Видео толковое, пишу как тренер по волейболу и как автор канала обучающего видео по волейболу. Напишу про сам нападающий удар через сетку в этом видео, не хватает взрывного прыжка и хлесткого, резкого удара. И руки при замахе назад при отталкивании сильнее назад нужно отводить, по моему скромному мнению. Продолжайте выкладывать видео про волейбол оно будет полезно любителям волейбола. Лайк постваил.
Все достаточно толково , есть только один спорный момент : начальная фаза выноса руки через верх с рекомендацией не опускать локоть ниже уха при его отводе назад хороша для любителей и игроков средних и ниже физических данных , т к облегчает вынос локтя наверх перед касанием мяча и снижает вероятность « давить » локтем и занизить точку съема . Но многие топовые игроки ( как в классике , так и в пляжке )практикуют быстрый отвод локтя в замахе сразу назад ( без выноса руки через верх ) на высоте между ухом и плечом , кисть при этом на той же высоте или чуть ниже. Это просто быстрее по времени и больший отвод плеча даёт большую скорость за счёт эластичности и скручивания кора. Ну и ещё я бы добавил , что в момент касания и после предплечье и кисть надо сбрасывать так , чтобы они обгоняли локоть остающийся на верху , но это уже нюансы , полезные особенно для любителей, чтобы отучится давить локтем и добавить хлёсткости за счёт предплечья
Здравствуйте! Спасибо за дополнение! Решили оставить базовые моменты, чтобы люди сконцентрировались на них! Более индивидуальные моменты прорабатываем и объясняем на тренировках!
Одно небольшое замечание сделал бы... В упражнениях для начинающих: выполнение удара по мячу после набрасывания партнёра. Партнёра надо ставить справа от бьющего, а не слева!!! Для начинающих так будет гораздо легче и более правильно будет сам мах, нежели когда мяч будет прилетать через левое плечо 😉 А так всё правильно 👍
У меня атакующий удар не получается вообще пока. А тренер постоянно ставит меня доигровщиком. А Я либеро телом и духом!)) А он мне:"Ты БУДЕШЬ атаковать! " Вот ваше видео помогает, спасибо!
Можно ли нападать кистью, без замаха, не будет ли это захватом, у меня это хорошо получается, когда мяч подается не высоко и уже нет времени для удара?
на самом деле толковое объяснение красавчики. Упражнения можно сократить , эспандер или отжимания меняя позиции ладони кулаки пальцы и на вывернутых кистях. это для укрепления связок кистей у боксеров увидел. А так можно не париться на кулаках отживаешься и норм. А на пальцах потом и вообще супер. Можно начать стоя на коленях.
Здравствуйте, хороший вопрос! Разные источники утверждают по разному. Так что и расслабленная и напряжённая кисть имеют место быть. Мы в свою очередь учим ребят , напрягать кисть в среднюю силу, до момента потери подвижности.
что делать, если я не могу прыгнуть и ударить одновременно? то есть, я либо прыгну (плохо), либо ударю с места (часто в сетку). тренер говорит, чтобы я просто переводила в четверку. но я хочу и могу бить, тк удар довольно сильный. помогите советом, пожалуйста
Добрый день! Мы бы рекомендовали научиться изначально бросать мяч в прыжке после разбега через сетку. Как только это будет получаться хорошо, должен быть прогресс. И помнить, что тренер плохого не посоветует! И далее можно выполнять упражнения, которые описаны в наших видеороликах. Вторая часть ролика про разбег: ruclips.net/video/jvWtOUohoHg/видео.htmlsi=vY7lTHcQCl3mE1q7
Теорию понятно объяснили, подобных роликов оч много,например у блогера " спортярость"(который сам не оч владеет нападением, но говорит об этом много, но можете ли вы в самом деле эффективно нападаеть , вы не засняли. В начале ролика есть немного, но оно больше расслабленно- показательное, где непонятен уровень ваших навыков нападения. Покажите в ролике запись, где вы нападаете по настоящему, и будет больше веры вам у зрителей.
