Ist schwierig pauschal messbar. Blähungen können ein Anzeichen sein. Wenn jemand so isst, wie ich es beschrieben habe ( Handy usw) - dann würd ich davon ausgehen, dass meist nicht genügend enzyme gebildet werden bei den so aufgenommen mahlzeiten. Eine Stuhlanalyse kann aufschluss geben, da ist es aber quasi auch dann wieder tagesabhängig und kann schwanken, da es immer nur eine Momentaufnahme ist. Und ansonsten wird es beim Test mit den extra eingenommen Enzymen in der Regel auch zu bemerken sein, wenn weniger blähungen usw auftreten aber insgesamt schwer pauschal zu sagen, kann mit mehreren Laboranalysen sicher spezifiert werden, müsst ich aber raussuchen. da würd ich aber eher das geld einfach in die enzyme investieren, weil das mehrere monate vorrat an enzymen sind, statt einer auswertung - die dann vlt auch nur aufzeigt, dass enzyme sinnvoll sind :D
Wenn du den Verdacht hast lass es vom Gastroenterologen abklären. Bei schweren enzymmangel bekommst du die enzyme verschrieben und brauchst sie nicht selber bezahlen
Elastase per Stuhlprobe über den Arzt ins Labor schicken lassen. Kann auch sein das Bauchspeicheldrüse zu wenig Enzyme produziert, Stichwort exokrine Pankreasinsuffizienz
Ich hab oft das Problem, dass ich einfach keinen Hunger mehr hab wenn ich was koche oder zumindest länger für die Zubereitung einer Mahlzeit brauche. Ansonsten struggle ich oft mit dem in Ruhe essen, allerdings versuch ich es mir jedesmal bewusst zu machen beim essen, das klappt leider nicht immer. Immer weiter an sich arbeiten und dran bleiben. Danke für dein Video, wichtiges Thema :)
Hast du einen Mangel an Bewegung und Anstrengung? Das kenne ich von Tagen, wo ich kaum Hunger habe. Vor allem in Kombi mit nährstoffdichten Lebensmitteln, die lange satt machen. Danke dir! Ja in Ruhe essen ist so eine Sache für sich heutzutage.
@@colitisulcerosaDE Bewegung hab ich tatsächlich hauptsächlich durch meine Arbeit. Privat is dann nich mehr viel Bewegung angesagt, einfach aus fehlender Motivation und Kraft. Ich muss aber auch dazu erwähnen dass ich schon mein ganzes Leben lang "Probleme" hab mit Phasen in denen ich einfach kein wirkliches Hungergefühl und zu wenig Appetit habe.
@@Bananenbrot123 ja verstehe. Könnte auch hormonelles thema sein, weil hormone ja auch apetit usw. steuern bist du oft bis in die nacht hinein wach und hast viel bildschirmlicht / LED am Abend an?
Woher weiß man denn ob man genug Verdauugsenzyme hat?
Ist schwierig pauschal messbar. Blähungen können ein Anzeichen sein. Wenn jemand so isst, wie ich es beschrieben habe ( Handy usw) - dann würd ich davon ausgehen, dass meist nicht genügend enzyme gebildet werden bei den so aufgenommen mahlzeiten. Eine Stuhlanalyse kann aufschluss geben, da ist es aber quasi auch dann wieder tagesabhängig und kann schwanken, da es immer nur eine Momentaufnahme ist. Und ansonsten wird es beim Test mit den extra eingenommen Enzymen in der Regel auch zu bemerken sein, wenn weniger blähungen usw auftreten
aber insgesamt schwer pauschal zu sagen, kann mit mehreren Laboranalysen sicher spezifiert werden, müsst ich aber raussuchen. da würd ich aber eher das geld einfach in die enzyme investieren, weil das mehrere monate vorrat an enzymen sind, statt einer auswertung - die dann vlt auch nur aufzeigt, dass enzyme sinnvoll sind :D
Wenn du den Verdacht hast lass es vom Gastroenterologen abklären. Bei schweren enzymmangel bekommst du die enzyme verschrieben und brauchst sie nicht selber bezahlen
@@tamaratara2204 interessant, wie stellt er das fest? Hast du dadurch Enzyme verschrieben bekommen?
Elastase per Stuhlprobe über den Arzt ins Labor schicken lassen. Kann auch sein das Bauchspeicheldrüse zu wenig Enzyme produziert, Stichwort exokrine Pankreasinsuffizienz
Ich hab oft das Problem, dass ich einfach keinen Hunger mehr hab wenn ich was koche oder zumindest länger für die Zubereitung einer Mahlzeit brauche. Ansonsten struggle ich oft mit dem in Ruhe essen, allerdings versuch ich es mir jedesmal bewusst zu machen beim essen, das klappt leider nicht immer. Immer weiter an sich arbeiten und dran bleiben. Danke für dein Video, wichtiges Thema :)
Hast du einen Mangel an Bewegung und Anstrengung? Das kenne ich von Tagen, wo ich kaum Hunger habe. Vor allem in Kombi mit nährstoffdichten Lebensmitteln, die lange satt machen. Danke dir! Ja in Ruhe essen ist so eine Sache für sich heutzutage.
@@colitisulcerosaDE Bewegung hab ich tatsächlich hauptsächlich durch meine Arbeit. Privat is dann nich mehr viel Bewegung angesagt, einfach aus fehlender Motivation und Kraft. Ich muss aber auch dazu erwähnen dass ich schon mein ganzes Leben lang "Probleme" hab mit Phasen in denen ich einfach kein wirkliches Hungergefühl und zu wenig Appetit habe.
@@Bananenbrot123 ja verstehe. Könnte auch hormonelles thema sein, weil hormone ja auch apetit usw. steuern
bist du oft bis in die nacht hinein wach und hast viel bildschirmlicht / LED am Abend an?
@@colitisulcerosaDE Bildschirm am Abend: Check. Viel zu viel. Bis in die Nacht wach bin ich fast nie.
Hallo sollte man auch parallel dazu probiotika zu sich nehmen ?
Gruß
Hey. Probiotika können helfen, pflanzliche Lebensmittel besser zu verdauen. Aber sonst hat es meines wissens nach keinen einfluss ob mit oder ohne