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📌 정희원 교수 풀버전, 영상 링크 클릭
제철음식 특히 봄에나는거 많이먹는게 아버지 어머니 보니 그렇더라고요
굳이 따지자면 몸에 좋은 걸 먹기보다는 몸에 안 좋은걸 안먹는게 더 중요할 듯
김작가님 교수님. 유익한영상 감사드립니다 고맙습니다 덕분입니다 🧧🌻🍀👍👍👍
과민성대장에는 콩을 못먹어요 낫또 발효콩 된장 완두꽁 먹으면 됩니다 ~
전 특히 농약성분이나 변질된것이 조금만들어와도 설사각인데 냉동과일중 블루베리가 씻어서 먹으도 직방으로 장이 난리가나서 포기했어요 분명 뭔가 방부제나 농약이 있어요 국산 블루베리 생과는 아무 이상없습니다
맞아요, 냉동블루베리가 곰팡이 많다고 뉴스 나왔어요!
먹지말라는게아니라 덜먹으라고~건강하게 오래살구싶으면
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 네에
선생님 말씀 듣고엑스트라버진 올리브유로 바꿨습니다.
돈까스 못잃어요😢😢😢😢
노화를 늦추는것 중 제일 먼저는술과 담배 끊는것 그리고 뛰긴음식 기름기 많은 육류
정희연.교수도 먹고싶은건 먹는대요.단, 기준점을.잡아놔서 맛있는거 치킨 피자 튀김류 먹었으면 다시 돌아와서 건강식 먹는다네요
나름 합리적
튀김을 포기하기는 너무 힘들더라😢
동물성 기름으로 튀긴거 드세요
새우튀김 치킨먹으려고 돈버는거지 ㅋㅋㅋㅋ 절제하는수밖에
튀김 좋아하는데 나이가 드니 튀긴음식 소화가 안되더라구요~ 얼마전 텐동 먹고 이틀사흘동안 고생했어요 ㅠㅠ 튀김 자제요망
시력에는 초코베리가 최고죠~
쵸크베리죠?ᆢ^^아로니아말씀 하시는듯..
말씀대로 튀긴건 무조건 안좋죠.. 그중에서도 최악의 발암물질은 감자튀김.
아 방금전에 스낵한봉지 해치웠는데 후회가너무되네요 그냥 참을걸...
그럴 수도 있죠~ 이미 드신 건 맛있게 먹었다~ 생각하시고 다음날은 조금 건강 덜 해치는 음식으로 드시면 되죠~
외래콩은 유전자조작콩이 많던데 먹어도 되나요
알아요 맛있기 때문에 먹을 뿐이죠 ㅠㅠ
다 정답인데 어차피 알아도 안지키고 먹다 일찍 가더라... 조언해줘도 1% 들을사람들한테만 닿으면 된거야...
정답을 잘 알고 있는데 대부분 행동을 안하는 신기한 인간동물ㅋㅋ
@@eroomi5372님은 얼마나 잘한다고ㅋㅋ 님이 그렇게 잘했으면 서울대가고 하버드갔겠죠ㅋ
딸기 블루베리 매일 먹음... 그거랑 브로콜리 사과 바나나도 매일 쥬스로 먹음... 음.. 살찌는 거 같다 😂😂😂
ㅎㅎㅎ❤😂
그럼 튀김은 어느오일에 튀기는게 좋아요? 올리브는 발열점이낮아서 튀기면 발암물질 나온다던데요
튀김은걍 먹지 말라는거 같은데요
그냥 우리 먹지말자 형
@@기린이-x8w ㅜㅜ
@@inchulo937 몬해 ㅜㅜ
기버터, 코코넛오일, 아보카도 오일, 라드유 쓰시면됩니다
튀긴거 안먹고 어찌 살까 싶네요후라이팬에 지지고 볶는게 천지인데
그럼 어떤종류의 오일로 투ㅏ김음식읗 해야하나요? 전부칠때는 어떤 오일을 쓰는게 좋을까요?
올리브유요
콩류는 소화가 안되고 가스가 차던데체질에 따라 치이가 있나요?
신기하네요 전 콩종류는 편한데 고기먹고나면 가스가 차요
@@이현정-b8w4j 저는 고기는 500g이상 먹어도 소화가잘되고 속이 아주 편해요~ 그런데 된장.청국장 빼고 발효되지않은 모든 콩은 심지어 콩물도 가스 차고, 트림 나오고 변비가 생겨요
@@소망-n9g콩은 원래 독성이 강한 음식입니다.
뭔가 안먹다가 먹어서 그런거 아닐까요?
