تحول جسمى فى 30 يوم والمدرب 18 سنة !! |
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2016
- قصة تحول جسمى فى 30 يوم بتمارين منزليه فقط .. اتحديت نفسى وبفضل الله .. حققت هدفى .. اتمنى من #الله ان يعجبكم الفيديو ..
----------------------------------------------------------------------------------
كل فيديوهات القناة من هنا :
/ @medexfitt
-----------------------------------------------------------------------------------
تابعوني علي تويتر ◄ / fittmedex
تابعو صفحتي علي الفيسبوك ◄ / medexfittarab
تابعوني علي انستجرام ◄ / medex_fittarab
تابعوا مدونتى ◄ medexfitarab.blogspot.com.eg/
------------------------------------------------------------------------------------
فيديوهات جامدة فى القناة :
فوائد العادة السرية :
• فوائد العادة السرية وك...
احذر كتم النفس اثناء التمرين :
• Video 
Спорт
الي بيسمع الفيديو ده في 2022او2021 يثبت وجودو ♥️
اصرارك وعزيمتك دليل على ثقتك بنفسك استمر
ماشاء الله تبارك الله مبدع و تطور رهيب في فترة قصيرة استمر يا وحش فعلا العزيمة و الاصرار فوق كل شي بالتوفيق
نحو الافضل يا بطل استمر يا كابتن
حبيبي اسم الفديو غلط .. هذا الجسم مستحيل يطلع لشخص مبتدأ في ٣٠ يوم .. وانت قلت انت تتمرن لك ٥ سنين بالكومنت
على كيف امك؟!
ياحبيبي هؤ قال انؤ تمرن ل٥ سنين ؤقطع ؤرجع مره ثانيه اتمنى تركز يعني عندؤ ذاكره عضليه خلف الدهؤن
ي بابا شف بداية المقطع وش قال الغلط ف دماغك المتحجر
لا مو مستحيل
انا جربت اتدرب 5 دقايق كل يومين لمده شهر للبطن بس وطلع لي 6 pack واضح
Sulaiman Saleh حتى انا
بطل الله يوفق الجميع💛
حبيبى تسلم الله يكرمك ويوفقك ويوفقك الجميع ان شاء الله
تحسن ممتاز كمل يا بطل بالتوفيق و النجاح 😎👍
عاااش يا وحش
Nice transformation! Well done, it doesn't matter if it was in a month or more, what really matters is the progress and the gains! Well done and good luck
في شي اسمه ذاكرة عضلية
والرجل قال انه لعب لفترة وقطع بسبب اصابة ومن ثم عاد للتمرين .
وهذا الكلام صحيح واي لاعب يعرف هذا الموضوع اذا قطع اللعب وعاود التدريب بعد فترة. المهم انت انسان مجتهد تابع ولا تهتم وموفق انشاء الله
الله يكرمك ويوفقك اخى الكريم
للآسف الناس بتتهمنى بالكذب ومحدش منهم قرأ قصتى من اول الفيديو وانى كنت اتدرب لاكثر من خمس سنوات
اول فيديو اتفرجت عليه اول مااشتركت
احسنت واصل يابطل ولا توقف مهما حدث 👍
الله يكرمك ويوفقك اخى , شكرا كثيرا على دعمك
اولا الله يقويك
ثانيا : جسمك مافيه دهون لهذا يترسم بسرعه ويتقسم .
ثالثا : تدريبك من دون مدرب ( جسم غير منسق ) غير ان عضلات الارجل ضعيفه .
رابعا : لابد من الكورس طالما فيه تضخيم بشكل كبير و فتره قصيره .
بالتوفيق
😑😑😑😑😑
وخامساً هدا الجسم مستحيل يطلع ب ٣٠ يوم
tube بدون you رقم اثنين صحيح بس مش با شهر كلام كله كذب
tube بدون you هذا قاده يتدرب عا الاقل ٧اشهر على الاقل
مليون مشاهده مليون مبروك يا بطل استمر واحنا في كتفك..❤❤
❤❤❤❤❤❤
انا مش عاوز حاجه ولا عاوز المحل بس قولي
بطل والله شي اسطوري
بسم الله ماشاء الله عليك عاش والله بطل
حبيبى الله يكرمك ويوفقك دايما ^^
الله يقويكك حبيبي استمر واحنا معك . وابشر بالدععم ، انظر للامام لا تنظر للخلف
تسلم . الكلام ده بيفرحنى والله . الله يكرمك .
