Comment vous sentez-vous après cette séance de yin yoga ? J'espère qu'elle vous a laissé bien détendu. 🌟Pour quand vous êtes pressé, j'ai également des séances de 10 minutes pour les ischio-jambiers (ruclips.net/video/ppsOf6X_iNY/видео.html) et pour les mollets (ruclips.net/video/1Bo0yeWYma8/видео.html). A bientôt et bravo !! 🍀
Bonjour Joëlle, Cette discipline du yin yoga est vraiment très appréciable ! Les étirements de cette façon me correspondent vraiment ! Ce recentrage sur soi et cette paix intérieure que je ressens durant et après la séance me font un bien fou ! J’attends les vidéos suivantes avec impatience
4 года назад+1
@@clairegaussens6090 Formidable, bravo !! A tout bientôt pour d'autres séances de Yin :-)
C'est la troisième séance que je pratique avec vous. Ayant ressenti une tension importante aux jambes cela m'a amené à retrouver votre chaîne. Il semble que mes jambes sont tendues du haut au bas. Finalement le yoga semble pas seulement une option pour le corps mais un requis, bien que cela me semble demander des efforts pour le moment. Merci
Год назад
@@Bahowaho Un grand merci de m'avoir rejoint, et surtout bravo :)
Mille mercis. Grâce à vous mes articulations rajeunissement chaques jours. J ai 75 ans et pratique le yoga avec vous tous les matins. Parfois 10' , parfois plus. Selon mon humeur et ma disponibilité disponibilité.
8 месяцев назад
Merci beaucoup pour votre gentil message, Geneviève ! Je suis ravie d'apprendre que nos séances emsembles vous aident à vous sentir mieux !
Joelle, je ne sais comment vous remercier vous êtes ma pharmacie extraordinaire et magique personnelle ! Mal au cou hop une séance yin yoga, mal au dos hop une séance yin yoga, mal aux jambes hop une séance yin yoga…..bref, vous avez des séances pour toute ma Bobologie et je vous en suis infiniment reconnaissante. Grâce à vous je règle le problème en deux temps trois mouvements et en plus j’ai le bonus de me sentir beaucoup plus calme et sereine. Un grand merci du cœur à vous pour toutes vos vidéos pour votre bienveillance et votre générosité.🙏😊
2 года назад
C'est vraiment gentil Corinne, merci de m'avoir mix le sourire aujourd'hui !! 😃
Bonjour Joëlle...j'avais une grosse contracture dans le grand fessier..j'ai pratique cette séance 7 jours..plus rien au niveau fessier...trop bien vos séances yin yoga.Merci🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2 года назад
Oh c'est génial Claudine, merci pour cette bonne nouvelle ! 😃🙏
Merci de tout cœur pour cette pratique très agréable. Tout est parfait pour moi, vos explications, la bienveillance dans votre voix , la durée de tenue des postures . Je ressens une profonde détente après cette séance que je referai très bientôt avec plaisir. Belle journée à vous. Namasté ❤🙏❤️
4 месяца назад
Merci beaucoup, Brigitte ! Je suis ravie que la séance t’ait plu. À très bientôt pour d’autres moments de bien-être. Belle journée à toi aussi !
