INTERVAL RUN + PULL UPS BAR! The most effective training! neofit vlog 2
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Hello everyone! Today I will share with you one morning of my life. In this video, I will talk about my running and why most often I combine it with workout complex.
Subscribe:
Instagram: / arseniy_kim
VK: arseniy...
Support the project:
Yandex Money: 410013773556427
Sberbank card: 5469380072730392
PayPal: www.paypal.me/...
Music:
Buddha - Kontekst
Pokki DJ - Restart
У тебя есть ребенок? Круто , пусть он(a) будет таким же крутым как и ты! Арсений ты красавчик , реальный мужик , удачи💪🤘🤙🖐️👍✊👏🤝
( у тебя есть ребёнок ? ) странный вопрос ! Парень достаточно взрослый , чтобы иметь детей !!! )) Да и кому иметь детей , если не человеку который ведёт здоровый образ жизни ?????!!!!! ))
@@user-xl1ql2cg6z Я ,честно говоря не знал что у него есть ребенок . Я ребёночка только в этом видосе увидел . Я не против этого ( я рад) у такого классного мужика , естественно должен быть ребенок. Пусть этот ребенок будет таким же крутым как и его отец .( Например у Лёхи Столярова нет ребенка , у многих фитнес-блогеров нет детей ,и из-за этого я так удивился)
@@merzhuevturar4726 Извини !!!!! Ты так написал что я тебя неправильно понял !!!!! Ещё раз прошу прощения!!!!!
@@merzhuevturar4726 хочу ответить чтобы ты тоже правильно понял, я тоже не в курсе насчёт ребёнка . Просто вопрос ( у тебя есть ребёнок ? ) воспринял именно так.
Да ладно , бывает .Все круто , спасибо за понимание ✊🤝👍
Красавчик
намного приятнее смотреть, чем всех этих фитнес блогеров с лямом подписчиков
Спасибо!) 🙏🙂
Что правда то правда.
Согласен, без всяких лишних понтов и мишуры
Скоро и здесь будет лям, а может и больше
Безумно позитивный и добрый парень, сам оставляет музыку из видео в описании, заряжает энергией. Да ты святой!
Александр, это преувеличение!) 😅 Но спасибо большое!))
Видео просто топ )
Как же приятно смотреть твои видео, просто молодчина!
Спасибо!) 🙏☺️
В который раз убеждаюсь, спорт это уважение, сила и красота👍
Привет Арсений! Как всегда отличное мотивирующее лично меня особенно на бег видео. Никак не могу заставить себя пробежаться при том что встаю каждое утро в 5 -5.30. то грыжа то то то это. Вообщем не скончаемые отмазки. Успехов, силы и семейного счастья родной.
Лайк за пожелание и осознание отмазок)))))
@@user-xl1ql2cg6z лайк за лайк.
Ну че, Дядя, начал бегать?
Зачёт!
Молодец что с семьёй, это увеличит охват твоей аудитории потенциальных подписчиков.. ))
Большое спасибо!) 🙏🙂
@@arseniy_kim успехов!
Интересная тема топ-5 элементов воркаута для новичка, ну скажем если человек подтягивается 7-12 раз. то наступает некоторый спад мотивации, но если параллельно пробовать с подводящими такие элементы как выход на одну или подъем с переворотом, то это получиться 💯% и прибавиться желание прогрессировать в подтягиваниях.
Думаю будет интересно многим.
Ой молодца! За развитие, в том числе и физическое в семье отвечает мужчина, женщина идёт за своим мужем. Респект!!!
Всей семьей 😊
Счастливчик!!!
Обалденно бро! 👍👍👍
Огромное спасибо, бро! 🙏😊
Смотрю ролики Арсения, чтобы просто впитывать какой-то суперпозитив, доброту, гармонию.
Аналогично)
Потом идешь на работу, магазин, в любые общ. места и понимаешь, что люди, это такие мерзкие уебаны)
Огонь 🔥 успехов)
💪Супер!
запиши видео о том как ты смотришь на этот мир , думаю многим поможет ведь ты всегда очень гармоничен !!!
Да, поддерживаю ☝️это комментарий-просьбу. Действительно, интересно и познавательно будет. 👍
Присоединюсь
Ох, это действительно сложная, но интересная тема!) Хорошо, сделаю! 🙏
neofit спасибо;)
С семьей ! Респект !! )))
Какой то нереально милый, позитивный и добродушный парень!!! И жена поддерживает! Это так здорово!!!))) Жил бы с вами рядом- очень хотел бы с вами дружить!)))
Алексей, спасибо большое!) 🙂🙏
Привет
Так дружи!Что мешает?
Всем Мир!))
@@Green1488-g8u ну... В виртуальном смысле-да! Дружу!)))