MedEX Fitt - Arab عات
؟؟2018
واو زمان عن هاد الفيديو ياغالي
اسسستمر يا بطل 💪👏
شكرا لك اخى الكريم
وحش وحش بارك الله فيك واطال الله في عمرك واحلا لايك اخوك من سورية
بطل يا صاحب المقطع..لا تسمع لبعض قليلين الحيلة..في ناس اذا ما تقدر تسوى الشئ تقرر انه مستحيل غيرها يقدر..انت احتلت وفكرت، وعزمت، وقدرت..بالتوفيق
تسلم اخى الكريم ^_^ الله يوفقك
اخوي المقطع غير منطقي بالمره وابموضوع علمي بحت مستحيل اي انسان يقدر يبني عضلات في جسمه في شهر نهائيا
انا اتمرنت لاكتر من خمس سنين بس اتوقفت للآصابة , القصة اللى فى الفيديو هى قصة رجوعى , شوف اول الفيديو
سبحان الله شايفين كيف الرياضه تأثر عالثقه بالنفس.. فيديو جميل ومحفز.. ياصاحب الفيديو لا تهتم بالتعليقات السلبية فهذا الشعب العربي شعب محطم
Medo Almalki لازم حضرتك امريكي😒
شكرا لك اخى ولتحفيزك , وفقك الله
Medo Almalki هههههههههه امريكي
MedEX Fitt - Arab شكرا لك تحفيزك اثر فيا مديرش على العرب اخوك من الجزائر ❤
Medo Almalki ياخي بالقعل الجسم ذا مستحيل يطلع في 30 يوم
واصل يا بطل
♥♥♥♥♥
احسنت يا بطل. الأرادة ولااصرار يعملو اكثر من هيك. استمر
تسلم أخى الكريم , الله يوفقك ويكرمك ^^
عااش اوي ي كوتش سيبك من التعليقات المحبطة وكمل وان شاء توصل للي انت عاوزة عااش اخويا الكبير ❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبى يا اخويا الله يكررمك عشت ياكبير ويارب جنيعا ان شاء الله ❤❤❤
يارب | الله المستعان
تابع يا غالي و لا ترد ع كلام الناس ...
ترفع القبعات لشخصك الكريم
حبيبى والله تسلم , الله يكرمك ويوفقك
ماشاء الله واصل. صديقي. .no pain no gain.
والله انك تحفة يابطل ❤🌚
❤❤❤❤❤
كمل يا بطل :) لا تقول راح تمرين ال 5 سنين عافاضي ففي شي اسمه ذاكره العضلات في خلال شهر 1 قد ما تكون كنت تتمرن وتركت ورجعت تتمرن مزبوط وتشد على نفسك هترجع نفس الي كنتو باذن الله وشفتها كثير قبل كدا
يارب بأذن الله , تسلم ربنا يوفقك ويكرمك على تحفيزك ده
ماشاء الله فيديو للتحفيز
بطل عالمى👏💪💪
Good job 💪👍👏👏👏
نفسي ادربك بطريقة دوريان يتس الزبر في الاحشاء ... التمرين دا هيحببك في التمرين و يخلي عندك اشتياق
اذا بتلاثين يوم بدون نادي ولا استعمالات جسمه اتقسم هههههه هاي لو دخل نادي واخذ مكملات يمكن يدخل مستر اولمبيا يمكن ياخذ الاول ويفوز ع فيلب هيث هههههه
انا اتمرن لاكثر من 5 سنوات ولكن توقفت للاصابة , القصة كاملة اول الفيديو
هههههه شو هل كدب هاد معناه ا ماتدخك علئ نادي بتصير جونسينا
ممكن يغلب ممدوح بيغ رامي
ههههههههههههه
من امه
عاش ياوحش
استمر يا بطل انا شاهدت الفيديو كامل وعدتو اكثر من مرة عنجد بطل استمر الى هدفك وستصل بأزن الله الى هدفك موفق اخي الكريم
انت لخصت الموضوع في الاول ولو حتي بتحور علينا عادي يا عم براحتك بردو كمل وسيبك من الناس عاش ينجم👌
ههههههههههههه والله انت عسل , وعلى فكرة والله مابحور , وتسلم والله
آنآ آتدرب , وآعرف النتآيج الي ممكنِ توصلهآ ب 30 يومَ آسمح لي , مقطعك مو صحيح مستحيل توصل للمستوآ ذا في 30 يومَ
الا بالابرَ ,
كلامك صح 100%
يقولك كان يتدرب قبلها ٥ سنوات !! ، يعني باقي كتل عضليه و لياقه تساعده ، لا تاخذ كلام و تترك الباقي !!
