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불안도가 강해서 틀어놨는데 1분만에 잠들었네요 😅
명상하다 눈물 펑펑 쏟았네요ㅠㅠㅠㅠ 정말 감사합니다 복받으실 거예요...
매일밤 자기전 혜랑님 목소리 들으면서 명상합니다^^ 진작에 감사인사 드렸어야 하는데 이제서야 댓글을 다네요ㅜㅜ 항상 평안하시고 행복하시길 바랍니다♡
감사합니다 도움많이 됐습니다😌👍
많은 도움이 됩니다.
요즘 감정상태가 어지러웠는데 명상을 하면서 마음속 깊이 숨어있던 이름 모를 그 감정을 찾아냈어요명상내내 눈물이 흐르네요.. 명상 올려주셔서 감사합니다
가슴의 불안과 불만이 가라앉네요...늘 감사합니다
항상 감사합니다 ♡혜랑님 최고♡
너무 슬퍼서 울면서 듣기 시작하다가 평온하게 일어날 수 있었어요. 좋은 영상 감사합니다. 행복하세요
마음이 빛나면 삶이 빛난다는 말 맞는 말씀이세요 :)
오늘밤은 이 영상 들으면서 자야겠네요 ♥ 항상 좋은 명상 감사합니다. 정말 혜랑님 덕분에 요즘 하루하루를 더 행복하게 살아가고 있어요. 감사합니다~
마음의 위로를 많이받았어요..좋은 영상 감사합니다.
감사합니다~~~♡
고맙습니다.
정말 감사합니다 지금 제게 꼭 필요한 명상이였어요❤
감사합니다 너무 좋습니다♡
정말 많이 위로 받았어요 감사드려요
요즘 혜랑님 명상에 많은 행복을 느낍니다 늘 감사합니다.
저도 이명상이 많이 도움을 받네요.
감사합니다 ㅠㅠ 울면서 들었는데 마지막엔 눈물 다 그쳤어요..
자주뵈요~마음이너무
혜랑님!♥️ 덕분에 좋은 명상들으며 마음챙김 잘 하고있습니다. 불안을 다스릴 수 있는 마음이 커지는게 느껴져 너무너무 좋습니다 감사합니다 ♥️
이거 듣는 데 내내 예쁜 그림이 머릿속에 ^^♡
항상 감사합니다 제가 항상 불안하고 무섭고 아픈 사람이라..마음도 아픔....ㅠㅠ😢
다이어리에 감사일기를 쓰고 자기전 명상으로 마무리하니 에너지가 정화됨을 느낍니다. 감사합니다~~~!
감사합니다:)
요즘 혜랑님 명상에 많은 행복을 느낍니다 늘 감사드려요.
유독 이 명상이 효과가 정말 좋아요금방 기분이 나아져요🙏다들 꼭 따라해보세요~출근길 퇴근길 추천입니다.
너무 좋아여♡
안녕하세요! 저도 명상은 계속했지만 까먹을 때도 있네요. 꾸준히 계속 하도록 님의 명상 채널 구독했어요. 영상 감사합니다!💕🧚♀️💕
요즘 딱 원하던 명상이에요. 깊이 감사합니다.
이번명상가이드 너무너무 좋네요 마음이 편안해졌어요
지금 딱 필요한 명상이네요. 혜랑님, 감사해요^^
저에게 필요한 명상이에요ㅠㅠ오늘 정말 필요해서 무슨 명상할까 찾고 있었는데.. 딱 영상 올라와서 기뻤어요!감사합니다!!!❤
참으로 진실로.눈흘리며 감사합니다. 내가 숨을 쉴 수 있게 해주셔서..
감사합니다 덕분에 요동친 마음이 잔잔해졌어요~^^
잘 보고 있습니다~~도움이 마니 되네요~~
늘 좋은 영상, 다양한 마음 달래기 감사합니다ㅜㅜ 지친 일상에 한순간이라도 위로가 되어주는 것이 있다는 것이 살아가는 데 작은 힘이 됩니다..
진짜 요즘 코로나 때문에 결혼 앞두고 스트레스 너무 받고 있었는데 불면증이 조금은 해소 되는거 같아요 ㅎ 👍
저한테는 이미지 전개가 조금빠른 명상이네요... 좋은 명상감사합니다
마음이 빛나면 삶이 빛난다는 말에 너무나 평온했습니다 감사합니다
요즘 혜랑님 영상으로 명상하고 있는데, 정말 큰 도움 얻고 있습니다! 감사해요!
I love it
화딱지나죽ㅈ겠네진짜
괴로워ㅠ
항상 감사합니다 살아가는데 큰도움이됩니다!!!
좋은 명상 감사합니다.^^ SF명상도 체험해 보세요.영혼의 자유를 얻으실 겁니다.
0:55
무시받은 내면아이가 올라와서 다시 너무나도 괴로워졌어요..🆘 그치만 이것도 해결해야할 저의 큰 과업이겠죠~?
저도 개인 일 하면서요새 굉장히 안좋은 일이있어내면의 아이를 챙기려 하고 있어요또 내일이면 에고들에 다시 쉽게 빠지겠지만명상하며 노력하며 시각화 해봅니다 ㅎ
안녕하세여 최근들어 명상에 빠지면서 즐겨보는 유튜브중 하나입니다~명상을 하면서 궁금게있어서 질문 하나만 하겠습니다. 명상을 할때 가부좌 자세를 해야한다고 알고있었습니다. 하지만 오랫동안 그 자세로 있다보면 발목에 무리가 가는느낌을 받아서 집중이 힘들때가 있었습니다. 명상은 몸과 마음이 편안함을 느껴야한다고 알고있는데 가부좌 자세가 편안해지도록 연습을 해야할까요? 아니면 명상을 누워서도 가능할까요?
