GGT Alta e nutrição: Exame de estresse oxidativo (Gama-Glutamil Transferase)
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- Mostro a relação do exame de sangue GGT (Gama-Glutamil Transferase) com o estresse oxidativo e potencial antioxidante. Apresentando possíveis causas de sua elevação, como alcoolismo, resistência à insulina, AVC, problemas hepáticas, cardíacos e no ducto biliar.
Também é feito relação quanto ao uso de medicamentos e os níveis de glutationa, um potente antioxidante endógeno. Por fim, são mostradas estratégias nutricionais para a redução ou motivos da elevação do GGT (maior consumo de carotenoides, vitamina E, vitamina C, fibras, vitamina B9 entre outros)
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Tags: Nutrição, Nutriciro, Nutricionista, GGT, Gama-glutamil Transferase, Exame de sangue, Exame laboratorial, Antioxidante, Alcoolismo, Doença hepática, Fígado gorduroso, Ducto biliar, Doenças crônicas, Gordura visceral, Glutationa, Detoxificação, Xenobióticos, Paracetamol, Intoxicação, NAC, N-acetil-cisteína, Cisteína, Homocisteína, Resistência à insulina, Carotenoide, Vitamina E, Vitamina C, Vitamina B9, Fibras, Ômega-3
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00:00 - O que é o exame GGT?
01:12 - Fatores que aumentam o GGT
01:51 - Aumento do GGT e relação com doenças crônicas
02:48 - Relação de GGT e Obesidade
03:50 - GGT, glutationa e estresse oxidativo
06:51 - Mecanismo de ação da GGT e glutationa
09:17 - Uso de paracetamol e hepatoxicidade
11:03 - GGT e turnover da glutationa
12:59 - Relação de GGT e homocisteína alta
14:20 - Relação de GGT e resistência à insulina
15:50 - Como reduzir a GGT com a alimentação?
17:17 - GGT alta e intoxicação por xenobióticos
18:20 - Suplementação de ômega-3 para reduzir o GGT alto
20:43 - Valores de referência do exame de GGT
#nutrição #nutriciro #ggt
00:00 - O que é o exame GGT?
01:12 - Fatores que aumentam o GGT
01:51 - Aumento do GGT e relação com doenças crônicas
02:48 - Relação de GGT e Obesidade
03:50 - GGT, glutationa e estresse oxidativo
06:51 - Mecanismo de ação da GGT e glutationa
09:17 - Uso de paracetamol e hepatoxicidade
11:03 - GGT e turnover da glutationa
12:59 - Relação de GGT e homocisteína alta
14:20 - Relação de GGT e resistência à insulina
15:50 - Como reduzir a GGT com a alimentação?
17:17 - GGT alta e intoxicação por xenobióticos
18:20 - Suplementação de ômega-3 para reduzir o GGT alto
20:43 - Valores de referência do exame de GGT
Dá até gosto de estudar assim, quem sabe do que tá falando é outro nível. obrigada pelo conteúdo 🙏🏻
Parabéns pelo canal, maravilhoso 😊
Aula muito boa. Ótima didática. Parabéns.
Parabéns pela sua generosidade de dividir seus conhecimentos, e responder às pessoas. Seus vídeos são bem explicativos. Obrigado por trazer informações importantes.
Muito obrigado!
Bela explicação. O GGT da minha mae deu 88 o Fosfatase Alcalina, Bilirrubinas, TGP e TGO todos normais. Um dia antes do exame ela estava febril, meio resfriada e demos um paracetamol de 500 para ela. Vamos realizar exames de imagens por precaução.
O meu exame de GGT deu 102 U/l, a doutora passou vitamina D3, mas nada mudou, sinto dores nas costas tórax, dormência nas pernas, pontadas no peito, vomito sem motivo algum, isso tudo já vai entrar pra 2 anos! NÃO sou vegetariana, mas não como carne e nem frango desde os meus 14 anos.
dr. meus exames : GGT: 69,8 AST TGO: 38 ALT/TPG: 74 qual seria a indicação de suplemento?
