കട്ടപിടിക്കാത്ത തനിനാടൻ മുരിങ്ങയില തോരൻ Muringayila Thoran | Drumstick leaves Thoran EP 192

തനി നാടൻ മുരിങ്ങ ഇല തോരൻ ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കു എല്ലാപേരും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു കഴിക്കും (Drumstick leaves thoran)
Drumstick leaves are rich in antioxidants, such as vitamin C and beta-carotene, which protect us from many chronic oxidative diseases, including heart diseases, diabetes, cancer, and Alzheimer's disease. These leaves also contain Quercetin (an antioxidant) that helps lower blood pressure.
Around the world, many people traditionally use moringa as food and for medicinal purposes.
Protecting and nourishing skin and hair. ...
Treating edema. ...
Protecting the liver. ...
Preventing and treating cancer. ...
Treating stomach upset. ...
Fighting foodborne bacterial infections. ...
Preventing rheumatoid arthritis.
#thoranrecipes ,#keralameals,#muringayilathoran,
#muringayilathoran,
#drumstickleavesthoran,
#thoranrecipes, muringayila parippu thoran, muringayila thoran, parippu curry muringayila parippu curry kanji lunch box, friends lunch thoran, breakfast tea time simple neethas tasteland tasteland, how to how to make kerala recipes tasty easy cooking, food,mia kitchen chicken ,malayalam kerala recipes ,rice meen mutta fish egg vlog malabar masala roast drumstick leaves dal thoran , side dishes, dinner recipes, curry recipe, street food ,drumstick leaves
Preparation:- Pls follow the instructions as shown in the video.
Follow me on Instagram: - / sindhusfoodandspices
Follow My Facebook Page: / sindhusfoodandspices

[@LeenaShaji2023]

Very healthy Muragaila Thoran. High content of iron and calcium and more nutritious and recommended for everyone. Very tasty and delicious recipe. Each step is well explained. Well shown, well described and presented. Any dish prepared in a clay pot is very tasty. Well garnished and looks very tasty. Thanks for sharing such a delicious and healthy recipe.

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much for your feedback. Truly appreciate your time

[@rajiamma-dd2yr]

Very nutritious... Can add parippu

[@user-gk9po9nk5p]

❤

[@catsfriend7311]

ഞാൻ ചെറുതിലെ മുരിങ്ങ ഇല കഴിക്കില്ലാരുന്നു.. ഇപ്പോൾ കഴിക്കും... എനിക്ക് വീഡിയോ ഇഷ്ടം ആയി.. ഞാനും ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കട്ടെ 🥰

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@loveesthomas2475]

Everybody says don’t cut muringaleaves but I cut just before cooking.I cut the leaves at the last minute. Take handful and use the cutting board and chop it. I think it is the old saying don’t cut it. Things change now. If u want to make large amount cut it. If a small amount as shown in the video don’t cut it. Every month I make it and keep it in the fridge for one week and use. I am in US. We have lot of muringa in Florida.

[@Leelamma-k5v]

Video ishtapetu nalla taste thanne

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you dear 🥰

[@Jessysiraj321]

മുരിങ്ങയില ഇത്ര നന്നായിട്ട് കട്ട പിടിക്കാതെ കാണാൻ തന്നെ നല്ല ഭംഗി ഉണ്ട്
പിന്നെ നല്ല healthy യും ആയ റെസിപ്പി ആണ്

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@augustinefernando1554]

Adipoli.....Kandittu thanne kothiyavunnu.....Valare nannayi avatharippichu.....

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@tunatulip9161]

ഇത്രയും healty അയ ഒരു തോരൻ അല്ലെ,healty & perfect making

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@anitaverma4469]

Njanumoringa illa thoran undakarunde iniki othiri ishtamane ee thoran

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you 🥰 Pls Try it this way

[@tessa9944]

മുരിങ്ങയില തോരൻ അടിപൊളി ആയിട്ടുണ്ട് ..നല്ല ഹെൽത്തി തോരൻ റെസിപി ..നല്ല വ്യക്തമായി ഉണ്ടാക്കുന്നത് കാണിച്ചു തന്നു

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@ajithabinojbinuajitha]