Merci Joëlle, je pratique avec toi depuis 15 jours, tous les jours. J’ai une parésie de la jambe droite et les étirements des iscio jambiers améliore grandement la marche. Toute ma gratitude🙏🏽
Je découvre tout juste le yin yoga et j'ai l'impression que c'est exactement ce qu'il me fallait en lendemain de séance course à pied avec des mollets douloureux ! La sensation dans les jambes à la fin est excellente. Merci pour cette belle découverte. 😃
Bonjour Joelle. Merci pour cette vidéo. Je pratique le yin yoga depuis seulement quelques semaines , donc c’est tout nouveau pour moi. Aujourd’hui, je me suis aperçu, même si pour moi de travailler les ischios-jambiers est difficile, que le fait de demeurer ds une posture d’étirement avec la respiration et la conscience fait en sorte que je suis entrain de descendre en moi à différents niveaux de conscience justement ou différents états intérieurs…et j’y rencontre depuis 2 séances des….résistances! Ces résistances sont d’ordre psychologique et ou mental. Et le mot: Abandon m,est apparut en tête durant la pratique aujourd’hui. Mon monde émotionnel est prisonnier à certains endroits. Mon monde mental aussi. Et ceci m’apporte évidemment des lacunes et certains manques, voir des difficultés que je crois être entrain d’apprivoiser tranquillement avec le yin yoga. J’ai tellement hâte de voir à moyen et long terme les effets bénéfiques du yin yoga…. Merci Guy
2 года назад+1
Je suis ravie que le yin yoga soit une si belle découverte Guy, et je dirais que les résistances sont assez normales pour nous tous à certains moments. Le fait de continuer à revenir sur le tapis malgré cela ça dit beaucoup ✨
Ayant très peu de temps pour nous, nous pratiquons en couple le yoga en ligne depuis environ 2 ans et depuis un an, nous avons découvert vos vidéos que nous aimons énormément. Merci pour ces séances de qualité avec des durées différentes qui nous permettent de pratiquer même sans avoir beaucoup de temps pour nous. Encore merci
Coucou ,Joëlle ,magnifique séance de. Ton Yoga effectivement très détendue après la séance ,pour ma part j'essaye de le pratiqué de 2 à 3 fois semaine ainsi que les autre vidéo .je vous suis de très près sur youtube . Merci pour vos magnifiques vidéo ,courte ou longue toutes me convient. Bien a vous , P.S une très bonne année 2025 que du meilleurs Inchaallah 8)))) :-)
15 дней назад
Coucou Yamina, merci pour ton message ! Je suis ravie que mes séances te plaisent ! Très belle année 2025 à toi aussi 🙏
Merci beaucoup pour cette belle séance d'étirement Mon corps vous remercie J'aimerais une longue séance d'étirement de la cage thoracique, bassin et partie postérieure du corps en maintenant les postures , si cela vous est possible à l'avenir Namasté
3 года назад+1
Bravo Nathalie !! Vous pouvez retrouver toutes mes séances de yin yoga (le style où on maintient les postures) ici : tinyurl.com/2aus8zze Vous aimeriez peut-être essayer celle-ci, toute nouvelle : ruclips.net/video/Icfx2e_rqmo/видео.html
Ayant des douleurs aux ischios jambier depuis quelques jours, cette séance m'a fait ressentir moins de tension dans cette partie. Je vais la pratiquer souvent. Gratitude pour cette séance de Yin Yoga très utile 🙏
Bonsoir Joëlle, une séance très intéressante pour mes ischios jambiers assez raides, je travaille régulièrement la séance du grand écart latéral (en espérant y arriver un jour) et celle-ci est bien complémentaire. Elle apporte également une certaine détente. Je serai preneuse d'une autre séance pour ces ischios jambiers... Merci infiniment..🙏⚘️
2 года назад+1
Bravo Marylise !! J'en ai une plus récente pour les ischios ici, si tu ne l'as pas encore essayé : ruclips.net/video/URH4y5rkpgY/видео.html
Merci Joëlle pour cette nouvelle pratique de yin yoga que j'ai découverte grâce à vous... que des bienfaits.... j'adore Félicitations aussi pour la présentation de votre vidéo, la musique, vos commentaires et conseils liés aux exercices. Voix très agréable également BRAVO et MERCI NAMASTE
3 года назад
Merci pour ce si gentil message Claudie ! Je suis ravie que vous ayez pu découvrir le yin yoga, pratique tellement bénéfique ! J'aurais bientôt d'autres séances yin qui sortiront, et j'espère qu'elles pourront vous plaire également
Bonjour Joëlle, Merci pour cette magnifique pratique qui m'a apporté une belle sensation de bien être. J'apprécie beaucoup le fait de rester longtemps dans la pratique. Cela laisse le temps au corps de se déposer sur le sol et au cerveau de lâcher prise avec la recherche de retenir la posture. Je sens progressivement la résistance se libérer et créer un espace propice au bien-être. Merci aussi pour votre style d'accompagnement doux et respectueux de notre intériorité. L'idée de suivre de nouvelles séances de yin yoga me plaît beaucoup comme celle de les renouveler. Avec amitié et reconnaissance.