. Faisal ع آسآس , آنآ آنتظر فيصلِ وسلطآن يعلمونيَ ؟ قال آن عندهه كتل عضليه ووقف فترهه العضله اذا آهملتهآ ترجع لوضعها الاوليَ م فيه شي آسمه آعضل زي رونيَ (اذا تعرفوههَ آصلآ) وآتركهآ سنين اذا شهور تروحِ كيف سنين ؟ انا آتكلم من وآقع خبره وانا آنسان قطعة بسبب تشققآت ب الجلدَ والله فرق وانا قاطع بس 8 شهورَ ! كيف ب خمس سنوآت ! ولا نحيف
Sultan Alawad ونفسِ الكلآم لك ي سلطآنَ , لآ تتهجمَ ع آساس آنك فآهمني! وآنت مب حول سالفههَ والله لآ آنت ولآ فيصل نآس بصحتهمَ 3 شهور وتعتبر آعجازيه وآنآ تدريبي تحت شخص مآخذ بطولآت , م آحب آقول هالشي آحسهه هيآط ! لكن آجبرتونيَ . مآهو ضآرني شي لو عضلِ هو ولآ رآح آستفيد شيَ لو كذبته وهو صآدقِ , آنآ حسيت آنه يستغفل المشآهدين وتكلمت عشآن هالسبب لآ آكثر
صح كلامك
الجسم اذا حرمته من التمرين والبروتين رح يخسر عضل زيه زي الدهون
والكتله العضليه بطيئه في البناء والاخ بناء جسم حق شغل سنه في شهر
هو وحده من ال2
يا اخذ ابر او كذب في الفديو
لانه شي مستحيل تبني جسم في شهر من دون منشطات ,وعادي لو استخدم منشطات لان حلمه فتنس مودل والفتنس مودل يحتاج منشطات
عااش💪💪
عشت ياكوتش
الله يبارك أخي و أنا من متابعيك فديوهاتك و الأخبار اللتي تأتي بها ممتازة واصل و بالتوفيق في مشوارك الرياضي
متابعك من الجزائر
انت وين ساكن وبنت منوين يعني محل مانك ساكن مافي نادي حديد ليش تتدرب في لبيت بس الله يعضيك الف عافيه وانشالله يتحقق كل ما تتمنى يآرب
انتو ما فهمتو هو جسمو مش من 30يوم هو كان بيلعب من 5سنين بس ما كان بيوكل ولا بيتدرب منيح ...وبلتوفيق اخوي
Mc2m VEVO انت بتلعب جيم
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هو يقول وقف شهور وصار ضعيف مررره وفي ثلاثين يوم رجع جسمي كيييييف والله اللي يصدقه غبس
كفووو نشالله نشوفك في مستر اولمبية وصل
عاااش ياوحش
عشت ياكوتش
تبارك الله بس عندي سؤال انت كنت تستهلك بروتين في التدريبات الجيم ؟
تسلم الله يخليك , لا يا اخى لم استخجم فى هذه الفترة بروتين نظرا لظروفى المادية
@@MedEXFitt اليش تكدب لازمك بروتين كارب دهون