Muringha ilayil verum coconut green chilli manjhal maathram cherthu untaakkiya mathi adipoli taste aayirukkum paakathinu uppum cherkkuka

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you 🥰

[@swapnalokam198]

അടിപൊളി മുരിങ്ങ ഇല തോരൻ. ഇവിടെ മുരിങ്ങ ഇല ധാരാളം ഉണ്ട് തീർച്ചയായും ഇത് പോലെ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട് 👌🏻❤❤

[@Sindhusfoodandspices]

Try cheyu . You will like this

[@sivadasanpillai6885]

very nice

[@Sindhusfoodandspices]

Thanks a lot

[@summerrain3114]

Great recipie shared... nice recipie shared and well presented how to prepare

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@meenaambika1569]

My favorite thoran. Looks Delicious.Good preparation and presentation. Definitely I'll try this method. Good share.

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@maimoonanasar2112]

Super

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much 🙂

[@sivapriyatiii-d6710]

Njan undaki noki ..!
Adipoli taste😊

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you 🥰

[@juliejomzz943]

nalla swadhishtamaya naadan thoran,one of the favourite thoran of mine,amzing and mind blowing one.

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@ambikaaruketty6210]

tasty muringayilla thoran preparation is so nice

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@catshare2170]

muringa ila thoran arogyathinu orupaad healthy aanu ...undaakkunna reethi valare clear aayi kaanichu thannu....presentation adipoli thanne ...theerchayaayumith onnu try cheyth nokkanm

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@sivapriyatiii-d6710]

Adipoliyanu chechiii...! ❤

[@prasannanair2344]

Super thoran 🎉

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you 😍

[@leoginger6094]

Healthy and very tasty drumstick leaves stir fry.. very nice tip.. very nice recipe. Thanks for sharing dear

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@foodcourt217]

Healthy and delicious muringila thoran. Very well explained each step. Highly nutritious recipe. Well prepared and presented.

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@sundaranramakrishnan6144]

ഹെൽത്തിയായ ഫൂഡ് റെസിപി കaണിക്കുമ്പോൾ തവി പ്ലാസ്റ്റിക് ഒഴിവാക്കു, പകരം ചിരട്ടതവി ഉപയോഗിക്കുക,/സ്റ്റീൽത്തവി, പാചകം 👌👌👌

[@Sindhusfoodandspices]

plastic alla use cheythe silicon anu .steel use cheythal scratch varum

[@ammu-rz1dq]

Healthy delicious recipe nice preperation n presentation

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@althafmedia6060]

ഞാൻ ഇന്ന് ഇത് കണ്ട് കൊണ്ട് മുരിങ്ങ ഇല തോരൻ വെച്ചു കൊണ്ട് നിൽക്കുന്നു.👍

[@Sindhusfoodandspices]

Eshtam ayo

[@ambilyajith6264]

Healthy favorite recipe❤.ithu variety aanu tto.ithupole ithuvare undakkiyittilla kandal ariyam ugran aanennu.Ithupole onnu cheyyanam❤

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@gswamy2202]

Beautiful Reciepes.I liked very mutch.I appracate your talence.

[@LATHARAJESH-y7p]

സൂപ്പർ

[@CatdrawCatdraw]

Healthy thoran good preparation and presentation... Thanks for sharing

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@rajuabraham9171]

തരക്കേടില്ല കൊള്ളാം നന്ദി

[@nishasripanthappillil9074]

Super tasty and Super healthy aaya thoran aanu muringayila. Very nice recipe, Ente favourite aanu.

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@babyvenugoalan3444]

തോരൻ നന്നായിട്ടുണ്ട്. Congrats.

[@jyothiA-ve3el]

Thanks

[@Sobhana.D]

എത്ര ഹെൽത്തിയാണ് ❤,👌👍😋

[@makrogamingchannel6916]

Healthy recipe good explanations

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you

[@user-st5vx1nk6j]

നല്ല രസീപ്പിയാണ്.👍👌

[@Sindhusfoodandspices]

Healthy recipe anu

[@saleenaban4515]

Good

[@myinterest9747]

Very simple and healthy recipe. Well prepared and presented.Must try recipe.