4 года назад
Merci pour ce si gentil message ! Comme vous le dites, le yin yoga a énormément d'avantages, et je me réjouis de vous revoir bientôt pour de nouvelles séances. Bien à vous 🌞
Bonjour Je découvre toujours avec le même plaisir vos vidéos Je travaille chaque jour et les bénéfices sont présents J en suis tellement heureuse J apprécie énormément le yin yoga , et j ai ml frais d'avantage de séances Merci C est une découverte et un grand bienfait pour moi
4 года назад
Je suis ravie que le yin yoga vous plaise ! C'est un style qui nous propose tellement d'avantages - bravo !! 🌟
Merci Joëlle pour cette superbe séance très bénéfique pour mes ischios, il me faudra la répéter régulièrement. Namaste
4 года назад
Je suis très contente qu'elle vous ait plu - bravo Henry ! J'aurais plusieurs autres séances yin yoga qui sortiront ce mois-ci, alors j'espère vous y retrouver !
Bonsoir Joëlle :) merci pour cette vidéo douce mais efficace. Je me sens super bien maintenant, à la fois dans mon corps et mon esprit. Namasté
4 года назад+1
Bonsoir Sarah, je suis très contente que vous vous sentez bien, bravo d'être parvenue jusqu'au bout - j'espère vous revoir bientôt pour de nouvelles séances de yin yoga. Namasté 🙏
Bonsoir Joëlle. Séance très frustrante pour ma part, c'est qu'il y à du boulot à faire :) Je n'ai eu que de bonnes sensations à partir des torsions... ouf c'est déjà pas mal. Merci pour votre engagement, David
4 года назад+1
Bravo David !! Les ischios-jambiers peuvent effectivement être tellement frustrants, mais ils commenceront à s'ouvrir gentiment une fois la confiance trouvée dans la posture avec un pratique régulière. Tout viendra !!
Merci Joelle pour cette séance de yin que j'ai adoré ! J'ai petit conseil à vous demander. Je débute une préparation marathon, je fais actuellement régulièrement vos séances "pour les coureurs". J'ai une petite faiblesse au niveau des mollets et arrière du genou droit (creux poplité), quelles séance me recommander vous ? Je trouve toutes vos séances judicieuses et agréables et du coup je ne sais plus lesquelles choisir spécifiquement pendant cette préparation. Merci pour tout.
2 года назад+1
Bonjour Stephanie, merci pour le commentaire ! Très contente d'entendre que vous avez déjà trouvé la séance pour coureurs. Pour ce que vous décrivez, j'aurais aussi pensé à cette séance pour renforcer les genoux : ruclips.net/video/BWpmT5pHtec/видео.html J'ai aussi d'autres séances pour les coureurs que vous pourriez parcourir dans cette playlist pour voir si une ou plusieurs autres vous parlent : tinyurl.com/4t9ntzr8 Et bonne chance avec le marathon, c'est génial !
Si je désire prolonger cette séance pour les ischions jambiers, quelle serait, selon vous, la vidéo d’une trentaine de minutes à sélectionner par la suite?
3 года назад
Bonjour Vinciane, bonne question ! Pour le moment je n'ai pas d'autres séances de 30 minutes pour les ischio-jambiers, mais vous pourriez peut-être faire 2 ou 3 répétitions de celle-ci pour les flexions avant, en intensifiant un peu à chaque fois : ruclips.net/video/Mj1kssqhYpw/видео.html
Je me suis mal exprimée, je préférerais passer à une vidéo pour une autre partie du corps afin de faire une séance complète. Mais laquelle?
3 года назад+1
@@vincianecoppens2109 Ah d'accord ! Celle-ci est pas mal pour la souplesse du corps entier (ruclips.net/video/qskGS_uf8lA/видео.html) ou sinon celle-ci pour le dos (ruclips.net/video/DCeXhk7Q3x0/видео.html), peut-être ?
Merci pour votre séance. Petite question : Dans la posture avec la sangle, ma hanche à tendance à s'ouvrir vers l extérieur du coup mon genoux est orienté en en-dehors. Faut il rester bien parallèle dans l axe? Merci
Год назад
En général dans le yin yoga on se soucie moins de l'alignement pour privilégier le confort. Donc si ça vous convient mieux comme ça, allez-y :-)
Bonjour avec une sciatique pensez vous qu'on peut faire ces exercices. Merci de m'informer svp.
