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말소리 없이 조용히 동작만하루 루틴으로 짱!
이제 막 벨리를 시작한 1인입니다!집에서도 하고 싶었는데 딱이예여! 지루하지않고 너무 좋아용~ 앞으로도 배울수있는 영상 많이 올려주세여!
오전에 따라 할려구요 감사합니다 ㅋㅋ
운동으로 좋은것 같아요~~
벨리댄스 다니다가 코로나로 못한지 너무 오래돼 답답했는데 영상에 배운 동작이 다 나오네요^^같이 운동하는 홈트 영상 너무 좋습니다~ 매일 해야겠습니다♥기회 되면 초보자용 배울 수 있는 안무도 올려주시면 감사하겠습니다^^
JR C 감사합니다! 안무영상 준비해서 올려볼게요~~
10년전배웠던거라 너무 반갑네요 아이낳고 다이어트할겸 스트레칭할거찾다가 보게되었어요 매일 아침마다 보고 하려구요! 감사해요!!
원이은이맘님! 찾아와주셔서 감사합니다! ❤️
수업 시간에 배운걸 여기서 보내요.
안녕하세요 ~~영상기다리고 있었답니다. 따라하기좋은 홈트레이닝영상이네요 ! 자주보게. 될 것같습니다. 감사합니다.
도움되는 영상 감시합니다
기다려주셔서 감사합니다! 자주 뵈어요!^_^
정말 춤추시는 모습이 너무나 이뻐서 매일 보게되네요 가끔 따라하기도 하는데 제가 잘하고 있는지 모르겠어요 이숩점이 있다면 다리모습도 보고 싶은데 좀 헷갈리는 동작도 있어서요 ..
감사합니다~~상체 위주의 영상이다 보니 조금 아쉽게 되버렸네요.. 다음에는 고려해서 촬영해볼게요🤍
오늘도 영상 잘 보고갑니다.아침에 틀어놓고서 준비운동하기에 참 좋네요~👍
그쵸 ㅎㅎㅎㅎ 모닝루틴으로 정말 짱입니다 강추👍👍
와 머먹고하면 진짜ㄷㄷ운동은근돼네용
이거 넘 좋아요 쌤한테 실제로 레슨받고싶어요!!!
웰컴입니다 💜
최고 수준 화이팅 ⛳ 사랑 😍 러브
10년 밸리를 하다 4년 넘게 쉬었는데영상을 보니 배운게 생각나서 따라하니 좋아요. 음악에 맞춰 워밍업을 하는 영상도 기대해봅니다.
네 감사합니다! 업로드 해볼게요 ♥
땀이 쪽~~ 굳은 내 몸안에 애들이 깜짝 놀라네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ9/9 ❤9/13❤️9/19❤️9/26❤️어깨 쉬미하며가슴 업 다운 이제 좀 되네. 가슴 원그리며 쉬미는 불가능..ㅋㅋㅋㅋ9/30❤️10/17❤️
임신중기인데 요거 이틀째 하는중잉뎅 괜찮겠쥬 ㅎㅎ
어머 축하드려요! 조심히 하셔야해요☺️ 좋은 운동이여도 자기 컨디션에 맞게 하셔야 좋답니다 ♥
You are so cuteKeep going ❤️❤️🔥🔥
안녕하세요~힙 쉬미는 며칠정도연습해야 될가요? 쉬미가 넘 어려워요 ...
❤
벨리학원 다니면 라인정리, 다이어트 도움될까요?
안녕하세요^^어떻게 동작을 하느냐에 따라 차이가 어느정도 있을 것 같아요~ 동작을 하실때 근육의 쓰임새,호흡을 항상 같이하시면 다이어트와 몸매 라인에 분명 도움은 됩니다 하지만 워낙 벨리댄스 자체가 기본기가 중요하기 때문에 아마 기본기 익히는 데에만 시간이 꽤 걸리실거에요~ 도전해보세요!
배우지않고는 못하는건가요? 배우고싶은데 동작을제대로하는건지 잘모르겠어요 ㅠㅠ
안녕하세요 나현님! 이 영상은 밸리댄스 기초 영상보다는 기초동작들을 섞은 루틴이라고 생각하시면 되요! 영상에 나오는 동작 배우고 싶으시면 벨리댄스 기초 영상을 보시는것을 추천드립니다 🤍
벨리댄스기초영상 1탄ruclips.net/video/RymwPN1V41A/видео.html
설명이 같이 있었으면 더 좋았겠엉ㆍ
رقصك حلو حبيبتي 😍
![[벨리댄스쉬미편] 벨리댄스배우기 왕초보벨리댄스 쉬미 홈트 홈벨 엘리밸리](http://i.ytimg.com/vi/5AgT_XIfAUY/mqdefault.jpg)
말소리 없이 조용히 동작만
하루 루틴으로 짱!