네 안 맞을 수 있어요. 체질 때문일 수도 있고 그 시기 본인의 건강이나 영양상태에 따라 시기적으로 그럴 수도 있어요. 여러 콩류를 시도해 보시면 성분에 따라 맞는 콩이 있을 거 같아요. 오링테스트로 내 몸에 맞는지 확인해 보는 것도 한번 해보세요.
콩 gmo때문에 아예 앙먹는데
콩도 너무 많이 먹으면 치매에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 있더군요. 뭐든지 적당히 먹읍시다.
우리나라 사람들 치킨, 피자, 빵, 과자 이 4가지만 끊어도 1년 안에 비만에서 정상으로 엄청 많이 돌아올 겁니다.피자 치킨은 1년에 한두번 먹어야돼요. 중독성이 있어서 자주 먹으면 절대 못 끊어요ㅠ
기업에서 만들어 파는 가공정제 고탄수화물에화공약품 가득 채워 놓은 식품 사 먹으면소용 없음. 독극물 먹고 몸에 좋은 음식 먹으면건강하게 오래 살 까요
렌틸콩 대두 병아리콩 블루베리 견과류
낫또는 어떠신가요
괜찮죠
낫또보다는 청국장이 유익균이 다양해서 훨씬좋대요!
현미유가 좋다고 해요지엠오는 다 피해야 해요NON GMO로 바꿔야 해요
수명과 건강은 유전자 가 많이 결정한다구 들었어요
근데 유전자도 나쁜데 식습관도 구리면 더 빨리 나빠집니다.
소용없는게..밥 다 먹코 추가로 더 먹음..
음… 먹을게 없네요.. ㅠㅠ 건강하게 늙는거 어렵군요
블루베리가 토양에서 방사능물질 세슘을 쉽게 흡수한다는 논란이 있는데..
서리태가 왜 언급 안되고 외국 콩...ㅎ
대두도 바로 뒤에 말했어요
과일 껍질 깎지 마세요.
농약
@@청천고운수용성이라 다 닦이는데요 요즘엔😊
저녁에먹는 맥주한캔 이건진짜 못끊겠다 ㅠㅠ
탄산수 한번 대신 마셔보셔요
못끊을정도면 알코올중독임
콩
먼 낙으로 사냐저런건 나이들면 저절로 찾게 됩니다
ㅠㅠ
시드 오일은 콩기름 (식용유) 말씀 하신듯
씨드(seed) 오일은 단어 뜻 그대로 씨로 만든(씨에서 추출) 오일입니다.해바라기씨유, 포도씨유, 카놀라오일(유채꽃의 씨에서 추출).
감바스도 최악이겠구나
대충 살다가라. 헬 세상에서 더 사는게 고통이다.
격하게 공감합니다^^
세상이 헬이라고 생각하니 고통스러우시겠네요
어차피100년도 못산다
그러기엔 교슈님이 넘 늙어보이는데 ㅋㅋ
풀영상 찾아보시면 알겠지만 요즘 겉으로는 나이가 덜 들어보이지만 속은 예전보다 훨씬 노화 속도가 빨라졌다는 연구가 많다고 합니다 얼굴만 동안이면 뭐하나요
노인연구하시는 분이니 우선 노인건강에 집중해서 방송해주세요. 젊은이와 노인의 건강에관해 섞어서 얘기하시면 노인들은 헷갈려서 답을 못찾습니다🎉🎉
그래서 최강 동안이십니까?알고도 해보고도 안되는것입니까?설명보다 그것만 알려주세요~
요즘 사람들 얼굴은 과거보다 나이가 덜 들어 보이지만 다른 신체 노화속도는 훨씬 빨라졌다고 풀영상에서 얘기합니다 단편적인 것만 보고 얘기하는 습관은 버리세요
저분이 교수예요?좋은것만 드실텐데 왜 매가리가없노?
근데 별로 안건강하게 생겻는데 ㅋㅋㅋㅋ
눈이 많이 안 좋으신가봐요ㅠㅠ
뚱실하게 살찐사람들이 보기만좋지, 약간 마른 사람들이 건강표준.뚱뚱한사람: 화를 잘내고 잘움.마른사람: 몸이가볍고 긍정.
저도 공감해요그런데 의대생들 레지던트생할하면 건강하게 먹을수없고 잠도 못자서 저렇게되기 쉬워요 아마 서서히 건강해지는 중일겁니다
스티븐잡스가 견과류를 주로먹었지
그래서 일직 죽은겨??
