수영을 잘하기위한 가장 확실한 방법! / 자유형 잘하는 법! / 스컬링 / 자세교정

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 30

  • @은하-q2f
    @은하-q2f Год назад +9

    진짜 저에게 필요한 영상이었어요 ㅠㅠ 감동 ㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад

      감사합니다 🥹

  • @BBuuoo
    @BBuuoo Год назад +2

    말모…..수영을 알면 알수록 정말 좋은 영상

  • @지방이-e7v
    @지방이-e7v Год назад +4

    3일차 수린이는 얼른 자유형 호흡을 편하게 하는 날이 왔으면 좋겠습니다 😂

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад

      3일차면 충분히 힘들때죠! ㅠㅠ
      정말 시간이 해결해줍니다! 너무 걱정하지마세요^_^

  • @flowermasterk.5766
    @flowermasterk.5766 3 месяца назад +1

    The best instruciton ever!

  • @MrBbmy
    @MrBbmy 11 месяцев назад +1

    맞아요 물을 느끼는게 중요한것같아요 ❤ 제가. 그날 강습 끝나고 다운끝나고서 스컬링으로 온전히 물을 느끼며 몸을 풀어주는데 넘넘 행복하고 좋더라구요

  • @happyshin258
    @happyshin258 Месяц назад

    쌤의 영상은 수영인이라면 필수로 보면 많은 도움이 되실듯. 항상 꿀팁만 전해주셔서 새삼 감사 감사드립니다.
    항상 쌤의 활기찬날들을 응원합니다.^^

  • @mhk9203673
    @mhk9203673 Год назад +3

    요즘 빠르게만 하려했었네요. 좋은 말씀과 영상입니다. 반성😂

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад +1

      공감해 주셔서 감사합니다🥹

  • @김동베
    @김동베 Год назад +4

    저도 접영을 천천히 해보니 웨이브 느낌도 좋아지고 이래저래 튜닝해볼 부분이 많이 느껴지더라구요

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад

      맞아요! 수영을 편하게하는 방법은 다른것 다 필요없이 페이스조절이 가아아아장 중요한것같아요! ㅎㅎ

  • @수영하는조준호
    @수영하는조준호 Год назад +3

    와..이 형 찐이네
    잘려고 누웠는데 반성하게 되네
    내일은 더 열심히 수영할께요!

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад +1

      너무 열심히하지마시고 꾸준히만 하십쇼! ㅎㅎ

  • @neomidge
    @neomidge Год назад +1

    최선을 다해서 느린 속도로 수영을 해보신 적이 있나요?... 왜 눈물이 나지요😭🩵

  • @본좌토스
    @본좌토스 11 месяцев назад +1

    감사합니다~

  • @bloomingrocker
    @bloomingrocker Год назад +3

    감사합니다! 관점을 달리 해주는 영상이었습니다! 👍 당장 이번 주말 자유수영 때 느린 자유형 꼭 해봐야겠어요.

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад

      화이팅입니다!😁

  • @박영미-g4u
    @박영미-g4u Год назад

    최고

  • @조성준-h8t
    @조성준-h8t Год назад

    간결하고 이해 잘되는 설명입니다^

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다! ㅎㅎ

  • @기리버서
    @기리버서 Год назад +5

    수영도 인생살이와 같은느낌이....

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад

      맞아요 인생살이와 수영은 참 비슷한것같아요🥲

  • @osemi7169
    @osemi7169 6 месяцев назад

    투비트킥 팔과 다리 반대 아닌가요

  • @JPScosmetics
    @JPScosmetics Год назад +1

    안녕하세요 협업 진행하고 싶은데 어디로 연락드리면 될까요?

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад

      인스타 hwangco_swim 으로 디엠부탁드리겠습니다^^

  • @dearbethany1748
    @dearbethany1748 Год назад

    쌤 안녕하세요.
    저 .. 혹시 뭐 쫌 여쭤 봐도 될까요?
    배영 할때 업킥이 안되는 느낌을 받는데요..특히 왼발이 더 그렇더라구요.. 왼발이 물을 다운킥 할 때 발바닥으로 물을 감는 느낌이에요.. 잘 위로 뻗지 못하고요.. 그러다보니 잘 안나가는 느낌이 듭니다.. 안이랬는데 ㅠㅠ 왜 이런 습관이 가져졌는지는 모르겠어요 ㅜㅜ 혹시 고칠 수 있는 방법 없을까요? 바쁘시겠지만 이 글 보신다면 조언 부탁드려요! ㅜㅜ

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад +1

      자세를 봐야 알겠지만 허리를 과하게 피려고
      가슴과 배를 너무 내밀면 몸이 활처럼 휘어져
      배만뜨고 다리는 가라앉습니다! 이 자세에서는
      발로 물을 밀어내려고 해도 발이 물 위로 뜨지않습니다!
      가슴이나 배를 집어넣고 수평을 맞춘뒤에 킥을 차서
      발부터 수면위로 뜨게 해주셔야합니다!(유선형)
      또한 발목을 피려고 발목에 힘을주어 펴버리면
      다리 전체에(무릎관절,고관절)까지 힘이 들어가서
      다리가 가라앉는 경우도 있습니다! 반드시 발목엔 힘을
      발차기를 해보세요!

    • @dearbethany1748
      @dearbethany1748 Год назад +1

      @@Fangko94 승현 쌤 이제야 글을 확인하고 감사인사 드려요 ㅠ 익명의 공간에 누군지도 모르는 사람에게 시간 내셔서 같이 고민해봐주시고 댓글로 이렇게 상세히 알려주셔서 다시 한번 감사합니다.
      내일 자수 가서 꼭 이렇게 해볼게요!

    • @Fangko94
      @Fangko94  Год назад

      @@dearbethany1748 감동입니다ㅠㅠ
      하시다가 또 안되시는거 있으시면 물어봐주세요! ㅎㅎ
      행수!😁