O vovô mais forte do planeta! José Carlos - 65 Anos -

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  • Опубликовано: 4 окт 2024
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Комментарии • 1,1 тыс.

  • @luizomesquita
    @luizomesquita  4 года назад +50

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  • @marcogrella
    @marcogrella 6 лет назад +510

    Olha a mentalidade dele, parece uma pessoa de 30 anos conversando! Outro dia eu o vi fazendo uns exercícios no Ibirapuera, ele ficou com o corpo suspenso em 45 graus uns 2 minutos. Absurdo!
    Esse é exemplo pra qualquer idade.

  • @luckas1
    @luckas1 6 лет назад +702

    O vovô serve de inspiração pra qualquer um ! não importa a idade !

    • @rodrigocardoso666
      @rodrigocardoso666 4 года назад +5

      Concordo com você

    • @LucasGabriel-ln7kd
      @LucasGabriel-ln7kd 4 года назад +4

      Verdade

    • @nixzz1492
      @nixzz1492 4 года назад +5

      Inporta,mas da pra superar,um corpo jovem é muito melhor q um velho

    • @nixzz1492
      @nixzz1492 4 года назад +4

      Nem vem discordar

    • @sash.0429
      @sash.0429 4 года назад +9

      @@nixzz1492 sim mas oque adianta ter um corpo novo e nao treinar

  • @felipequeirozpcb
    @felipequeirozpcb 6 лет назад +1581

    Porra... 65 anos, ex-fumante, começou a praticar esporte depois dos 40, não deve suplementar nada nem tomar bomba, fazendo TUDO O QUE ELE FAZ... E ainda vem noob aqui dizendo que o shape do cara tá ruim... Ah, vão se ferrar...

  • @oscarzinhotressa1399
    @oscarzinhotressa1399 6 лет назад +397

    Caralho vou até voltar a treinar dps dessa, maluco brabo dms, esse merece meu respeito

  • @lucasgustavo2940
    @lucasgustavo2940 6 лет назад +236

    Esse ai vai viver muito ainda, calistenia é vida!

  • @viniciusalbuquerque166
    @viniciusalbuquerque166 6 лет назад +505

    Que inspiração de vida parabéns José carlos .

  • @ArthurSilva-mb5fq
    @ArthurSilva-mb5fq 6 лет назад +513

    Ele é o Mestre Kame hahaha.

  • @exocria7122
    @exocria7122 6 лет назад +447

    Calistenia me tirou da depressão. Me sinto uma pessoa menos triste quando faço isso saca?!

    • @gabrielgamer4433
      @gabrielgamer4433 6 лет назад +31

      Cr quando eu estou estressado eu faço calistenia e passa ou me sinto um pouco melhor kk voc n é o unico n man exercícios fisicos distrai a mente

    • @viihfreitas2232
      @viihfreitas2232 6 лет назад +7

      Somos dois obito

    • @MatheusErickEb
      @MatheusErickEb 5 лет назад +5

      Mesma situação que eu

    • @OVeterano
      @OVeterano 5 лет назад

      Que foda irmão! 😄

    • @evandroqueirozjaba1376
      @evandroqueirozjaba1376 5 лет назад +1

      Tirou eu tbm 😀

  • @charlinascimento3225
    @charlinascimento3225 6 лет назад +134

    Ela caralho ... Foda ... Está de parabéns. Eu estou com 27 e pensei que era tarde pra começar mas agora me senti motivado... Belo exemplo de vida...

    • @pedrofranchin7529
      @pedrofranchin7529 6 лет назад +5

      Só não faça crossfit

    • @manacesjunior7457
      @manacesjunior7457 6 лет назад +1

      Pedro Franchin realmente crossfit...

    • @novoxx-chan2807
      @novoxx-chan2807 6 лет назад +1

      jacinto aquino rêgo-leite Ueh, crossfit mata carai?

    • @manacesjunior7457
      @manacesjunior7457 6 лет назад +4

      NoVoxx - Chan crossfit não mata, mais e mal executado, crossfit e mais explosivo e não faz os exercícios da forma certa. Caso você tente fazer lento e da maneira correta ai já é calistenia

    • @novoxx-chan2807
      @novoxx-chan2807 6 лет назад +1

      jacinto aquino rêgo-leite ahhh é q eu pensei que a regra da má execução fosse aplicada apenas aos campeonatos dos "crossfiters"

  • @Flavioruygcosta
    @Flavioruygcosta 6 лет назад +158

    Esse é o meu futuro, tenho 50 anos e treino barra no MARACANÃ faço 3 séries de 10 repetições de pronada, supinada, paralela e abdominal na paralela e corro 6kms 3x na semana

  • @Jfighter73
    @Jfighter73 6 лет назад +220

    Motivador. Tenho 44 e também quero chegar no nível dele.

