КАК БЫСТРО СТАТЬ ГИБКИМ? **Видео-урок от Мисс Николь**

[@Olya_Dany.]

Людииии, давайте поставим много лайков на это видео чтобы Николь чаще выпускала видео про гимнастику. 😊💪💖

[@ketliff]

Гимнастка Николь возвращается?😂)))

[@user-rd8yw8eh4j]

походу да

[@annsnikitina]

Ага

[@modrix4176]

Надеюсь, было круто в старые добрые))

[@irishaa_d]

Если только в домашних условиях

[@user-ek4gz6co5i]

Надеюсь

[@Olya_Dany.]

Интересная тема растягиваться вместе. 👍👏💪💖

[@MissNicolBlog]

❤❤❤

[@user-oi8bb6wt9u]

​@@MissNicolBlog тебе надо больше прогибаться в в лопатках и верхней части спины. Делай побольше мостиков и старайся подойти руками к ногам, а когда прогибаешся назад отводи сильно плечи назад и прогибайся в верхней части спины, а также тянись головой и лопатками назад, еще хорошее упражнение корзиночка хватом руками через верх. А так ты молодец! Желаю тебе побыстрее вернуть гибкость!!! ❤❤❤

[@user-cu8jm2qi6f]

@@MissNicolBlog привет Николь. Я до сих пор смотрю тот старый ролик. Я села на шпагат. Спасибо❤

[@user-eo9ch2qe8e]

Мис николъ ты лучше всех!!!❤❤❤😊😊

[@HealthLedger-c6i]

​@@MissNicolBlogа если пяточки пощекотать 😂

[@user-dj1nv1rt5k]

Блиннн Никуся я так рада что ты начала делать гимнастику❤🥺 когда ты бросила гимнастику я тоже бросила... а сейчас я решила вернуться вчера попробовала снова сделать боковое равновесие и сегодня целый день болит нога😂 если ты это заметишь знай мы тебя любим❤

[@Olya_Dany.]

Урааа. Это видео вернули. 😊 Спасибо. 💖

[@go_vstr]

Никуш, ты красотка, не бросай растяжку, это всегда красивт и полезно, хотя бы в домашних условиях растягивайся) а нам снимай, мы любим такое) ❤

[@duhfgjjjjfjfjfjj4856]

Ура🎉!!! Я так долго мечтала что б эта рубрика вернулась

[@user-tm6qh7ez5n]

спасибо, что стараешься для нас, мы тебя очень любим💓💓💓

[@ekaterinaovsyanickaya8225]

Вот смотри Значит так выпусти видео где тебя зовут А ещё сделай ещё про гимнастику а то у меня ноги уже немеют до свидания

[@aliskadiy5516]

Ура Николь и гимнастика я так соскучилась ❤

[@user-bp1rk9ts3f]

Замотивировала снова начать заниматься

[@user-so6zw7ke9x]

Ну это да))

[@user-xo1ow5xr9l]

С тобой и твоими растяшками села на 3 шпагата!!!!!!!!!)
Спасибо тебе!)))

[@Milksik_rbx]

Ооо вернули видео ❤❤❤:)))))))😊😊желаю тебе стать гибче чем была раньше ❤

[@user-fh4df9he3z]

Самый лучший канал❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Надеюсь Мисс Николь заметит

[@user-rb7ur7dm1z]

Давайте поддержим неколь лайками за то что она снимает для нас такие крутые видео

[@user-df3hl8le3r]

Спасибо! Люблю такие видео с гимнастикой, я делала упражнения вместе с тобой ❤

[@user-sv8jx5qy1d]

Я вас обожаю❤️❤️❤️💋🥺

[@dashatomolon3483]

Ураааааа видео про гимнастику Николь а было у тебя такое в детстве что ты не хотела идти на тренировку?

[@orororoc]

Очень люблю когда Николь снимает видео с гимнастикой

[@dolphlundrgen2007]

Растяжка прикольная норм

[@Nastay_top]

Вы самые самые лучшие в мире блогеры ❤❤❤Обожаю вас❤❤❤Я смотрела видео и тоже разминалась❤❤❤

[@user-rt3fq3en1k]

Спс Николь ты лучшая 💗

[@danaj.]

