Homocisteína Alta e Nutrição
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- Опубликовано: 5 апр 2022
- Cito sobre a homocisteína e sua relação com a nutrição
- O que é a homocisteína?
- Como reduzir/abaixar a homocisteína?
- Vitamina B6, B9, B12, B2, Betaína e Colina
- Fontes alimentares
- Formulações
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Tags: Nutrição, Nutriciro, Nutricionista, Exercício Físico, Vitamina B6, Piridoxina, Vitamina B9, Ácido Fólico, Vitamina B12, Cobalamina, Vitamina B2, Riboflavina, Colina, Betaína, Homocisteína, Homocisteína Alta, Exame de Sangue
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#nutrição #nutriciro #homocisteína
Dificil é achar profissional que tenha esse conhecimento. Falo isso pro medico e parece que estou falando grego
Sou nutricionista, sempre peço estes e diversos outros exames que com a nutrição consigo ajudar a resolver. Meu TCC foi sobre o polimorfismo MTHFR, até quem não tem esse polimorfismo geralmente tem deficiência de B12 por conta da baixa ingestão ou da baixa conversão por conta da falta de enzimas digestivas. O assunto é longo…
*Glutationa e Importante para o Nosso Organiismos e o Metil Cobalima e a Nutricionista e que Vai Controlar a Regular sua Homociiteina*"
Muinto bom
Obrigada
👏perfeito👏
Parabéns pelo vídeo, foi bem esclarecedor!
Excelente vídeo . Parabéns 👏👏👏
Obrigado
Gratidão pelas informações
Excelente explicação 👏👏👏
a melhor e mais completa explicação que eu vi sobre homocisteína
Parabéns campeão
Você arrebentou
você foi brilhante e objetivo
continue assim
Preciso marcar uma consulta com vc. Poucos profissionais se atualizam sobre este assunto.
Adorei!!!!
Vídeo esclarecedor!! Gratidão!!
Porém os exames das vitaminas citadas estão normais
Excelente vídeo! 🎉 Já li alguns artigos e já assisti algumas palestras a respeito e seu vídeo é o mais DIDÁTICO que assisti até agora. Parabéns!
Eu tô na luta pra baixar minha homocisteína que subiu de 10 pra 13.50 em 4 meses (mesmo com a B12 em 1100) que já consegui pra 10 em 10 dias, mas quero ela entre 6 e 8. Vou assistir mais vídeos seus e compartilhá-lps com amigos
Gostei porque vc responde as perguntas.
Perfeito esclarecimento do assunto. ❤
Video muito bem explicado, adorei!!
Muito bom,,,parabens👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Porque colocam em multivitamínicos, vitaminas liposoluveis e hidrosoluveis? Qual priorizar? Com ou sem alimento?
Grandioso nutricionista e valoroso canal. Obrigada por existir.
Muito obrigado!
Super inteligente gratidão pelo video
Sim, o cara é bom.
Doutor a homocisteina alta pode causar suor excessivo?
Ótimo vídeo, esclarecedor. Prático e útil. Muito obrigada.
Muito obrigado pelo comentário!
Parabéns pelo vídeo. Deus te abençoe.
Muito bom, explicações fáceis de entender.
Q nutricionista integrante gostei minha omosisreina deu 16 ginecologista paso 12 b6 b9 fãs 2 me tomo n banho ela disse pasa vitamina c
Normalmente a vitamina C também é prescrita (200mg / 2x ao dia) para o controle da Homocisteína. Principalmente pelo efeito antioxidante / redução do colesterol (marcador de risco) associado
Eu estou usando B12,Metilfolato,b6, é Glutationa
Sua homocesteina tá alta?
Boa Noite, pessoa com os níveis de vitamina B bem altos e homicisteina alta também, acima de 15, como tratar?
Vitamina B12 alta? Está acima de 2000?
Isso mostra uma divisão celular extremamente elevada, sugiro investigar a causa
Ciro que bom que te encontrei! Mas falando dessa suplementação, a b6 ,b9 e b2 quais seriam as dosagens pra homocisteina de 18
É difícil falar de dosagens, já que dependem de sua alimentação. Mas, é comum a B6 40mg (1 - 2x/dia), B2 20mg (1 - 2x/dia), Metilfolato (200 - 400mcg/dia), Betaína 100-150mg (1 - 2x/dia)
Obrigada, Ciro!
@@nutriciro você tem de colocar a dosagem em mg e colocar a fórmula inteligível para as Farmácias de Manipulação, como metilcobalamina, 2 mg por dia; Metilfolato, 5 mg por dia; Piridoxal, 50 mg por dia; TrimetilGlicina, 500 mg por dia etc
Infelizmente, você esqueceu de dar a dosagem para diminuir a Homocisteína: 1) B12, metilcobalamina, 2 mg; 2) Metilfolato, 5 mg; 3) trimetilGlicina, 500 mg; 4) Piridoxal, 50 mg;
Ele falou em trimetil glicínia?
A minha homesteina deu alterado
Sem problemas, esse vídeo talvez seja informativo. Mas, um marcador alterado não necessariamente é um sinal de preocupação. Teria que associar com outros marcadores laboratoriais.
Minha hemocisteina é maior que 50 nem tomando same e outras vitaminas ela abaixa
Normalmente o SAMe e as vitaminas citadas (quando deficientes) são sugeridas. Nesse caso, é interessante investigar em exames de imagem.
Polimorfismos genéticos também podem comprometer essa conversão. Assim poderia ser recomendado a suplementação de antioxidantes, já que existe o prejuízo na conversão em glutationa.
doutor eu tô morrendo já fui em varios médicos e nenhum médico passou os exames certo 😢 e os resultados dos meu exames eles disse que estão normal na faixa de normalidade 😢
Estou indo em uma geriatra que pediu vários exames de vitaminas...
