите себе занятие, хобби, переключитесь, а главное - не держите дома много сладкого и вредного, это вы можете сделать легко. Не мучайте себя диетами и голодовкой, станет только хуже. Лечите пищевое расстройство, смените врача, найдите нужный вам препарат. Не опускайте руки, просто вы как в болоте завязли и сами себе помогите, другим нет дела до вас, это правда жизни, спасите себя сами.
Дианочка❤ Приветствую Вас,сажусь срочно смотреть,наливаю кофий и с радостью и интересом приступаю ❤❤❤
Добрый день , Диана, Случайно попала на Ваши каналы и с удовольствием многие видео уже посмотрела. Скажу про себя, рост 153 см ,весила почти 75 кг и очень хорошо понимаю Вас как тяжело дается похудение. Сейчас мой вес 62 кг, похудела за два года на интервальном голодании .Ем все, что хочется, но не переедаю. Много лет сидела вынужденно на диетах, хронический панкреатит, язвы желудка и удален желчный пузырь, кроме того и возраст у меня не маленький..
Вы красивая женщина, у Вас прекрасная кожа. Может быть после того как Вы расскажите про свои проблемы Ваше похудение будет идти успешнее. Удачи Вам, верю, что все получится.
Желаю вам всего самого наилучшего и достижения ваших целей ❤
Мы соскучились, очень рады Вас видеть, Дианочка! Здоровья, сил всё преодолеть! Вы красавица
Диана, очень рада что вернулись и решили продолжить вести блог. У меня на 85% аналогичная ситуация с Вами-многолетняя борьба с весом, пока проигрываю)).
Мне Ваш блог помогает в том, что Вы озвучиваете проблемы, о которых многие умалчивают.
Блогеры хвастаются тем, что худеют на 30 кг за 3 месяца! Это не про меня, для меня 3 кг -подвиг.
Хочу верить что у нас получится!
А что мешает вам? В чём проблема есть как все обычные люди? Большинство же как-то живёт без ожирения. Чем вы отличаетесь?
Дианочка, рада вас видеть. У меня 120 кг, принимаю таблетки от давления, стали болеть ноги, места соединения ноги со ступней. Еле хожу.Ем очень мало, все началось после операции по генекологии и приёма гормонов. Показатели анализов отличные, диабета и инсульнорезистентности тоже нет.
Добрый день,прочитала ваше сообщение,как много нас женщин с проблемами веса 😢 давление от лишнего веса,вес от таблеток замкнутый круг,сама это прошла , надо отказаться от хлеба особенно вечером и от сладкого, можно черный 🍫 немного до обеда.
@@swetlanazahl582 отказывалась и срывалась. Хлеб нужно есть для микрофлоры, я ем утром.
@@ТатьянаЕвсютина-у2р Да похудеть очень сложно, каждый человек должен найти свой метод ,у меня подруга говорит не чего не ем ,не знаю почему поправилась,я когда ее прошу что это не чего ,ну чаю попьем , с кареткой и бутерброд с сыром и колбаской ...😊мои бабушка и дедушка были всю жизнь худые много физически работали и ели ,после как всю скотину накормили утром и в обед всегда суп ,а вечером что осталось с утра и обеда , завидую им ,а у нас холодильники полные ну как тут не поесть...
Как же вас приятно слушать!!!
Дивночка,жеоаю вам справиться с вашей проблемой хотя бы с помощью такого способа лечения.,находясь в больнице под наблюдением и рекомендациями врачей. Желаю вам искренне разрешить свою пробоему.
Ой, Диана, идея с прямыми трансляциями из больницы потрясающая!
Желаю удачи Диана! Привет из Гамбурга
У меня тоже рпп, в ваших видео нахожу много полезной информации и поддержку, мотивацию не отчаиваться.
Пора приобрести оземпик
У меня несколько людей после операции много лет с сохранным весом. Начните ходить по 4-5 км в день. Не надо бегать, просто ходить . Я это не вместо больницы, конечно всё вам правильно запланировали. Но похудеть надо. После 50 лет иначе получите кучу болезней с последствиями. Удачи.
Я 2 года ежедневно столько ходила, толку ноль. Вес пошёл вниз только когда стала есть менее 800 ккал и ходить в зал 7 раз в неделю
Я когда-то давно ходила как минимум по 4,5 км в день. Так как до работы от метро до работы было 2,2 км. Хочешь-не хочешь 5 дней в неделю в темпе вальса, никакого эффекта на вес не имело.