@@이미-d6c ㅋㅋㅋ
너무먹어서문제지
위 좋지 않으면 견과류 소화 잘 안돼요
견과류도 쩔어있는건 피해야하고(곰팡이균) 채식…특히 생야채에도 암만 잘씻어도 균이 득실. 무슨 식단이든 익히는 조리법으로 가는게 장기적으로 안전. 아무튼 대체도 생으로 먹는 채식=건강식은 아님.
인간은 육식동물이야 그냥 고기먹어 그게 최고여
먹고싶은거 다 먹고 스트레스 없는사람과안좋다는거 다 안먹는데 스트레스 많은 사람중 누가 더 오래살게?스트레스 안받는 성격을 지니는게 최고임!
안좋다는거 안먹고 스트레스도 없으면 되지 뭘
📌 정희원 교수 풀버전, 영상 링크 클릭
제철음식 특히 봄에나는거 많이먹는게 아버지 어머니 보니 그렇더라고요
굳이 따지자면 몸에 좋은 걸 먹기보다는 몸에 안 좋은걸 안먹는게 더 중요할 듯
김작가님 교수님. 유익한영상 감사드립니다 고맙습니다 덕분입니다 🧧🌻🍀👍👍👍
과민성대장에는 콩을 못먹어요 낫또 발효콩 된장 완두꽁 먹으면 됩니다 ~
전 특히 농약성분이나 변질된것이 조금만들어와도 설사각인데 냉동과일중 블루베리가 씻어서 먹으도 직방으로 장이 난리가나서 포기했어요 분명 뭔가 방부제나 농약이 있어요 국산 블루베리 생과는 아무 이상없습니다
맞아요, 냉동블루베리가 곰팡이 많다고 뉴스 나왔어요!
먹지말라는게아니라 덜먹으라고~건강하게 오래살구싶으면
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 네에
선생님 말씀 듣고
엑스트라버진 올리브유로 바꿨습니다.
돈까스 못잃어요😢😢😢😢
노화를 늦추는것 중 제일 먼저는
술과 담배 끊는것
그리고 뛰긴음식 기름기 많은 육류
정희연.교수도 먹고싶은건 먹는대요.
단, 기준점을.잡아놔서 맛있는거 치킨 피자 튀김류 먹었으면
다시 돌아와서 건강식 먹는다네요
나름 합리적
튀김을 포기하기는 너무 힘들더라😢
동물성 기름으로 튀긴거 드세요
새우튀김 치킨먹으려고 돈버는거지 ㅋㅋㅋㅋ 절제하는수밖에
튀김 좋아하는데 나이가 드니 튀긴음식 소화가 안되더라구요~ 얼마전 텐동 먹고 이틀사흘동안 고생했어요 ㅠㅠ 튀김 자제요망
시력에는 초코베리가 최고죠~
쵸크베리죠?ᆢ^^아로니아말씀 하시는듯..
말씀대로 튀긴건 무조건 안좋죠.. 그중에서도 최악의 발암물질은 감자튀김.
아 방금전에 스낵한봉지 해치웠는데 후회가너무되네요 그냥 참을걸...
그럴 수도 있죠~ 이미 드신 건 맛있게 먹었다~ 생각하시고 다음날은 조금 건강 덜 해치는 음식으로 드시면 되죠~
외래콩은 유전자조작콩이 많던데 먹어도 되나요
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맛있기 때문에 먹을 뿐이죠 ㅠㅠ
다 정답인데 어차피 알아도 안지키고 먹다 일찍 가더라... 조언해줘도 1% 들을사람들한테만 닿으면 된거야...
정답을 잘 알고 있는데 대부분 행동을 안하는 신기한 인간동물ㅋㅋ
@@eroomi5372님은 얼마나 잘한다고ㅋㅋ 님이 그렇게 잘했으면 서울대가고 하버드갔겠죠ㅋ
딸기 블루베리 매일 먹음... 그거랑 브로콜리 사과 바나나도 매일 쥬스로 먹음... 음.. 살찌는 거 같다 😂😂😂
ㅎㅎㅎ❤😂
그럼 튀김은 어느오일에 튀기는게 좋아요? 올리브는 발열점이낮아서 튀기면 발암물질 나온다던데요
튀김은
걍 먹지 말라는
거 같은데요
그냥 우리 먹지말자 형
@@기린이-x8w ㅜㅜ
@@inchulo937 몬해 ㅜㅜ
기버터, 코코넛오일, 아보카도 오일, 라드유 쓰시면됩니다
튀긴거 안먹고 어찌 살까 싶네요
후라이팬에 지지고 볶는게 천지인데
그럼 어떤종류의 오일로 투ㅏ김음식읗 해야하나요? 전부칠때는 어떤 오일을 쓰는게 좋을까요?
