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문쌤이 리뷰 해주었으면 하는 이완템 추천해주세요. !!
다이소 땅콩볼 종류 많던데 추천해주실 땅콩볼은 아예 없는것인가요?ㅠ1편에서 너무 말랑하다고 추천 안하신것같아서요!!
하체운동 하고 다음날에 근육통있을때 저걸로 풀어줘도 될까요?
강하다고? 오히려 좋아
와~ 다리 마사지기 사러가야겠어요~ 요즘 비복근 통증이 좀 있어서 폼롤러랑 수건으로 열심히 마사지 하고있는데~ 요고 편리할것 같아요~🤩
다영님 생각보다 요거요거 1분 정도 하니 괜찮긴 하더라고요~허허
저는 저 목마사지기로 종아리에 거꾸로 끼워서 하면 제일 좋더라구요 추천드립니다~
종아리에 저도 끼워보도록 하겠습니다!! 그런 방법이!! 다른 부분을 이용하는 신박한 방법들 저도 생각해 볼게요~
다이소 갈 때 살까말까 고민 자주 했는데 한 번 써봐야겠네요
역학이 어렵긴 합니다. ㅠ 운동역학도 어려운데 어떤 역학을 하고 계신가요??
문쌤 오랜만에 들어왔는데 그사이에 진행이 너무너무 느셨어요ㅎㅎ 오늘도 유익한 영상 감사합니다!!
홍홍님 오랜만에 방문주셔서 감사해요.!! 저도 좀 발전을 해야하는데.. 잘 하고 있는 거겠죠??ㅋ
내일 사러 갑니다
익덜님 안녕하세요. 잘 사가지고 오셨나요?? 운동이 답!!
요번 컨텐츠 재밌네요 유익하고
yunss님~ 재밌게 봐주셔서 너무 다행입니다~~^^
오호.. 운동기구편도 기대가 됩니다.마사기 기구의 설명도 감사합니다 ㅠㅠ
운동에 진심인 편이라서~^^ 마사지도 물론 중요한 부분이긴 합니다~ㅋ
바로 다이소 달려갑니다 ㅋㅋ
다이소에 없는게 없네요~
다음편 오매불망 기다립니다~ 폼롤러 기대되네용
오? 폼롤러는 그냥 뭐.. 그냥 뭐...ㅋㅋㅋㅋ 그렇습니다.ㅋㅋ
선생님 잘 봤습니다! 한가지만 여쭐게요 혹시 대구에 물리치료 및 체형교정으로 추천해주실만한 곳 있을까요?
무지달다님 안녕하세요. 제가 병원이나 센터 추천을 하고 있지 않습니다. 죄송합니다~
히 맛보기 입니까 ㅠ
운동에 진심인 편입니다. ^^
오.. 다리랑 목 저거 사봐야겠네요
생각보다 일하면서 쉽게쉽게 사용할 수 있을 거 같습니다. ^^
❤❤
감사합니다.^^
혹시 허벅지 두꺼운 사람도 사용 가능할까요?ㅠㅜ
너무 두꺼우시거나 근육량이 많으시다면 제한적일 수 있을 거 같습니다.
첫 시작부터 생각보다 준수하게 통과할 줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이미 골라서 가져와서 그런지~~~ㅋㅋ
문쌤이 리뷰 해주었으면 하는 이완템 추천해주세요. !!
다이소 땅콩볼 종류 많던데 추천해주실 땅콩볼은 아예 없는것인가요?ㅠ
1편에서 너무 말랑하다고 추천 안하신것같아서요!!
하체운동 하고 다음날에 근육통있을때 저걸로 풀어줘도 될까요?
강하다고? 오히려 좋아
와~ 다리 마사지기 사러가야겠어요~ 요즘 비복근 통증이 좀 있어서 폼롤러랑 수건으로 열심히 마사지 하고있는데~ 요고 편리할것 같아요~🤩
다영님 생각보다 요거요거 1분 정도 하니 괜찮긴 하더라고요~허허
저는 저 목마사지기로 종아리에 거꾸로 끼워서 하면 제일 좋더라구요 추천드립니다~
종아리에 저도 끼워보도록 하겠습니다!! 그런 방법이!! 다른 부분을 이용하는 신박한 방법들 저도 생각해 볼게요~
다이소 갈 때 살까말까 고민 자주 했는데 한 번 써봐야겠네요
역학이 어렵긴 합니다. ㅠ 운동역학도 어려운데 어떤 역학을 하고 계신가요??
문쌤 오랜만에 들어왔는데 그사이에 진행이 너무너무 느셨어요ㅎㅎ 오늘도 유익한 영상 감사합니다!!
홍홍님 오랜만에 방문주셔서 감사해요.!! 저도 좀 발전을 해야하는데.. 잘 하고 있는 거겠죠??ㅋ
내일 사러 갑니다
익덜님 안녕하세요. 잘 사가지고 오셨나요?? 운동이 답!!
요번 컨텐츠 재밌네요 유익하고
yunss님~ 재밌게 봐주셔서 너무 다행입니다~~^^
오호.. 운동기구편도 기대가 됩니다.마사기 기구의 설명도 감사합니다 ㅠㅠ
운동에 진심인 편이라서~^^ 마사지도 물론 중요한 부분이긴 합니다~ㅋ
바로 다이소 달려갑니다 ㅋㅋ
다이소에 없는게 없네요~
다음편 오매불망 기다립니다~ 폼롤러 기대되네용
오? 폼롤러는 그냥 뭐.. 그냥 뭐...ㅋㅋㅋㅋ 그렇습니다.ㅋㅋ
선생님 잘 봤습니다! 한가지만 여쭐게요 혹시 대구에 물리치료 및 체형교정으로 추천해주실만한 곳 있을까요?
무지달다님 안녕하세요. 제가 병원이나 센터 추천을 하고 있지 않습니다. 죄송합니다~
히 맛보기 입니까 ㅠ
운동에 진심인 편입니다. ^^
오.. 다리랑 목 저거 사봐야겠네요
생각보다 일하면서 쉽게쉽게 사용할 수 있을 거 같습니다. ^^
❤❤
감사합니다.^^
혹시 허벅지 두꺼운 사람도 사용 가능할까요?ㅠㅜ
너무 두꺼우시거나 근육량이 많으시다면 제한적일 수 있을 거 같습니다.
첫 시작부터 생각보다 준수하게 통과할 줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이미 골라서 가져와서 그런지~~~ㅋㅋ