단백질 보충제 골라드림
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- Опубликовано: 16 дек 2024
- #단백질보충제 #보충제추천 #shorts
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WPC:
신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제
coupa.ng/caoXCv
WPI:
캘리포니아 골드 유청 단백질 CGN WPI 90+6종
coupa.ng/caoXTM
ISP:
나우푸드 피 프로틴 파우더 언플레이버드 (완두단백질/대두알러지 걱정X)
coupa.ng/caoYax
나우푸드 소이 프로틴 아이솔레이트 비건 글루텐 프리 (대두단백질)
coupa.ng/caoYld
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아이허브 링크↓↓↓
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위 링크로 가입하시면 제가 추천인이 됩니다 ㅎㅎ
크으으 보충제 잘알
ㅋㅋㅋ 감사합니다😁
그냥 다 필요없고
내가 흰우유묵고 설사.복통없다 wpc
내가 흰우유묵고 설사.복통있다 wpi
신타6가 맛있는이유
그만큼 첨가제가 마니 들어감
그냥 국내회사 성품꺼 묵으면 됨..
이 회사제품 영양적으로 까는 영양유투버들 없음
성풍 가격올라서 마프가 더 쌈
ㅋㅋㅋㅋ신타6 대부분 맛있음
이번엔 쿠키앤크림 먹고 있어요
쿠앤크 맛있겄노 바로 시킨다
다른맛도 추천좀
@@이창석-s4h피넛버터 ㄱㄱ 맛있어요
간결하고 정확하게 팩트만 집어주시네요
제가 운동선수데
설사형 가스형 과민성대장증후군이 있는데요
단백질 보충제 어떤거를 먹어야 할까요?
두드러기랑 가려운건 맛 때문에 그런건가요? 첨가물 때문에?
두드러기와 가려운증상이 있다면 알러지 반응으로 보이네요.
평소 우유를 먹었을 때 그런 증상이 없었다면 단백질 자체 성분이 아닌 첨가물의 영향으로 생각됩니다!
프로틴 무맛으로 드셔보세요
저 피부가진짜예민해서
그 소염진통제약이나 갑각류 먹고 괴물될정도로 붓고 두드러기있는데
무맛프로틴은 뭐 나는거없음 ᆢ 물대신에 다른음료를섞어드시는걸추천
우유나 우유도알러지있음 두유 나 소화가잘되는우유 요
근데물은비추 너무노맛 우유넣어도 프로틴 그냄새싫어하시면 안단거까지더해져서
더역할수는있어요
아님 항히스테민연고랑 항히스테민약을 드시거나 단백질보충제말고 그냥 음식으로섭취하셔야할듯요
@@animo144000 그럼 무맛 프로틴이랑 뭐 섞어서 드세요?
와 저도 딱 이 증상때문에 허벌라이프만 먹었었는데 비싸긴 엄청 비싼데 성분은 사실 별로죠…
제가 우유를 못먹어요 속도 더부룩하고
피부도 예민한피부라 ,
단백질보충제 선택이쉽지않네요 너무많고 ㅠ추천해주실만한 제품 있을까요혹시?
외배엽 체형이에요! 살안찌는체질이라
탄수화물한량이높은걸로먹으라던데 추천좀요!
유당소화가 안되시나보네요.
소화잘되는 우유, 속편한 우유 등 유당이 분해된 제품이 있는데, 이건 괜찮습니다.
저도 일반우유는 못먹어요 ㅎㅎ
보충제는 유당이 제거된 우유단백질인 wpi이나
애초에 우유가 아닌 대두단백질인 ISP를 먹으면 됩니다
metree.co.kr/index/shop.php?cat=00270001&r=view&uid=7316&sponsor=100193582
이 링크의 5번과 7번입니다.
둘다 아무맛이 없는 제품인데, wpi는 우유맛이고, isp는 미숫가루 느낌이 좀 납니다.
탄수화물이 들어가는 보충제는 매우 비추천합니다..
보충제의 탄수화물로는 크게 말토덱스트린 또는 복합 탄수화물을 넣는데..
말토덱스트린은 혈당을 엄청나게 올려서 좋지않고,
복합탄수화물이 들어간걸 먹을바에 따로 미숫가루나 선식을 사서 섞어먹는게 훨씬 싸죠.. ㅋㅋ
미숫가루 + 꿀 넣어서 섞어드세요! 😁😁
@@dietdoctor3
캬 너무 자세하게 설명 해주셔서
감사합니다 구독 하고 영상 자주 보러올게요
😍
@@Hazzzz-t4j 감사합니다 ㅎㅎ 벌크업 잘되길 바래요~😁😁
@@dietdoctor3아침으로 무맛프로틴+미숫가루+꿀 섞어서 먹고가면 딱 좋을까요 ????
