Yoga : Comment renforcer (ou retrouver :-)) vos abdos !

Séance de yoga express ciblée renforcement musculaire pour tonifier ou réveiller d'une longue hibernation...TOUS vos muscles abdominaux !
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Développez votre force, améliorez votre ancrage et votre souplesse pour vivre mieux dans votre corps et dans votre tête...
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[@NadègeMichel-v3k]

Merci pour cette belle séance intense 😄 J'adore le ballon de bodruche, je l'intègre à ma routine ! 🙏 Bon mois d'août Aurélie 😘

[@TheYogaBay]

@@NadègeMichel-v3k super !! Merci beaucoup et bon mois d'août à toi aussi ❤️