Running karte samay pair me dard 🦵 - सही इलाज और संपूर्ण जानकारी | Running leg pain

[@SportsBasti]

Ice pack ka link description m h

[@karandivase9326]

sir, me 1600 meter ke liye
Deca durobolin 50mg ka one shot lene ki soch raha hoo, toh ye safe rahega kya, ya phir side effects dega???
aur, Mera time 6.10 arha hai, toh 50mg se kitna time katega????
aur kese lagaau ye bhi batao🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@NGNITESH1K]

​@@karandivase9326nhi bhai dava mat lena mera bhi timing 6.20 aata h tablet mt lena

[@Songs90s-v]

मै तो ग्राउंड में ही रनिंग कर रहा था 1 हफ्ते बाद घुटने में ऐसा दर्द शुरू हुआ ठीक ही नही हो रहा,एक्सरसाइज से दर्द तो ठीक हुआ लेकिन रनिंग करने पर वही दर्द हो रहा है ,फिजिकल है next month अपने आप पर बहुत गुस्सा आ रहा है

[@Uppasprent4598]

मेरा भी यही हाल है भाई

[@Uppasprent4598]

क्या kru😢

[@albela2.031]

मेरा भी ओहि है 😢😢😢

[@Uppasprent4598]

@@Songs90s-v कैसे ठीक करें भाई ji

[@kunjlaalkanwar3319]

😢

[@abhaychoudhrysport5241]

Thnk you sir ✅💯❤

[@yatingohil3281]

Sir High jump karte time per me dard hota hai

[@vikasrajput367]

Jisse puchho yhi batata h ground p running kro😅😅ground hi nhi kya kru😢😢

[@chandrprakashtiwari8449]

Sahi bat hai yarr

[@Aakashy346]

Same problem 😢😢

[@Pra-k9w]

भाई मै तो ग्राउंड पर ही करता हु लेकिन फिर भी कई महीनो से दर्द नहीं जा रहा मर रहा हु दर्द से

[@studylife545]

Kahin dusre ground join kro😅

[@rameshmendhe143]

Bhai ground pe bhi pain hota h

[@RakhiKumari-m71]

Thanks Bhai 🙏🙏

[@Ranjanstudycentre283]

सर मेरा 28 को रनिंग है पैर मेरा 10 दिन से बहुत पैन होता है पूरा बाया पैर में

[@motidabhi1335]

Result Mila ?? Shin pain

[@jeetendrakumar5756]

Sir timing 4:20 se kam nahi ho raha h kya karen.

[@AbhishekSharmaa139]

मुट्ठी मार ले 😂

[@Walter.White99.91]

Sir ji Ghar pe Fridge hi nahi hain 🥲

[@Bangadbilla_713]

😵‍💫😂 bhai

[@GopalGadari-r4z]

Sair ji mera 5 km me taming 17 minit aa rha he or kam karna to kese kare

[@RishabChauhan-f8z]

Our kya milkha Singh banega😂😂😂

[@shivammaurya2743]

Bhai par bhut dard kr rha hai ,shin pain bhut jyda ho rha hai chal nhi paa rha ho ,reply jarur krna

[@SportsBasti]

Video m mne jo jo bola h n sabhi chiz ka use kro 100 ℅ result melyega

[@shivammaurya2743]

Bhai Mera 11 se 20 ke beech me physical hoga group d ka ,meri timing present time ,4.1,4,4.10 ,4.8,4.5 ,aise hi aa rha hai bhaiya ,par me bhut dard hai

[@kamalkumar-jz9oy]

Bhayi srdiyo m bhi iceing krni h kya ???

[@vrsacademy2203]

knee me moch aa jati h running me chala ni jata group d ki running h kaise kre please suggest

[@ankitasingh3214]

Bhaiya mera pair niche jam ho jata h bhaiya kya kre please batai 🙏🙏🙏😭😭😭😭

[@ShipaSingh-rj5wn]

Mera bhi ek pair jaam ho jata hai😢

[@jyoti__rajput]

Sir ek question h mera apko etni sari knowledge h ap academy kholo n mujhe join bhi krni h acadm

[@SportsBasti]

Are wo esle ke m coach ke lye course kra hu uske bad academy kholyegw

[@azadkhatana1903]

❤

[@UshaGhatole]

Thank you sir

[@UshaGhatole]

Sir mare do pair may 5 saal se pain ho rha hai iska elaj kaise kare sir please information

[@Ranjanstudycentre283]

डॉक्टर के पास गए 4000 हजार रूपए खर्चा हुआ कुछ नही बेनिफिट हुआ

[@RoushanRajput-p5u]

Mera bhi usse jada abhi tak thik nhi hua

[@KK-el8jr]

Humse ho hi nhi rah hai
Kabhi dure hi nahi hai
Halat kharaab hai

[@abhaychoudhrysport5241]

Running karo

[@mandeepchaudhary7692]

मास्टरब्यूशन नही छूटेगी

[@gohilajaykumar237]

😂😂

[@NirajKumar-s7m7x]

Guruji Mera pair mein bahut Dard hota hai😢😢😢😢😢

[@सोनासोना-च8ठ]

Bhai mene Puri video dekhi fir vi dard ho raha he😅😅😅😅

[@chandrashenkarsh3343]

😊😊😊😊 pain relief

[@chagesa10k78]

Vidio dekha kar thik ho jay ga😅

[@Life_with_sapna2.0]

Move x tablet

[@Aqibkhan20068]

🇵🇰🇵🇰🇵🇰☑️

[@axd2312]

Itni zyada bakwas