올리브유요
콩류는 소화가 안되고 가스가 차던데
체질에 따라 치이가 있나요?
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@@이현정-b8w4j
저는 고기는 500g이상 먹어도 소화가
잘되고 속이 아주 편해요~ 그런데
된장.청국장 빼고 발효되지않은 모든 콩은 심지어 콩물도 가스 차고, 트림 나오고 변비가 생겨요
@@소망-n9g콩은 원래 독성이 강한 음식입니다.
뭔가 안먹다가 먹어서 그런거 아닐까요?
네 안 맞을 수 있어요. 체질 때문일 수도 있고 그 시기 본인의 건강이나 영양상태에 따라 시기적으로 그럴 수도 있어요. 여러 콩류를 시도해 보시면 성분에 따라 맞는 콩이 있을 거 같아요. 오링테스트로 내 몸에 맞는지 확인해 보는 것도 한번 해보세요.
콩 gmo때문에 아예 앙먹는데
콩도 너무 많이 먹으면 치매에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 있더군요. 뭐든지 적당히 먹읍시다.
우리나라 사람들 치킨, 피자, 빵, 과자 이 4가지만 끊어도 1년 안에 비만에서 정상으로 엄청 많이 돌아올 겁니다.
피자 치킨은 1년에 한두번 먹어야돼요. 중독성이 있어서 자주 먹으면 절대 못 끊어요ㅠ
기업에서 만들어 파는 가공정제 고탄수화물에
화공약품 가득 채워 놓은 식품 사 먹으면
소용 없음. 독극물 먹고 몸에 좋은 음식 먹으면
건강하게 오래 살 까요
렌틸콩 대두 병아리콩 블루베리 견과류
낫또는 어떠신가요
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수명과 건강은 유전자 가 많이 결정한다구 들었어요
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소용없는게..밥 다 먹코 추가로 더 먹음..
음… 먹을게 없네요.. ㅠㅠ 건강하게 늙는거 어렵군요
블루베리가 토양에서 방사능물질 세슘을 쉽게 흡수한다는 논란이 있는데..
서리태가 왜 언급 안되고 외국 콩...ㅎ
대두도 바로 뒤에 말했어요
과일 껍질 깎지 마세요.
농약
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콩
먼 낙으로 사냐
저런건 나이들면 저절로 찾게 됩니다
ㅠㅠ
시드 오일은 콩기름 (식용유) 말씀 하신듯
씨드(seed) 오일은 단어 뜻 그대로 씨로 만든(씨에서 추출) 오일입니다.
해바라기씨유, 포도씨유, 카놀라오일(유채꽃의 씨에서 추출).
감바스도 최악이겠구나
대충 살다가라. 헬 세상에서 더 사는게 고통이다.
격하게 공감합니다^^
세상이 헬이라고 생각하니 고통스러우시겠네요
어차피100년도 못산다
그러기엔 교슈님이 넘 늙어보이는데 ㅋㅋ
풀영상 찾아보시면 알겠지만 요즘 겉으로는 나이가 덜 들어보이지만 속은 예전보다 훨씬 노화 속도가 빨라졌다는 연구가 많다고 합니다 얼굴만 동안이면 뭐하나요
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그래서 최강 동안이십니까?
알고도 해보고도 안되는것입니까?
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요즘 사람들 얼굴은 과거보다 나이가 덜 들어 보이지만 다른 신체 노화속도는 훨씬 빨라졌다고 풀영상에서 얘기합니다 단편적인 것만 보고 얘기하는 습관은 버리세요
저분이 교수예요?좋은것만 드실텐데 왜 매가리가없노?
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뚱실하게 살찐사람들이 보기만좋지, 약간 마른 사람들이 건강표준.
뚱뚱한사람: 화를 잘내고 잘움.
마른사람: 몸이가볍고 긍정.
저도 공감해요
그런데 의대생들 레지던트생할하면 건강하게 먹을수없고 잠도 못자서 저렇게되기 쉬워요 아마 서서히 건강해지는 중일겁니다
스티븐잡스가 견과류를 주로먹었지
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견과류도 쩔어있는건 피해야하고(곰팡이균) 채식…특히 생야채에도 암만 잘씻어도 균이 득실. 무슨 식단이든 익히는 조리법으로 가는게 장기적으로 안전. 아무튼 대체도 생으로 먹는 채식=건강식은 아님.
인간은 육식동물이야 그냥 고기먹어 그게 최고여
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안좋다는거 다 안먹는데 스트레스 많은 사람중 누가 더 오래살게?
스트레스 안받는 성격을 지니는게 최고임!
안좋다는거 안먹고 스트레스도 없으면 되지 뭘