요즘 저도모르게 혼잣말로 근본없는 사투리 쓰는게 버릇인데 문득 스스로가 너무 웃긴거에요. (저만웃길수도있음)😆😆😆 맨날 똑같은 말투만 듣기 지겨우실까봐 짧게 준비 해봤습니다. 짧은시간이지만 시간없다/운동하기싫다/공복운동짧게할거다 하시는분들 10분이라도 즐겁게 싸이클 타셨으면 좋겠네요!👏👏👏👏 짧다고 결코 쉽지 않습니다!
컨셉 웃기고 좋네요ㅋㅋ 의상까지 다 영상을 위해 구입하신건가요? 10분이어도 죽어라고 타니까 땀나네요.. 길게 못탈때 하루에 2~3번씩 타도 좋을 것 같아요. 덕분에 싸이클 지루하지 않게 잘 타고 있습니다. 항상 영상 올려주셔서 너무너무 큰 도움이 되고 있습니다!!! :)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
요즘 저도모르게 혼잣말로 근본없는 사투리 쓰는게
버릇인데 문득 스스로가 너무 웃긴거에요.
(저만웃길수도있음)😆😆😆
맨날 똑같은 말투만 듣기 지겨우실까봐 짧게 준비 해봤습니다.
짧은시간이지만 시간없다/운동하기싫다/공복운동짧게할거다
하시는분들 10분이라도 즐겁게 싸이클 타셨으면 좋겠네요!👏👏👏👏
짧다고 결코 쉽지 않습니다!
헐 이 말투 너무 죠아요 ㅌㅋㅌㅋㅋㅋ
이 컨셉으로 20-30분 해주시면 안 될까용 ..?
ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
희주님😘다행이네요!!!20,30분 만들어보도록할게욥!
욕심 안내고 이걸로 쭉 해야 겠어요. 저질체력이라 이것도 힘드네요.ㅎㅎ 땀범벅
컨셉 너무 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅠ 운동 죽어라 하기 싫은데 너무 웃기고 말들이 주옥같아섴ㅋㅋ 꾸역꾸역 10분 채웠습니다 ㅜㅜ 내일도 하러 오겠심다..!
호불호 많이 갈리는데 좋아해주셔서 감사해요😘
오늘도 귀차니즘을 이기고 이영상 보고 따라하시는분들~~행운가득하시길~~사랑혀❤❤❤❤❤
매일 밤에 30분짜리하는데 오늘 좀 바빠서 건너뛰려다가 10분이라도 하자하고 하는데 이것도 10분만이다 하고 열심히밟았더니 죽겠서여ㅎㅎ 몸무게는 2주간2키로밖에 안줄었는데 신기하게 허리가 많이 얇아졌어요!!! 너무너무 감사합니다!
축하드려요😘
개좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번꺼는 독설이 많아서 엄청 자극 되네요!!! 약간의 독설이 기분나쁜게 아니라 오히려 멈추고싶은맘을 사라지게하고 계속하게 만들어서 이 버전 또 만들어주셨음해요!! 더 독설 하주샤도 좋아요!!!!
응가님💩😘 좋아해주셔서 감사해요 살짝 걱정하면서 만들었는데 다행이네요 !!더 독한버전 준비해보겟습니다😙
너무 구수하고 정겹고 운동하면서 시간 빨리 가서 좋아요~~
다양한 버전으로 만들면 좋겠네요.
감사합니다!
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 처음 보는데 의지박약인 저에게는 은근한 독설이 효과가 있나봐요!! 귀찮아서 중간에 그만하고 싶었는데 다 하니까 땀나고 기분 좋네요ㅎㅎ
사랑혀 잘자ㅎㅎㅎ넘 우껴요
넘 시간도 빨리가고 잼나고 최곱니다 감사합니다
중간에 건강한 돼지 ㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋ말하셔서 싸이클 타다가 웃음이 터졌어욭ㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋ 아 너무 좋아요 ㅠㅠ 재밌어요 ㅠㅠㅠ❤️
생리 중이라서 그 기간동안엔 짧은 걸루 하려구 20분 짜리에서 넘어왔어용
2.9 완료
2.10 완료
희주님😘화이팅🤟
난 정말 딱 10분 체력...