    • @ojusticeiro9810
      @ojusticeiro9810 6 лет назад +5

      Julio então começa já!!

    • @Jfighter73
      @Jfighter73 6 лет назад +9

      O justiceiro
      Justiceiro, ja faço a algun tempo. Mas vou chegar la.

    • @robertoporchat7637
      @robertoporchat7637 4 года назад +2

      EU TENHO 43 ANOS ...VOU COMEÇAR A MUDAR MINHA ROTINA DE VIDA E ALIMENTAÇÃO...! MUITO BACANA !!*

    • @robertoporchat7637
      @robertoporchat7637 4 года назад +3

      @@JP-sm6ydÉ POR IDIOTIÇE , QUE VC DEVE SER BANIDO..POIS SER VERDADEIRO E SINCERO NUNCA SERÁ RUIM...AS PESSOAS CONFUNDEM SER VERDADEIRO E SINCERO..COM SER MAL EDUCADO , IMPRUDENTE E INSENSATO...AI COLOCAM O TAL " SINCERO DEMAIS OU VERDADEIRO DEMAIS " ....SENDO QUE VERDADE E SINCERIDADE SÃO VIRTUDES ESSENCIAIS E PRIMORDIAIS ! O PROBLEMA É QUE ESSES QUE CLASSIFICAM-SE COMO VERDADEIROS DEMAIS OU SINCEROS DEMAIS..GERALMENTE SÃO PESSOAS DESBOCADAS , INSENSATAS IMPRUDENTES , NÃO RESPEITAM E FALAM NA HORA ERRADA O QUE NEM DEVERIAM FALAR NA HORA CERTA.
      SEJAMOS " APENAS " HONESTOS , SINCEROS E VERDADEIROS QUE SEREMOS EQUILIBRADOS....O QUE SE JULGAM " DEMAIS "COM CERTEZA NÃO TEM LIMITES DE SENSATÊS !!!!! VALEU !!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

    • @monster0_073
      @monster0_073 4 года назад +6

      Hoje em dia 2 anos depois desse comentário como está sua vida e rotina?

  • @GabrielAlves-ji6bg
    @GabrielAlves-ji6bg 6 лет назад +44

    2:25 Seu Zé humilhando aqueles aparelhos sem graça kkkkk
    Inspirador!

  • @GersonSul
    @GersonSul 6 лет назад +19

    Parabéns! Excelente, saúde sempre! Tenho 56, corro desde os 18. Corrida e exercícios te livram de doenças e remédios.

  • @quandovoceleroscomentarios2501
    @quandovoceleroscomentarios2501 4 года назад +12

    Meu pai tem 73 anos, o fisico dele é de alguem com 40 anos, quando mais novo, vivia fazendo exercicios, levantamento de peso, pegava cabo de vassoura, fazia uma caixa de cimento em volta, e malhava, ou um pedaço de pedra que ele achou uma vez, que parecia uma bola, véio aqui ta firme e forte, os próprios médicos se impressionam com ele

  • @rodrigodh2962
    @rodrigodh2962 6 лет назад +67

    Tava meio desanimado e dps de ver esse senhor me animei. Bora treinar porra kkkkk

  • @jesielvillain3523
    @jesielvillain3523 4 года назад +1

    Verdadeiramente o Sr. José é um exemplo real para os malandros e preguiçosos(perdão pela sinceridade) que falam uma desculpa atrás da outra para não praticarem exercícios. Por favor, vamos cuidar de nossa saúde! Parabéns ao Sr. José!

  • @brunorz9129
    @brunorz9129 6 лет назад +48

    Parabéns seu José Carlos...a sua história é muito inspiradora!!!

  • @PianoTutorialESM
    @PianoTutorialESM 6 лет назад +58

    fiquei emocionado ,pelo exemplo!!!!!!!!!!

  • @daniels8135
    @daniels8135 5 лет назад +8

    Esse idoso e melhor que milhares de jovens em questões de saúde

    • @2pac330
      @2pac330 4 года назад +2

      Milhões*

  • @washingtongeraldodeoliveir8338
    @washingtongeraldodeoliveir8338 4 года назад +1

    Taí uma pessoa que merece nossa total admiração, pois nessa idade não é comum uma atitude dessas.

