【健康好生活 超精彩回顧】吃得「苦」當吃補！越苦越健康！ /// 苦茶油香煎鮭魚拌麵線 苦瓜封肉 苦茶油堅果口袋三明治 苦味養心湯
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 中醫藥書記載：「苦入心、苦能泄火」，
最近夏季炎熱高溫破表，大家常常食慾不振，
此時苦味食物就是一大良方，吃「苦」反而能降火氣、消暑！
很多人都害怕吃「苦」，苦味食物有很多種，
要怎麼吃才健康？
如何運用聰明簡單的料理方式，
讓苦味食物也能甘甜美味喔！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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我朋友山上種茶葉，還有專 作茶油茶子，當年女兒作月子，一口氣買兩打，在北部的婆婆看了好開心❤😊
陳嬰文很吵
这个三明治就是高碳水，害人