Дианочка мы тебе дали заряд а ты нас мативируешь. Спасибо.
Дианочка,очень тебе рада!Пусть все получится у тебя .Настраивайся и потихоньку собирайся в клинику,мне кажется это уже отличная мотивация.🥰🥰🥰
Диана, хочу посоветовать поискать психолога по рпп в русскоязычном сегменте. У меня позитивный опыт, это история долгая, скорее даже пожизненная) но нужно что то делать, менять себя и свои привычки, как вы справляетесь с тревогой, дискомфортом душевным.
Комментарий в поддержку канала, спасибо, все очень правильно сказали.
Добрьій день, Диана. Спасибо за ваш канал и смелость говорить о проблеме. Нашла вас случайно: искала инфо о плюс-сайз брендах и увидела ваш влог. Обомлела, на сколько мьі визуально похожи: я тоже 175 см, брюнетка, с таким же телосложением и тогда тоже бьіла 148 кг, как и вьі в том видео)))
Хочу сказать по теме єтого видео. Я тоже на сертралине. До єтого бьіла на другом «ингибиторе обратного захвата серотонина». Его не стоит бояться. Когда он справится с вашим основньім диагнозом, то и борьба с рпп пойдет бьістрее.
А по поводу Оземпика- его назначают не только при деабете, но и при инсулинорезистентности. Он увеличивает чувствительность тканей к инсулину. Я сейчас принимаю похожий препарат , но по назначению єндокринолога..
Сейчас у меня 140 кг и тоже пьітаюсь лечиться(((
Удачи вам! Пусть все у вас получится!
Добрый день,Диана! Я пью сертралин (Золофт,Серената,Асентра) много-много лет.Нормализует настроение и очень помогает контролировать аппетит. В супермаркетах прохожу мимо витрин спокойно и вид еды,порой, даже вызывает отвращение. Может, стоит попробовать Вам. Кстати, Флуоксетин не нравится,он действительно вызывает тошноту и боли в ЖКТ. Успехов и хороших результатов!
Подтверждаю!
Диана не берите таблетки, вы похудеете ,не здавайтесь
Я желаю вам справиться с этой нелёгкой задачей
Я сделала шунтирование и похудела на 50 кг. Я стала такая красивая и здоровая. Это такое счастье оказывается жить в нормальном весе.
Что с кожей ?
@@radasch1208 подтянулась на 80% площадей. подвисают "крылья" и ляжки, там где были значительные накомпления. Но это не отвратительно и намного лучше, чем наполненность жиром.
@@olyalya6380 Это вам еще повезло, что 80 % кожи подтянулось.
@@olyalya6380❤❤❤❤❤❤❤
Диана привет из Крыма.Рада Вас видеть.Какая же Вы красавица.Добра ,мира ,здоровья и благополучия
Очень рада видеть , Диана
Радует Ваш здоровый, адекватный взгляд на операции. Желаю Вам здорового решения ситуации.
Диана, серталин спас мне жизнь. После 4 неудачных эко под давлением гормональных терапий и депрессии я не видела смысл жизни. Этот препарат считается самым безопасным, можно даже детям, как мне сказали. Первую неделю идет привыкание, как заторможенность, но потом все проходит.в любом случае, желаю вам всего самого лучшего, решения проблеме. Вы очень хороший и светлый человек, у вас должно быть все хорошо
Какая борьба !Вы должны победить !!!!!!!
Да , ожирение это БОЛЕЗНЬ. Наверное это идет с детства. Хотя у меня не такой вес но для меня это проблемам
Дианочка вы будете в клинике самая красивая и ухоженная ❤❤❤удачи вам от всего сердца ❤❤❤
Диана, ты абсолютно правы: только дефицит калорий! Организму всё равно что сжигать! Куриную грудку или свинину! Но речь же не об этом! Как похудеть - вы уже можете диссертацию защитить!!! Речь как избежать срывов!
Диана, просто ещё не пришло время для похудения. Я готовилась к сбросу лишних кг. на протяжении многих лет. Решила, что пора. Сейчас мне 62 года. За год сбросила 8 кг. Надеюсь к семидесяти скинуть ещё 40 кг. Удачи всем стройнеющим.