  • @lucasoad399
    @lucasoad399 6 лет назад +61

    Surpreendente quando encontramos pessoas de TI que são ativas! kkkkk

    • @PedroaCabral
      @PedroaCabral 5 лет назад +3

      isso é maia surpreendente do que a idade dele...kkkk

    • @PedroaCabral
      @PedroaCabral 5 лет назад

      superação maior!

    • @Matheus-jn7bu
      @Matheus-jn7bu 4 года назад

      @Lucas Souza kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @Claudio4335
    @Claudio4335 4 года назад +1

    Quando eu for pra São Paulo quero tirar uma foto com esse coroa. Sensacional!!!!

  • @Tony-ux2tj
    @Tony-ux2tj 4 года назад +8

    QUE É ISSO VOVÔ, ME HUMILHOU AGORA , SE O VOVÔ HUMILHOU VOCÊS TAMBÉM DEIXA O LIKE 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @musicstatus7779
    @musicstatus7779 2 года назад +2

    esse velinho é humilde demais , fora que o cara é impressionante.

  • @adelina.ribeiro.nascimento
    @adelina.ribeiro.nascimento 6 лет назад +12

    Chocada com este homem! Que inspiração! Já virei sua fã!

  • @AlissonMalone
    @AlissonMalone 4 года назад +2

    Essa é uma das minhas metas,chegar na velhiçe se Deus permitir, e ser como esse senhor,ativo na calistenia.

  • @extremeworkout3005
    @extremeworkout3005 6 лет назад +8

    65 anos isso que é motivação de verdade !

  • @guilhermepassos3816
    @guilhermepassos3816 5 лет назад +4

    Impressionante o preparo dele. Simplesmente sensacional! Melhor video do youtube que já vi sobre calistenia.

  • @deivissonleonardo8900
    @deivissonleonardo8900 6 лет назад +50

    Nao tem como não pensar pq nao fiz calistenia antes

  • @GatoBardo
    @GatoBardo 6 лет назад +11

    Tô começando agr na calistenia cm quase 15 anos, tô progredindo, claro q só faço os movimentos basicos como flexões terra, abdominais, pranchas e agachamentos. Esse canal me motiva mt, e esse velinho foi um puta de um exemplo de superação, parebéns pelo trabalho de vcs

    • @lonnyodir2782
      @lonnyodir2782 5 лет назад

      Eawe Bro, tô na mesma que você, já está vendo resultados ?

    • @MarkAntonio005
      @MarkAntonio005 5 лет назад

      to na mesma tb, comecei esse ano, e espero logo conseguir fazer várias barras sem dificuldade !!

  • @erivaldopereira4451
    @erivaldopereira4451 5 лет назад +1

    Parabéns Sr José Carlos pelo esforço e dedicação aos 65 anos esbanjando saúde

  • @fancinaldoferreira1216
    @fancinaldoferreira1216 5 лет назад +7

    Parabéns José carlos ensentivo para as crianças

  • @joaobp7920
    @joaobp7920 6 лет назад +37

    É isso aí, valeu show!!!

  • @cayanfreitas1166
    @cayanfreitas1166 6 лет назад +104

    Eu sou um merda meu irmão! Kkk

    • @leonardoshelby9528
      @leonardoshelby9528 4 года назад +2

      Eu tbm kkkk

    • @elcoccite9668
      @elcoccite9668 4 года назад +5

      Caralho pensei o mesmo .
      Mais Jajá vou mudar essa história .
      Esse senhor é muito exemplo .

    • @telhado458
      @telhado458 3 года назад

      @@elcoccite9668 mudou mesmo? pq tempo vc teve

  • @maribarbosa6968
    @maribarbosa6968 6 лет назад

    Que exemplo de vida, pra quem se acha desmotivado que nunca conseguirá o corpo desejado, tome como exemplo deste homem.

  • @Semnome12055
    @Semnome12055 6 лет назад +7

    Parabéns calistenia Brasil vídeos cada vez melhores!!

  • @dirceub.r5907
    @dirceub.r5907 4 года назад +1

    Seu José, o sr. é uma inspiração pra nós, e um exemplo a ser seguido por esta juventude sedentária que há hoje em dia.