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@gopikaj2997]

😊

[@yesodharanpuncheppady6931]

നന്നായി പറഞ്ഞു❤

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you 😍

[@manjalpodi1842]

Loved the way u made this, by adding Matta Rice atlast as tanka I am sure it will make more tastier. Next time I will make in this way.Thanks for sharing this tip.❤

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@saraswathysarayu]

നല്ല മുരിങ്ങയില തോരൻ ❤❤❤

[@RaniAlphonsa-b7u]

Thank you dear.

[@vijayammaraveendran-lh2pk]

Nananayirunnu

[@girijasdreamworld]

സൂപ്പർ ❤

[@roydavidkochedathwa5559]

Thank you

[@muhammedsadique8323]

Poli chechi

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you 🥰

[@ashlyshaji199]

Chechy will try today.

[@Sindhusfoodandspices]

Try it 😋😋

[@jishnusreekumarwarrier4034]

ഞാൻ നാളെത്തന്നെ ഉണ്ടാക്കും

[@jishnusreekumarwarrier4034]

എൻ്റെ വീട്ടിൽ ഇഷ്ടം പോലെ ഫ്രഷ് മുരിങ്ങയിലയുണ്ട്.

[@jishnusreekumarwarrier4034]

വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കില്ല

[@jishnusreekumarwarrier4034]

മേഡം പറഞ്ഞ ബാക്കി എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കും.

[@Sindhusfoodandspices]

Try it 😋😋

[@Sobhana.D]

വളരെ നല്ലൊരു റെസിപ്പി തന്നെ 👌👍👏👏♥️👍

[@Sindhusfoodandspices]

Thanks

[@Tasteofamitygalley5138]

👍39.. Stay Connected dear🙏

[@Sindhusfoodandspices]

Sure 👍

[@NEETHUPRASAD-m4m]

❤❤kollam👍

[@ambikanannamkeril1430]

Muringayila arinjaal enthupattum

[@HannaAsh-o2h]

Muringhayila njanghalkkum ishttamane
Sreelakshmi mukundan vlog

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you

[@vasantharajendran8311]

👌

[@reshmaramani7732]

Why this has same music as veena curry world? Randum related aano?

[@Sindhusfoodandspices]

Editing app te music anu

[@reshmaramani7732]

@@Sindhusfoodandspices ok

[@neelimaks6442]

I'm missing my mommy's cooking :)

[@Sindhusfoodandspices]

Miss you Dear 😘😘

[@user-tx9qu5wx6z]

Manchatty choodavunnad vare wyt cheyyanda.oru thuni kond thudachal vellam vattikkolum

[@Sindhusfoodandspices]

super tip , thank you dear

[@anithamanilal4208]

Idh pole thenga odhuki cherth thayarakitilla,try cheyyanam idhpole.

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@JessyJoseph-z5n]

മുരിങ്ങയിലയിൽ മുട്ട ചേർക്കാതെ ഇരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

[@govindannair8527]

Tastey ennu paranjal taste
Undakilla I tube oru vayattu pzhapu updthiyakkimatty
Undenum adakodanum.ellam
U tuber ayi.vilasunnu ethanippol
Oru trend

[@saraswathysarayu]

ഞാൻ കൂടി എന്നേം കൂട്ടണേ

[@saraswathysarayu]

Sub നേരത്തെ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് 🥰👍

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you 😍

[@anandakuttan8140]

Less balboa will be better

[@thankambalakrishnannair5996]

Super❤

[@OmanaRaghavan-vn6oh]

Aaatyakkamorukary

[@remasuresh3856]

ഞാൻ തോരൻ വെക്കുമ്പോൾ നാളികേരം അവസാനം മാത്രേ ചേര്ക്കു

[@Sindhusfoodandspices]

അപ്പോഴേക്കും ഇലമുഴുവൻ കട്ട പിടിക്കില്ലേ

[@minisuresh8811]

Low flame 7:00

[@geethapadathuveettil8567]

Varuthidal ആദ്യമേ തുടങ്ങി പിന്നെ ഉള്ളി vazhatty പിന്നെ മേൽ പറഞ്ഞ പോലെ അങ്ങിനെ ആയാൽ ഒരു പാത്രം മതി

[@Sindhusfoodandspices]