У Дианочки 100 кг лишних,это немного другое
Я тоже очень медленно худею, но я сбросила 8 кг за 4 месяца, и родные говорят, что это медленно, и незаметно...
@@ТатьянаГумбатова-в6и
Это отличный результат.
У меня уходит 2 кг в месяц 😂 и я очень рада 👍⚘ 62 года .
Ну, физкультура увеличит наши энерготраты, а не только полезна для здоровья. Так что это способствует похудению тоже. Нам же и нужно, чтобы энерготраты были больше, чем сьеденные за день калории. На сегодняшний день для меня самое комфортное - гулять, ходить. Бассейн не люблю, залы тоже. При ходьбе тратишь калории тоже очень неплохо.
Вы прелесть ,держитесь у Вас получится❤❤❤
Добрый день, Диана, пожалуйста, выйдите на связь с нами, как ваши дела? Надеюсь, что все прекрасно. Давно нет видео..
Замечательная Диана ❤
Дианочка, вы все прееоасно знаете!!! Возьмите себя в руки и повторите свой рекорд похудения на 74кг!!!!!❤❤😅😅😅
Это не так работает
Диана, здравствуйте! Очень рада видеть Вас снова. Так приятно и интересно смотреть ваши видео! Сама борюсь с депрессией и РПП и нахожу в них поддержку. Хотела спросить, проходили ли Вы психотерапию не в контексте РПП? Интересен ваш опыт. Я бы не хотела, чтобы Вы рассказывали о причинах депрессии, если это тяжело и тревожно для вас. Значит, ещё не зажило. Может быть это психологические травмы и мы, зрители, неосознанно ухудшим ваше состояние. Ваше здоровье превыше всего. Вы прекрасны, желаю Вам успехов!
Диана, вы очень взвешенный и разумный человек, я думаю вы справитесь без операции и без оземпика, потому что это очень большой риск. Желаю вам полнейшего выздоровления.
Не справится, это уже всем очевидно. Купить аналог оземпика, не проблема, но врач не выписал. Да врачу пофиг, у него шаблон, он не отступает от него. А бассейн не лечит ожирение.
@@user-lm4cj1jh5yв Италии проблема. Оземпик выписывают только для больных СД2.
Увы не справится. Я заглядываю к Диане каждый год на канал. А она все ни на килограмм не похудела.
Год назад заходила на ваш канал, была тема похудение, прошёл год, и опять тот же вес, та же Диана, те же разговоры про похудение 😂
Она не только похудела а поправилась сейчас
Девушки, а что в этом смешного?? Ожирение и РПП, как и многие заболевания лечатся годами. Если вы с этим не сталкивались, то очень хорошо для вас. И нЕчего насмехаться над другим человеком, которому не так повезло в этом плане с организмом.
@@marinam1152не надо болтать глупостей. Когда вместо изучения биологии и биохимии слушаешь псевдодокторов, которые хер пойми что советуют и насаждают границы в ограничении еды по выбору, вместо того, чтобы объяснить, что худеем от дефицита энергии и еда это не магия.
@---nb5wmна овсянке невозможно похудеть, потому, что это углеводы.
@@ТатьянаГумбатова-в6и
Возможно, если есть в меру и не обжираться.
Дорогая Диана! От всей души желаю Вам здоровья и побыстрее попасть в больницу и начать занятия! Буду ждать видеосюжетов из больницы, это очень интересно и полезно. Боритесь! У Вас все будет хорошо!!!❤ Вас многие поддерживают!
особенно интересно посмотрть,как несчастные люди с весом 160 кг будут час ходить скандинавской ходьбой,а через три недели уже будет надо записаться к ортопеду по повову болей в коленях или в других суставах
Какие-то страсти вы рассказали.. Но психологи вам не помогают, диетологи не помогают, антидепрессанты вы не хотите.. Но бассейн, 1500 ккал и ходьбу можно и дома
Ничего не хочет делать,не слушается специалистов,только оправдывает себя бесконечно.И ещё ждёт зрительской похвалы и поддержки.Манипуляция сплошная подписчиками .
@@ИринаА-ъ7э хуже. Это самообман. Не подписчикам же худеть.. Не они же 160 кг.. А вообще это частая проблема людей с пищевыми расстройствами.
