Jag älskar dina lågintensiva pass! De ger mig mycket och samtidigt tillräckligt att min kropp klarar av det. Blir annars alltid sjuk efter hårdare träning. Tack!
Jag har kämpat med i flera år att hitta en bra träning att börja med, jag har alltid börjat för hårt så har alltid blivit sjuk direkt efter. Dina videor passar mig perfekt och de hjälper mig så mycket! 🙏🏻❤️
Jättebra bra pass! Testade det här passet då jag just nu är sjukskriven 100% pga komplikationer efter covid och har i princip varit sängliggande från slutet av januari. Ville börja försiktigt och jag orkade nästan hela passet vilket ger mig motivation att testa igen i morgon! Tack Sandra ❤️
Riktigt härligt kom-igång-pass 🤩 Gravidmagen var lite ivägen i någon övning eller två men det gick kanonfint ändå. Tack för energi och rörelse Sandra 💥🌼☀️
Tack för ett skönt kort pass jag har tappat energi pga dos 2 som jag tog för 5 veckor sedan men äntligen har jag börja må mycket bättre nu. Och efter detta pass så känner mig gladare och har fått mer energi❤
Du är otrolig 🤩!! Du sa tack för idag i slutet och jag säger tack för passet!! Så skönt med låg/hög intensiv pass efter en studiedag oss mig där jag har suttit stilla i ca två h och pluggat o mycket vila i mellan åt. Det här passet behövde jag!! Tack tack 🙏❤️❤️
Idag julafton och jag har precis kört lucka 24 👍och naturligvis detta pass eftersom det låg med som dagens träningspass ... Tack Sandra för roliga och ibland supertuffa övningar ... önskar dig en riktigt fin jul 😍Befinner mig i Spanien så det blir mycket enkelt och precis så vill vi ha det detta år ...
Kört 2-veckors träningsprogrammet och jag är ju inte direkt nybörjare och jag har kört passen förr men det kändes fint att köra på detta sätt ... tackar Sandra 🤩
Riktigt bra pass😍 har ett mål att träna mellan 10 - 30 min varannan dag det här året för att få in vanan så får tiden öka så småningom dina pass är superbra till att motivera mig 💗
Mycket trevligt pass! Mitt första hemmaträningspass! Tack
Kul att höra 🥰
bra komma igång på morgonen pass .Är super nöjd och glad .Tack 🥰
Härligt 👌🏻
Tack tredje morgonen perfekt komigång pass!
Åh så roligt :)
Stort tack! Såg passet av en slump, men i precis rättan tid. Perfekt komma-igång-pass på lunchrasten ❤️
Perfekt :)
Jag älskar dina lågintensiva pass! De ger mig mycket och samtidigt tillräckligt att min kropp klarar av det. Blir annars alltid sjuk efter hårdare träning. Tack!
Ja jag har också varit där... ibland behöver kroppen lite lugnare träning!
Jag har kämpat med i flera år att hitta en bra träning att börja med, jag har alltid börjat för hårt så har alltid blivit sjuk direkt efter. Dina videor passar mig perfekt och de hjälper mig så mycket! 🙏🏻❤️
Underbart Linnea! Blir så glad :)
Tack 😍 ett perfekt kom-igång-pass 🙏🏻
Kul att du uppskattar det 😊
Jättebra bra pass! Testade det här passet då jag just nu är sjukskriven 100% pga komplikationer efter covid och har i princip varit sängliggande från slutet av januari. Ville börja försiktigt och jag orkade nästan hela passet vilket ger mig motivation att testa igen i morgon!