오늘도 감사합니다~
아닠ㅋㅋㅋㅋ 웃다가 10분 순삭이겠네욬ㅋㅋㅋㅋ 영상 감사합니다!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 지은님😘반신반의하며 제작한건데 전략성공이네요 캬캬캬캬
자전거샤서 신나게 같이 운동했습니다 최고‼️‼️‼️
아으우..오늘은 증맬 하기 싫었지맨 ㅜㅜ 슨상님의 찰진 독설들으러 왔씨유 사실 이것저것 먹고와서 죄책감에 하는거지만유ㅠㅠ 월요일부터는 증맬로 식단도 똑띠하겠심더 슨생님 ㅜㅜ 일욜이니께 마라탕만 먹고 열심히하겠심더!!
삼일차 출석이여~!
몸에쌓인 마라탕 월요일부터 뽀샤버리세요🤟🤟
방저님👋🏻 첨인사드려요!!
40분 영상 따라하다 제 스탈이어서 구독 꾹 했어요🧏🏻♀️
저는 스텝퍼랑 싸이클 번갈아가며 운동한답니닷~
앞으로 자주 봬어요🥰
땀폭발짱짱👍👍👍
지혜님>_< 안녕하세요! 스텝퍼로 엄청 운동잘된다던데 예전에 한번 무릎나갔던적적이있어서 엄두를 못내겠네요ㅠㅠ 기회가 된다면 다시한번 도전해봐야겠어요!! 영상 재밌게 봐주셔서 감사합니다.
@@min_tivity5966 저도 5년전 무릎나갔었는데 자전거로 재활성공하고 다시 빡세게 스텝퍼타요:)땀도 마니나고 운동 효과 좋긴하지만~ 쓰는 근육이 다르다고 근육 전문가분이 알려줘서 두가지 번갈아가며 하구있답니닷! 다시 도전해보시길 춫현해요👏👏👏
@@madeby.k 오오 그런가요?? 그렇담 다시 스텝퍼구매를.....해봐야겠네요 감사합니다!
감사합니다 하기싫엇던거 후딱 끝냇어요 !
방금 민티비티님 영상 30분 짜리 타고 조오금만 더 해보자 하고 10분 더 타러 왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 제가 좋아하는 영상..💟 사투리 버전 너무 좋아요 착장도 완전 취저입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ~~~🚺
호불호 많이 갈리는데 입맛에 맞으셨다니 넘나 다행이네요 개뿌듯 🥹🥹🥹🥹
@@min_tivity5966 우와 댓글이라니.! 요즘 웨이트 배우는 중이거든요 !!! 출근 전에 웨이트 후 남은 시간 활용하려고 들어왔어요🥹💙 민티비티 짱!!!
역시 시간없을 때는 재밌는 민티비티님 영상 짱..
@@GGAMZU 이 강같은 댓글을 지금 보다니 ❤️
존잼입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 시간없을때 후다닥 타니까 좋네요
좋은 하루 보내세요!
은지님 😘몸을 깨우는 느낌으로다가 후다닥🚴♂️🚴♂️좋은하루되세요
아 컨셉 대박🤣😂 공복에 하기 딱좋운 10분루틴!!!!
로젤님!!!! 그쵸~아침에 일어나서 아무생각없이 후딱돌리기 좋아요👍👍
할모니 중간에 현타온 부분 넘 웃겨여ㅋㅋㅋㅋ 런데이 밖에서 조지고 바로 헬스와서 본 운동 전에 가볍게 조지고 싶었는데 딱 좋네요!!! 잘 타고 갑니다!
헬스전에 하면 딱이겠네요👍👍
컨셉 웃기고 좋네요ㅋㅋ 의상까지 다 영상을 위해 구입하신건가요? 10분이어도 죽어라고 타니까 땀나네요.. 길게 못탈때 하루에 2~3번씩 타도 좋을 것 같아요. 덕분에 싸이클 지루하지 않게 잘 타고 있습니다. 항상 영상 올려주셔서 너무너무 큰 도움이 되고 있습니다!!! :)
이 영상은 엄마옷 뺏어입었오요 완전 레어템이더라구여 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다😘
사랑혀 가 킬링파트네영 오늘도 성공!