이제 막 벨리를 시작한 1인입니다!
집에서도 하고 싶었는데 딱이예여! 지루하지않고 너무 좋아용~ 앞으로도 배울수있는 영상 많이 올려주세여!
오전에 따라 할려구요 감사합니다 ㅋㅋ
운동으로 좋은것 같아요~~
벨리댄스 다니다가 코로나로 못한지 너무 오래돼 답답했는데 영상에 배운 동작이 다 나오네요^^
같이 운동하는 홈트 영상 너무 좋습니다~ 매일 해야겠습니다♥
기회 되면 초보자용
배울 수 있는 안무도
올려주시면 감사하겠습니다^^
JR C 감사합니다! 안무영상 준비해서 올려볼게요~~
10년전배웠던거라 너무 반갑네요 아이낳고 다이어트할겸 스트레칭할거찾다가 보게되었어요 매일 아침마다 보고 하려구요! 감사해요!!
원이은이맘님! 찾아와주셔서 감사합니다! ❤️
수업 시간에 배운걸 여기서 보내요.
안녕하세요 ~~영상기다리고 있었답니다. 따라하기좋은 홈트레이닝영상이네요 ! 자주보게. 될 것같습니다. 감사합니다.
도움되는 영상 감시합니다
기다려주셔서 감사합니다! 자주 뵈어요!^_^
정말 춤추시는 모습이 너무나 이뻐서 매일 보게되네요 가끔 따라하기도 하는데 제가 잘하고 있는지 모르겠어요 이숩점이 있다면 다리모습도 보고 싶은데 좀 헷갈리는 동작도 있어서요 ..
감사합니다~~
상체 위주의 영상이다 보니 조금 아쉽게 되버렸네요.. 다음에는 고려해서 촬영해볼게요🤍
오늘도 영상 잘 보고갑니다.
아침에 틀어놓고서 준비운동하기에 참 좋네요~👍
그쵸 ㅎㅎㅎㅎ 모닝루틴으로 정말 짱입니다 강추👍👍
와 머먹고하면 진짜ㄷㄷ운동은근돼네용
이거 넘 좋아요 쌤한테 실제로 레슨받고싶어요!!!
웰컴입니다 💜
최고 수준 화이팅 ⛳ 사랑 😍 러브
10년 밸리를 하다 4년 넘게 쉬었는데
영상을 보니 배운게 생각나서 따라하니 좋아요.
음악에 맞춰 워밍업을 하는 영상도 기대해봅니다.
네 감사합니다! 업로드 해볼게요 ♥
땀이 쪽~~ 굳은 내 몸안에 애들이 깜짝 놀라네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
9/9 ❤
9/13❤️
9/19❤️
9/26❤️어깨 쉬미하며가슴 업 다운 이제 좀 되네. 가슴 원그리며 쉬미는 불가능..ㅋㅋㅋㅋ
9/30❤️
10/17❤️
임신중기인데 요거 이틀째 하는중잉뎅 괜찮겠쥬 ㅎㅎ
어머 축하드려요! 조심히 하셔야해요☺️ 좋은 운동이여도 자기 컨디션에 맞게 하셔야 좋답니다 ♥
You are so cute
Keep going ❤️❤️🔥🔥
안녕하세요~힙 쉬미는 며칠정도연습해야 될가요? 쉬미가 넘 어려워요 ...
❤
벨리학원 다니면 라인정리, 다이어트 도움될까요?
안녕하세요^^
어떻게 동작을 하느냐에 따라 차이가 어느정도 있을 것 같아요~ 동작을 하실때 근육의 쓰임새,호흡을 항상 같이하시면 다이어트와 몸매 라인에 분명 도움은 됩니다 하지만 워낙 벨리댄스 자체가 기본기가 중요하기 때문에 아마 기본기 익히는 데에만 시간이 꽤 걸리실거에요~ 도전해보세요!
배우지않고는 못하는건가요? 배우고싶은데 동작을제대로하는건지 잘모르겠어요 ㅠㅠ
안녕하세요 나현님! 이 영상은 밸리댄스 기초 영상보다는 기초동작들을 섞은 루틴이라고 생각하시면 되요! 영상에 나오는 동작 배우고 싶으시면 벨리댄스 기초 영상을 보시는것을 추천드립니다 🤍
벨리댄스기초영상 1탄
ruclips.net/video/RymwPN1V41A/видео.html
설명이 같이 있었으면 더 좋았겠엉ㆍ
رقصك حلو حبيبتي 😍