*يعطيك العافيه انت اللي فادك ذاكرتك العضليه وقدرت ترجع لوضعك الطبيعي ب30 يوم.. لكن عندي ملاحظه: يعاب عليك انك مهمل عضلات **#الارجل** وهي اهم عضله ببناء الاجسام فهي تزيد من افراز هرمون التيستيسرون يعني ارجل قويه جسم قوي 👍*
تسلم اخى الكريم لردك وتحفيزك الله يوفقك ويكرمك دائما وابدا
وفعلا عندك حق كنت مهمل الرجل وكنت لا العبها ولكن الحمد لله , الان الموضوع اختلف تماما واصبحت اكثر اهتماماتى والحمد لله ^^ تحياتى لك اخى الكريم
و نسيت عضلة المسمار
بسم الله ماشاء الله
عاش ي وحش كمل واستمر ومتشغلش بالك بالحاقدين دول تمامهم سيبك منهم استمر انت وانا برضو زيك بلعب فالبيت
الله يخليك ياكبير , مستمر بدعمكوا والله , ربنا معانا يارب ويوفقنا جميعا ان شاء #الله
واستمر ماشالله عليك ❤️
حبيبى , الله يوفقك
صدقتك لاني يحصل معي كذا👍😉
ماشاء الله , عاش اخى , ربنا يزدنا ويزيدك ان شاء الله
يارب | الله المستعان
الله يوفقك و ماشاء الله عندك ارادة حديدية
تسلمى , الله يوفقك ^_^
ان شاء الله و شكرا لانك الهمتني و رح ابدا اغير جسمي و عاداتي غير الصحية و ان شاء الله بعد ما اتغير رح اعلق و اخبرك ادعيلي
فرحان جدا لتعليق حضرتك , وان الفيديو بتاعى تحفيز ليكى , ويارب ان شاء #الله توصلى لهدفك عن قريب , ومستنى تخبرينى عن التغيير , انتظرك .. الله يوفقك يارب وتحققى كل اللى تتمنيه ^^
انشاء الله توصل مليون مشترك
والله بطل 👍 اهم شي استمر لا توقف تمارين وبالتوفيق لك
شكرا لدعمك , الله يكرمك
انا تمرنت 3 دقائق و تحولت روني هل استمر ؟
هههههههههههه استمر ياكوتش
على فكرة انا اتمرنت لاكتر من خمس سنين بس اتوقفت للآصابة , القصة اللى فى الفيديو هى قصة رجوعى , شوف اول الفيديو
اعتقدت انك بديت قبل ٣٠ يوم و صار جسمك هيك حتة انو معنوياتي نزلت لاني اتمرنت ل ٣ اشهر و يدوب بشوف الفرق
احمد يوسف اسمعني النتائج لاتأتي بوقت قصير سترى الفرق بعد سنه من تمرينك وممكن انت ماتلاحظ تغيرات جسمك انا كنت زيك لكن ماكبرت الموضوع ما اعطيته اهتمام مر الوقت ولقيت نتائج مرضيه حتى اللي حولي استغربوا كيف تغير جسمي كذا . لاتعطي الموضوع اكبر من حجمه واضب على التمارين والاكل السليم والنوم والراحه بتشوف نتائج بترضيك بأذن الله
انا اتمرن لاكثر من 5 سنوات ولكن توقفت للاصابة , القصة كاملة اول الفيديو
عفية بالسبع.