저 유튜브 영상 보면서 인터벌 열심히 했는데 4키로 감량했어요!! 매일 보면서 하고 있습니다!!😮
오 !!!!!!4키로 굿입니다👍
계기판속도 알려주니 더 좋아요^^ 싸이클탈때 잘보고있어요~ 감사합니다!!
Jim님 😘😘감사합니다!!!
ㅎㅎ 아침엔 공복10분 도전해보렵니다 :) 화이팅 💓
나는야노루님😘요새 싸이클 열심히 타시는거 넘 멋져부러👍👍노루님 목안빠지개 빨리 40분영상 올려드려야되는데ㅠㅠㅠ서둘러볼게요 🙇♀️🙇♀️
감사합니다앙- 넘넘 잘먹는 건돼라서 ㅎㅎㅎ 양심용으로 타고 있는데 이러다 조금씩 줄여나가고 빠져가겠지요 💓 늘 좋은에너지 감사합니다 !
아따 슨상님 2일차 출근이여~~!!!
또온겨? 정신채리고 밟으~~~~❤️❤️
중간중간 웃으면서 재밌게 운동했어요ㅋㅋㅋ
감사합니다🤟
너무재밌어요쌤 💚 꾸욱누르고갑니다.신나요!!혼자하면지루한데!!
이슬님😘감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ덕분에 신나게 싸이클 4일차에여 구독 b
대단하다님😘감사합니다 프로필사진 뭐에요뭐에요 멋지네욤👍👍
미쳤다 감사해요
하ㅎㅎ😁
왜그렇읏겨요
다내려오는핫바지에이빠진맹구갇아요^^^^^♡사투리가어디사는누그예요😜여러분봐으면한번보고가세요'ㅋㅋ
3/8 👌🏻
3/9 👌🏻
3/10 👌🏻
3/11 👌🏻
3/15 👌🏻
3/16 👌🏻
3/17👌🏻
3/18 다른 운동
3/22👌🏻
어우 나도 사랑혀
아즈매덕에 매일매일 살이 빠지고있어 😍
항상 잘 보고있습니다!! 저도 열심히 살 빼구 있어요
너가선바구나나는후바야님 😘닉네임보고 웃겨서 피식했어요 😆 잘봐주셔서 감사합니다🙇♀️
매일매일 공복에 10분 씩 하고 있는데 도움이 많이 되어요 ❤
혹시.. 자전거탈때 가랑이 쪽이 좀 아픈데
이거는 제가 동작을 잘못해서 그럴까요?😢
타신지 얼마안되셨으면 가랑이 뭉쳐서 그러실수있어요!! 고관절 스트레칭 충분히해주세요❤️
@@min_tivity5966 감사합니다!
ㅎㅎㅎ이제 새 영상 안올라오나여!! 보고싶어요 ㅎㅎㅎ
시간없어서 10분짜리하는데 옷입는 10분 걸릴거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2024.08.04 감사합니다💛
주말내내 했어요! 10분 얕볼거 아님 ㅋㅋ 은근 더워요
맞아요..10분 은근땀나요 은근길고요 ㅋㅋㅋ
ㅡㅡ힘드러요ㅜㅜㅜㅡ아씨 내체력
자전거 타면 허벅지 안 두꺼워 지나요?
진솔님😘이제까지 타본결과 안두꺼워졌어요 오히려 빠졌습니다!
싸이클 정보 궁금해요!
찌롱뉴님😘 숀리엑스바이크 티탄실버입니다🤟🤟
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진짜웃경
강도는 2로 했나용?
보초님😘단수 2놓고 탔습니다
혹시 자전거가 무슨 모델인가요??
숀리엑스바이크입니당
단계는 1단계 설정인가요오ㅠㅠ?
2단입니당
하면서 시간도 말해주세요.
20초남앗어 이것들아.. 밟아!!
10초.. 겁나 밟아!!
이런식으로요.
잘 봤습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ네넵🤟🤟
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
출첵!
싸이클 어디 건지 알려주실 수 있으신가요...? ㅠㅠ
진이님😘숀리엑스바이크입니다
@@min_tivity5966 너무 감사합니다!
같은 자전거 저는 검정
찌찌뽕🤗