La Mobilité en Squat : les exercices fondamentaux pour se (re)mettre accroupi.

Aurélien Broussal-Derval, Préparateur Physique et Adjoint au DTN de la Fédération Française d'Haltérophilie et de Musculation (FFHM) va vous donner une série d'exercice, sur le terrain, pour vous aider à renforcer votre mobilité en squat et vous aider à vous (re)mettre accroupi.
Module publié sur le e-campus.trans-faire.fr