БЕГ VS ВЕЛОСИПЕД. ЧТО БЕЗОПАСНЕЕ?

Вело-тренировки часто рекомендуют как альтернативу бегу, а некоторые люди и вовсе считают бег нефизиологичным для человека навыком из-за ударных нагрузок на суставы ног и позвоночник. Однако, чтобы вело-прогулки были полезны и комфортны, следует учесть некоторые нюансы. Я разобрал причины дискомфорта и боли, с которыми может столкнуться любитель, если будет пренебрегать эргономикой езды на велосипеде

[@serg-34.]

Костюмчик крутой!)))

[@serg-34.]

Но при беге задействовано большее количество мышц? Не?

[@dr.voronin3409]

Это непросто подсчитать) на контактных педалях в каком-нибудь эндуро или кросскантри что только не работает..и ноги, и спина, и руки, и кор