  • @srdeadpool6465
    @srdeadpool6465 6 лет назад +3

    Isso sim é um verdadeiro video motivacional!! Ele é um mito💪 parabénss por toda disposição e vontade de treinar!!!

  • @Lazarofln
    @Lazarofln 4 года назад +2

    Cara... Impressionante!
    Lição de vida, inspiração !
    Se ouve só o áudio pensa que é um cara de 25, 30 anos.
    Realmente o esporte salva vidas!!!
    Parabéns de vdd!
    Que Deus continue dando muita força e essa energia boa !! Top demais
    Envelhecer assim compensa hein hahaha

  • @extremeworkout3005
    @extremeworkout3005 6 лет назад +5

    Só os fortes persistem!!!

  • @edsonboamorte4227
    @edsonboamorte4227 4 года назад

    Vovô do século XXI. Muita alegria e saúde.

  • @erisongomes8870
    @erisongomes8870 6 лет назад +5

    O cara é foda calistenia é tudo

  • @newtonnardy1483
    @newtonnardy1483 4 года назад

    Eu adoro ver esse vídeo, nunca me enjou de ver de novo, esse velhinho é muito esforçado, é exemplo pra vc que reclama da vida! Deus abençoe 🙏 esse senhor!!! Pôr ter tomado o rumo serto tomara Deus que outros tomasse essa mesma atitude!!! abraços 👍👍👊🤗🤗

  • @surubinha658
    @surubinha658 4 года назад +10

    Kkkkk no final eu pensei q ele ia falar eu sou a universal kkkk

  • @Fredfari
    @Fredfari 4 года назад

    sou novo no canal. que grande exemplo!!! parabens!!! vcs me motivam prosseguir . Deus abeçoe a todos do canal CALISTENIA.

  • @renankilluminat2222
    @renankilluminat2222 6 лет назад +11

    Slc veinho representa, n faço tudo isso q els faz...mas nos vamaos chgar la...kk

  • @edubenitobenito7780
    @edubenitobenito7780 4 года назад

    Tenho certeza que esse vídeo deu e vai dá muito exemplo vai ergue a auto estima de muitos, que exemplo e simpatia desse senhor, desse homem!! Parabéns 👏👏

  • @yasminaguiardemelo1982
    @yasminaguiardemelo1982 5 лет назад +30

    Pensei que no final ele ia dizer "e eu sou a Universal"

  • @gogoboyfenix
    @gogoboyfenix 4 года назад

    José Carlos, vou definir o senhor com algumas palavras, inspiração, respeito e orgulho para as pessoas e para o Brasil. Um grande ser humano! Parabéns!

  • @mateusbarreta6706
    @mateusbarreta6706 6 лет назад +20

    Isso só prova que idade nao quer dizer nada pra quem tem vontade, e muita gnt usa idade como desculpa

  • @ChristianVid9
    @ChristianVid9 6 лет назад +2

    Como sempre, vídeo muito inspirador pra galera,tão de parabéns! PS: Mandaram muito na música. Tobu & Syndec - Dusk. Escuto ela em todo treino!

  • @marcelobatista3154
    @marcelobatista3154 6 лет назад +3

    Vovô nota 1000

  • @curiosidadesua
    @curiosidadesua 6 лет назад +1

    Tenho este homem como minha inspiração na calistenia

  • @marcosverasdonascimento8238
    @marcosverasdonascimento8238 6 лет назад +3

    Cara que inspiração quero chegar até a idade dele fazendo o que gosto. Calistenia

  • @kennedyjarcos8669
    @kennedyjarcos8669 4 года назад

    Um exemplo vale mais que mil palavras, quanta sabedoria desse senhor, parabéns!!!!

  • @andremiguel6947
    @andremiguel6947 4 года назад +8

    2:31
    Olha a cara do mlk da esquerda fazendo "ginastica de velho" enquanto o vovô faz parada de mao

  • @guilhermelaurentino8075
    @guilhermelaurentino8075 4 года назад

    Simplesmente fantástico! Que vitalidade! Espero chegar aos 65 com toda essa energia. SAÚDE!!!!!!!!!!!!!

  • @gmoreirasantos1325
    @gmoreirasantos1325 6 лет назад +75

    *EU NÃO SOU A NOVA GERAÇÃO FITNESS, NÓS SOMOS A NOVA GERAÇÃO FITNESS!!!*

  • @Hailsoncosta.
    @Hailsoncosta. 4 года назад

    Isso é um orgulho para nós que praticamos a calistenia, parabéns pelo 65 anos de muitas vitalidade.

