내맡김 명상 ㅣ 에고의 애씀을 내려놓고 편안하게 살아가기
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- Опубликовано: 2 июл 2020
- 에고의 의지하여, 애쓰며 사느라 지친 분들을 위한
내맡김 명상가이드 입니다:)
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#내려놓기 #명상가이드 #내맡김명상 
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![하루 스트레스 씻어내고 편안하게 잠들기 ㅣ 걱정근심 비우기 1시간 [가이드 14분, 물소리 46분]](/img/1.gif)
정말너무감사합니다 사람들의가스라이팅에 휘둘려 제가아닌남의삶을살고잇엇어요 그모든게ㅜ허상에고 슬퍼할것도 잃을것도없단생각 나의에너지가가장중요하고 남한테 에네지뺏길수록 믹서기처럼갈려간다는 돈보다 더값진가치를깨닫습니다
생각이 떠오를때마다 3자의입장으로 바라보는데 떠올랐던 생각이진행이안되고 멈춰버립니다. 다른생각이 떠오르면 또 3자의입장이되버리면 그생각은 멈춰버립니다. 무한반복입니다.
와우 3자 입장은 신의 입장인가요?
불면증이 심해서 명상을 찾다가 어쩌다 내면아이 명상을 들었어요. 저도 모르게 울면서 스스륵 잠들었더라구요...! 그 후로 이전보다 저를 조금 더 챙기게되고 예뻐해주게 되었어요! 생각의 결이 조금 달라졌을뿐인데 숨이 트이는것 같더라구요. 어릴적부터 마음고생을 참 많이했었는데 이제야 나를 챙기는 법을 배웠네요! 매일 잠들기전 마음에 드는 명상하나씩 챙겨듣고 있어요. 앞으로 더 좋아질일만 남았네요! 늘 감사합니다:)
좋은 영상 감사합니다. 늘 잘 시청하고 있습니다.
감사합니다
아ᆢᆢ감사드림다
이 영상을 가장 좋아합니다. 감사합니다. 엄마에게도 보냈어요.
내려놓음.내맡기기가 참안되어힘들었는데 이제될거같아요 감사합니다
감사합니다 제자신을 돌아보니 눈물이나네요
늘 감사하고 있습니다."내 맘이 빛나면 삶이 빛납니다.내 마음의 별을 밝히세요" 복받으실거에요^^
들으면서 우주 근원의 마음에
모든것을 맡겼어요
깊은 잠을 잤네요
세포들이 하나둘씩 제 자리로 돌아가는 과정입니다
감사합니다 헤랑님!!!
진짜 사랑을 받고 싶어요....👦🏻🫂
ㅠㅜ 제 얘기 같아서 듣고 있는데 눈물이 흐르네요...
좋은 명상 감사합니다.
명상하는 그녀님 말씀에 진심으로 감사드립니다 남의눈치보랴 많은 상처와 불안속에서 하루하루 살아가는게 녹록지 않아요 고맙습니다
다시 행복할수 있겠죠? 다시 긍정적이 될수있겠죠?🫖🚂2️⃣
불면증으로 고생하는데 이 영상 덕분에 어제 거의 1년만에 잘 잤어요 감사합니다 🙏
감사합니다 모든걸 내맡기고 마음속은 빛으로만 채우겠습니다
감사합니다 혜랑님 🙏
깊은 호흡으로 우주와 연결되고 근원의 힘에 접속하고 부정적인 기운은 내뱉고 혼자 짊어지려했던 무거운 짐을 내려놓습니다.
순수한 의식
알아차힘
그리고 내려놓음
나는 조금씩 나아지고 있습니다.
감사합니다 사랑합니다 덕분입니다 🥰
감사합니다 해랑님💜
그제 어제의 일들이 계속 생각나 괴로웠는데 덕분에 편안해질 수 있었습니다 감사합니다
내 마음을 밝히는 하루를 보내겠습니다 ㅎㅎ항상 감사합니다
매일 아침시작을 명상하며 시작하고 잠자기전 30분 명상한뒤 하루를 마무리합니다
님덕분에 명상의 기쁨과 힘을 알게되었답니다
진심감사합니다♡♡♡
여러명상중에 최고에요♥
목소리도 편안해서 잠자기 전에 정화하기에 딱입니다.
감사합니다♥
나자신을 들여다보며 오늘을 즐기며 나자신을 사랑하려고 합니다.
5시경에 일어나 조용히 하루를 시작합니다
명상이란걸 조금씩 배워가고 있는데
너무 감사합니다 15일쯤 되어 가고 있는데 여기저기 명상에 좋은 곳을 찾고 있는
오늘 새벽에 이 곳을 찾았습니다
넘 감사해요
정말정말 감사합니다 저에게 꼭 필요한 명상입니다 덕분에 편안해졌어요
마음이 절로편안해지는 편안한 목소리감사합니다
힐러혜랑님, 감사합니다
아프고 힘들었던 마음을 잘 알아주는 말씀에 큰 위로가 됩니다.
저에게 소중한 내용 에너지입니다... 필요한 시기에 완벽하게 다가온 기적의 에너지 말씀입니다... 정말! 고맙습니다... 마음. 정신이 후련 합니다.🙏
감사합니다 목소리가 너무 좋네요
내 맏김의 시간을 통해 내자신을 돌아
봅니다 편안한 영상으로 훨씬 편안해
짐을 느끼게 되네요 감사합니다 ^^
감사합니다 사랑합니다 축복합니다 해랑님^^
이 명상 하면서 많이 울었는데 시원한 기분이 들고 몸에 힘이 풀리면서 잠도 푹 잘 잤어요.. 감사합니다
마음이 한결 가벼워지네요.
감사합니다.
