쌤 안녕하세요. 저 .. 혹시 뭐 쫌 여쭤 봐도 될까요? 배영 할때 업킥이 안되는 느낌을 받는데요..특히 왼발이 더 그렇더라구요.. 왼발이 물을 다운킥 할 때 발바닥으로 물을 감는 느낌이에요.. 잘 위로 뻗지 못하고요.. 그러다보니 잘 안나가는 느낌이 듭니다.. 안이랬는데 ㅠㅠ 왜 이런 습관이 가져졌는지는 모르겠어요 ㅜㅜ 혹시 고칠 수 있는 방법 없을까요? 바쁘시겠지만 이 글 보신다면 조언 부탁드려요! ㅜㅜ
자세를 봐야 알겠지만 허리를 과하게 피려고 가슴과 배를 너무 내밀면 몸이 활처럼 휘어져 배만뜨고 다리는 가라앉습니다! 이 자세에서는 발로 물을 밀어내려고 해도 발이 물 위로 뜨지않습니다! 가슴이나 배를 집어넣고 수평을 맞춘뒤에 킥을 차서 발부터 수면위로 뜨게 해주셔야합니다!(유선형) 또한 발목을 피려고 발목에 힘을주어 펴버리면 다리 전체에(무릎관절,고관절)까지 힘이 들어가서 다리가 가라앉는 경우도 있습니다! 반드시 발목엔 힘을 발차기를 해보세요!
진짜 저에게 필요한 영상이었어요 ㅠㅠ 감동 ㅠㅠㅠㅠㅠ
감사합니다 🥹
최선을 다해서 느린 속도로 수영을 해보신 적이 있나요?... 왜 눈물이 나지요😭🩵
요즘 빠르게만 하려했었네요. 좋은 말씀과 영상입니다. 반성😂
공감해 주셔서 감사합니다🥹
3일차 수린이는 얼른 자유형 호흡을 편하게 하는 날이 왔으면 좋겠습니다 😂
3일차면 충분히 힘들때죠! ㅠㅠ
정말 시간이 해결해줍니다! 너무 걱정하지마세요^_^
와..이 형 찐이네
잘려고 누웠는데 반성하게 되네
내일은 더 열심히 수영할께요!
너무 열심히하지마시고 꾸준히만 하십쇼! ㅎㅎ
감사합니다! 관점을 달리 해주는 영상이었습니다! 👍 당장 이번 주말 자유수영 때 느린 자유형 꼭 해봐야겠어요.
화이팅입니다!😁
말모…..수영을 알면 알수록 정말 좋은 영상
맞아요 물을 느끼는게 중요한것같아요 ❤ 제가. 그날 강습 끝나고 다운끝나고서 스컬링으로 온전히 물을 느끼며 몸을 풀어주는데 넘넘 행복하고 좋더라구요
저도 접영을 천천히 해보니 웨이브 느낌도 좋아지고 이래저래 튜닝해볼 부분이 많이 느껴지더라구요
맞아요! 수영을 편하게하는 방법은 다른것 다 필요없이 페이스조절이 가아아아장 중요한것같아요! ㅎㅎ
수영도 인생살이와 같은느낌이....
맞아요 인생살이와 수영은 참 비슷한것같아요🥲
간결하고 이해 잘되는 설명입니다^
도움이 되셨다니 감사합니다! ㅎㅎ
감사합니다~
안녕하세요 협업 진행하고 싶은데 어디로 연락드리면 될까요?
인스타 hwangco_swim 으로 디엠부탁드리겠습니다^^
쌤 안녕하세요.
저 .. 혹시 뭐 쫌 여쭤 봐도 될까요?
배영 할때 업킥이 안되는 느낌을 받는데요..특히 왼발이 더 그렇더라구요.. 왼발이 물을 다운킥 할 때 발바닥으로 물을 감는 느낌이에요.. 잘 위로 뻗지 못하고요.. 그러다보니 잘 안나가는 느낌이 듭니다.. 안이랬는데 ㅠㅠ 왜 이런 습관이 가져졌는지는 모르겠어요 ㅜㅜ 혹시 고칠 수 있는 방법 없을까요? 바쁘시겠지만 이 글 보신다면 조언 부탁드려요! ㅜㅜ
자세를 봐야 알겠지만 허리를 과하게 피려고
가슴과 배를 너무 내밀면 몸이 활처럼 휘어져
배만뜨고 다리는 가라앉습니다! 이 자세에서는
발로 물을 밀어내려고 해도 발이 물 위로 뜨지않습니다!
가슴이나 배를 집어넣고 수평을 맞춘뒤에 킥을 차서
발부터 수면위로 뜨게 해주셔야합니다!(유선형)
또한 발목을 피려고 발목에 힘을주어 펴버리면
다리 전체에(무릎관절,고관절)까지 힘이 들어가서
다리가 가라앉는 경우도 있습니다! 반드시 발목엔 힘을
발차기를 해보세요!
@@Fangko94 승현 쌤 이제야 글을 확인하고 감사인사 드려요 ㅠ 익명의 공간에 누군지도 모르는 사람에게 시간 내셔서 같이 고민해봐주시고 댓글로 이렇게 상세히 알려주셔서 다시 한번 감사합니다.
내일 자수 가서 꼭 이렇게 해볼게요!
@@dearbethany1748 감동입니다ㅠㅠ
하시다가 또 안되시는거 있으시면 물어봐주세요! ㅎㅎ
행수!😁
최고
투비트킥 팔과 다리 반대 아닌가요