Ammiro le tue capacità di fitness! A proposito: è così bello che tu stia imparando l'italiano. :)

[@MissNicolBlog]

Grazie mille ❤

[@Kpoponlymyw]

Зая, ты так изменилась❤❤ помню как смотрела тебя в 2020-2019❤❤😢😢

[@user-jm3uv5cd7y]

Даа, я вернулась спустя 2 года 😢❤

[@user-oi3mq8jd4u]

Николь я тебя люблю ты самая лучшая я тоже гимнастка❤

[@user-vq4te5zc1i]

Мне очень понравилось Николь Я повторяла в месте с тобой

[@Milla_breker]

Никуша умничка , у тебя всё получится, ты очень старательная ❤

[@onionkaNotLyk]

Тренировка супер, я повторяла за тобой! Почаще бы такое❤

[@samira_badurgova2838]

Спасибо за детство ❤

[@user-ee1wr1dg4q]

Николь ты лучшая!!!

[@Love_1312]

Да мы просто обожаем гимнастику и танцы 😍💗💗🌸💖 Ты самая лучшая Никуха 😍🩵

[@anyauhnenko46]

Клллаааасс❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@user-tm6qh7ez5n]

мы с тобоооой❤❤❤, гимнастика это топ:) ты лучшая❤❤

[@user-bm9gv5hx3p]

Привет Николь ты большая молодец меня зовут Лана цэлых 5 лет я смотрю тебя 🙂

[@avtorcanalapotrundim]

Ураааа гимнастика я всë повторял в течении всего видео Николь мы стобой станем самыми гибкими❤ ставь лайк если хочешь вступить в армию (гибкой Николь) условия:обязательно выполнять все упражнения с Николь❗ ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MissNicolBlog]

💪

[@avtorcanalapotrundim]

@@MissNicolBlog 💪

[@КТОСОЖРАЛАРБУЗ]

Ты милая ❤

[@LidaGames-zl7fy]

Николь ты молодец ничего страшного што шпагат не очень 💝

[@yfsngsjgs]

Что*

[@user-qe6jr3rs5v]

Ураа мис Николь и гімнастика супер!!!!!!

[@angelinastrelova604]

не смотрела ее так долго.. она так выросла.. я просто в шоке

[@Гусений]

Я тоже

[@user-po5te5yu4x]

И после этих растяжек упала😢

[@user-bv8mv9ml8u]

Я себе чуть ногу не сломал

[@user-rg2ce2fc3p]

Я расстягиваюсь в домашних условиях и я уже много чего умею, а вот эти упражнения мне стали легки 😮😊

[@An-hm6mk]

Ура наконец-то гимнастика

[@user-vc5he4qo5f]

Так это видео уже было!💗

[@Kotik_1758]

Кто сделал всë кроме поперечного шпагат
👇

[@user-tn4yi3ie8d]

Обожаю Николь❤❤❤❤❤❤

[@_army-stay]

Никуша, а когда выйдет видео с результатом?)

[@Zoya_Loveyourlife]

Николь как всегда лучшая!❤❤❤

[@user-wh4mq8yp5j]

3:26 топ топ🎉

[@ha5332]

Я люблю. Гимнастика 🤸🤸🤸🤸😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤

[@ha5332]

Оублу❤😊❤😊❤😊❤😊❤

[@ha5332]

Лублу❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤кивнаситики❤😊❤😊❤😊😊❤

[@Prosto_Dvurik]

гимнастика 😋😋😋

[@jfhfhchvjfj4998]

Я уже это делаю 5 день с удовольствием
Я тебя люблю очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень сильно

[@maksudahanazarova744]

Николь спасибо что ты мне поставила лайк Я так рада🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 пойду торт закажу 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Sofia_love512]

Я только что смотрела твой этот старый ролик и тянулась😂

[@user-lr9es5zn9w]

Поздравляю Я тоже шпагат не получается

[@user-vy9vd4uf5s]

А ведь пару лет назад я и не думала , что буду гибче Николь🤔

[@soza.ucbkvv..ish78]

Классно было когда николь снимала про гимнастику

[@kemixcik]

Николь,ты такая красивая и милая❤

[@Sekai_love754]

