CROSS TRAINING 6 MAI

FOR TIME
2 ROUNDS:
50 Push ups
50 Crunch Touch Feet
50 Pike Push Ups ou HSPU
50 Sumo Deadlift jambes tendues
50 Strict Press (Nuque)
50 Sit Ups (haltère)
50 Clean & Jerk ONE ARM
50 Single Leg Dead (haltère)
50 Swings (haltère)
50 Slider Core Peak Crunch
Time cap : 60 min