  • @MatheusErickEb
    @MatheusErickEb 5 лет назад +4

    Saltar de paraquedas vovô!

  • @alfredomiguelfernandessilv5525
    @alfredomiguelfernandessilv5525 4 года назад +1

    Parabéns José Carlos...é isso aí! 65 é só o tempo da experiência! Que exemplo Cara!

  • @tripeey
    @tripeey 6 лет назад +7

    Um mito desses

  • @joaocardoso6092
    @joaocardoso6092 6 лет назад

    Deixo aqui os mus Parabéns ao José Carlos pelo exemplo de um cidadão saudável aos 65 anos, parece mais um jovem do que um senhor com esta idade ...Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa ...Forte abraço a vocês do Calistenia Brasil e ao José Carlos ...Um baita Like e mais um inscrito também ...

  • @ProfessorLucasGesta
    @ProfessorLucasGesta 5 лет назад +3

    Tenho 35 anos ainda pra chegar nesse nível kkkkk

  • @gilsonlima5811
    @gilsonlima5811 4 года назад

    Parabéns vc é exemplo de vida👏👏👏👏🙏

  • @ViniciusCRocha-de2uy
    @ViniciusCRocha-de2uy 6 лет назад +21

    eu entrei numa de cheira pó e acabei abandonando os treinos, que eram diários depois passei a treinar cada vez menos até que aqui estou hoje treinando no máximo 2 vezes por semana.
    é que quando eu treino de dia , a noite me dá vontade de cheirar.

  • @ariovaldosantos3033
    @ariovaldosantos3033 4 года назад

    Parabéns senhor José pela sua disciplina e dedicação

  • @igorleal6914
    @igorleal6914 4 года назад +3

    Carai, levantei do sofá e fiz 10 flexão kkkk

  • @joaopaulino4675
    @joaopaulino4675 4 года назад +2

    Já estava querendo começar a fazer calistenia agora que vi o vídeo do José Carlos fiquei ainda mais motivado pra fazer

  • @MarcosCoelho47
    @MarcosCoelho47 6 лет назад +3

    Top top !!!

  • @sergios695
    @sergios695 4 года назад

    Parabéns ao dono do canal!!! Ganhou um escrito! E vais ganhar mais um bocado com esse conteúdo....vamos divulgar isso!!!

  • @renrezcrypto6155
    @renrezcrypto6155 4 года назад +4

    4:06 Eu ri muito!!!!!! hahahahahah hahahahaha

    • @rafael_victorpr259
      @rafael_victorpr259 4 года назад +1

      Ué, pq

    • @nyzinff8672
      @nyzinff8672 4 года назад

      @@rafael_victorpr259 ele girando

    • @DevS-A-M
      @DevS-A-M 4 года назад

      Eu tbm ri kkkkkkkkkkk

    • @DevS-A-M
      @DevS-A-M 4 года назад

      Coloca na velocidade 2 kkkkkkk tô paßando mal

  • @cristianorocha2800
    @cristianorocha2800 5 месяцев назад

    Não sei como esse Sr está agora, depois de 6 anos do vídeo, seria muito bom saber dele, cara a vida se trata disso, obrigado. Um dos melhores vídeos do RUclips.

  • @marcossoares9506
    @marcossoares9506 4 года назад +11

    Só queria entender o deslike...
    Deve ser sedentário com recalque kkkkkkkk

  • @wellingtonmagalhaes1279
    @wellingtonmagalhaes1279 6 лет назад +1

    conhecendo hoje esse esporte pela 1º vez quero poder chegar na idade deste homem praticando a calistenia,ja vou logo providenciar de descer amanha cedo ali na praça pra começar a praticar!!!!

  • @matheusveiga1000
    @matheusveiga1000 5 лет назад +8

    Mestre kame é vc?

  • @josenandoss
    @josenandoss 5 лет назад

    Incrível, maravilha de viver esse Senhor adota, parabéns, comecei calistenia aos 52

  • @MorangoSaudavel
    @MorangoSaudavel 4 года назад +5

    Ele tem 65 anos qual a sua desculpa ?
    Ele teve mais tempo pra treinar

  • @pedrofelipe0913
    @pedrofelipe0913 4 года назад

    Esse é o segredo de como viver mais tempo,parabéns vovô vc é BARRIL pvt

  • @DanielAns-dx9bw
    @DanielAns-dx9bw 6 лет назад +3

    Esse cara é um mito

  • @lucasbispo7807
    @lucasbispo7807 4 месяца назад

    Parabéns a esse senhor isso sim é envelhecer com qualidade

  • @josefictodasilva898
    @josefictodasilva898 6 лет назад +53

    Meu nome é José Carlos da Silva e eu sou a Universal...