العضله عشان يبدأ يتغير شكلها تدريجيا يبغالها أقل شي 3 شهور
انا كنت اتدرب لاكثر من 5 سنوات وتوقفت بسبب الاصابة , شاهد الفيديو من البداية اخى
بالتوفيق حبيببى
تسلم اخى الكريم
اعطيتني دافع الله يسعدك استمر ولا تتوقف
الله يكرمك اخى , شكرا لدعمك وتحفيزك , الله يقويك #يارب
يا أمة لا تقرأ اقرأوا أول الفيديو وبس شكرا ^^
Mikasa Mohammed ههههههه والله صدقت 😂😂
عبود المعمري😂😂😂 شكرا
اخي الغالي خذلك سنيكرز لانك مش انت وانت جوعان .. ههههههههههههه
اخي انت الظاهر تحب تشجع المبتدئين للبدء .. ولكن الم تفكر في ما بعد ان يعبرو ال6 اشهر ويصبحو مثل ماكتبت ب10 او20 يوم ماذا سيقولوعنك.. استغفر الله .. اخي في الشهر الاول العظلات تبدء في انتاج الايض والشد ولن تصل الى ما نشرت حضرتك .. الله يشفي
Sergio Ramos جذاب هذا انت مصري وينك وين الحديد
يا جماعه افهوم
كان يتمرن من قبل كذا
ياولاد الهبله بيبقا فى ذاكره عضليه
كفو
اخي انت مشكور علا الفيديو واصل يابطل انا مشجعك
شكرا لك اخى الكريم على تحفيزك ودعمك ^^
سلامتك يالغالي واهنيك عل العزيمه والاصرار ❤
حبيبى الله يسلمك ويكرمك ويوفقك ان شاء الله ❤❤
يا اخي البيئه لها دور كبير والفراق ومضمونيه الرزق
النفسيه مهمه في اي شي , عفاك يا رجل وسلم لسانك
برافو يا خويا اوالله من اقوى الفديوات الي شاهدتها لان الكثير عندهم نفس المشكل و يستسلمو الا انو نحب نقلك لما تدرب على الب سبس متخليش ايدك نازلة لانو بتخلي مقدمة اليد ديما نحيفة ومش مشكل اذا عملت هاذا في شهر والا اكثر المفيد انك وصت الى نتيجة مستحقة وانشاء الله تكون فهمت قصدي من تونس
الله يكرمك اخى الكريم , تسلم على النصيحة والتحفيز
واحلى تحية لشعب تونس الكرام ^^
بالتوفيق كابتن عاشت ايدك
اخوي الله يوفق واستمر ياوحش ولا تستمع الى الحاقدين الذين ليس لديهم الارادة الكافية لتحقيق ماحققته انت واهم شي الاستمرار
و الله عاشت ايدك يا بطل
عشت اخى الكريم , تسلم ^_^
مدام عندك أساس في جسمك يعني متمرن سابقآ فبالتأكيد من أول عشر أيام تبني عضل رهيب لكن كمبتدأ فيحتاج لثلاث أشهر حتى يكون مثل جسمك
احسنت اخى الكريم , هذا يسمى الذاكرة العضلية
ت
تعطيل كل انواع السحر دد
يعني ٣ اشهر اكيد يصير هيجي
احسنت يابطل روعه تحياتي الك من العراق
عااااش بجد ماشاء الله ❤
حبيبى الله يباركلك عشت ❤ ❤
اه اه ... هو دخل فيك علي الناشف و لا ايه كنت بحسبك عامل حسابك و داهن جلسرين .. و بلاش فضايح علي النت خلي الحاجات دي سر بينا ... اخاف عليك لحد يشقطك
اخي الكريم استمر وما عليك من للتعليقات السخيفه فهؤلاء هم الحاقدون
ولكن اسمح لي فقط ان اقول لك ان هذه الفتره لا تسمح لبناء عضله ..
الوقت المسموح لبناء عضله صغيره هي 4 شهور ..
اما الجسم كامل فيحتاج 3سنوات على الاقل ليظهر كامل متكامل ..