@@ИринаА-ъ7эне манипуляция. Сама себя тоже обманывает
@@ИринаА-ъ7э Так отпишитесь от такой коварной, манипулирующей женщины. То есть она плохая, потому что ноет, а вы такая замечательная, но зачем-то смотрите и комментируете раздражающий вас контент? Тратите драгоценные минуты своей единственной неповторимой жизни на это?
Дина привет, не отказывайтесь от бариатрической операции дорогая, вы столько лет боритесь с лишним весом, мне кажется надо соглашаться, ну естественно с учётом лечения РПП
Одной знакомой помогли метафорические карты. Какое то слово прозвучало, щелчок, и все. Все встало на свои места. Если решить вопрос психики то и урезать не придется. А то и урещать несколлко раз придется. Лучше сначала психологи тарологи и прочая интересная эзотерика. А врдруг щелкнет.
Физическая активность прежде всего важна для того, чтобы при похудении не остаться без мышц, в противном случае организм от них избавиться в первую очередь, а жир будет до последнего сохранять
У меня сертралин снижал аппетит и я легко и быстро начала худеть, не драматично конечно, но лед тронулся, чему я очень рада. Плюс он повышает настроение, а значит приступов эмоционального переедания меньше. С сертралином я почти не чувствовала сильного голода, между приемами пищи большие временные промежутки спокойно переносятся и наедаешься меньшими порциями. У него наименьшее возможное негативное влияние на организм. Попробуйте сертралин, это хороший препарат.
А сертралин по рецепту или любой может купить?
@@ЕленаАгаркова-ф8л по рецепту
Это антидепрессант, если он человеку нужен и прописан, не вижу смысла ему противостоять, как нероиня. Похудение это побочка (также модет быть головная боль, головокружение, тошнота, рвота, боль в животе и даже анорексия)
Я только не поняла, почему не работают другие методы если их даже не применяли 🤔
Уже досмотрела видео и хочу написать, что мне очень импонирует ваше осознанное отношение к похудению и бережное к здоровью. По вам сразу видно, что вы умный и образованный человек, который в первую очередь заботится о ЗДОРОВЬЕ! И это очень важно. Так же согласна с вами насчет операций и оземпика. Уверена, что вы достигните тех целей, которые себе поставили!
Никого не слушайте и продолжайте записывать ваши прекрасные видео! Мне и многим другим очень интересно смотреть и слушать вас 😊 Мира и здоровья! 🤠
Диана, добрый день! Я обычно не пишу комменты, но после этого видео не удержалась....сильно задела концовка ! Это, конечно, не мое дело...это Ваша жизнь, Ваши эмоции, переживания и тревоги! Но может стоит послушать мужа, маму? Да, и Вы сами думаете, что поможет справиться с ситуцией признание "в народ". На мой взгляд, плевать/чихать и т.д. на тех, кто будет злопыхать и радоваться! Трижды им вернется! В конечном итоге это Ваш спасательный круг и если он может помочь, то надо его использовать! Лучше потом сказать, что попробвал, чем так и не понять нужно ли это было! За здоровье боретесь Вы и какое Вам дело до них! Я неописуемо рада, что прошли времена, когда чужое мнение сильно корректировало наши действия!!
Вы так грамотно рассуждаете про пользу физкультуры для серотонина, психического здоровья, - так делайте это постоянно, чтобы подавить депрессию, в результате которой у вас РПП. А так, похоже, вы переложили ответственность за ваше похудение на кого-то другого: психиатры, диетологи и т.д. А вы такая вся сложная и не поддающаяся.. Антидепрессанты не пьете, физ-рой не занимаетесь, только объедаетесь от своей депрессии, которая усиливается о переедания. Кружитесь надо мной все, лечите меня, а я сама никаких волевых усилий не сделаю и ничем вам помогать не собираюсь.
Очень верно подмечено!
Я это пропустила. Не пьёт антидепрессанты? Так о чём тогда говорить. Я помню этот ужас, когда накрывало в очередной раз. Сразу таблетки и ждёшь этого приёма, считаешь дни, когда проявится накопительный эффект. А тут одни разговоры.
этот злобный комментарий больше про вас говорит! вы другой человек и судить по себе нельзя!
С депрессией проблема как раз с волей...
@@mariaandreeva1486 Депрессия внесена в мкб. Вы воспаление лёгких тоже волей лечили бы?