Tack Sandra ❤️
Så skönt att komma igång försiktigt igen :)
Tack för ett super bra pass🙏Perfekt att komma igång med efter ett längre uppehåll med träning😍
Ja jag försökte göra det sådär perfekt lagom 😃
Riktigt härligt kom-igång-pass 🤩 Gravidmagen var lite ivägen i någon övning eller två men det gick kanonfint ändå. Tack för energi och rörelse Sandra 💥🌼☀️
Den sitter ju där den sitter ;)
Svettigt och härligt 😊❤thanx
Snyggt jobbat :)
Tack för ett bra pass efter förkylning. Perfekt att komma igång igen med. :)
Tack för ett skönt kort pass jag har tappat energi pga dos 2 som jag tog för 5 veckor sedan men äntligen har jag börja må mycket bättre nu. Och efter detta pass så känner mig gladare och har fått mer energi❤
Så glad jag blir att det fungerade så bra för dig! Snart är energin tillbaka 😃
@@SandraFribergs Energi är tillbaka äntligen!❤ Ha en fin dag❤
Superbra pass passar mig perfekt då jag är sliten och trasig, och vill fortsätta hålla i gång kroppen men ej klarar de tyngre passen för tillfället.🥰
Det kommer fler framöver 😃
Alltid trevligt finna på pass jag inte provat förr 😊 Sköna övningar 👍 tackar 😍
Tack för ett otroligt bra pass med mycket pepp som vanligt ⭐
Blir sååå glad Elin :)
Härligt ❤❤
Tusen tusen takk for hjelp med program. Du har så mange her inne.
Du är otrolig 🤩!! Du sa tack för idag i slutet och jag säger tack för passet!! Så skönt med låg/hög intensiv pass efter en studiedag oss mig där jag har suttit stilla i ca två h och pluggat o mycket vila i mellan åt. Det här passet behövde jag!! Tack tack 🙏❤️❤️
Idag julafton och jag har precis kört lucka 24 👍och naturligvis detta pass eftersom det låg med som dagens träningspass ... Tack Sandra för roliga och ibland supertuffa övningar ... önskar dig en riktigt fin jul 😍Befinner mig i Spanien så det blir mycket enkelt och precis så vill vi ha det detta år ...
Åh Spanien! Dit åker vi i mars :)
Tack, så skönt pass och gav mycket!
Så roligt att läsa Olivia :)
Kört 2-veckors träningsprogrammet och jag är ju inte direkt nybörjare och jag har kört passen förr men det kändes fint att köra på detta sätt ... tackar Sandra 🤩
Kul att höra 😊🎉
Tack för ännu ett grymt pass! Precis lagom efter en veckas sjukdom 🌺
Perfekt uppstartspass! 💪👍💪
Jätte roliga övningar😊👍
Två veckors förkylning här, passet var precis lagom! Topp!
Perfekt!!
Tack för lagom pass! Tänkte köra något innan jobbet men fick inte vara för långt och ville inte bli för svettig. Så detta var perfekt!
Så bra 😃
Underbart kom igång-pass för en 81-åring!
Men sååå underbart! Heja :)
Riktigt bra pass😍 har ett mål att träna mellan 10 - 30 min varannan dag det här året för att få in vanan så får tiden öka så småningom dina pass är superbra till att motivera mig 💗
Bra effektivt pass 😄💪
Lagom efter covid... men vilka tights så härliga💚
Eller huuuur :) så sköna också!
Du är så inspirerande TACK
Shit vad svettigt🥵 Precis vad jag behövde idag🤩👍
😃💕
Toppen att börja med efter en stressig period. Kommer att köra vidare innan jag ökar på.
Superhärligt :)
Perfekt pass för att komma igång efter en hemsk omgång av covid
Skönt att du är på benen igen Hanna
Toppenbra pass. Sjukskriven för axel så kan inte göra alla övningar men det jag kan göra gör väldigt mycket för självkänslan 😃
Underbart!! Bara att göra det du kan och fira 😃😃😃
wow så himla skönt pass så här på kvällen, när du sa att vi var inne på sista övningen så tänkte jag oj har det redan gått 15 minuter hahaha
Haha ja tiden går fort ibland :)
Jag och min man körde det här passet som vårt morgonpass och det kändes i kroppen.
Härligt :)