Год назад+1
A priori oui, mais ça dépendra plutôt de vous est de votre corps. L'important est toujours de ne rien forcer - si ça fait mal, on recule ! J'ai aussi une séance de yin pour la sciatique ici, si jamais : ruclips.net/video/VxvASSy1axA/видео.html
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Comment vous sentez-vous après cette séance de yin yoga ? J'espère qu'elle vous a laissé bien détendu. 🌟Pour quand vous êtes pressé, j'ai également des séances de 10 minutes pour les ischio-jambiers (ruclips.net/video/ppsOf6X_iNY/видео.html) et pour les mollets (ruclips.net/video/1Bo0yeWYma8/видео.html). A bientôt et bravo !! 🍀
Bonjour Joëlle,
Cette discipline du yin yoga est vraiment très appréciable ! Les étirements de cette façon me correspondent vraiment ! Ce recentrage sur soi et cette paix intérieure que je ressens durant et après la séance me font un bien fou ! J’attends les vidéos suivantes avec impatience
@@clairegaussens6090 Formidable, bravo !! A tout bientôt pour d'autres séances de Yin :-)
merci beaucoup !
C'est la troisième séance que je pratique avec vous. Ayant ressenti une tension importante aux jambes cela m'a amené à retrouver votre chaîne. Il semble que mes jambes sont tendues du haut au bas. Finalement le yoga semble pas seulement une option pour le corps mais un requis, bien que cela me semble demander des efforts pour le moment. Merci
@@Bahowaho Un grand merci de m'avoir rejoint, et surtout bravo :)
Mille mercis. Grâce à vous mes articulations rajeunissement chaques jours. J ai 75 ans et pratique le yoga avec vous tous les matins. Parfois 10' , parfois plus. Selon mon humeur et ma disponibilité disponibilité.
Merci beaucoup pour votre gentil message, Geneviève ! Je suis ravie d'apprendre que nos séances emsembles vous aident à vous sentir mieux !
Joelle, je ne sais comment vous remercier vous êtes ma pharmacie extraordinaire et magique personnelle ! Mal au cou hop une séance yin yoga, mal au dos hop une séance yin yoga, mal aux jambes hop une séance yin yoga…..bref, vous avez des séances pour toute ma Bobologie et je vous en suis infiniment reconnaissante. Grâce à vous je règle le problème en deux temps trois mouvements et en plus j’ai le bonus de me sentir beaucoup plus calme et sereine. Un grand merci du cœur à vous pour toutes vos vidéos pour votre bienveillance et votre générosité.🙏😊
C'est vraiment gentil Corinne, merci de m'avoir mix le sourire aujourd'hui !! 😃
Merci beaucoup Joëlle pour cette séance et ce magnifique sentiment de détente 🙏
Merci Joëlle , un régal ce yin yoga , je découvre et apprécie .
Ravie que c'était un plaisir pour vous :) À bientôt pour d'autres séances j'espère ✨
Bonjour
Joëlle...j'avais une grosse contracture dans le grand fessier..j'ai pratique cette séance 7 jours..plus rien au niveau fessier...trop bien vos séances yin yoga.Merci🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Oh c'est génial Claudine, merci pour cette bonne nouvelle ! 😃🙏
Merci de tout cœur pour cette pratique très agréable.
Tout est parfait pour moi, vos explications, la bienveillance dans votre voix , la durée de tenue des postures .
Je ressens une profonde détente après cette séance que je referai très bientôt avec plaisir.
Belle journée à vous.
Namasté ❤🙏❤️
Merci beaucoup, Brigitte ! Je suis ravie que la séance t’ait plu. À très bientôt pour d’autres moments de bien-être. Belle journée à toi aussi !
Merci pour cette séance et votre apprentissage vive le yin yoga vive Joëlle namaste
Oh oui, vive le yin ! 😊
Merci Joëlle, je pratique avec toi depuis 15 jours, tous les jours. J’ai une parésie de la jambe droite et les étirements des iscio jambiers améliore grandement la marche.
Toute ma gratitude🙏🏽
Merci Joelle pour cette séance !!! Tout ce dont j'avais besoin !!! 🕉♀🔺
Merci Joëlle j ai adoré cette séance de yin yoga détente accompagnée d une voix douce c était magnifique 🎉 Bochra
Merci de m'avoir rejoint ✨✨
bonjour Joëlle merci pour cette séance d'étirement , namasté.