Minha homocisteina está a 55. Preocupado com minha saúde
Fazer exames de vitaminas e hormônios, alimentação saudável, exercícios, dormir bem.
Eu pedi para meu médico na petição do meu exame.e ela está 19…Tinha feito antes e era 6 dois anos antes.,mas o que eu tenho é D3 de 50mil talvez o que me segura.
D3 50mil/semana? Não existe necessidade em suplementar essa exorbitante quantidade, se os níveis estão normais (Vitamina D: >40ng).
Homocisteína de 19, seria interessante avaliar os níveis de B12, hemograma (VCM), alteração em marcadores inflamatórios já que o risco está elevado.
@@nutriciro O Dr. Cícero Coimbra, um dos maiores especialistas em Vitamina D, no Brasil, sugere a ingestão de 10.000 U.I. dessa vitamina por dia. E se for pessoa obesa, deve tomar 20.000 U.I. Eu peso 72 kg e, há 5 anos, tomo 10.000 U.I., todos os dias e minha Vitamina D3 fica na casa de 80 a 100 ng/ml de sangue.
A minha homocisteína deu 16,5 e a minha b12 deu 161,0... Se eu aumentar a b12, b9 e b6 vou conseguir reduzir a homocisteína?
Sua B12 deu bem baixa. Regularizar os níveis de b12 é imprescindível para garantir uma boa neuroproteção e saúde cardiovascular. A falta nutricional não é a única causa dessa elevação de Homocisteína, mas sem dúvidas irá ajudar em sua redução.
Tudo bem? Isotretinoína pode alterar a homocisteina?
Sim, pode ser devido à inibição de uma enzima necessária no metabolismo da Hcy
Muitto bem explicado o seu vídeo; só um esclarecimento, estou tomando Metilcobalamina, Metilfolato, piridoxal 5 fosfato e a homocisteina está 13; e posso usar tbm betaina base pra baixar a homocisteina! E se puder usar, por quanto tempo devo estar tomando a betaina?
Sim, pode utilizar. Ela só seria um sinérgico no tratamento, já que a via já estaria sendo ativa. Quanto ao tempo, depende da dosagem e níveis laboratoriais (um deles, a própria homocisteina)
@@nutriciro obrigado!
Doutor você pode passar o seu contato
Olá, Marcos! Você encontra tudo sobre valores de consulta em: nutriciro.com.br/
Olá, no caso Homocisteína muito alta, com esse pool b6+b9+b12 ajudaria? Ou dependeria de outro fatores?
Você pode avaliar os níveis de B12 sérico, veja se existe a necessidade de incluir nessa combinação
@@nutriciro Entendi, sempre a forma ativa, acha necessário incluir betaína?
Uma outra dúvida: homocisteína alta pode causar falta de ar?
@@rfgon3727 Betaina atuaria da mesma maneira. Não vejo muita relação de falta de ar com uma elevação transitória de Hcy
@@nutriciro Tenho lutado para descobrir o que tenho, descobri que tenho homocisteína alta, Sibo e disbiose, aí além de gases, estufamento, enjôo, também tenho a falta de ar, pior que eu durmo e acordo com isso, não sei o que fazer, pois o dinheiro é muito curto e tudo é muito caro.
Veja seu pancreas ⚠️⚠️⚠️
fiz exame de sangue e a homicisteina ta 66 e a vitamina b12 ta 266. o que acha?
Homocisteína está altíssima. Acima de 9 ngdl já consideremos alta. A vit B12 está muitooo baixa. Provavelmente seja uma das causas do aumento na homocisteína. É obrigado suplementar vitaminas do complexo B na fórmula ativa. Procure um bom nutricionista na sua cidade e converse sobre isso.
Eu procurei jma nutricionista mais parece que nao sabe i que medicar a minha vit b12 deu275 e homocisteina 13,10
Eu também fiz o exame e tá bem alta to tomando essas vitaminas do complexo B 12 6 9
Que explicação maravilhosa, gratidão. Descobri recentemente esse polimorfismo e tenho homocisteina de 24, Já tinha dois pequenos avcs. Agora comei a tomar b6, b9 e b12 já metilada ( não se se fala assim ). Dr. Posso acrescentar as outras duas? se meu poliformismo é de b12 as outras duas precisam ser já metilada? gratidão
Se o polimorfismo é na MTHFR, é uma opção. Suplementaria no formato de metilfolato (B9), metilcobalamina (B12 - se possível, sublingual), PLP (B6)
@@nutriciro gratidão, como seria bom se todo nutricionista tivesse tanto conhecimento. Obrigada tambem pelo atenção na resposta. 💌
A minha homocisteina deu 13,10 estou desesperada doutor pois nao tem nenhum medico para medicar
Hj vendo esse vídeo e lendo os comentários.
Procure o canal de Dra. Katia Haranaca.
Ela deixa numa farmácia de manipulação em Campinas SP a receita.
Eu já estou tomando.
A minha tb está em 13.5
Espero ter ajudado.
Muito obg
Oi! O ideal seria investigar esses outros marcadores laboratoriais. Fórmulas prontas normalmente contém todas as vitaminas, não que isso seja necessariamente um problema. Por exemplo, se sua B12 estiver boa, não faria muito sentido incluir na cápsula.
Oi sou nova aqui, e gostei muito das suas expicaões , como eu gostaria de me cosultar com um médico asim , muito obrigada mesmo,
Para ter melhor orientação sobre Homocisteína, vejam os vídeos de Dr. J. BUSSADE e Katia Hajamaka
Digo vídeo de Katia Haranaka
Fala demais tecnicamente, não é linguagem adequada a pacientes, palavras para doutorandos.
Como vc é insensível!
Perdi meu tempo.
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