Здравствуйте, спасибо за комментарий! Я думаю если вы посмотрите записи игр наших подопечных (например игры сборной), вы сможете увидеть эффективность нашего обучения там. Если этого не достаточно, в личном порядке можем прислать записи игр тренера, где сможете оценить стоит ли доверять, или нет.
у профи и времени больше на прыжок, они могут и подругому нападать, если вы едва отрываетесь от пола то это норм вариант, вообще видов нападения много, штук 5 точно
Если снимаешь видео- снимай в нормальном зале! Терминология безобразная! Правильно вынос рук с замаха на прыжок в замах на удар. Паренёк, ты где то учился? Посмотри, что после выноса руки у тебя предплечье падает. Эффективности особенно первым атаки не будет .Паренёк, познай вначале законы биомеханики,а потом выкладывай видео. Стрёмно!
Здравствуйте, спасибо за комментарий. К сожалению, не все дети и подростки знают терминологию, что используется в высших учебных заведениях и книгах, посему мы доносим информацию более доступным языком, для нашей основной аудитории. Если вдруг где-то переборщили и вас это задело, извините нас. Зал академии физической культуры.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Не удивили) Никита Сергеевич как всегда объяснил на высоте)
То что нужно мне сейчас, спасибо за полезные приёмы
Очень понятное объяснение. Спасибо большое за видео
Прекрасное обьяснение. Все просто и ясно.Спасибо большое!!
Огромное спасибо за такое прекрасное и подробное объяснение! То что мне было нужно)
Очень полезно и понятно. Спасибо ❤
Очень помогло ваше объяснение, спасибо!
Супер, спасибо за видео
Видео толковое, пишу как тренер по волейболу и как автор канала обучающего видео по волейболу. Напишу про сам нападающий удар через сетку в этом видео, не хватает взрывного прыжка и хлесткого, резкого удара. И руки при замахе назад при отталкивании сильнее назад нужно отводить, по моему скромному мнению. Продолжайте выкладывать видео про волейбол оно будет полезно любителям волейбола. Лайк постваил.
Смотрю про волейбол.почему тренеры самых высоких ставят в блок?
Все достаточно толково , есть только один спорный момент : начальная фаза выноса руки через верх с рекомендацией не опускать локоть ниже уха при его отводе назад хороша для любителей и игроков средних и ниже физических данных , т к облегчает вынос локтя наверх перед касанием мяча и снижает вероятность « давить » локтем и занизить точку съема . Но многие топовые игроки ( как в классике , так и в пляжке )практикуют быстрый отвод локтя в замахе сразу назад ( без выноса руки через верх ) на высоте между ухом и плечом , кисть при этом на той же высоте или чуть ниже. Это просто быстрее по времени и больший отвод плеча даёт большую скорость за счёт эластичности и скручивания кора.
Ну и ещё я бы добавил , что в момент касания и после предплечье и кисть надо сбрасывать так , чтобы они обгоняли локоть остающийся на верху , но это уже нюансы , полезные особенно для любителей, чтобы отучится давить локтем и добавить хлёсткости за счёт предплечья
Здравствуйте! Спасибо за дополнение! Решили оставить базовые моменты, чтобы люди сконцентрировались на них! Более индивидуальные моменты прорабатываем и объясняем на тренировках!
Одно небольшое замечание сделал бы...
В упражнениях для начинающих: выполнение удара по мячу после набрасывания партнёра. Партнёра надо ставить справа от бьющего, а не слева!!! Для начинающих так будет гораздо легче и более правильно будет сам мах, нежели когда мяч будет прилетать через левое плечо 😉
А так всё правильно 👍
Спасибо за комментарий, совершенно верно, правильно подметили!
У меня атакующий удар не получается вообще пока. А тренер постоянно ставит меня доигровщиком. А Я либеро телом и духом!)) А он мне:"Ты БУДЕШЬ атаковать! " Вот ваше видео помогает, спасибо!
