Estupendo video,me esta siendo de gran ayuda para mi primera marathon en Barcelona,ya que tenía serias dudas de cómo entrenar las últimas semanas previas...👍
Es el primer video,que hablan de personas con diferentes trabajos, por ejemplo yo trabajo todos los días y si se siente la lentitud al correr, hice una tirada de medio maratón en 1:58.00 , saludos gracias por tu video
Que tipo de dolor de rodilla. Por lesión, molestias... impacto... sobre entrenamiento... hay que ser más específico y dar más datos... el dolor de rodilla lo pueden causar 1.000 cosas...
Estupendo video,me esta siendo de gran ayuda para mi primera marathon en Barcelona,ya que tenía serias dudas de cómo entrenar las últimas semanas previas...👍
Es el primer video,que hablan de personas con diferentes trabajos, por ejemplo yo trabajo todos los días y si se siente la lentitud al correr, hice una tirada de medio maratón en 1:58.00 , saludos gracias por tu video
Es un placer saber que te vinieron biente nuestros vídeos... 💪 💪 💪
Excelente muy motivador quiero seguir viendo y aprendiendo de tus vídeos desde Valdivia Chile muchas gracias
Me alegra mucho que te gusten nuestros vídeos... 💪 💪 💪
Buen video, de mucha ayuda !
Todo un placer compañero. Me alegro que te guste
Me encantó tu videoooo!!!!
Y tambien consejo de la alimentacion desayuno almuerzo y cena
Que buen videooo
Me alegro que te guste... Ya es antiguo, pero moló mucho y quedó bien
Excelente vídeo solo un par de dudas a q te refieres a las cargas, volumen e intensidad gracias
Pues... al número de kilómetros... a la velocidad a la que los debes de hacer.... y al descanso entre todos estos....
Gracias por tan buen trabajo a por todas
Me gustaría un entreno personalizado, podrías ayudarme?
Claro. No hay problema, puedes escribirme a comunidadvidasanafit@gmail.com
Como calmar el dolor de rodilla un consejo
Que tipo de dolor de rodilla. Por lesión, molestias... impacto... sobre entrenamiento... hay que ser más específico y dar más datos... el dolor de rodilla lo pueden causar 1.000 cosas...
Como puede corre un maratón en 2h.6m
No entiendo tu pregunta...
Abla como chispita es un youtuber
Jajajajja... no lo conozco a ese chispita... jejejej 💪🏾😊