@@공학자감성 네 저도 그렇게 먹고있어요 ㅎㅎ 귀찮아서 꿀은 빼구요
올게인 프로틴은 별로인가요 ㅠㅠ?
맛좋고 성분좋고 저렴한게 뭔지 궁금합니다.
탈난다는게 어떤 탈 말씀 하시는겅가요
걍 사람마다 다름 누구는 뭘 먹어도 멀쩡하고 누구는 뭘 먹어도 배아프고 그럼
아르기닌없는 단백질 보충제 추천좀 해주세요ㅜㅜ
이번에 소보원에서 검사 싹 했던데 국내제품들은 어떻게 생각하시나요
뉴욕웨이가 아미노산스코어1위 단백질함량1위던데요
@@Jeung0721 그래서 뉴욕웨이 사려는데 이상하게 저렴하기도 하고 뭔가 대두 함량 표기나 나트륨 표기 틀렸던 부분이 찝찝하네요 ㅋㅋㅋ 뭐 수치만 보면 상관없지만 검수가 철저하지는 않은건가 싶음,,
국산은 믿고 걸러요..
열심히 운동한 소중한 근육에게 혹시 미안한일 생길까봐.. ㅠㅠ
다만 국산이라도 무맛, 그중에서도 소분만 해서 파는 형태로 보인다면 괜찮다고 봐요
그래서 미트리 무맛제품을 추천한거구요
@@dietdoctor3 흠 감사합니다
제가 식물성 단백질인 완두콩 단백질과 현미 단백질을 반씩 섞어서 물에 타 먹으려 하는데 문제는 없겠죠??
네 문제없습니다 ㅎㅎ
대중적인 프로틴 (신타 6 같은 것들) 을 먹었을 때 피부 트러블 (여드름)이 많이 나는데요
혹시 저 같은 사람은 분리유청단백질을 먹어야 할까요 아니면 동물성 단백질이 맞지 않는 것이니 식물성 단백질을 먹어야 할까요 ?
답변 해주시면 정말 감사드리겠습니다..
피부트러블이면 유당 관련된 문제일 가능성이 높습니다.
유단백 자체의 문제일 수도 있긴 하지만 가능성이 낮아요.
맛을 내기 위해 들어가는 첨가물의 문제일 가능성도 배제할 수 없구요.
'무맛'으로 드셔보시구요,
안전하게 가시려면 분리대두단백질로,
동물성 단백질로 가고 싶으면 wpi로 가면 되면 됩니다.
wpi 무맛을 먹고 문제가 생기는 케이스는 개인적으로 아직 본적이 없습니다 ㅎㅎ
대두 단백질은 식물성임에도 아미노산 비율이 굉장히 좋으니 어느쪽으로 가도 괜찮습니다 ㅎㅎ
신타6는 wpc가 주원료..영상처럼 아이솔레이트..즉 wpi제품 드세요
니트로랩 뉴욕웨이보충제는요?
혹시 통풍환자인데 나우푸드 피프로틴을 먹어도 될까요??
형님들 혹시 피부 예민한데 플레티넘 하이드로웨이 좋나요? 헬린인데 가오충 소리 들을까봐요..
가장 안전하게 가고싶으면 무맛 종류로 isp가시구요 그보다는 유단백 먹고싶다 하시면 wpi 가시면 됩니다 ㅎㅎ
@@dietdoctor3 감사합니다
@@JUNSIKISALIVE옵티멈 플레티넘 좋습니다. 비싸서 문제지...ㅎ
@@Smiles1354 네 통 째 먹고있는 중이긴 해요
단백질 함량도 필요없듬 맛난게짱임 찐하게 두번먹움댐
신타6는 다 맛나는데 초코가 젤 안물림
나우프로틴 유청 단백질 솔티드 카라멜 맛을 고민중인데 맛이 있을까요?
맛은 호불호가 많이 갈려서 도전해보는 수밖에 없는거같아요... ㅎㅎ
저도 단백질 구매하는 초반엔 맛에대해 고민 많이 했는데요, 어짜피 계속 구매할꺼라 나중엔 그냥 일단 맛본다고 생각하고 사게되더라구요😁😁
신타 아이솔레이트 초코맛 먹고있는데 풀림도 안좋고 풀어도 작은 알갱이들이 끝까지 안플리고 씹힘… 그리고 제대로 풀리지도 않아서 미숫가루처럼 가루가 느껴지고 그거때문에 이질감 많이 느껴져요
그전엔 웨이프로틴 wpi사먹었었는데 만족하면서 먹다가 신타가맛있대서 사먹었는데 후회하고있고 딴걸로 갈아타지 싶네요 가격도 싸게 산건 아니었는데 ㅠㅠ
지금은 어떤거 드시고 있나요??