@@user-cc6uj6fj5i дружба-это ведь общение с единомышленниками!))
@@Green1488-g8u тогда ты прав! Получается- мы друзья!)))
классный видос, ну ты мощный, Арсений)) я пару недель как начал на площадку выходить, 20 подтягиваний и 30 на брусьях кое как делаю xD, это в 5 раз меньше чем осенью, но в 2 раза больше чем прошлой весной))
Спасибо!) Это все равно достойный результат! Просто продолжай двигаться вперёд! Только вперёд, бро!)💪🙂
Очень классное видео!
Ты просто супермен ❤️
Мужик, это огонь) Круто, что твои видео не просто мотивирующие, но и познавательные. Продолжай снимать такой контент, у тебя круто получается, интересно смотреть!
Буду стараться, спасибо большое!) 🙏
Всё здорово!Жду про бег
Спасибо!
Арсений - ты молоток. Самый позитивный мотиватор на просторах инета))
Кирилл, спасибо!) 🙏
наконец то натюрлих ,,респект
Парень, ты просто красавчик! Счастья и здоровья тебе от души!
Алексей, большое спасибо!) И тебе счастья здоровья и благополучия!) 🙏🙂
Арсений красавчик! ВИдно добрый, отзывчивый! Удачи во всех начинаниях!
Большое спасибо!) И тебе удачи!)
Мой 1000 лайк. Сам так считал что это отличный вид тренинга для подтянутого здорового тела. Всем добра товарищи.
Серж, спасибо!) 🙏🙂
Круто когда с семьёй на одной волне,дай Бог здоровья тебе,твоей семье и ребенку. Просто здоровенный лайк вам.
Не перестаёшь радовать!!!!!!🤝👍🙏🙏🙏🙏🙏
Молодец парень. Пример многим из нас.
Ахмед, спасибо!
Арсений - ты молодчик! Да нет ты вообще просто крут! Богатырь бьёт, пятерых мнет! Это про тебя! Здоровья тебе и твоей семье!
Большое спасибо!) 🙏🙂
Хорош, благодарю за ролик
Свежий видосик,ура)))МИР ВСЕМ!!! ХОРОШО!!!
Спасибо!) 😄🙏👍
Офигительно!!! Пробежка и силовая это отличная тренировка! Спасибо большое за видео!
Сергей, благодарю!)
Красавчик, заметно поздоровел)
Супер
Пока смотрел, сам устал и сердце забилось чаще...
Ну ничего страшного тяу тяу тяу тяу
Арсений, ты реально крут! У тебя большое будущее! И клевое настоящее!)))
Денис, большое спасибо!))
Ты лучший!!!
Спасибо за интересное видео. Успехов в развитии!
Молодец парень, верное дело делает, и главное, что разумно!..."Там ребята грушу хотели побить, а мы с ребёнком, который спал, поэтому мы сменили площадку" - за это респект)
Арсений, ты Молодец!!! Именно с большой буквы! Интересно и позитивно! Мне скоро 50... Очень жаль, что раньше не было Ютуба.
Поделюсь видео с детьми.
Успехов и процветания тебе и твоей семье!!!
Лайк с Севера!!!
Дмитрий, приветствую! Огромное спасибо!) 🙏🙂 Взаимно и вашей семье успехов, счастья и процветания! ☀️
Молодец Арсений. Хороший подход к спорту у тебя. удачи тебе
Азамат, спасибо! И тебе удачи!) 💪🙂
О, сосед! Видосы классные, спасибо! Очень мотивируют!
Приветствую!) Спасибо!)
Арсений, привет, где новые видео, мы уже заждались! Ты очень позитивный, солнечный человек, просто смотря на тебя, хочется жить и тренироваться! С такой женой, которая тебя подгоняет, ты всегда будишь в форме! 😉😃👍
Спасибо большое!) Новое видео уже на канале))
Супруга умница!
Арсений, спасибо!Только подписался!Тебе всего наилучшего!Быстрого набора 50 тыс. подписчиков и не останавливаться заниматься спортом мотивируя всех нас кто в тебя поверил!!!
Андрей, большое спасибо!) Буду очень стараться оправдать доверие! Успехов!)
Арсений красавчик)) реально твой канал очень отличается ) подписался на него так как вижу человека с очень схожими понятиями и близкому по духу. Мысли очень глубокие у тебя это круто, не просто говоришь о мышцах 💪 хотя и оних может что сказать)) но и затрагиваешь более глубокие и как я считаю основные аспекты..!
Николай, большое спасибо! 🙏🙂 Тоже рад встретить единомышленника! С запуском этого канала, к своему удивлению обнаружил, что нас таких на самом деле не мало, и это очень радует!) Желаю успехов и процветания! 👍
Я прям кайфую от этих тренировок. Я дойду до таких сил а желание никогда не покинет если почувствуешь развивание
Респект тебе Сеня! Счастье твоей семье! Спасибо за видос!