O único marcador hepático q deu alto foi o ggt doutor... 127... Tenho gordura no figado grau 1 .. tem alguma relação? Minhas fezes sao meio amareladas e sinto muita dor na barriga.. amilase e lipase normal.. n dou diabético.. sou hipertenso tomo hct e valsartana.. estou desesperado.
Olá Ciro. Parabens! Quais suplementos ajuda aliviar calcificação de válvula cardíaca.
Obrigado!! Uma melhor pergunta seria: "O que estou consumindo que pode ter provocado esse cenário?", muitas vezes o "Remover" é mais efetivo do que o "Incluir". A inflamação é um processo chave na fibrose e calcificação. Então, o ideal seria investigar, analisar os sintomas e origem da inflamação, antes de sugerir algo. Para não deixar a resposta vazia, o uso de ômega-3 principalmente rico em EPA, parece ser um sinérgico no tratamento.
TGO TGP e Gama GT alterado são alterações na menopausa? Demais marcadores todos normais.
52,7UI é normal? Para mulher
Eu tomei acetilcisteína e fui parar na emergência com fortes dores no abdômen. Por que será?
Boa noite Dr fis o exame de sangue e o ggt deu 148 pelo o que eu sei o normal é 38 em mulheres gostaria de saber se corro algum risco de câncer?
O meu exame de GGT deu 89u/l estou acima do peso,mas não tenho diabetes ,nem colesterol e os demais exames do fígado deram resultado normal.Tomo sertralina e quetiapina!
Suplemente alguns antioxidantes, irá ajudar. Exemplos: Acido lipoico, coenzimaQ10, vitamina C, selênio, N-acetil-cisteína. Mesmo sem alterações nos demais exames, não é sugerido níveis elevados de GGT
@@nutriciro seria suplementar com todos?
Meu exame de GGT deu 698, vou levar para o médico ver dia 12
Era o que
Boa noite Dr. ! Meu pai ta com ferritina a cima de 1000 e ggt 73. A saturacao da transferrina ta ok , tgp , tgo , estao ok. Ele é diabetico e hipertenso. Acido urico tbm esta elevado. Nac seria indicado ? Pensei em selênio, magnésio e zinco tbm. Mas, faz sentido? Ele anda muito cansado, fraco...
Ferritina > 1000 é uma inflamação. Pela elevação no ácido úrico, pode estar associado com alguma inflamação intestinal.
Já que o intestino é o local de absorção de nutrientes. Com um intestino inflamado, essa absorção pode ser reduzida e sintomas podem surgir.
NAC, selênio, magnésio e zinco são boas escolhas, mas de nada ainda se não alterar o padrão alimentar.
Mas, já que a dúvida foi relacionado sobre suplementos. Talvez seja interessante suplementar probióticos e ômega-3 (pelo menos 1000mg de EPA/dia)
Boa tarde dr !!! Meu ggt deu 30 há algum risco? Fiz exames e minha insulina basal deu 12 . Minha nutri falou que isso é devido o meu ggt está alto ,por isso estou tendo dificuldade pra combater a insulina?minha glicada deu 4,7 minha glicose 87.
Dr boa noite meu gama gt deu 107 e os outros tgo e tgo deram normal ,tenho diabetes e gordura no fígado será q isso pode ser a causa da ggt elevada ??
Sim, pode ser uma das causas! A suplementação de NAC consegue auxiliar na GGT elevada. Magnésio, cromo e berberina auxiliam na resistência à insulina
Olá Doutor, passei 2 semanas de férias comendo algumas porcarias como biscoito recheado, salgadinhos, e álcool. Eu não tenho a tireóide há um ano, e ao voltar das férias, fiz meus exames de rotina depois de 5 dias, e minha GGT deu 121, e o normal dela é sempre 61 ou menos, me assustei com isso, fiz uma ultrassom e n tenho gordura no fígado, fui ao médico hj e ele n conseguiu me explicar o pq disso. o que poderia ser? será que tá associado a alimentação ruim das duas semanas anteriores?