كل احترام واستمر اخي لا تنظر لتعليقاتهم بل انظر للامام واين ستصل
تسلم اخى الكريم , الله يوفقك ويكرمك وشكرا على تحفيزك لى ولكن .. انا اتمرن لاكثر من 5 سنوات ولكن توقفت للاصابة , القصة كاملة اول الفيديو
واضح المقطع ما كذب قالك تمرّن لمدة خمس سنوات يعني الرجال باني كتله عضليه من زمان بس اشتغل ع نفسه مدة شهر ومع نظام غذائي وجهد عالي بالتمرين راح يبين عضلات براحه اهنئك ع مجهود يالي تعبت فيه يا وحش💪🏻💪🏻
تسلم اخى الكريم , الله يكرمك ^_^
الله يقويك ويجعلك بصحة وعافية ان شاء لله
استمر يا بطل يافتنيس
اها يعني لعبت 5 سنين من قبل طيب مفروض يتغير اسم الفيديو ويكون عودتي للتمرين بعد الاصابه عشان عنوانك بيوهم الناس ان الانسان ب 30 يوم يقدر يبني عضل وسكسباك وتخليهم يجرو عالجيم ياخذو لهم 30 يوم عشان يصيرو كذا وهذا حرام عليك تخدعهم ههههههههههه بس بالاخير جسمك ماشاء الله مثالي
كلامك صحيح
كلامك عين العقل الناس يفكروا في 30 يوم يتحول الجسم ماشاء الله الضخامة العضلية ذي في 30 يوم يمكن يكون '' HULk '' هههههههههه
ههههههههههه ياشباب انا مبخدعش الناس , انما انا بعرض قصتى من الاول والمعاناة اللى شوفتها خلال الــ 30 يوم , رغم ان الاصابة رجعتلى فى اول ايام رجوعى خلال الــ 30 يوم ولكن الحمد لله قررت انى اكمل واستحمل واخفف الاوزان , الموضوع فى الاول والاخر تحفيز وان مفيش مستحيل
وان اى شخص بأمر الله , يقدر يوصل لهدفه فى وقت قصير مهما كانت صعوبته ^^
+Ahmad S هههههههههههه
+MedEX Fitt - Arab اهلا وسهلا اخي انا ماعرف عندي اصابة منذ ثلاث سنين ايد اليمين و اليسار مرات تجي فترة توجعني ماكدر احركهة و ارفعهة بل كتف تورم مثل عضم مادري شبية بس ايذة اتمرن لمدة شهر و اكثر يروح الالم او ﻻ و انا عمري اربعة عشر سنة
يمكن اغلب الي هنا يعرفو الحديد ويعرفو انو مستحيل يصير جسمك كذا في 30 يوم 😂😂😂😂تكذب ي مصري ليه
+mostafa aboelfotoh صح كلامك ان ليه 6 شهور ويادوب جسمي تحسن
+mostafa aboelfotoh 👍👍كلامك صحيح
اربعة سنوات من التمرين الشاق و الحمية الصارمة لحتى جسمي صار هكذا حرام عليك و الله
+rayen
لا ياخي حسب البنية في ناس تتدرب 7 سنوات مع تغذية سليمة لتحصل على هيك جسم وناس بشهور تحصل على هيك جسم
حسب الهرمونات اللي يفرزها جسمك والله عز وجل خلق لكل شخص جسم مختلف عن الاخر مثل الجينات والهرمونات فراح تفرق كثير وحرام عليك تنعته بل كاذب هو ماكذب
+الخارق للعادة الله يحفظكم
موفق يا غالي
استمر يا كابتن الله يوفقك ويسهل امورك ويعطيك الصحه والعافيه
واياك يارب إن شاء الله ❤️🙏 حبيبي والله ربنا يكرمك يارب ❤️🙏
مع احترامتي بس لعبه كامل الاجسام لعبه مابيها لياقه وماتنطي ثقه للنفس مثل الفنون القتاليه الفنون القتاليه تنطي ثقه بلنفسه ولياقه بدنيه عاليه وجسم متوازن وطبيعي لايوجد فيه ضخامه عضل ومفيده لليعانون من الوزن الزايد والترهلات الزايده بلجسم وخصوصا منطقه الصدر وتجعلك شخص طبيعي في حياه وخصوصا الشارع وتبعد عنك العصبيه وتفيد الفقرات وتعبدك من مرض السكر والضغط والقلب وتوجد في الفنون القتاليه روح رياضيه عاليه واحترام كبير مع احترمتي للاعبين لعبه كمال الاجسام
احترامى لرأيك اخى الكريم , والافضل ان تكون لاعب فيتنس مع الفنون القتالية ( قوة + لياقة )