항상 좋은 영상 감사드려요. 그런데 좀 뜬금없는 질문인데 혹시 명상하면 체력도 좋아질수 있나요?
불안도가 강해서 틀어놨는데 1분만에 잠들었네요 😅
명상하다 눈물 펑펑 쏟았네요ㅠㅠㅠㅠ 정말 감사합니다 복받으실 거예요...
매일밤 자기전 혜랑님 목소리 들으면서 명상합니다^^ 진작에 감사인사 드렸어야 하는데 이제서야 댓글을 다네요ㅜㅜ 항상 평안하시고 행복하시길 바랍니다♡
감사합니다 도움많이 됐습니다😌👍
많은 도움이 됩니다.
요즘 감정상태가 어지러웠는데 명상을 하면서 마음속 깊이 숨어있던 이름 모를 그 감정을 찾아냈어요
명상내내 눈물이 흐르네요.. 명상 올려주셔서 감사합니다
가슴의 불안과 불만이 가라앉네요...늘 감사합니다
항상 감사합니다 ♡혜랑님 최고♡
너무 슬퍼서 울면서 듣기 시작하다가 평온하게 일어날 수 있었어요. 좋은 영상 감사합니다. 행복하세요
마음이 빛나면 삶이 빛난다는 말 맞는 말씀이세요 :)
오늘밤은 이 영상 들으면서 자야겠네요 ♥ 항상 좋은 명상 감사합니다. 정말 혜랑님 덕분에 요즘 하루하루를 더 행복하게 살아가고 있어요. 감사합니다~
마음의 위로를 많이받았어요..좋은 영상 감사합니다.
감사합니다~~~♡
고맙습니다.
정말 감사합니다 지금 제게 꼭 필요한 명상이였어요❤
감사합니다 너무 좋습니다♡
정말 많이 위로 받았어요 감사드려요
요즘 혜랑님 명상에 많은 행복을 느낍니다 늘 감사합니다.
저도 이명상이 많이 도움을 받네요.
감사합니다 ㅠㅠ 울면서 들었는데 마지막엔 눈물 다 그쳤어요..
자주뵈요~마음이너무
혜랑님!♥️ 덕분에 좋은 명상들으며 마음챙김 잘 하고있습니다. 불안을 다스릴 수 있는 마음이 커지는게 느껴져 너무너무 좋습니다 감사합니다 ♥️
이거 듣는 데 내내 예쁜 그림이 머릿속에 ^^♡
항상 감사합니다 제가 항상 불안하고 무섭고 아픈 사람이라..마음도 아픔....ㅠㅠ😢
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감사합니다:)
요즘 혜랑님 명상에 많은 행복을 느낍니다 늘 감사드려요.
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다들 꼭 따라해보세요~
출근길 퇴근길 추천입니다.
너무 좋아여♡
안녕하세요! 저도 명상은 계속했지만 까먹을 때도 있네요. 꾸준히 계속 하도록 님의 명상 채널 구독했어요. 영상 감사합니다!💕🧚♀️💕
요즘 딱 원하던 명상이에요. 깊이 감사합니다.
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지금 딱 필요한 명상이네요.
혜랑님, 감사해요^^
저에게 필요한 명상이에요ㅠㅠ
오늘 정말 필요해서 무슨 명상할까 찾고 있었는데.. 딱 영상 올라와서 기뻤어요!
감사합니다!!!❤
참으로 진실로.눈흘리며 감사합니다. 내가 숨을 쉴 수 있게 해주셔서..
감사합니다 덕분에 요동친 마음이 잔잔해졌어요~^^
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요즘 혜랑님 영상으로 명상하고 있는데, 정말 큰 도움 얻고 있습니다! 감사해요!
I love it
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괴로워ㅠ
항상 감사합니다 살아가는데 큰도움이됩니다!!!
좋은 명상 감사합니다.^^
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영혼의 자유를 얻으실 겁니다.
0:55
무시받은 내면아이가 올라와서 다시 너무나도 괴로워졌어요..🆘 그치만 이것도 해결해야할 저의 큰 과업이겠죠~?
저도 개인 일 하면서
요새 굉장히 안좋은 일이있어
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또 내일이면 에고들에 다시 쉽게 빠지겠지만
명상하며 노력하며 시각화 해봅니다 ㅎ
안녕하세여 최근들어 명상에 빠지면서 즐겨보는 유튜브중 하나입니다~
명상을 하면서 궁금게있어서 질문 하나만 하겠습니다. 명상을 할때 가부좌 자세를 해야한다고 알고있었습니다. 하지만 오랫동안 그 자세로 있다보면 발목에 무리가 가는느낌을 받아서 집중이 힘들때가 있었습니다. 명상은 몸과 마음이 편안함을 느껴야한다고 알고있는데 가부좌 자세가 편안해지도록 연습을 해야할까요? 아니면 명상을 누워서도 가능할까요?
항상 좋은 영상 감사드려요. 그런데 좀 뜬금없는 질문인데 혹시 명상하면 체력도 좋아질수 있나요?