Existem algumas causas. Uma citada no vídeo, é a relação com o estresse oxidativo. Esses alimentos ultraprocessados fizeram o seu fígado "trabalhar mais" para excretá-los. Talvez seja apenas uma elevação momentânea, sem um problema futuro.
Outras causas:
Baixo consumo / produção de antioxidantes, alcoolismo, doença cardíaca / hepática / ducto biliar, diabetes, AVC, intoxicação por xenobióticos (bisfenol A, parabenos), tabagismo, resistência à insulina (elevação do HOMA-IR), gordura visceral, obesidade, uso de medicamentos (ex: paracetamol), problemas intestinais e aumento de homocisteína
não há risco de oxidação lipídica em paciente com GGT elevado?
Sim. GGT / PCR / Homocisteína alterados são o combo perfeito para essa oxidação
Um estresse emocional decorrente de uma cirurgia pode aumentar o GGT? Tem alguma relação também com a menopausa?
Sim, para ambas as perguntas
Boa tarde Dr ciro me ajude!!! Meu ggt deu 30 ,minha insulina basal deu 12,minha glicada deu 4,7 e minha glicose 87,porem minha nutrição falou que meu ggt esta muito alto,e minha basal também, por isso estou tendo dificuldade para combater a insulina pelo pâncreas?
GGT alto com 30? E Insulina em 12? Isso não são valores altos. Não houve alteração em hemoglobina glicada, também.
Acredito que o/a nutricionista tenha se equivocado.
Claro que seria interessante reduzir a insulina para 10 (em um mundo perfeito), mas não me assustaria com o seu quadro atual (em base desses 04 exames fornecidos)
Verdade. Nada fora do padrão
O GGT da minha mae deu 73! TGO e TGP dentro dos valores normais. Ela comecou a tomar bisoprolol, um veta bloqueador. Li que pode alterar sim...nestes casos o que fazer? Existem remeduos para que os valores cheguem ao normal?
Antioxidantes, como a coenzimaQ10 podem ajudar na redução. NAC também tem seus efeitos. O ajuste na alimentação é importante
Meu ggt deu 98, tgo e tgp
Exames de sangue precedem exames de imagem. Você pode se certificar realizando ultrassons ou ressonâncias. Não acredito que seja uma alteração preocupante para tal investação, para ser honesto
Meu GGT deu 121, porem peguei dengue tem 1 mes e estava tomando paracetamos a 10 dias. E preciso que ele entre no padrao para que possa levar os exames para o concurso. O que eu faço ? Tenho 10 dias.
Respondi pelo IG
Meu ggt tá em 176 u/l, enquanto os outros exames estão normais, apenas com a vitamina b12 um pouco baixa, mas não sei pq deu esse valor, pq eu não bebo álcool, mas na minha família tem histórico de cirrose e pancreatite
AST, ALT, Fosfatase alcalina estão normais?
@@nutriciro a médica apenas os exames mais básicos, ela passou tgo, tgp e ggt, já q era exame de rotina, por isso estarei retornando no médico essa semana
@@carolreis4454 entendi! Já aproveita e pede um ultrassom de abdomen total. O Ast e Alt é o TGO e o TGP
Meu ggt varia entre 200 e 500 já tem uns 4 anos. Já fiz , ultrassom, colangiografia, biópsia e tudo aparentemente normal. Ligeira colestase. Tipo meu fígado tem dificuldade de eliminar os sais biliares.Mudei minha alimentação, evito comida processada , refinados, faço exercícios regularmente, perdi 20kg, cheguei no meu imc e não normaliza o ggt, eu vi um vídeo que quem tem o ggt alto não deve suplementar a glutationa e sim o NAC, pq gera um reagente celular externo que não é legal, será que nesse caso o consumo de abacate, que tem glutationa, pode fazer mal ao invés de fazer bem?
