Cómo reforzar nuestra fuerza de voluntad

Juan Sánchez, psicólogo, presidente de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza y presidente de la sede de Málaga, da una serie de claves para que podamos llevar a cabo los 'buenos propósitos" de Año Nuevo. Emitido en el programa "La Noche" de Málaga TV el 11 de enero de 2012.

[@psicologomanuelcervantes6256]

gracias Juan

[@MyLuisandres]

Muy interesante y, sobre todo, práctico el planteamiento que haces de las metas, las etapas a cubrir y la 'visualización' final. Me lo aplico a la meta que me he marcado hace cinco meses justo al llegar a un importante punto de inflexión. Lo del contrato es una buena estrategia para contabilizar lo que uno va haciendo.