Salut Malcom ! Avant tout merci beaucoup pour tout ton travail, je ponce tes vidéos les unes après les autres et c'est un pur plaisir de tester tes conseils en piscine ! J'écris ici concernant la série technique dont tu parles à la fin de la vidéo. Pourrais tu l'écrire en réponse à ce commentaire s'il te plait ? :) Merci encore pour tes explications, ton partage et tes conseils, A Plouf !
Mercredi matin suis au taquet pour faire ça !!! Question... y a t’il une vrai amélioration du chrono quand tu nages avec une combi en neoprene ? Merciiii pour votre réponse.
Hello Malcom ! J'ai quand même une question : pourquoi avec les palmes ? Le temps et le nombre de coups de bras est faussé, non ? Dans mon cas, je fais 18 coups de bras en nage simple et 12 avec les palmes et je ne t'explique pas le temps ! Peut-on alors se "câler" une vitesse pour un 100m NL ?
Ok c’est parti ! 😊
C'est très intéressant vos conseils !!!!!
Merci Coach
Meilleur vidéo de coaching . J’ai 6;14 au 400m et je dois descendre à 5 30. Je fais 8 x 50 sur 1 min @ 45-46 secondes
Merci beaucoup 👍👍
Quelle est la petite série technique que tu as proposée de faire après l'échauffement et avant les 8x50?
Même demande. Merci
Des images ! Merciii
Avec plaisir 😊
Salut Malcom !
Avant tout merci beaucoup pour tout ton travail, je ponce tes vidéos les unes après les autres et c'est un pur plaisir de tester tes conseils en piscine !
J'écris ici concernant la série technique dont tu parles à la fin de la vidéo. Pourrais tu l'écrire en réponse à ce commentaire s'il te plait ? :)
Merci encore pour tes explications, ton partage et tes conseils,
A Plouf !
Bonsoir Malcom, pourquoi cette séance en palme ? Et pas crawl ?
Merci d'avance
Merci, est il possible de le transposer en mer..vu les conditions sanitaires
Peux-tu faire une vidéo avec l'exercice de cerceau pour l'ondulation du pap?
Mercredi matin suis au taquet pour faire ça !!! Question... y a t’il une vrai amélioration du chrono quand tu nages avec une combi en neoprene ? Merciiii pour votre réponse.
Mon entraîneur ma dit de regarder cette vidéo 🏊♂️🏊♂️🏊♂️
Et on fait quoi comme exercice les autres séances :2-4-6-8…. ? Merci
X Bonne idée. 8 X 50 dimanche.
Je ne suis pas capable de faire 8x 50 en crawl sans m'essouffler ...
Hello Malcom ! J'ai quand même une question : pourquoi avec les palmes ? Le temps et le nombre de coups de bras est faussé, non ? Dans mon cas, je fais 18 coups de bras en nage simple et 12 avec les palmes et je ne t'explique pas le temps ! Peut-on alors se "câler" une vitesse pour un 100m NL ?
Et on peut la faire en pap?
Oui en pap fais plutôt un 8x 25m pour garder de la fraîcheur et un beau geste