Алексей, большое спасибо! И твоей семье счастья и благополучия!) 🙏🙂
Красавелло! Я сейчас тренируюсь 6 раз в неделю. Утром кардио вечером турник и брусья. В таком режиме уже 3 недели.
Почти так же. Утром бег+пресс/футворк, мешок+пресс. Вечером треня бокс+пресс/кач+пресс
привет. а как по самочувствию? стабильные нагрузки не утомляют?
@@user-he6iw6yq2k Привет, пока нет, я даю утром высокоинтенсивное кардио, берпи, скакалка, быстрый бег. Но до этого я тоже занимался, те я не с нуля к этому пришёл. И еще сижу на ПГ, такие тренировки мне лично хорошо заходят на голодный желудок...
@@andriif.5329 понятно, удачи тебе:)
Позитивный парень! Подписка и развития каналу! За обучалку по выходам и их постоянные включения в видосы отдельное спасибо
Благодарю!) 🙂🙏
очень нравитья его подход к тренировкам , он лучший в этом деле по моему мнению. желаю всего хорошего вам .
Благодарю! 🙏
Бегаю 10 км с утра в среднем темпе.С 3 километров спрогрессировал за месяц.Узнал в этом видео несколько хороших советов,идей для тренировки.Продолжай.
Парень и правда заряжает позитивом) молодчина! Спортивная семья просто отлично!) Удачи тебе в твоих начинаниях на канале!
Сергей, спасибо большое!)
У тебя отличный мотиватор за камерой :)
Точно, спасибо!) 🙏
Сеня - лучший мотиватор!))
Как всегда Арсений твои видосы радуют и вдохновляют!!! 💪💪💪😀
Вахоб, спасибо большое!) 🙏🙂
Благодарю Вас Арсений! Видео супер, то что я искала! Записалась к Вам. Всех Благ Вам,и ВАШЕЙ семье!!!❤💪💪💪
Мария, большое спасибо! 🙏 Взаимно, добро и счастья вашему дому! 🙂
Арсений, красавчик) Жму руку, как всегда 🤝🙂
Артур, как всегда спасибо!) 🤝🙂👍
Благодарю тебя, ты мотивируешь и заряжаешь энергией👍🐱👤
Спасибо за отклик! 🙏
Арсений огромная просьба покажи свою разминку и что не маловажно заминку!!!За ранее спс!И спасибо за мотивацию!)))
Молодец! Я сам бегаю, но силовую после кроссов делаю. А интервалы и спринт это отдельная песня)
Ну у меня такие, можно сказать легкие интервалы))
По скольку километров кроссы? После бега силы на силовуху остаются??
Арсений, философия, улыбка и твое огромное желание это безусловно успех, очень круто и всегда с удовольствием смотрю твои видосики, продолжай не останавливайся! Про кровообращение интересная интерпретация)
Большое спасибо!) 🙏🙂
Нереально топовый ютубер, уважуха тебе, удачи во всём
Огромное спасибо! И тебе удачи! 🙏🙂
Сегодня наткнулся, на твой канал, посмотрел это видео, теперь у тебя + 1 подписчик) Вы занимаетесь всей семьёй и это реально мотивирует!
Просто, понятно, интересно! Арсений, ваши видео создают позитивный настрой! Спасибо.
Миша, большое спасибо!) 🙂🙏
Про перегонку крови по телу, очень правильно сказал. Это очень полезно для здоровья. Отличное позитивное и полезное видио. Вс свои 63 с хвостиком,делаю так же, сочетаю велосипед, плавание, перекладину, боксёрский мешок. И что заметил организм спасибо говорит. Значит я на правильном пути.
О, рад слышать это от опытного человека!) Спасибо и успехов!
@@arseniy_kim и Вам спасибо и успехов.
@@user-ku2gu7xl9l 👍👍👍👍так держать!!!! Уважение!!!!
Теория о кровотоке была популярна у атлетов в 30-40-е годы 20-го века. Спасибо за выпуск. Лайк.
чё мне в тебе нравится , то что ты правильные слова говоришь! это точно живём один раз, но надо жить качественно!
Очень круто и позитивно!
Спасибо, Михаил!)
Арсений , хорошая и доступная подача информации! Уважение 👍
Большое спасибо!)
Блин! (Самая культурная форма выражения реакции🙂)Ну вот молодец!
Спасибо! 🙏😄
По больше видосов мужик, приятно смотреть!)
Хорошо, Тимур! Спасибо!) 🙏🙂
Это круто когда жена тоже в теме 👍
Откуда ж ты такой взялся=), что тебя так интересно смотреть и каждое видео очень увлекательное и одновременно простое( я бы даже сказал душевное). А эта тренировка вообще огонь, выносливость у тебя нереальная!!!