  • @quemsabeporai
    @quemsabeporai 6 лет назад

    Parabéns ao Sr. José Carlos e ao pessoal do Calistenia Brasil que dão valor ao esporte e as pessoas. Exemplo para os jovens no que se refere a treinar e acima de tudo a aprender a respeitar as pessoas mais velhas e inspiradoras.

  • @japonegro5491
    @japonegro5491 6 лет назад +9

    É o Tio Ben da Calistenia!
    E qual é a desculpa dos outros mesmo?

  • @luciobarreto7047
    @luciobarreto7047 4 года назад

    Parabéns pela dedicação! Um exemplo para nova geração .

  • @Karonth87
    @Karonth87 6 лет назад +8

    Qual é a sua desculpa agora?

  • @maiconaraujo5650
    @maiconaraujo5650 4 года назад

    José Carlos = Exemplo e inspiração! Sensacional esse cara! Parabéns José!

  • @leonardoverona5629
    @leonardoverona5629 6 лет назад +21

    6:19 presta atenção galera, (motivacional) kkk

    • @zmendesz5660
      @zmendesz5660 4 года назад +1

      Kkkkkkk seu nome me.bugou por 2 seg

    • @colosso1951
      @colosso1951 4 года назад

      Ahh vey sou merda

  • @iurizinhodoti6611
    @iurizinhodoti6611 4 года назад

    Cara,meu Deus,melhor conselho pra vida,motivacional não chega nem perto.

  • @VidradosTV
    @VidradosTV 6 лет назад +12

    Meu vo unico exercicio q faz é levantar da cama kkkkkkk

  • @pedroaugustodecarvalho8643
    @pedroaugustodecarvalho8643 4 года назад +1

    Esse é um excelente exemplo a ser seguido!
    SELVASHALOM 🇧🇷🔥

  • @lukill9799
    @lukill9799 5 лет назад +3

    *jurei que ele ia falar eu sou a universal KAKAKAKKAKAK*

  • @ElaneNSilva
    @ElaneNSilva 3 года назад

    Um tapa na cara de muito jovem sedentário. Fiquei fã. ❤️

  • @brenopsr8888
    @brenopsr8888 6 лет назад +14

    Ufa pensei q ele ia falar q ele era a universal 😐

  • @arthurleone6489
    @arthurleone6489 4 года назад

    Parabéns Sr. José Carlos. O senhor é um grande exemplo!👏👏👏👏👏👏👏

  • @mtusmplo-2001
    @mtusmplo-2001 5 лет назад +4

    Achei que ele era a universal!

  • @marcosnascimento790
    @marcosnascimento790 4 года назад +2

    Ótimo exemplo, parabéns.

  • @Bruno-ru7tg
    @Bruno-ru7tg 6 лет назад +4

    Eaw calistenia Brasil,
    Eu tenho 15 anos como eu faço pra ficar forte definir meus músculos?

    • @Bruno-ru7tg
      @Bruno-ru7tg 6 лет назад

      E eu prático exercícios calistenicos e ñ tenho força pra fazer barra como eu faço pra ter força?

    • @lucasgustavo2940
      @lucasgustavo2940 6 лет назад +1

      Bruno Resenha Rotinas de fortalecimento, procura no canal!

    • @Amazoniaaviacao
      @Amazoniaaviacao 6 лет назад +1

      Amigo, eu nao conseguia fazer 1 barra fixa, mas comecei fazendo em um aparelho chamado graviton que retira uma certa porcentagem do peso.. fiz um treinamento por 1 mês e pode botar barra fixa que eu faco 5x de 20 brincando

    • @manacesjunior7457
      @manacesjunior7457 6 лет назад +1

      Bruno Resenha faz flexão e suas variações, depois só fazer barra normal

    • @Bruno-ru7tg
      @Bruno-ru7tg 6 лет назад

      Victor T , eu sei qual é esse aparelho, ajuda bastante

  • @genechego5716
    @genechego5716 4 года назад

    Parabéns , parabéns Deus abençoe,um exemplo pra não ficar no sedentárismo