Os níveis de vitaminas A, D, E e K estão normais? Não vejo a necessidade da eliminação do abacate da dieta. O NAC será utilizado para a formação de glutationa, de qualquer maneira
cara, meu ggt nunca deu alto, ai, retirei a tireóide tem quase um ano, fiz o exame e deu alto, fiz uma ultrassom e tudo normal, n sei o que pode ser essa alta do ggt. estive de férias e realmente exagerei na alimentação por 20 dias, e fiz o exame depois de 5 dias de detox, e deu alto.
Ola! Meu GGT está 78, preciso que ele entre nos valores de referencia para fins de concurso púbico. Fosfatos, TGO e TGP normais, minha alimentação é boa, colesterol bom, não tenho diabetes, pratico exercícios regularmente. O que eu faço? Tenho aproximadamente 15 dias.
Não é possível garantir a redução.
Alguns suplementos que podem ajudar: NAC, ácido lipóico, vitamina C, vitamina E, coenzimaQ10, selênio, entre outros
Por aqui estou na mesma situação! Preciso baixar
Dr livel elevado de gama gt pode ser por estresse da pessoa ?
Difícil
@@nutriciro tem chance do fermento do pão alimentar muita minha gama gt por que o clínico sempre fala se eu toma bebida alcoólicas eu não toma e minha gama gt esta 5 vezes a mais então ou é o estresse ou é o pão o fermento do pão que vira como fosse que eu bebo pode ser isso o fermento do pão que aumenta minha gama gt ?
56 u/l doutor e normal? Devo me preocupa
Normal
N-acetil cisteína não é o mesmo que Acetilcisteína (mucolítico usado em resfriados), né?
Não sendo a mesma coisa, ainda assim serviria para elevar a glutationa?
É a mesma coisa. O NAC tem efeitos mucolíticos. Sim, é capaz de elevar a glutationa.
Meu GGT deu < 7, e a Insulina de jejum 4,4 com glicose de 90, TGO de 15 , TGP deu 12. Porém homocisteína de 12, e Acido Urico de 5,5 muito assustador ?
Na verdade está tudo dentro dos padrões. Insulina está excelente. Pela Homocisteína em 12, como estão os níveis de B12?
@@nutriciro Obrigado Prof. Sim verifiquei e esta em 486 a B12, o Acido Folico 14,2 com Vitamina D 3 25 OH em 62.
Porém refiz o exame agora em Agosto e reduziu mais ainda .... O GGT está muito baixo 5... TGP 16 TGO 15 e Fosfatase alcalina em 51. Sugestoes >>>
Prof. @@nutriciro faço uso de muitas frutas , suco de cenoura, folhas escuras e amargas ....
Olá! Mas, o GGT está ótimo. Não me preocuparia, ele está baixo por você consumir uma grande quantidade de antioxidantes no seu dia. Isso não é um problema,@@marisolheringercastor4039
@@nutriciro obrigada pela atenção!
Ola! Meu GGT ta 96. Estou prestando concurso para a PMMG. Como posso dimunuir de forma rapida? A elevacao ocorrwu de forma isolada, todos os outros exames normais. Fosfatos, TGO e TGP normais. Nao sei o que fazer. Minha alimentação é boa, colesterol bom, nao tenho diabetes, e estou com peso normal. O que posso fazer?
Elevação de GGT não é necessariamente um problema. Mas, suplementar o N-acetil-cisteína (NAC) em torno de 600mg - 1,2g/dia pode ajudar
@@nutriciro posso suplementar com omega3 em conjunto com esse que você sugeriu? E quanto a glutationa? Acha que posso suplementar?
@@aieskaqueiroz6712 ômega-3 é interessante! Pelo menos 600mg de EPA
@@aieskaqueiroz6712conseguiu diminuir com o NAC?
Ola , meu ggt deu 43 ,porem meu tgo 14 tgp deu 12 , meu ggt esta normal ou esta alto ?
Normal, não me preocuparia
@@nutriciro obrigada ❤
Nossa estou pasma não fumo nem bebo não entendo
A alimentação tem um fator importante na GGT, também