ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ | คนสู้โรค

- รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ
ในปัจจุบันนี้ปัญหาส่วนใหญ่ของผู้สูงอายุคงหนีไม่พ้นการรับประทานอาหาร เนื่องจากระบบย่อยมีประสิทธิภาพลดลง มาเลือกเมนูอาหารที่ผู้สูงวัยสามารถรับประทานได้นอกบ้าน กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยแพทย์บูรณาการ
- Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ผ่อนคลายดวงตา ลดความร้อนด้วยสมุนไพร
สาเหตุที่ดวงตาร้อนเกิดจากอะไร มาเรียนรู้การผ่อนคลายดวงตา รวมถึงวิธีการลดความร้อนตาจากสมุนไพรที่ผู้ชมสามารถหาทำได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน กับอาจารย์พีระ ภัทรเวทมณี แพทย์แผนไทย
- ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต
ช่วงนี้เหนื่อยเกินไปหรือเปล่า อาการเหนื่อยล้าที่ไม่อยากจะลุกจากเตียงไปทำงานในตอนเช้า หรือมีสภาวะทิ้งตัวที่ไม่อยากทำอะไรเลยอยากอยู่เฉย ๆ อาการเหล่านี้เกิดจากอะไร มาเรียนรู้สาเหตุที่ทำให้เสียสุขภาพจิต พร้อมวิธีบำบัดอาการกับ อาจารย์ทัศยา เรื่องศรี นักจิตบำบัด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 14 กรกฎาคม 2567 เวลา 07.30 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส
#การดูแลสุขภาพ #สุขภาพ #คนสู้โรค
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

[@kemtongguabao8777]

คนที่เหนื่อยบ่อยๆ คงจะท้อแท้กับชีวิต ที่ไม่ดีขึ้นสักที

[@suraruckphoti3012]

ขอบคุณนะคะเดี๋ยวค่ำนี้จะทำตามนะคะ

[@robinkim5535]

태국 음식? 맛있어보이네

[@kanomkitchen3348]

ป้า สว.วัย69 หลายปีก่อน ป้าก็มีอาการ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
ตั้งแต่ฝึกโยคะแบบยืดเหยียด +ออกกำลังกลางแจ้ง มา เกือบ 4 ปีแล้ว อาการกัวกล่าว หายเป็นปลิดทิ้ง 😀

[@cadlac1533]

❤❤❤❤

[@jerryshawdj]

🇹🇼ยินดีต้อนรับสู่การท่องเที่ยวไต้หวันและทานอาหารไต้หวัน❤😂🎉🎉🎉

[@user-kf5yz9lc6b]

ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยล้ามากๆค่ะ 😢

[@preechadonyapreecha7877]

เป็นเหมือนกันเลย

[@user-kf5yz9lc6b]

@@preechadonyapreecha7877 ดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ

[@user-bc8pu5zc2t]

ตามครับ