Flavour last cheyubol anu

[@prasannankumar2269]

പ്ലാസ്റ്റിക് തവി ഉപയോഗിച്ചു പാചകം ചെയ്യാതിരിക്കുക

[@nautilusnest]

"തടുക്കാപന്‍".... പ്രയോഗം ചിരി ഉണര്‍ത്തി.. അത്‌
"tadka- pan" ആണ്‌.. ഹിന്ദി യില്‍ tadka എന്നാൽ seasoning എന്നാണ്‌ അര്‍ത്ഥം... So its a seasoning pan. Thadukkappen😂😂😅

[@Sindhusfoodandspices]

മലയാളികരിച്ചതാണ് 😂

[@salomytitus6235]

എന്തുമാത്രം വെളിച്ചെണ്ണ അതുപോലെ അത്രയ്ക്ക് അധികം തേങ്ങ ഇത് ഗുണമാകില്ല ദോഷം മാത്രം ആവർത്തിടൽ ആദ്യമേ ചെയ്തെങ്കിൽ രണ്ടാമത് ഇട്ട എണ്ണ വേണ്ടായിരുന്നു

[@shylamathews6181]

ഏതൊരു കറിയ്ക്കും തേങ്ങ ഒരുപാടു ചേർക്കാതിരിക്കുക .കറിയുടെ യഥാർത്ഥ രുചി നഷ്ടമാകും .ഇത് തേങ്ങാ തോരൻ എന്നേ പറയാൻ പറ്റു.

[@Sindhusfoodandspices]

Muringayila separate akkan anu egane cheyune

[@geethak5612]

മുരിങ്ങ ഇല വാങ്ങികഴിക്കുന്ന മലയാളി 🤩🤩🤩🤩🤩 ഒരു ചെടിച്ചട്ടിയിൽ ഒരു കമ്പ് കുത്തിയാൽ അത് ഉണ്ടാവും , ഗ്രാമത്തിൽ തോല് പോലെ വെട്ടിയിടുന്ന മുരിങ്ങയില

[@Sindhusfoodandspices]

🤣🤣 Evide Flat life alle

[@geethau5665]

ഞാൻ flat ലാണ് ചെടി ചട്ടിയിൽ വളർത്തുന്നു മാസത്തിൽ രണ്ട് പ്രാവശൃം പൊട്ടിച്ചിരിക്കും എപ്പോഴും നല്ല കിളിന്ത് ഇല കിട്ടും market ൽനിന്ന് കിട്ടുന്നത് അത്ര taste പോരാ

[@Sindhusfoodandspices]

@@geethau5665 avide balcony undakum alle. aniku balcony ella.

[@ron-x1719]

​@@geethau5665😮

[@sandhya.e.s.799]

👌

[@user-fg6hl2ib5u]

🎉🌿🎋🍀

[@rian768]

കഴിക്കുന്നവർ ബാക്കി ഉണ്ടാവില്ല

[@manjubabu362]

കടുക് ഇടില്ലേ

[@Sindhusfoodandspices]

വേണമെങ്കിൽ ഇടാം

[@bhagyabanerji5646]

തോരന് തേങ്ങ അധികം അരയരുത്

[@KottaraFilmHouse]

പഷ്ട് 🤣🤣 പ്ലാസ്റ്റിക് തവി കൊണ്ട് തന്നെ പാചകം ചെയ്യണം 🤣🤣

[@Sindhusfoodandspices]

Plastic Alla silicon anu

[@KottaraFilmHouse]

@@Sindhusfoodandspices Itz advisable to use while steam not when fry😎

[@RajeshKumar-oe3lv]

Nintey vayil pazham ano

[@UnniKuttan-fm7xf]

Nice

[@hanababy7727]

Healthy muringaila thoran recipe.. nice preparation n perfect

[@Sindhusfoodandspices]

Thank you so much

[@ashlyshaji199]

Chechy will try today.

[@Sindhusfoodandspices]

Try cheyu

[@rosilytomy6164]

Super

[@Sindhusfoodandspices]

Thanks

[@dianajohnson3975]

Good

[@Sindhusfoodandspices]

Thanks

[@manikandang6675]

Super

[@Sindhusfoodandspices]

Thanks