Merci beaucoup 🙏
Avec vous, j’apprécie encore plus le yinyoga !!! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Merci beaucoup, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
J'ai beaucoup aimé cette séance je suis envore un peux raid met je vais persévéré merci Joëlle
Merci Joëlle que du bonheur, pour certaines postures je serai bien restée plus longtemps
Merci beaucoup de m'avoir rejoint Sandra
Quel bonheur d écouter la.douceur de la voix de Joëlle.. magnifique séance..laurence
Merci beaucoup Laurence :)
Je découvre tout juste le yin yoga et j'ai l'impression que c'est exactement ce qu'il me fallait en lendemain de séance course à pied avec des mollets douloureux ! La sensation dans les jambes à la fin est excellente. Merci pour cette belle découverte. 😃
J'en suis ravie Camille, merci ! 🙏
❣excellents étirements . merci🙏Namaskaram
Merci à nouveau
J’aime revenir à cette séance qui me fait un bien fou ! 🙏😍
C'est génial, j'en suis ravie ! 🙏
Merci Joëlle pour cette bien belle nouvelle séance. Je l’ajoute à mes favoris et ne manquerai pas de la refaire ! Très belle journée 💐
On la refera ensemble avec plaisir ! 😃
Je. Inès de faire cette séance … j ai un peu souffert mais quel bien être après ! Très efficace , merci namaste 🙏
Superbe Martine j'en suis ravie ✨
Bonjour, alors la !! Topissime !! Je la mets dans mon classement des tops !! Merci Joëlle 🙏😊❤
Génial !! Merci beaucoup 🙏
Bonjour Joelle. Merci pour cette vidéo. Je pratique le yin yoga depuis seulement quelques semaines , donc c’est tout nouveau pour moi. Aujourd’hui, je me suis aperçu, même si pour moi de travailler les ischios-jambiers est difficile, que le fait de demeurer ds une posture d’étirement avec la respiration et la conscience fait en sorte que je suis entrain de descendre en moi à différents niveaux de conscience justement ou différents états intérieurs…et j’y rencontre depuis 2 séances des….résistances! Ces résistances sont d’ordre psychologique et ou mental. Et le mot: Abandon m,est apparut en tête durant la pratique aujourd’hui. Mon monde émotionnel est prisonnier à certains endroits. Mon monde mental aussi. Et ceci m’apporte évidemment des lacunes et certains manques, voir des difficultés que je crois être entrain d’apprivoiser tranquillement avec le yin yoga.
J’ai tellement hâte de voir à moyen et long terme les effets bénéfiques du yin yoga….
Merci
Guy
Je suis ravie que le yin yoga soit une si belle découverte Guy, et je dirais que les résistances sont assez normales pour nous tous à certains moments. Le fait de continuer à revenir sur le tapis malgré cela ça dit beaucoup ✨
Ayant très peu de temps pour nous, nous pratiquons en couple le yoga en ligne depuis environ 2 ans et depuis un an, nous avons découvert vos vidéos que nous aimons énormément. Merci pour ces séances de qualité avec des durées différentes qui nous permettent de pratiquer même sans avoir beaucoup de temps pour nous. Encore merci
Un très grand merci pour ce gentil message Ben !
Coucou ,Joëlle ,magnifique séance de. Ton Yoga effectivement très détendue après la séance ,pour ma part j'essaye de le pratiqué de 2 à 3 fois semaine ainsi que les autre vidéo .je vous suis de très près sur youtube .
Merci pour vos magnifiques vidéo ,courte ou longue toutes me convient.
Bien a vous ,
P.S une très bonne année 2025 que du meilleurs Inchaallah 8)))) :-)
Coucou Yamina, merci pour ton message ! Je suis ravie que mes séances te plaisent ! Très belle année 2025 à toi aussi 🙏
Merci pour cette séance. Namasté
Bonjour
J'adore vos séances de yin vos explications sont claires et font beaucoup de bien
Bravo et continuez à nous procurer une super détente
Un grand merci Paule, je suis ravie qu'elles vous plaisent ✨
Super séance. J ai découvert depuis peu le yin yoga .j adore .c est un moment de pure détente. Merci beaucoup.