@@sldjdjwj 마프꺼 먹고잇습니다
단종된 매스팬텀을 먹어본 사람으로 신타6 맛없던데 그래서 아직도 찾아다님.. 이걸 왜 제일 맛있다하는지.. 칼로바이 아이스초코맛 정도는 되야 맛있다고 해야하는건데
국산꺼드세요 ㅎㅎ
머슬텍은 별론가요? ㅠㅠ
언급을 안한 제품은 별로라기보단 제가 잘 모르는 제품입니다.. ㅎㅎ
머슬테크 제품도 유명합니다.신타6보다 머슬밀크가 훨씬 전에 나온제품이고..신타6보다 소화도 잘 되고 좋습니다.맛은 비슷비슷
다이어트용으로 단백질보충제를 식사대용으로 먹어도 될까요?
종류에 따라 다른데요, 제가 이 영상에서 추천한건 순수 단백질이라 식사대용으로 먹기에는 열량이 너무 부족합니다.. 비타민과 같은 미량영양소도 부족하구요
약간의 탄수화물을 넣어주는게 좋아요.
정말 빡시게 한다면 단백질 + 멀티비타민으로 한끼정도는 대용으로 먹어도 되긴합니다. 사실상 굶는거에 가깝긴해요
식사대용단백질파우더는 신타6이 좋습니다 양도많고 탄수화물 단백질 적절하게 들어있어서 괜찮아요 아니면 그냥 싼단백질파우더산다음에 우유랑 바나나넣고 갈아마시면됩니다 우유250ml에 바나나1개 단백질파우더 넣고 갈아마시세용
여드름에 좋은 보충제는 wpi 인가요?
여드름에 좋은 보충제가 있을리가 없지?
비싸도 옵티멈 플레티넘먹어보셈 원래 프로틴여드름많ㅇ낫는데 옵티멈은안남
굿하고 고르신거?
신타6 트루매스 1200은 어떤가요 ??
트루매스는 단백질보충제 아닙니다
탄수화물이 주원료인 체중증가제..게이너입니다
Pea protein 아.. 점토 갈아마시는 느낌 ㅜ.ㅜ
형아 신타 6랑 아이솔레이트랑 맛이 달라요?
둘다 초코맛으로요
살짝 다르더라구요
근데 거의 비슷해요 ㅎㅎ
일반 신타6가 쬐끔 더 맛있는거같은 느낌..?
저먼프로트 어때야
아주 좋습니다 ㅎㅎ
린바디 어때요?
칼로리와 단백질 함량은 좋은데요, 굳이 보충제로 탄수화물을 섭취할 필요가 있나 싶네요 ㅎㅎ
저라면 순수단백질 보충제에 떡같은걸 같이 먹겠어요
전 아침으로 순수단백질 + 소화잘되는 우유 +미숫가루로 먹어요😁
린바디 최고죠.MRP제품에서는 좋죠
@@dietdoctor3렇게 따지면 신타6도 린바디보다 적지만 탄수화물 들어있습니다
아이솔레이트말고요..린바디는 MRP 제품.식사대용물이라서요.
미트리 무맛 wpc제품을 사려는데 지금은 품절인가요?? 검색해도 안나오네요 ㅜㅜ
맛 괜찮고 부작용없고 단백질 함량이 많은거 있나요 ㅜㅜ..
맛이 있는건 질리거나 호불호가 갈릴수 있어서
이것저것 먹어본결과 '무맛'이 젤 좋은거같아요
우유에 타먹으면 그냥 진한 우유맛이거드요
부작용없고 단백질 함량이 많은걸 찾는다면
WPI가 가장 좋구요
그다음이 ISP라고 생각합니다 ㅎㅎ
신타 6 단백질 흡수율 좋나요?
프로틴 종류도 많내요
마이프로틴은 어디에 속하죠?
맛이 제일 중요할경우 엑스텐드 wpi 입니다.. 신타랑 비교가 미안할정도.
마프 wpc는요?
둘다 있을꺼에요 ㅎㅎ
단백질 흡수율은 좋은가요?