Диана, по поводу тревожности: лягте на кровать, закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. Подтрясывает ли вас, или спокойствие внутри. Попробуйте расслабить мышцы лица, рук, ног, живота. Со временем начнете успокаиваться, мышечные зажимы будут уходить и расслабляться и общая тревожность снижаться. В момент компульсивного поглощения пищи поймайте себя на мысли, что с вами, как вы это ощущаете, подышите: вдох, медленный длинный выдох. И ешьте сначала много овощей и фруктов и только потом остальное калорийное.
Огромный вам поклон, вы большая умница, взяли на себя смелость все нам рассказать по поводу всех методов сбрасывания лишнего веса!!! На многое вы мне открыли глаза. Желаю вам хороших успехов!!! с нетерпением ждем от вас новых видео!
Я отрицательно отношусь к любым операциям. Только по жизненным показаниям. Бариатрия не выход, если человек будет питаться так же как до операции, желудок снова растянется. Для начала нужно желания построцнеть и четкий план питания в голове
Я поправилась после смерти мужа. Это был тяжелый удар
До 116. Ела не замечая что я ем. Очнулась когда живот лежал на коленях, мучилась приступами панкреатита, одышка, болел при ходьбе позвоночник. Все в голове. С этого и начала. Стройнела медленно по правилу тарелки и дефицита калорий. За 2 года дошла до веса 85 при росте 175. Мне комфортно. Подключила спортзал пару месяцев назад
Пробовала пазное- понравился пилатес.
Успехов вам в ваших начинаниях!
Здравствуйте, Диана! Давно не заходила к Вам, и вот почему-то вспомнила о Вас и зашла узнать, как у Вас дела. Надеюсь у Вас всё идет хорошо! Дианочка, хочу предупредить Вас! Это миф, что привычка вырабатывается за один месяц! Это не так! Пожалуйста, настройтесь сразу, что для этого потребуется намного больше времени и не сдавайтесь! Я в Вас верю!!! ❤
Девочки, совет для тех кто хочет похудеть, в первую очередь МОТИВАЦИЯ. Похудела на 15 кг. Конечно это не вариант Дианы. В Италии очень вкусная еда, удачи вам Диана.
Дай бог вам похудеть,я думаю все будут очень рады за вас.
Вы большая молодчинка Дианочка! не опускате руки, не отчаиваитесь и очень здраво подходите к своей проблеме. Насчет оземпика, все очень правильно, это лекарство для диабетиков. многие насмотрелись на "звезд" и вперед. они не понимают, что около звезд штат специалистов, которые держат на контроле все! кроме того уже есть исследования, что оземпик может вызывать рак поджелудочной, я лично очень настороженно отношусь ко всяким фармацевтическим новинкам, не прошедшим проверку временем. такой же ажиотаж вокруг ботокса, и тихо среди специалистов уже всплывает информация, что есть статистика того, что это вызывает ранний Альцгеймер, просто только сейчас состарились первые ласточки , которыее себя накалывали. относительно бариатрии, просто замечательно, что в Италии такой грамотный подход и Вы попали к настоящим специалистам, я лично не уверена, что это надо. У Вас психологическая проблема и вылечив ее + новые навыки и привычки процесс может сдвинуться. а вот о преператах Вам прописанных, может надо поговорить с доктором и договориться, что если будут неприятные симптомы от приема, Вы звоните доктору и обсуждаете, что делать. может все пройдет после адаптации организма, нужно только немного потерпеть? в любом случае я ЗА СПЕЦИAЛИСТОВ, а не доморощенных советчиков. Я с докторами всегда все обсуждаю, делюсь сомнениями и даже дискутирую. Ждем новых видео, все у Вас получится!
Все буде добре! Так тримати!
По поводу Оземпика , его назначают как людям с сахарным диабетом , так и при инсулинорезестентност , у вас она есть однозначно , так что оземпик ваш препарат , читайте информацию по препарату
Не надо ей оземпик. Она же пищевые привычки не меняет. Отсюда и продолжающееся потребление высококаллорийной пищи в больших объёмах.
Станет применять оземпик, потом вообще с него не слезет и будет ловить всё больше побочек. Дичь советуете.
Оземпик - это дорого, есть проблемы с там, чтобы его можно было регулярно покупать (спрос превышает предложение в мире), кроме того это нужно примать пожизненно.
@@Bluesman990 от ожирения она умрёт быстрее чем от оземпика
Добрый вечер. Стационар, это будет хороший старт для вас. Желаю Вам удачи, все получится.