Даже не знаю откуда, просто из пространства))Огромное спасибо за поддержку!)
Это тебе огромное спасибо за контент, он реально ОЧЕНЬ хороший!Предсказываю, в кротчайшие сроки пройдешь планку в 100к подписчиков.
Ты просто красавчик!!!
Очень позитивное,мотивирующие видео,так держать!!!💪💪💪👍👍👍
Большое спасибо, друг!) 💪🙂
Арсений привет. Долго решался начать тренироваться после длительной деградации, ты первый человек который меня реально вдохновил, вы дёрнул меня с дивана. Продолжай в том же духе.
Трудно все таки сказать эти слова - "я устал", когда рядом ЛЮБИМАЯ И ТЫСЯЧНАЯ АУДИТОРИЯ, перед которымм ты не можешь просто никогда устать 😅😅💪💪💪👍👍
Да, стараюсь быть настоящим))
весна. погодка супер
Красавчик бро пусть будет у вас в семье счастье любви , и твоя жена молодчина вместе бегает качается с тобой , семейка бомба смотрю на ваши видео и приятно
Спасибо, бро!) 🙏🙂
Приятный парень! Спасибо за видео! Хорошо!!!
Арсений, ну ты вааааще!!!! красавчег!!!!!)))), Ну, ПРОСТО, взрывмозгов, как ты крут и хорош!!!))) От души! Афигенно правильный ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!) Благодарю! Спасибо! Всего САМОГО ДОБРОГО и ХОРОШЕГО тебе и твоим родным и близким!!!
Бро, от всей души!) Спасибо, и тебе и твоим близким здоровья, благополучия и процветания!) 🙏😊
Вот сыну постоянно говорю такие слова правильные о хорошем самочувствии после тренировок и занятий сортом,но пока всё в песок! Подросток 12 лет
Я думаю, это придёт) Главное не давить
Молодец Арсений! Только Вперед!
Классная семья ! Желаю только успехов во всем 💪🏼
Огромное спасибо, бро! Взаимно благополучия и процветания! 🙏🙂
Как всегда просто, кратко и полезно☺
Отличное и позитивное видео, все по делу☝️👍
Большое спасибо! 🙏🙂
Привет Арсений!
Очень приятно смотреть твои видео, много пользы, спокойно, ... с чувством, с толком, с расстановкой ... без лишнего пафоса, и хвастовства.
+ семейный человек.
Красавчик! Продолжай в том же духе!
Удачи тебе в продвижении твоего канала, счастья и здоровья тебе, и твоей семье!
Арсений ты реально крут! Пересмотрел почти все твои видео! Но когда наткнулся на видео про питание я расстроился. Неужели мне надо отказаться от мяса и от шоколадок чтобы так хорошо выглядеть?)
По желанию, но скорее да😊
Совсем не обязательно на самом деле) Я знаю кучу людей, которые выглядят круче (правда в каком смысле круче, но ладно) меня и питаются обычной пищей. Этот рацион подходит чисто для меня) Успех ов! 🙂💪
Арсений, супер! удачи тебе! спасибо друг
Очень правильные слова в завершение. Солидарен во всём. Лайк.
Георгий, спасибо!)
Молодец парень очень воспитанный. Я тоже бегаю утром начал с 3ех км сейчас 13 км бегаю.Хочу ещё добавить. Салам с Алматы.
Салам!) Большое спасибо! Скоро, кстати в Астану полечу)
одно видео круче другого, респект!
RUclips пора сделать бальную систему лайков. Все твои видео 11 из 10 . Очень круто. Спасибо большое. Продолжай в том же духе.
Юрий, благодарю!) 🙂🙏
Сама занимаюсь йогой 7 лет,но такого позитивного,спортивного,духовно-развитого парня встречаю впервые! Умничка! Удачи!
Я ещё только развиваюсь) Но спасибо!) 😊🙏
Очень круто!
Снимай дальше видео
Бексултан, большое спасибо! 🙏
Когда семья поддерживает это сильная мотивация 👍👍👍
снимай дальше подобный контент))
Так держать братишка 👍
У тебя отличный контент! Жду не дождусь следующего видоса. Примерно такую тренировку я сделал вчера, сегодня отдых, а завтра что нибудь тоже потренерую. Программы таковой нет, все по ощущениям и самочувствию)
Спасибо!) Иногда по ощущениям лучше всего! Я вот по большей части сейчас тоже так и тренируюсь)
Твоя мотивация заставила поднять свою задницу на площадку! Я уже как полгода занимаюсь на турниках и брусьях! Спасибо тебе огромное! Счастья и здоровья тебе и твоей семье!