Schmerzfrei, Sicher und ausdauernd gehen

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 18

  • @Mariam-mn7xe
    @Mariam-mn7xe 6 дней назад +4

    Sehr gut erklärt und praktisch gezeigt. Hat mir großen Mut gemacht. Echt danke !

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  6 дней назад

      Das freut uns sehr! Viel Erfolg beim Ausprobieren der Übungen!
      Liebe Grüße aus Stuttgart!

  • @angelikawitter5305
    @angelikawitter5305 7 дней назад +4

    Warum habe ich diesen Kanal nicht früher entdeckt? Sehr gut erklärt und überzeugend. Ich werde jetzt fleißig üben.
    Vielen Dank!
    GW

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  6 дней назад

      Hallo Angelika, du hast uns immerhin noch vor der Schwelle zu 100.000 Abonnenten erwischt! 😊 Liebe Grüße von deinem SanoGym-Team aus Stuttgart!

  • @astridaden8536
    @astridaden8536 7 дней назад +4

    1. Übung : mit dem Fuß im " Tausendfüßler" Schleich vor und zurück, funktioniert auch im Sitzen......

  • @anabreulj3939
    @anabreulj3939 7 дней назад +2

    👍👌🤗

  • @sixi39
    @sixi39 6 дней назад +1

    Hoffentlich ist das keine dumme Frage: Aber soll man beim richtigen Gehen im Alltag auch immer wie auf einer LInie gehen?

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  6 дней назад +2

      Hallo Sixi! Nein, das eher nicht. Ganz einfach gesagt, ein hüftbreiter (zu dir passender) Gang.
      Das Gehen/Stehen auf einer Linie kannst du wie empfohlen spielerisch als Übung einbauen, sodass es dir nach und nach immer leichter fällt.
      Ansonsten gilt: Die Augen zum Horizont hin ausrichten ☺️
      Liebe Grüße aus Stuttgart!

  • @sabinedomkes5653
    @sabinedomkes5653 5 дней назад

    Ich kann die Zehen nicht separat ansteuern 😢

  • @Thomas-b2z9h
    @Thomas-b2z9h 5 дней назад

    Der Beitrag war sehr gut! Was mich jedoch immer wieder verblüfft ist, dass es immer noch Menschen, gerade im medizinischen Bereich / Umfeld gibt, die ja die Perfektion der Schöpfung
    in ihrer gigantischen Komplexität, aber auch in ihrem logischen und idealen Zusammenspiel noch mehr als andere
    , erkennen dürfen und dennoch den dahinter stehenden Schöpfer ignorieren und von einer "Evolutionstheorie" sprechen (diese ist übrigens sowohl unlogisch, als auch - nach meinem Wissensstand - in Fachkreisen längst wissenschaftlich widerlegt. Wie sollte auch z. B. ein Raubtier, selbst wenn es ihm klar werden würde, dass es z.B. einen Reißzahn benötigt um auch künftig zu überleben - auch über einen gigantischen Zeitraum hinweg - diesen entwickeln?) Bibelleser wissen mehr!