Отличное видео!
Бывают дни когда снимаю на максимум и все удары над блоком, а бывает все в сетку летит и пл мячику не попадаю 😅
Можно ли нападать кистью, без замаха, не будет ли это захватом, у меня это хорошо получается, когда мяч подается не высоко и уже нет времени для удара?
на самом деле толковое объяснение красавчики. Упражнения можно сократить , эспандер или отжимания меняя позиции ладони кулаки пальцы и на вывернутых кистях. это для укрепления связок кистей у боксеров увидел. А так можно не париться на кулаках отживаешься и норм. А на пальцах потом и вообще супер. Можно начать стоя на коленях.
Здравствуйте, спасибо большое за комментарий.
чёрные company
Здравствуйте! Нужно ли закрывать ладонь после удара? Спасибо!
Спасибо за комментарий!
Если вы хотите направить свой удар вниз, то нужно.
вопрос на засыпку. Кисть в момент удара напряжена или расслаблена?
Здравствуйте, хороший вопрос! Разные источники утверждают по разному. Так что и расслабленная и напряжённая кисть имеют место быть.
Мы в свою очередь учим ребят , напрягать кисть в среднюю силу, до момента потери подвижности.
Тренирую взрослых женщин, «группа здоровья». Все мои цитаты в этом видео)
👍
что делать, если я не могу прыгнуть и ударить одновременно? то есть, я либо прыгну (плохо), либо ударю с места (часто в сетку).
тренер говорит, чтобы я просто переводила в четверку. но я хочу и могу бить, тк удар довольно сильный. помогите советом, пожалуйста
Добрый день! Мы бы рекомендовали научиться изначально бросать мяч в прыжке после разбега через сетку. Как только это будет получаться хорошо, должен быть прогресс.
И помнить, что тренер плохого не посоветует!
И далее можно выполнять упражнения, которые описаны в наших видеороликах.
Вторая часть ролика про разбег:
ruclips.net/video/jvWtOUohoHg/видео.htmlsi=vY7lTHcQCl3mE1q7
@@impulse_volgograd спасибо огромное!!!!
Теорию понятно объяснили, подобных роликов оч много,например у блогера " спортярость"(который сам не оч владеет нападением, но говорит об этом много, но можете ли вы в самом деле эффективно нападаеть , вы не засняли. В начале ролика есть немного, но оно больше расслабленно- показательное, где непонятен уровень ваших навыков нападения. Покажите в ролике запись, где вы нападаете по настоящему, и будет больше веры вам у зрителей.
Здравствуйте, спасибо за комментарий!
Я думаю если вы посмотрите записи игр наших подопечных (например игры сборной), вы сможете увидеть эффективность нашего обучения там.
Если этого не достаточно, в личном порядке можем прислать записи игр тренера, где сможете оценить стоит ли доверять, или нет.
Для детей 10-12 лет , пойдет, база учителя физкультуры
Так это и есть детская школа волейбола. В ней обучают деток от 9 лет. Видео заснято в первую очередь для учащихся школы
А у профессионалов не как тут
у профи и времени больше на прыжок, они могут и подругому нападать, если вы едва отрываетесь от пола то это норм вариант,
вообще видов нападения много, штук 5 точно
Мы и не профессионалы , понятно объясняет
Я поражён.
Если снимаешь видео- снимай в нормальном зале! Терминология безобразная! Правильно вынос рук с замаха на прыжок в замах на удар. Паренёк, ты где то учился? Посмотри, что после выноса руки у тебя предплечье падает. Эффективности особенно первым атаки не будет .Паренёк, познай вначале законы биомеханики,а потом выкладывай видео. Стрёмно!
Здравствуйте, спасибо за комментарий.
К сожалению, не все дети и подростки знают терминологию, что используется в высших учебных заведениях и книгах, посему мы доносим информацию более доступным языком, для нашей основной аудитории. Если вдруг где-то переборщили и вас это задело, извините нас.
Зал академии физической культуры.
От души