حبيب ليش الكذب ما 30 يوم غير كافيات للتغير غير شوي من جسمك انا بدرب من 5 أشهر لحتا صار عندي تغيرات و على فكرة تمارينك هدول انا بحمي فيهون
شروحات سورية ههههههههههههه كأنك في قلبي
انا اتمرن لاكثر من 5 سنوات ولكن توقفت للاصابة , القصة كاملة اول الفيديو
بطل💪👍
ماشاء الله وحش
في 10 ايام فقط صار جسمي اجمل من جسمك صرت شيل على الصدر 400 كيلو وعلى الرجل 1000 كيل
400كيلو ههه
+MC Abdou اي 400كيلو اليوم بدي شيل ل 600 انشالله اليوم 11
+اسد شجاع شجاع الرقم القياسي العالمي ماهو 400كيلو هه
+اسد شجاع شجاع 400 ؟
+dastan rasul ليش في انسان بسدق انو هذا الشاب بنا هيك جسم في شهر ؟
انت بطل وعندك اصرار وعزيمه ربي يوفقك
هو ده من أوائل الفيديوهات عندك في القناة وانا متابع قديم بس حبيت ارجع شوية ذكريات وادينا داخلين على ٧ سنين معاك يامدحت وانت مستمر يابطل
اقص راسي كله لو هالجسم ب 30 يوم بس هههههههههه يارجال انا اتمرنت زي الجن بأول شهر واخذت بروتين واحماض ويدوبك زات العضلات فتافيت صغيره😅😅
+kh x لا ماراح اشتم انا شطور ومؤدب بس احنا عارفين ان البروتين ماتستفيد منه الا بالتمرين عالاقل ساعه بجهد عالي وانا استفدت بس كنت ابالغ بكلمة فتافيت وقصدت بفتافيت انها ماتساوي العضل اللي بالفيديو اللي يقول انه بناه بشهر هذا هو القصد
اما تمرينك غلط او اكلك حوسه او انك ببساطه ماتشق على نفسك
غير صحيح
اخى الكريم , انا كنت اتدرب لاكثر من 5 سنوات وتوقفت بسبب الاصابة , شاهد الفيديو من البداية اخى
عيذتحديتفكىتلوخيروك
مشكلة الشعوب العربية تحب تتنمر على بعض، وأغلبهم سلبيين وكل شخص يبي يثبت وجهة نظره غصب
رائع استمر
اركض مصلخ بلشارع من بصرة لزاخوا اذا جسمك صار هيج ب 30 يوم
انا اتمرن لاكثر من 5 سنوات ولكن توقفت للاصابة , القصة كاملة اول الفيديو
مهما يكون مستحيل توصل خلال 10 ايام من جسم عادي لكذا جسم بشكل طبيعي
لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم
وانا هستفيد ايه لما اضحك عليك
+MedEX Fitt - Arab اعتقد مراح تكدر تضحك علي لان انت ضاحك على الكل من سويت هذا الفديو...
ماشى , الله يهدينى ويهديك
ياخي بلا هبل. مستحيل يتغير جسمك في ثلاثين يوم كذا. يا طعميه بتكدب كدا ليهه. هههههههااي. .
اخى الكريم , انا اتمرن لاكثر من 5 سنوات ولكن توقفت للاصابة , القصة كاملة اول الفيديو
هلا بالكبسه طال عمرك
Killing Machine
جبت لامك الكلام 😂😂
MedEX Fitt - Arab اص اص يامصري لاتكذب
ماشاء الله عليك أكمل يا أخي❤️
ممكن اسم موسيقى ثالثة
استمر يابطل تم الاشتراك،
انت بطل والله
كمل ياواحش وسيبك من كلام الناس اللي لا بيودي ولا بيجيب
#واحش
تسلم شكراً لدعمك ... :)
انت رائع اخي واصل
الله يكرمك اخى الكريم
اهنيك علا جهداك باس 30يوام وهذي النتاج الراعه 👏👏👏👏
الله يكرمك اخى
انا اتمرن لاكثر من 5 سنوات ولكن توقفت للاصابة , القصة كاملة اول الفيديو
ماشاء الله تبارك الله عليك يا اخي العزيز عزيمة واصرار
زرعة الامل في قلبي مشاء الله واصل
عاش الله أكبر عليك رائع مشاء الله 😍😍
حبيبى ياكبير الله يخليك تسلم ^^
احسنت انت فعلا بطل
الله يكرمك اخى الكريم
وحششششش قسم بالله بالطريق معك بأذن الله
والله انت بطل وفيديوهاتك كلها حلو بس انت احلى يا اخي الكريم
حبيبى الله يكرمك .. الف شكر لتشجعيك وان شاء الله الفيديوهات الجايه تعجبك
عاش يا بطل
الله اكبر
تسلم ياكوتش الله يكرمك ^^