선생님
선생님
쿠팡 로켓배송 가능한 제품으로 추천 부탁드려도 될까요? ㅠㅠ 급하게 주문해야해서요ㅠㅠㅠ
앗 늦게봤네요 ㅠ 쿠팡에 검색하니 앵간한거 나오는거 같아요
맛있어서 대중적인 신타 제품중엔 www.coupang.com/vp/products/138968110?itemId=405975070&vendorItemId=3991960138&q=%EC%8B%A0%ED%83%806&itemsCount=36&searchId=9e3f53a39dc547d8a279d37b91584ad0&rank=11&isAddedCart=
이게 있네요
쿠팡에 신타6 검색하셔서 로켓배송 제품 찾으시면 될꺼같아요!
단백질먹으려하는대요
답주세요.
처음이고요.나이가많이요
우유 먹는데 문제가 없으면 wpc
우유먹는데 문제가 있으면 wpi나 isp로 가시면 됩니다 ㅎㅎ
신타6랑 신타6 아이솔레이트랑 뭐가다른가요
그냥 신타6는 wpc구요 아이솔레이트는 wpi 입니다 ㅎㅎ
무슨 바이럴인가 했는데 진짜 팩트만 나오네
감사합니다
광고 받아보고싶어요...ㅠㅠㅋㅋ
나우아닌가 중간에??미트리가아니라
걍 가성비 젤 좋은게 좋던데.. wpi wpc 구분 안하고(단백질 함량 다 계산하고) 마프가 좋았는데 넘 비싸짐
그래도 마프보다 싼거 없음
엇그제 마이프로틴 wpc 샀는데
젤 적당한거는.. ㅋㅋㅋㅋ
아이솔레이트가 도대체 뭐죠?
whey protein isolate '분리'유청단백이란 뜻이에요. 유청단백에서 단백질을 분리해낸거라 유당이 거~~의 없어요 ㅎㅎ
@@dietdoctor3 유당이 거의 없는 것이면 소화가 잘되는 건가요??
@@돼지뼈생강맛 네 ㅎㅎ 우유먹고 유당 트러블 나는사람도 아무 문제 없어요.
저도 우유 못먹는데 소화잘되는 우유+wpi 조합은 아무 문제 없어요😁😁
돌고돌아 나우 무맛안착.
자세한 내용이 궁금하시면 밑 링크의 영상을 확인해주세요~😁😁
ruclips.net/video/eGXWhnByfl0/видео.html
그래.. 이 영상이 가장 무난히 고릀 ㅇ
골드스탠다드는 뱔로인가요
보충제는 저먼 프로틴 드세요
마프는 왜 없는 것인가....
나우푸드는 아니야...진짜 한번먹고 다버림
물에타먹으면 진짜 맛없긴 해요.. ㅋㅋ
돈없고 보충제 안급하면 마프가 답이다
그냥 신타6랑 신타6 아이솔레이트 이거 무슨 차이인가요?
신타6는 WPC를, 신타6 아이솔레이트는 WPI를 사용합니다.
WPI가 조금 더 비싸요. whey protein 'Isolate'라서 아이솔레이트입니다.
유당이 없어서 우유를 한모금도 못마시는 사람도 문제 없어요 ㅎㅎ
@@dietdoctor3 그럼 아무 문제 없는 사람은 둘 중에 어떤 걸 사야 할까요..?
@@yx_n.3 그럼 굳이 더 비싼 WPI를 살 필요가 없어요! WPC쓰는 일반 신타6 사면 됩니다. 더 쉽게 말하자면 더 싼거 사면 됩니다 ㅎㅎ
나우사거 당이없고 무맛이라 드럽게 맛없음
초코맛도있던거같지만 안먹어봐서
근데 난 역시 순정
물에타면 진짜 맛없는데 우유에 타먹으면 걍 진한 우유맛 날꺼에요 ㅎㅎ
어차피 결국엔 신타6로 수렴되게 되어있다...
전 최종 종착지는 wpi무맛입니다 ㅎㅎ
우유에 타먹으면 걍 우유맛이라 오예스랑 같이먹거나 미숫가루랑 먹거나 하면서 바꿔주면 안질리고 계속 먹을수 있더라구요😁😁
@@dietdoctor3어디제품 우유맛인가요 ?!?
@@공학자감성 metree.co.kr/index/shop.php?cat=00270001&r=view&uid=7316&sponsor=100193582
위 링크의 5,6,7번입니다 ISP는 분리대두단백질로 식물성 단백질이라 가장 싸구요
밍밍한 미숫가루 맛입니다
6,7번은 WPC, WPI인데 우유 단백질이고 이건 그냥 진한 우유맛입니다
유당 소화를 못한다면 WPI로, 우유 먹는데 문제 없으면 WPC로 사면 됩니다😁😁
@@dietdoctor3 👍🏻👍🏻👍🏻여기에 미숫가루에 꿀 이렇게 드시나요~?
