LES 6 ERREURS DE DÉBUTANT EN RANDONNÉE
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- Опубликовано: 25 фев 2024
- Les débutants en Randonnée & Trekking font tous ces 6 erreurs à éviter !
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David
Guide & Formateur en Randonnée & Trekking
#randonnée #trekking #débutant 
Спорт
LIVE lundi prochain le 4 mars a 20h ! Ca y est les Amis, on fait notre prochain LIVE RUclips lundi 4 mars sur la chaîne 🙂
Toujours plaisant d’écouter tes partages et retour d’expérience. 👍🏻✨✨✨✨✨✨
Merci c'ets sympa
Super intéressant. Merci. Je pars sur le sentier de Compostelle fin avril et suis en pleine préparation et excitation. J'ai hâte. Je lis et prends pleins de conseils utiles et pratiques .
Belle journée.
Super projet@@marysesimonet8577 , alors je te souhaite une bonne préparation et un Bon Chemin
Super conseils, David!! Merci!
Avec plaisir 🙂
Au top David ! Inspirant et motivant.
Cool d'avoir pu inspirer un peu :)
Etudier le parcours, connaître ses limites, connaître les types de terrain surtout en montagne et savoir lire le temps qu'il fait ou va faire.
Oui, c'est important aussi
Cc David
Merci David pour ces précieux conseils
On se retrouve exactement dans certaines situations que tu as développé
Bonnes randonnées
Jean michel
Merci Jean-Michel de ton témoignage, et bonnes rando à toi aussi
Merci de partager tes connaissances !!!!
Avec plaisir
Merci pour les conseils et pour cette vidéo !!! ✌️❤️😛
Avec plaisir :)
Merci David, on part sur le GR20 debut juin, on boit tes conseils
Cool, profitez-en bien, et passe le bonjour à la Corse !
Pour madame insolation, on l'attrape d'abord par les yeux.. donc lunettes et chapeau.
Je n'ai encore jamais fait de randonnées... comment faites-vous pour vous ravitailler en eau... n'ayant plus qu'un rein je dois boire entre 2 et 3 l par jour et une eau spéciale car je fabrique des calculs ?
Bonjour Stéphanie, pour se ravitailler en eau il y a plusieurs option :
- les filtres à eau, je présente le mien sur cette autre vidéo RUclips : ruclips.net/video/NdaUZZOKYsw/видео.html . Il filtre énormément de chose, dont des minéraux.
- les pastille de purification style MicroPure
- l'eau du robinet ou du commerce : quand il y en a !
Je précise que je ne suis pas médecin, et que je ne connais pas les contraintes de santé et de votre eau spéciale. Comment faites-vous au quotidien ?
la montée c'est très cardiaque oui merci de le dire. Je trove, tout autant que de courir. Ca dépend de l'intensité qu'on met mais on peut atteindre un BPM très élevé simplement en marchant en côte avec un sac.
Ceci dit je préfère la montée à la descente ^^
Carrément. Une montée chargée avec un sac c'est du vrai cardio. Et je suis comme toi, je préfère aussi la montée (ainsi que mes genoux)
salut david. Premièrement l'eau. Passer d'un 70+10L à 40L. Merci des conseils.
Salut Joshua, c'est vrai que le manque d'eau revient souvent en commentaire comme erreur de débutant. Et bravo pour ton passage de 70+10 à 40L, ca change la vie.
merci pour cest précieux conseil!le vercors cest pas trop chaud pour une première randonnée bivouac de 4 jours ?
Avec plaisir. Il faut être prêt à manger du dénivelé :)
merci pour votre réponse 😰@@DavidBlondeau
Euhhh... "protège t'en", plutôt (et non, les verbes du 1er groupe ne prennent pas de "s" en désinence de la 2ème personne du singulier à l'impératif)... 🙂😉
Bonjour David.
P'tite question, concernant le poids du sac à dos.20% max ok, mais bouffe et flotte compris 🤔
Bonjour Catherine, oui 20% c'est une préconisation tout compris, TTC ^^
Merci,car déjà entendu que c'était sans
Il faut manger de l'herbre pour baisser le poids de ton sac. 😊
cool
hello, tu ne penses pas que parler du sac de couchage serait d'une importance capitale ? amitiés David
Salut Meastro, le sac de couchage est aussi important. C'est aussi pour cela que j'en parle d'en cette autre vidéo récente : ruclips.net/video/Cc80cVFoEAI/видео.html
c'est vrai que le sac trot lourd c'est un vrai problème 😊😖🥱 j'en ai déjà fait l'expérience plusieurs fois
des projet que j'ai pas pu réalisé à cause de ça 😞😓😩
Hé oui, alors maintenant tu sais qu'il faut alléger tout ca ^^
oui je sais mais c'est pas toujours évident
🙏🙏🙏
J'ai fais 72 treck randonnée et surtout gr comment échanger merci
Bonjour Gilles, tu peux me contacter sur mon mail lebanquierrandonneur@gmail.com
Ou venir ce soir lundi 4 mars à 20h sur le LIVE RUclips qu'on va faire :)
la creme solaire ne suffit pas pour le soleil ? Obligé de mettre des manches longues ?
C'est mieux
La crème tu dois en mettre toutes les deux heures, approximativement de 9h à 18h en été et en quantité généreuse pour qu'elle soit efficace.
Quand le soir tu as 6 couches de crème grasse sur toi et que tu ne peux pas te laver c'est pas super confort pour dormir je trouve.
Sans parler que si tu en mets sur le visage, bras, jambes et que tu pars plusieurs jours il va te falloir plusieurs tubes de crèmes
Ha ha ha le sac trop lourd je l'ai fait l'année dernière . Traversée du desert des agriates 37 km en deux jours . Nous n'avions pas le choix pas d'eau sur le parcours donc partie avec 5l d'eau .
Hé oui, je pense que la seule raison valable d'avoir un sac lourd, c'est d'avoir de l'eau dans un endroit désertique ^^. Merci de ton retex
Conseils interessants et pertinents. mais la rando ne s'apprend ni dans les bouquins, ni sur RUclips, pas plus que le permis de conduire s'apprend en lisant le code la Route. .
Les erreurs vecues sont inevitables, elles forgent l'experience et les souvenirs.
Merci Norbert. Et le retour d'expérience des randonneurs plus expérimentés que soi permet d'éviter de faire des erreurs. Ca marche pour de vrai, comme dans toutes les disciplines.
Cependant, on est entièrement d'accord sur le fait que la pratique est toujours supérieure à la théorie.
Les "vrais randonneurs" 😂