Ты самая лучшая заметь пожалуйста .❤

[@maksudahanazarova744]

Ура наконец-то я первая поставила лайк

[@user-ix2wk6ol1i]

Клаааааааааааааааааааааааас🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ты самая лучшая девочка на свете❤

[@veradream9343]

Николь, ты лучшая ❤

[@arinafestv1351]

1:43 я когда делала как профиссеанал колени разбила😂 потому что на пол упала😂

[@user-me1gn3qs3e]

Крутая ты💗🤩

[@user-yh3gv9vb4o]

Николь, я оочень люблю тебя я хочу чтобы ты вернулась в гимнастикуу❤❤

[@MariGachaStuden]

Ураа! Новое видео! Никольты лучшая

[@user-el5jy5rx9k]

Спасибо что стараешься для нас, мы тебя любим обожаем смотреть😊😊😊❤❤❤❤❤❤.

[@aglayaknyazeva3886]

Офигеть видео свежее чем хлеб из Дикси.

[@Iriska_Mirfi]

Николь гимнастка ВОЗВРАЩАЕТСЯ!?

[@Robloxadoptik]

Николь дам совет нельзя внуторь держать пальцы а надо с наружи так можно пальцы подвернуть❤

[@nikki01-0]

Николь я тебя обожаю я тебя смотрю очень давно❤❤❤❤

[@Fork_Toca]

Николюшааа❤❤
Наша няша❤

[@user-wf2um7yf3n]

Мне понравилось!

[@user-it9ju7gi5x]

О господи как😰 второй день и рили получается😮😍❤

[@Sumbel_offi]

Вернись в гимнастику❤

[@annarom2204]

Николь ты раньше делала Поинт А сейчас ты делаешь Карет

[@Nepetanew_FAN]

Вы супер ❤

[@Listok_kvd24]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ урааааааааааааа

[@annamcnultyshort]

Имнастка николь возвращается🌺🥀

[@user-iz3gx2qx2d]

Мне помогло СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@user-nm6gm2ye1c]

Николь я благодаря тебе похудела на 5 кг. А весила 33

[@user-qk3vu1gx6m]

Ты красивая❤

[@Ruslana_228]

Я раньше тоже занималась гимнастикой щас ничего не могу 😂

[@ekat_terinaaa]

Это сняла Николь, которая уже за 2 года застыла так, будто никогда не занималась гимнастикой...

[@Lera-qu6uf]

Первая заметь пожалуйста Николь ты самая лучшая блогерша 💗💗💗💗

[@Zoya_Loveyourlife]

Николь, сними видео спортивный челлендж спортивная акробатика😊

[@Love_1312]

Пожалуйста Никуха❤❤❤ Можно переворот назад или переварот вперёд 🎉🎉🎉🎉

[@user-hl4rt2ht3x]

Спосибо большое мне помогло сесть на шпагат

[@vlad-se5rp]

Нормально ❤❤

[@nastya.57739]

Привет❤

[@user-cb6qo9go9g]

У меня получилось стать гипким ураааааа

[@user-he7xh1km9p]

Аааааааа николь ты лучая❤❤❤❤❤❤

[@PankajJealous]

николь большое спасибо блогодаря тебя я научилась садится на шпагат

[@Милюкова-с7ъ]

Николь, привет, сними видео 24 часа на кухне. 😍💋💖крутые ролики просто у вас.

[@kaylaurin5087]

Я тебя обожаю кто тоже сюда👉🏻👈🏻😊
👇🏻

[@Elaut3kafw]

У меня Николь была подобная ситуация я ходила на гимнастику с 4 с половиной лет и в 6 поломала руку😢

[@user-xq9uo1gx1q]

я занимаюсь с тобой😁

[@user-xq9uo1gx1q]

😍

[@viller_go]

Мисс Николь гимнастка и это навсегда🥺💘

[@idlrakim4488]

Спасибо за видео Никуша😊

[@user-cx8mb1ij8w]

Я тебя люблю,я делаю упражнения вместе с тобой

[@user-ji1bh3ee6k]

Николь спасибо тебе большое ради твоих видео я села на правый шпагат ❤

[@user-vg4nz4ln6f]

Я тебя обожаю