Ah j'en suis ravie ! J'adore le yin yoga aussi :)
Merci beaucoup pour cette belle séance d'étirement Mon corps vous remercie J'aimerais une longue séance d'étirement de la cage thoracique, bassin et partie postérieure du corps en maintenant les postures , si cela vous est possible à l'avenir Namasté
Bravo Nathalie !! Vous pouvez retrouver toutes mes séances de yin yoga (le style où on maintient les postures) ici : tinyurl.com/2aus8zze Vous aimeriez peut-être essayer celle-ci, toute nouvelle : ruclips.net/video/Icfx2e_rqmo/видео.html
Mille merci pour ces séances prodigieuses très aidantes 😊
Ravie qu'il te plaise !
Bonjour, Joëlle
Merci pouf cette belle pratique.
Namasté 😂
Merci de m'avoir rejoint ! Belle journée !
Je suis fan de tes cours et de ta voixdouce
C'est très gentil, merci Marie-Rose :)
Joëlle vous êtes d'une beauté extraordinaire et tellement claire pour expliquer les exercices..
Merci, je suis ravie que les séances vous plaisent !
Super cours voix douce et agréable ❤merci pour cette bonne énergie 🎉😊
Namté Joelle pour les runner !
A 71 ans, je revis !Merci👍 🙏
Quelle bonne nouvelle, bravo !! 😃
bonjour,souffrant d'une fascite plantaire ,je resens les bénéfices de votre cours,entre autres.un grand merci
Coucou Sandrine ! Je suis ravie que vous ressentiez les bénéfices des séances ! Merci beaucoup pour votre retour et prenez bien soin de vous !
Gratitude et remerciements pour votre générosité 🧘♀️
Merci Christine ! 😊
Ayant des douleurs aux ischios jambier depuis quelques jours, cette séance m'a fait ressentir moins de tension dans cette partie.
Je vais la pratiquer souvent.
Gratitude pour cette séance de Yin Yoga très utile 🙏
Un grand merci et un grand bravo Laurie 🙏
Bonsoir Joëlle, une séance très intéressante pour mes ischios jambiers assez raides, je travaille régulièrement la séance du grand écart latéral (en espérant y arriver un jour) et celle-ci est bien complémentaire.
Elle apporte également une certaine détente.
Je serai preneuse d'une autre séance pour ces ischios jambiers...
Merci infiniment..🙏⚘️
Bravo Marylise !! J'en ai une plus récente pour les ischios ici, si tu ne l'as pas encore essayé : ruclips.net/video/URH4y5rkpgY/видео.html
Super cette séance j'aime beaucoup
Merci Lucienne ✨
Une excellente pratique et un immense merci!😊
💫👏👏💐C'était vraiment géantissime, un grand et gros MERCI Joëlle🌹🌸🌹🥰Belle soirée 🤩et plein de bonheur 🍀💫
Le yoga ses ma vie ❤
Jolie attitude !! 😃
Merci Joelle 🙏♥️🙏
Extra la séance ❤ Infinie gratitude Joëlle 🙏🏻 Namasté
Merci Joëlle pour cette nouvelle pratique de yin yoga que j'ai découverte grâce à vous... que des bienfaits.... j'adore
Félicitations aussi pour la présentation de votre vidéo, la musique, vos commentaires et conseils liés aux exercices.
Voix très agréable également BRAVO et MERCI
NAMASTE
Merci pour ce si gentil message Claudie ! Je suis ravie que vous ayez pu découvrir le yin yoga, pratique tellement bénéfique ! J'aurais bientôt d'autres séances yin qui sortiront, et j'espère qu'elles pourront vous plaire également
J ai aimē merci
merci c etait geniale ca ma fait beaucoup de bien
J'en suis très heureuse, bravo 😊
Très bonne séance pour une fin de journée..Merci bcp Joëlle 😂
Merci Joëlle !! 😄
Merci 💖🙏🕉️🧘♀️🕯️
Merci c’était superbe
Merci beaucoup Colette !
Namasté 🙏depuis le senegal merçi
Belle journée ! 🙏
Merci Joelle. J'adapte à mon corps 🙏
Bravo ! On continue 😊
Merci beaucoup cette pratique me fait bcp de bien ❤
Très contente qu'elle te soit utile :)
J’ai beaucoup aimé merci.