감사합니다
감사합니다. 제 삶이 바뀌는데 정말 큰 영향을 끼친 혜랑님 감사하고 축복합니다
이렇게 보다니 정말 반가워요!!!
감사합니다~
어지러웠던 마음이 편안해졌습니다~
저절로 미소지어지는 지금이
축복이에요~♡ 덕분입니다~~
너무감사해요
아주 중요한 말씀을 해주셔서 진심으로
감사드립니다~🙏 👍👍👍 💯 💖
감사합니다. 가볍게 비우니 마음이 편해졌어요
감사합니다~🥰
너무너무 좋습니다. 정말로 감사합니다 선생님 🙏
마지막에 울컥했네요 감사합니다
항상 영상 잘보고있어요. 처음엔 참 힘들었는데, 정말 많은 도움이됩니다.
아침에 일어나면 항상 혜랑님 아침명상 8분 꼭 듣습니다.
참으로 감사드립니다.
좋은 명상 너무 감사합니다. 큰 힘이 되네요.
사랑하는 사람들에 전해주고 싶어요 ~*
고맙습니다~너무힘들었는데 ~
마음이 편안해집니다 감사합니다 건강하세요
항상 고맙습니다. 잠시나마 힐링하고 갑니다.^^
항상 감사드립니다
감사합니다 🙏
감사합니다.마음이 편안해졌어요^^
편안하게 듣다가 잠이 왔어요~🙏
이 명상 덕분에 걱정, 근심도 많이 사라지고 내 자신에 대한 믿음도 더 커지는 게 느껴져요.
영상 올려주셔서 정말 감사합니다😊
늘 감사합니다🙏
감사합니다 아주 큰 위로가 되었어요~
감사합니다~~~!
감사합니다.
오늘 하루 모든것을 우주에 내맡겨볼께요.
해랑님도 행복한 하루하루 보내세요❤
감사합니다^^
고맙습니다 계속 도움 받겠습니다.
좋은 영상 감사합니다 따뜻한 목소리가 담긴 영상에 오늘 하루도 힘내보겠습니다 감사합니다
마음을 이해하고 내려놓는데 도움이 많이 되네요 ~ 감사합니다 ^^
혜랑님 정말 감사합니다~
혜랑님 영상 덕분에 명상하는 시간이 편안해지네요~ 감사합니다 :)
감사합니다 영상 잘 보고있어요!
좋은 명상 정말 감사합니다❤
혜랑님, 이런 소중한 명상들을 항상 쉽게 접할 수 있게 해주셔서 감사합니다. 혜랑님은 천사이신거 같아요~ㅎㅎ♡
영상 감사해요 마음이 편해졌어요^^
제가 정말 가장 좋아하는 명상이에요 항상 감사드립니다 새해복 많이 받으시고 언제나 행복하세요♡
감사합니다 선생님
혜랑님 명상을 요즘 즐겨 찾아듣고 있습니다. 이런 컨텐츠를 만들어 주셔서 너무 감사해요. 요즘 전과 같지 않게 제가 심리적으로 더 단단해 진 느낌이에요. 감사합니다.
감사합니다.
혜랑님
마음이 너무나 허해서 힘들어요.어찌보면 그럴 이유가 없는데 왜그런걸까요..원래는
혼자서도 잘 지내는 사람인데, 쉬지않고 누군가가 옆에 있기를 원하는 저를 발견하곤 해요
숨쉴틈이 없이 불안하고 불안조절을 못해서
있었는데 불안이 많이 진정이 돼네요 호흡 두어번 한것으로
복잡했던 생각들을 우주에 내맡길수가 있었
습니다 놓지 못하던 것들을
감사합니다^-^
혜랑님 명상은 언제나 좋은거 같아요
짐 내려놓기~!! 연습하면 되겠죠?ㅎㅎ
감사합니다~!!
가볍게 살고 싶다~!!
가자~!!
감사합니다. 많이 안정되네요.
요즘들어 가장 힘든 시간을 보내고 있지만 행복명상을 들으며 마음을 다지며 위로를 받고 있습니다. 늘 감사한 마음 가지고 있습니다. 혹 영상들에 자막을 넣어 주실수는 없는지요?
안녕하세요^^
자막은 화면 우측 상단의 점세개 를 클릭하시면, 한글자막을 키실 수 있으니, 참고해주셔요.
현재 업로드되는 컨텐츠들이 대부분 눈을 감고 진행하는 명상컨텐츠이기에, 편집시 자막은 따로 추가하지는 않고 있습니다. 필요하신 분들은 유튜브자체의 자막기능을 활용할 수 있기도 하구요.
말씀주신 의견 참고하여, 추후 개인적인 여력이 조금 더 생기게 되면, 명상 외 컨텐츠는 자막추가 부분 고려해보겠습니다.
평안하세요🙏
혜랑님이 올려주시는 명상가이드 잘 쓰고 있습니다 정말 감사드려요 ..ㅠㅠ
명상할 때 몸이 붕 뜨는 느낌이 들 때마다 명상을 멈추는데, 무서워요 ㅜ 이거 뭔가요?.. 가위눌릴 때 처럼 붕 떠요..
환청들릴까봐 명상 멈추게되요..ㅠㅠ
지구는 정말 감옥인가요? 지구가 감옥이라는걸 보고 난 후로 모든게 혼란스러워요..
해랑님 항상 감사합니다^^근심 걱정 하지말고 우주에 내맡긴다 통제하고 참견 안해도 좋은길로 나아간다는게 ...어떤것 일까요.. ?알듯하면서도 어려운것 같아요
머리로 생각하려 하면 못 깨닫습니다
감사합니다
감사합니다 🙏
감사합니다
감사합니다