@@공학자감성 전 미숫가루만 넣어서 먹어요 ㅎㅎ 꿀도 괜찮습니다😁😁
마프가 없네
댓글 영상 없어짐?
ruclips.net/video/eGXWhnByfl0/видео.html
이거 말씀하시는건가요?? 잘 나오고있어요 ㅎㅎ
남편 샬 찌우고 싶은데 추천좀 부탁드려요
살찌울때 먹는건 게이너류인데, 건강에 별로 안좋아요...
찌우는건 보충제를 쓰는게 아니라 운동하면서 많이 멕이는게 최선이에요😁
체중증가요
감자.파스타.밥 엄청많이 먹음 금방불어납니다
한달10kg 쉬움 그냥 막 퍼먹음됩니다
게이너 몸에 엄청나쁘고요
돈주고 몸 맛탱이감
저 엄청 말랐을때 칼로리몬스터라는 게이너로 살찌웠어요. 그것도 한번에 막 찌는건 아니고 서서히 쪄요. 한달에 2키로정도. 전 살이 워낙 안찌는 멸치였어서 하루 세번 식후마다 먹었는데, 처음엔 몸무게가 안늘어서 난 진짜 아닌가 싶었는데 계속 먹으니 찌기 시작하더라고요. 그 이후에야 정상적으로 다른사람처럼 많이먹으면 찌는 체질로 바뀜. 먹을걸 수시로 먹으라는건 현실적으로 멸치들한테 거의 불가능 수준. 멸치는 일반인의 2배는 먹어줘야 하는데 멸치가 그렇게 많이먹기도 힘들고 먹기싫은거 억지로 먹으면서 찌우면 금방 의욕떨어져서 실패하거나 오히려 건강 더 나빠짐. 이럴땐 게이너가 단기간에 올리긴 좋음 .
결론 안먹어도 된다
신타6 잘 안섞여서 맛없던데.. 깔끔한 맛이 없음
컴뱃이 없네요..
옵티멈도 없네요...
마프 5kg 사 걍
믿고 거르자 밀팜 바바리안 ㅋㅋㅋㅋㅋ
여긴 마이프로틴
저두요
마이프로틴이 젤좋음
난 다필요한데?
ㅋㅋㅋ? 돈받았나
사람들이 제일 많이 사는 마이프로틴같은 외국제품 사세요
마이프로틴 별로 싸지도 않는데 왤케 빨아주냐.10kg이상 구매할거 아니면 걍 신타6사라...
마프 존나비싸던데 요즘
보충제로 돈낭비 하지 마세요
보충제 사봤자 월급의 1프로도 안돼서...ㅋ
어찌 마프가 빠져있지
요즘엔 신타보다 마프가 더 맛있는듯
국산제외 wpc 가성비 가자 마프나 그외제품들 괜히 돈지랄임
가성비 좋은제품 뭐가있을까요?
신타는 딸기맛
딸기가 젤 맛있어서 3달동안 딸기만 먹다보면 초코가 더맛어짐! ㅋㅋ
신타 넘 비쌈 ㅡㅜ
신타는 좀 비싸죠... ㅎㅎ wpc 무맛을 우유에 타먹으면 그냥 우유느낌나요 ㅎㅎ 싸고 괜찮죠😁
미트리에 얼마 받으셨지 하하
마프를 뺀다고? 인플레 속에서 wpc 키로당 2만원에 파는데? 그리고 isp를 wpi랑 같은 선상에 놓다니...
나우무맛 먹어라그냥
한의사님이 신타6 대 컴뱃 중에 고르시면 뭐 고르시나요?!??
더 맛있는거요 ㅋㅋ
불순물이 더해졌지만 맛으로가냐,
불순물 없는 성분으로 가냐, 로
나뉘는 문제인거 같은데요,
결국 무슨맛을 먹든 같은 맛 먹느라 질리더라구요.
그래서 전 결국 무맛으로 안착했고,
단백질만 먹는것보다 탄수화물도 소량이라도 같이 먹어주는게 좋기 때문에
무맛 + 우유 + 맛있는 탄수화물 조합으로 가게 됬어요 ㅋㅋ
컴벳은 먹어보지 않아서 잘 모르겠는데,
둘 다 안 먹어봐서 맛을 모른다면,
신타가 맛으로 유명하니 신타로 일단 먹어보는게 무난할듯 하네요 ㅎㅎ
컴벳은 물에 잘 녹는데
신타6 는 한참 흔들어야 녹드라구요
2개 다 먹어 본 사람
신타 탄수가 너무 높음 풀림도 컴벳이 더 낫고