J'en suis très heureuse Vinciane !
Bonjour Joëlle,
Merci pour cette magnifique pratique qui m'a apporté une belle sensation de bien être. J'apprécie beaucoup le fait de rester longtemps dans la pratique. Cela laisse le temps au corps de se déposer sur le sol et au cerveau de lâcher prise avec la recherche de retenir la posture. Je sens progressivement la résistance se libérer et créer un espace propice au bien-être. Merci aussi pour votre style d'accompagnement doux et respectueux de notre intériorité. L'idée de suivre de nouvelles séances de yin yoga me plaît beaucoup comme celle de les renouveler. Avec amitié et reconnaissance.
Merci pour ce si gentil message ! Comme vous le dites, le yin yoga a énormément d'avantages, et je me réjouis de vous revoir bientôt pour de nouvelles séances. Bien à vous 🌞
Belle détente..merci
Merci encore une fois, dans mon entraînement de ce matin il y avait beaucoup de squat ça brûlait de partout là c'est relax. ❤
Ouf, pas facile ces squats !! Bravo 😉
Bonjour
Je découvre toujours avec le même plaisir vos vidéos
Je travaille chaque jour et les bénéfices sont présents
J en suis tellement heureuse
J apprécie énormément le yin yoga , et j ai ml frais d'avantage de séances
Merci
C est une découverte et un grand bienfait pour moi
Je suis ravie que le yin yoga vous plaise ! C'est un style qui nous propose tellement d'avantages - bravo !! 🌟
Cette séance est une vrai pépite !
Je me sens tellement détendu et soulager de mes maux physiques 🧘🏽♀️ merci beaucoup Joëlle 🙏🏾 Douce soirée 🌙
merci pour cette vidéo , cette séance m a fait beaucoup de bien
Bravo Agnes, j'en suis ravie !!
Vraiment super 🙏
Merci Véronique !
séance très agréable, pour une 1ere fois en yin yoga. c'est doux et efficace. merci !
C'est formidable, bravo ! Ravie que vous ayez pu découvrir le yin yoga et en espérant en repratiquer avec vous bientôt 🌟
Merci Joëlle pour cette séance elle m a fait beaucoup de bien elle douce et efficace
Merci beaucoup !!!
Merci à toi 🤩🙏
Détente intense, nécessaire après un week-end de randonnées. Je l'ai faite le soir, j'ai l'impression que je vais m'endormir en deux minutes. Merci !
Excellente idée de faire un peu de yin avant le sommeil ! 🌙
Très belle séquence!
Superbe séance que je referai souvent, car j'ai tout de suite senti les bienfaits. Merci 🙏
Belle séance…merci
Merci beaucoup ✨
Merci Joëlle pour cette superbe séance très bénéfique pour mes ischios, il me faudra la répéter régulièrement. Namaste
Je suis très contente qu'elle vous ait plu - bravo Henry ! J'aurais plusieurs autres séances yin yoga qui sortiront ce mois-ci, alors j'espère vous y retrouver !
Merci, c'est parfait.
Génial
Merci Joëlle pour cette séance tout en douceur mais profondément efficace ! J'ai découvert le Yin-yoga avec vous.
J'en suis ravie Eric ! Le yin yoga est un de mes styles préférés, et nous propose tellement de bénéfices 😊
Bravo. Et merci pour cette excellente séance !
Merci Meryem !
Cours très bien. Jr m’abonne. Merci a vous
Bienvenue Jeanine! Très contente de vous avoir avec nous 😊
Bonsoir Joëlle :) merci pour cette vidéo douce mais efficace. Je me sens super bien maintenant, à la fois dans mon corps et mon esprit. Namasté
Bonsoir Sarah, je suis très contente que vous vous sentez bien, bravo d'être parvenue jusqu'au bout - j'espère vous revoir bientôt pour de nouvelles séances de yin yoga. Namasté 🙏
Wow! J’ai adoré cette séance. Je me sens zen et prête à commencer une belle journée! merciii xx bien heureuse de t’avoir découverte
Un grand merci Carolanne, ravie qu'elle vous ait plu 😊
tres agreable ces etirements, me relaxe bcp
Excellent, bravo Frédéric
Parfait :)
Merci Joelle
Bravo !! 😊
Merci, c'était une super séance. J'aime beaucoup le yin yoga, il me permet de me détendre de plus en plus. Merci encore pour votre douceur.
J'en suis ravie Sabine ! Bravo à vous, j'adore le yin yoga aussi 😉
Cette séance me fait toujours autant du bien 🙏👍
Merci Joëlle , exercices très utiles
Avec plaisir, bravo ! 🌞
Merci❤
Magique moment merci
🙏 belle journée !
Je pense que si le Yin Yoga était pratiqué par la majorité des populations, les maladies pourraient reculer de 40%.
C'est effectivement un style tellement bénéfique. Je suis ravie qu'avec le temps de plus en plus de personnes découvrent le yin :)
Bonsoir Joëlle. Séance très frustrante pour ma part, c'est qu'il y à du boulot à faire :) Je n'ai eu que de bonnes sensations à partir des torsions... ouf c'est déjà pas mal. Merci pour votre engagement, David
Bravo David !! Les ischios-jambiers peuvent effectivement être tellement frustrants, mais ils commenceront à s'ouvrir gentiment une fois la confiance trouvée dans la posture avec un pratique régulière. Tout viendra !!
Merci Joelle pour cette séance de yin que j'ai adoré ! J'ai petit conseil à vous demander. Je débute une préparation marathon, je fais actuellement régulièrement vos séances "pour les coureurs". J'ai une petite faiblesse au niveau des mollets et arrière du genou droit (creux poplité), quelles séance me recommander vous ? Je trouve toutes vos séances judicieuses et agréables et du coup je ne sais plus lesquelles choisir spécifiquement pendant cette préparation. Merci pour tout.
Bonjour Stephanie, merci pour le commentaire ! Très contente d'entendre que vous avez déjà trouvé la séance pour coureurs. Pour ce que vous décrivez, j'aurais aussi pensé à cette séance pour renforcer les genoux : ruclips.net/video/BWpmT5pHtec/видео.html J'ai aussi d'autres séances pour les coureurs que vous pourriez parcourir dans cette playlist pour voir si une ou plusieurs autres vous parlent : tinyurl.com/4t9ntzr8 Et bonne chance avec le marathon, c'est génial !
@ Merci beaucoup Joelle pour votre réponse très rapide. Je vais explorer vos liens avec attention !
🙏🏾❤️
Si je désire prolonger cette séance pour les ischions jambiers, quelle serait, selon vous, la vidéo d’une trentaine de minutes à sélectionner par la suite?
Bonjour Vinciane, bonne question ! Pour le moment je n'ai pas d'autres séances de 30 minutes pour les ischio-jambiers, mais vous pourriez peut-être faire 2 ou 3 répétitions de celle-ci pour les flexions avant, en intensifiant un peu à chaque fois : ruclips.net/video/Mj1kssqhYpw/видео.html
Je me suis mal exprimée, je préférerais passer à une vidéo pour une autre partie du corps afin de faire une séance complète. Mais laquelle?
@@vincianecoppens2109 Ah d'accord ! Celle-ci est pas mal pour la souplesse du corps entier (ruclips.net/video/qskGS_uf8lA/видео.html) ou sinon celle-ci pour le dos (ruclips.net/video/DCeXhk7Q3x0/видео.html), peut-être ?
🙏💗🌞
🌞🌞🌞
Merci pour votre séance. Petite question : Dans la posture avec la sangle, ma hanche à tendance à s'ouvrir vers l extérieur du coup mon genoux est orienté en en-dehors. Faut il rester bien parallèle dans l axe? Merci
En général dans le yin yoga on se soucie moins de l'alignement pour privilégier le confort. Donc si ça vous convient mieux comme ça, allez-y :-)
Bonjour avec une sciatique pensez vous qu'on peut faire ces exercices. Merci de m'informer svp.
A priori oui, mais ça dépendra plutôt de vous est de votre corps. L'important est toujours de ne rien forcer - si ça fait mal, on recule ! J'ai aussi une séance de yin pour la sciatique ici, si jamais : ruclips.net/video/VxvASSy1axA/видео.html
Merci @yogaavecjoelle pour vos précieux conseils pratiques.
🎉